Κρατήστε τα πόδια σας άνετα ενώ βρίσκεστε εν κινήσει
Εάν περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας στα πόδια σας, στέκεστε ή περπατάτε, χρειάζεστε παπούτσια που θα σας δώσουν υποστήριξη και αποσβέσεις για να αποφύγετε την κόπωση. Ενώ απλά πάνινα παπούτσια ή σαγιονάρες μπορεί να είναι εύκολο να γλιστρήσει μέσα, είναι πιθανό να έχετε πονάρα πόδια και πόνο στις αρθρώσεις και τους μυς μέχρι το τέλος της ημέρας.
Το ύψος του τακουνιού είναι σημαντικό για την πρόληψη του πόνου και των προβλημάτων με την πάροδο του χρόνου. Αναζητήστε υποδήματα με ύψος τακουνιού 2 ιντσών ή λιγότερο. Άλλες συστάσεις από την Αμερικανική Ορθοπαιδική Εταιρεία ποδιών & αστραγάλων είναι ότι επιλέγετε παπούτσια με ένα ευρύ κουτάκι toe και τα οποία έχουν γεμίσει στην μπάλα του ποδιού.
Τα υποδήματα θα πρέπει να αισθάνονται υπέροχα μόλις το βάζετε και να κάνετε ένα σύντομο περίπατο. Μην αγοράζετε υποδήματα που νομίζετε ότι μπορείτε να τα σπάσετε. Εάν τα πόδια σας δεν είναι ευτυχισμένα αμέσως, δεν θα είναι ευχαριστημένα στο τέλος της ημέρας. Εδώ είναι επιλογές για διαφορετικά είδη παπουτσιών όταν πρέπει να είστε στα πόδια σας.
Αυτό το παπούτσι ήταν το αγαπημένο για δεκαετίες για παιδιά που περνούν πολλές ώρες στα πόδια τους. Το κλασικό αναπνεύσιμο δέρμα στυλ αντιστοιχεί σε αυτό που είναι αποδεκτό στους περισσότερους χώρους εργασίας. Οι άνδρες που εργάζονται σε νοσοκομεία, αθλητικές αίθουσες, αποθήκες και άλλους χώρους αναφέρουν ότι αυτά τα παπούτσια είναι η κορυφαία επιλογή τους. Πέρα από αυτό, πολλοί περιπατητές έχουν χρησιμοποιήσει αυτά τα παπούτσια για μεγάλες βόλτες των έξι μιλίων ή περισσότερο με άνεση.
Το σύστημα κορδονιών περιλαμβάνει ένα δεύτερο κρίκο στον αστράγαλο, ώστε να μπορείτε να κρατήσετε τη φτέρνα σας στη θέση του. Το Time Out είναι ελαφρύ, το οποίο είναι ένας μεγάλος παράγοντας στην άνεση των ημερών. Τα αποσβεστικά στοιχεία είναι ακριβώς εκεί που πρέπει να είναι για το περπάτημα-η μπάλα του ποδιού και της φτέρνας. Όχι μόνο αυτό, η γλώσσα και το τακούνι κολάρο είναι μαξιλάρι, η οποία προστατεύει αυτές τις ευαίσθητες περιοχές. Αυτά τα παπούτσια είναι Medicare-ονομαστική για εκείνους με διαβήτη και έχουν αφαιρούμενη σόλα, αν θέλετε να το διακόψετε για ορθολογικά ή επιλεγμένα πέλματα σας.
Εάν θέλετε ευτυχισμένα πόδια στο τέλος μιας ολόκληρης μέρας του περπατήματος και της όρθιας στάσης, ο ελεύθερος χρόνος SAS είναι μια εξαιρετική επιλογή για την πρόληψη της κόπωσης των αρθρώσεων και των ποδιών. Οι οπαδοί αυτού του παπουτσιού συμπεριλαμβάνουν νοσηλευτές, δασκάλους, μεταφορείς επιστολών και άλλους που δεν έχουν ποτέ πρόβλημα να καταγράφουν περισσότερα από 10.000 βήματα κάθε μέρα στις οθόνες γυμναστικής τους. Έρχονται σε διάφορα χρώματα από δέρμα. Το παπούτσι έχει εξαιρετική προστασία και ευελιξία. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το πέλμα με την εσωτερική σας σόλα ή ορθοτική και τα παπούτσια είναι Medicare-rated ως διαβητικό παπούτσι.
Αυτά τα πάνινα παπούτσια είναι εξαιρετικά κομψά αλλά και εξαιρετικά άνετα. Τα πλεγμένα τα πάνω έρχονται σε μια μεγάλη ποικιλία χρωμάτων και είναι βέβαιο ότι θα αντλήσουν τα συγχαρητήρια. Οι κομιστές σημειώνουν ότι παρέχουν πολλά απορρόφηση για περπάτημα και στέρηση σε σκυρόδεμα και άλλες σκληρές επιφάνειες. Το μαξιλάρι τροφοδοτείται από την ενισχυμένη μεσαία σόλα, η οποία έχει σχεδιαστεί για να επιστρέφει ενέργεια κάθε φορά που το πόδι σας χτυπά στο έδαφος. Θα νιώσετε τη διαφορά μέσα από μια μακρά μέρα περπάτημα στη δουλειά ή ενώ ταξιδεύετε. Ως μπόνους, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτά τα παπούτσια για τρέξιμο ή προπόνηση. Είναι πολύ ελαφρύ και θα έχετε λιγότερη κόπωση από το να φοράτε βαριά παπούτσια.
Το Revel είναι μια καλή επιλογή για ένα πάνινο παπούτσι που μπορείτε να φορέσετε όλη την ημέρα ως παπούτσι για τον τρόπο ζωής που θα εκτελέσετε ακόμα για μια γρήγορη διαδρομή ή μια διαδρομή για διάδρομο. Είναι ελαφρύ αλλά έχει βελούδινο μαξιλάρι, και τα δύο χαρακτηριστικά που θα σας οδηγήσουν σε μια κουραστική μέρα στα πόδια σας με λιγότερη κόπωση. Αυτά τα παπούτσια έχουν ένα επίπεδο πλέξιμο ύφασμα άνω που είναι κομψό και έρχονται σε μια ποικιλία συνδυασμών χρωμάτων.
Αντί για τα αδόμητα αθλητικά παπούτσια, αυτά έχουν την υποστήριξη που χρειάζεστε και ένα καλά γεμισμένο κολάρο. Παίρνουν συντριπτικές κριτικές πέντε αστέρων για τον Amazon και τον Zappos για άνεση. Με το εμπορικό σήμα Brooks Sports "Run Happy", μπορείτε να περιμένετε ότι θα εκτελέσουν για τρέξιμο και περπάτημα καθώς και άνεση.
Όταν επιλέγετε ένα σανδάλι για να φορέσετε όλη την ημέρα, σκεφτείτε να επιλέξετε ένα με ρυθμιζόμενους ιμάντες και καλή στήριξη καμάρας. Το Trulie έχει διαμορφωμένο, κλιμακωτό πέλμα από φελλό με στήριξη αψίδας. Είναι φυσικό τα πόδια σας να διογκώνονται μέχρι το τέλος της ημέρας και οι ρυθμιζόμενοι ιμάντες στο δάχτυλο και τον αστράγαλο θα σας επιτρέψουν να προσαρμόσετε τις αλλαγές.
Είναι καλό να έχετε έναν ιμάντα για να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φυσικό βήμα με ώθηση όταν περπατάτε. Ο ιμάντας φτέρνας είναι ελαφρώς γεμισμένος, γεγονός που θα βοηθήσει να αποφευχθούν οι φουσκάλες. Η φτέρνα σφήνας θα σας δώσει λίγο επιπλέον ύψος, αλλά η διαφορά μεταξύ της φτέρνας και του ποδιού είναι μόνο μία ίντσα, η οποία είναι η καλύτερη για την πρόληψη της τάσης. Το Trulie έρχεται σε πάνω από δώδεκα χρώματα.
Τα σανδάλια Birkenstock είναι ίσως τα πιο γνωστά σανδάλια άνεσης. Το Μιλάνο συγκεντρώνει τον αρχικό σχεδιασμό με δύο πόρπες του μοντέλου της Αριζόνα με ρυθμιζόμενο ιμάντα αστραγάλου, όπως είναι το καλύτερο για περπάτημα. Το περίφημο πέλμα από φελλό του Birkenstock παρέχει στήριξη καθώς και πρόσθετο μαλακό μαξιλάρι. Το Μιλάνο παίρνει ένα συντριπτικό αριθμό από κριτικές πέντε αστέρων στο Amazon. Πολλοί άνθρωποι που είναι στα πόδια τους όλη την ημέρα επιλέγουν Birkenstocks, όπως και εκείνοι με πελματιαία fasciitis και άλλα προβλήματα ποδιών.
Εάν χρειάζεστε ένα παπούτσι dressier αλλά είστε στα πόδια σας όλη την ημέρα, αυτό το Oxford έχει χαρακτηριστικά άνεσης που θα εκτιμήσετε. Το Rockport ενσωματώνει την αθλητική τεχνολογία για να προσφέρει ανθεκτική απορρόφηση κραδασμών και αποσβέσεις, ώστε τα πόδια σας να μην είναι τόσο κουρασμένα στο τέλος της ημέρας. Το προστατευτικό κολάρο και η γλώσσα του αστραγάλου προστατεύουν εκείνες τις περιοχές που είναι επιρρεπείς στο τρίψιμο. Ένα παπούτσι δαντέλας είναι καλύτερο από μια ολίσθηση επειδή μπορείτε να ρυθμίσετε την εφαρμογή όταν τα πόδια σας φυσικά διογκώνονται κατά τη διάρκεια μιας μακράς ημέρας. Μπορείτε να επιλέξετε από το επάνω μέρος από δέρμα με πλήρη κόκκους ή nubuck.
Πιθανότατα θέλετε ένα παπούτσι με φτέρνα για να φορέσετε με μια φούστα, αλλά είναι καλύτερο να κρατήσετε το ύψος του τακουνιού χαμηλά αν είστε στα πόδια σας όλη την ημέρα. Η Aravon εκμεταλλεύεται την αθλητική τεχνολογία από το παπούτσι της New Balance. Η Portia είναι μια αντλία φόρεμα με μια φτέρνα δύο ιντσών, αλλά μόνο 1,5 ίντσες στο ύψος διαφορά με την πλατφόρμα.
Για μεγαλύτερη άνεση, έχουν μια εσωτερική σόλα μνήμης αφρού και επιπλέον αποσβεστήρες. Παρέχουν επίσης στήριξη και σταθερότητα. Μπορείτε να ρυθμίσετε την προσαρμογή μέσω του ιμάντα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αυτά τα παπούτσια έχουν κλασικό στυλ με αντίθεση σε φίδι και μαλακό δερμάτινο επάνω μέρος. Αρκετοί χρήστες λένε ότι έχουν κάνει μεγάλη διαφορά για την άνεση των ημερών, ειδικά για τις γυναίκες που έχουν προβλήματα με τα πόδια.