Έτσι, η μαμά σου ξεκίνησε με τα πόδια πέντε μίλια την ημέρα πριν από δύο χρόνια και τώρα κανείς στην οικογένεια δεν ξέρει πού είναι η τύχη; Εδώ είναι μερικές ιδέες δώρων για τη γυναίκα που περπατά.
Ακόμα κι αν η μητέρα σας έχει ένα Fitbit, έχει το μοντέλο που θα την κρατήσει πραγματικά ενεργό; Το τελευταίο είναι το Fitbit Alta. Μπορεί να αλλάξει την εμφάνιση από σπορ σε ντυμένος με διαφορετικά συγκροτήματα. Έχει έξυπνες ειδοποιήσεις και μια ειδοποίηση αδράνειας εκτός από τα βήματα παρακολούθησης, τον ύπνο, τις προπονήσεις και πολλά άλλα. Όλα τα Fitbits χρησιμοποιούν την ίδια εφαρμογή και τον ίδιο πίνακα ελέγχου, έτσι ώστε το ιστορικό δραστηριότητάς της να είναι συνεχές.
Λατρεύω το FlipBelt να φορέσει το περπάτημα και στο γυμναστήριο. Μπορείτε απλά να το γλιστρήσετε και μπορείτε να τοποθετήσετε όλα τα βασικά σας σε αυτό - κλειδιά, κινητό τηλέφωνο, ιστούς, ενεργειακό μπαρ, βάλσαμο για τα χείλη. Είναι ακόμη αρκετά ελαστικό για να φέρει ένα μπουκάλι νερό αν θέλετε πραγματικά ένα. Έρχονται σε διάφορα χρώματα. Έχω φορέσει τη δική μου μέσα από πάνω από δώδεκα μισο μαραθώνιους. Έχουν μια νέα έκδοση που έχει μια τσέπη με φερμουάρ, εκτός από τη συνεχή τσέπη, καθώς και ένα μπουκάλι νερού σχεδιασμένο να μπαίνει μέσα στη ζώνη.
Εάν η μαμά αγαπά τη ζώνη γυμναστικής της, αλλά όχι το blah πολυμερές βραχιόλι, μπορεί να το ντύσει με την μπάντα Bytten bling. Αυτά μετατοπίζονται σε ένα Fitbit Charge ή Charge HR για να τα ντύσουν. Το Bytten έχει διάφορα στυλ, συμπεριλαμβανομένων αυτών για το Fitbit Flex.
Μετά από μια ωραία βόλτα, ένα ποτό εμποτισμένο αισθάνεται υπέροχο. Διαφορετικά μοντέλα spa spas έχουν μασάζ φυσαλίδες, υδρομασάζ, θερμότητα, τριβή και δίσκους shiatsu. Χρησιμοποίησα δύο μεγάλες τσάντες ziplock σε πλαστικό λουτρό. Αυτό δεν ήταν πολύ πολυτελές, και είναι περιττό να πούμε ότι υπήρχε πάντα κάποια διαρροή. Ήμουν στην ευχάριστη θέση να περάσω την κάρτα δώρων για διακοπές στο σπα του ποδιού!
Μήπως η μαμά σας έδωσε ένα προσαρμοσμένο παπούτσι στο καλύτερο κατάστημα στην περιοχή της; Αν δεν έχει (ή ήταν λίγο), πηγαίνετε για μια βόλτα μαζί της και στη συνέχεια το κεφάλι σε ένα τεχνικό κατάστημα παπούτσι που τρέχει. Θα την ταιριάζουν για τα καλύτερα παπούτσια για τις δραστηριότητες γυμναστικής της και θα προτείνουν πέλματα και άλλα εργαλεία. Αν ξέρει τι θέλει, ένα πιστοποιητικό δώρου στον Zappos, στην Roadrunner Sports ή στην REI μπορεί να κρατήσει τα πόδια της ευτυχισμένα.
Μια μαμά μπορεί να φορέσει το Shine ως ένα όμορφο κομμάτι κοσμήματος στον καρπό της ή ένα κολιέ ή σαν καρφίτσα. Εν τω μεταξύ, είναι τα βήματα παρακολούθησης, τις θερμίδες και ακόμη και την ποιότητα του ύπνου. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε δραστήριοι και κομψοί. Το Misfit έχει επίσης κοσμήματα για να τοποθετήσει τον αισθητήρα σε , για επιπλέον bling.
Το Mio Alpha είναι σαν οθόνη παρακολούθησης καρδιακού ιού στο στήθος - διαβάζει συνεχώς τον παλμό σας μέσω των αισθητήρων στο πίσω μέρος και το εμφανίζει καθώς γυμνάζεστε. Εάν η μαμά σας θέλει να εντοπίσει τον καρδιακό ρυθμό της με ακρίβεια, αλλά μισεί το λουράκι στο στήθος, αυτό είναι ένα στοχαστικό δώρο. Το μοντέλο Alpha 2 συνδέεται με τις υπάρχουσες εφαρμογές σας Bluetooth smartphone ή με οποιονδήποτε αισθητήρα και ρολόι ANT +, στη θέση ενός ιμάντα στο στήθος.
Οι σπονδυλικοί στύλοι Nordic προσθέτουν στο σώμα σας τονωτικό και ευελιξία στην προπόνηση με τα πόδια σας. Οι περιπατητικές μητέρες μπορούν να κάψουν περισσότερες θερμίδες ανά μίλι ενώ δεν αισθάνονται περισσότερη προσπάθεια. Για παλαιότερες μητέρες που αρχίζουν να έχουν προβλήματα σταθερότητας, μπορούν να κρατήσουν το περπάτημα με κάποια εμπιστοσύνη.
Η μαμά πρέπει να συνεχίσει να πίνει ενώ κινείται. Το πακέτο μέσης Camelbak έχει μια δεξαμενή νερού 50 ουγγιών, ισοδύναμη με δύο φιάλες νερού. Έχει επίσης μια τσέπη για τα κλειδιά και τα βασικά στοιχεία και αντανακλά την ασφάλεια.
Το περπάτημα μπορεί να επηρεάσει τα πόδια σας. Ένα πεντικιούρ σπα στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει τη μαμά να μείνει σανδάλια έτοιμη ακόμη και κατά την προπόνηση για τον επόμενο μισό μαραθώνιο.