Εάν υπάρχει ένας ενεργός άνθρωπος στη ζωή σας, θα χρειαστείτε το τέλειο δώρο για τις διακοπές. Αν είναι σε άσκηση, γιατί να μην του δώσει κάτι που θα κάνει τα workouts του καλύτερα;
Αν είναι σαν ο σύζυγός μου, δεν του αρέσει να ξοδεύει χρήματα σε πράγματα άσκησης, αλλά αγαπά να ασκεί πράγματα ασκήσεων. Χρειάζεται πάντα πράγματα όπως τα ρούχα για να τον κρατήσει ζεστό και στεγνό όταν χιονίζει έξω ή gadgets για να τον βοηθήσει να παρακολουθήσει την πρόοδό του.
Έχω βάλει μαζί μερικές από τις αγαπημένες μου ιδέες δώρων για τον ενεργό άνθρωπο στη ζωή σας. Είτε πρόκειται για ένα gadget freak ή απλώς θέλει να παραμείνει ζεστό όταν βγαίνει στο κρύο, θα βρείτε κάτι για τον ασκούμερ στη ζωή σας.
Τι θα μπορούσε να είναι πιο ανδρικός από αυτό το μεγάλο, κουραστικό σπορ ρολόι; Και εμπιστευθείτε όταν λέω ότι είναι μεγάλο, παρόλο που φαίνεται ότι τα χειροποίητα ρολόγια είναι όλα αυτά τα μέρα. Αυτό είναι ένα μεγάλο δώρο για τον ασκούμενο που αγαπάει το gadget. Παρακολουθεί το χρόνο, την απόσταση, τον καρδιακό ρυθμό (αν πάρετε τον αισθητήρα που πηγαίνει μαζί του), ρυθμό και θερμίδες καίγονται, και μπορεί να δει έναν χάρτη της διαδρομής του στο Nikeplus.com. Είναι ακριβό, αλλά όλα τα extra είναι πολύ δροσερά.
Εάν η Nike + που παρατίθεται παραπάνω είναι λίγο υπερβολική για τον ασκούμενο σας, μπορεί να του αρέσει κάτι λίγο πιο απλό, όπως η δύναμη Fitbit. Είναι φορεμένο σαν βραχιολάκι και ακολουθεί τα σκαλιά, την απόσταση, τις θερμίδες, τα πατώματα που ανεβαίνουν, τα ενεργά λεπτά και θα παρακολουθεί ακόμη και τα σχέδια ύπνου του, αν το επιθυμεί. Είναι επίσης πολύ μικρότερο και λίγο λιγότερο φανταχτερό από το ρολόι αθλητισμού που φαίνεται παραπάνω, το οποίο μπορεί να λειτουργήσει για τον υποτιμημένο ασκούμενο.
Όποιος χρησιμοποιεί τα ακουστικά κατά τη διάρκεια της άσκησης έχει πάρει μπερδεμένα επάνω σε αυτό το darned κορδόνι ... που είναι αυτό που κάνει αυτά τα ασύρματα ακουστικά τόσο φοβερό. Ο ήχος είναι καταπληκτικός, είναι ένα αεράκι για να το στήσετε και, μόλις καταλάβει τον κατάλληλο τρόπο να τα συνδέσει στα αυτιά του, θα τα αγαπήσει. Αυτό είναι ένα υπέροχο stuffer για κάθε μουσικό αγάπη.
Όταν πρόκειται για ρούχα που ανέρχονται σε ψυχρό καιρό, κανείς δεν το κάνει καλύτερα από την Saucony και αυτό το σακάκι δεν αποτελεί εξαίρεση. Φτιαγμένο από ύγρανση, αναπνεύσιμο ύφασμα, είναι επίσης ελαφρύ και έχει αντανακλαστικές λεπτομέρειες για ασκήσεις τη νύχτα ή νωρίς το πρωί. Μια μεγάλη συνολική κορυφή για κάθε υπαίθρια προπόνηση.
Κάθε φορά που χιονίζει, προσπαθώ να κάνω το φτυάρι του συζύγου μου όλο το χιόνι από το δρόμο μας. Μερικές φορές λειτουργεί και μερικές φορές δεν το κάνει, αλλά βοηθά ότι έχει ένα ζευγάρι από αυτά τα γάντια Windstopper για να αντιμετωπίσει τις θερμοκρασίες των 10 κατωτέρων. Είναι πραγματικά τα καλύτερα γάντια που έχουμε βρει για την άσκηση ή την εργασία σε πολύ κρύο καιρό. Είναι γεμάτα με ζεστό fleece και το ελαστικό βραχιολάκι κρατάει το κρύο. Εάν ο άνθρωπος στη ζωή σας χρειάζεται να ενημερώσει την κρύα του καιρού ντουλάπα του, αυτό είναι ένα μεγάλο stuffer κάλτσα.
Αυτό το προηγμένο, μερικοί θα έλεγαν ότι οι σειρές αστραγάλων, προπόνηση σίγουρα δεν είναι για κάθε τύπο. Ωστόσο, αν είναι πραγματικά σε άσκηση και αγαπά μια πρόκληση, θα μπορούσε να αρέσει αυτά τα πολύ προχωρημένα workouts. Η σειρά περιλαμβάνει 12 διαφορετικά DVDs προπόνησης με τα πάντα, από την κατάρτιση δύναμης και plyometrics στη γιόγκα και το τέντωμα. Αυτή είναι επίσης μια καλή επιλογή για μήνες κρύου καιρού όταν υπαίθρια workouts μπορεί να μην είναι πάντα δυνατή.
P90X2
Αν έχει τελειώσει το πρώτο P90X, το P90X2 προσφέρει έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο εργασίας από την πρώτη δόση. Υπάρχει πολύ περισσότερη έμφαση στην δύναμη πυρήνα και περιλαμβάνει πολλές ενδιαφέρουσες και προχωρημένες ασκήσεις που θα προκαλέσουν ακόμα και τον πιο σκληρό ασκούμενο.