Είστε έτοιμοι να χτυπήσετε το ίχνος; Θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το πώς η πεζοπορία σε ένα φυσικό μονοπάτι είναι διαφορετική από το περπάτημα στην πόλη ή μέσα από πάρκα σε αστικές περιοχές. Εδώ είναι συμβουλές για αρχάριους πεζοπόρους.
Αναρρίχηση για πεζοπορία
Οι πεζοπόροι παραδοσιακά ντυμένοι με στρώματα, ώστε να μπορούν να βγάλουν ένα στρώμα μετά το ζέσταμα και να το επαναφέρουν όταν σταματούν και κρυώσουν.
Θα πρέπει να έχετε ένα πακέτο έτσι ώστε να μπορείτε να αποθηκεύσετε τα εργαλεία σας και να μεταφέρετε αρκετό νερό και σνακ για να περάσετε από το ταξίδι σας. Θα χρειαστεί να φορέσετε παπούτσια για καλή πρόσφυση, σταθερότητα και προστασία από βράχια.
Μεταφέρετε νερό ή χρησιμοποιήστε καθαριστικό
Το νερό των ποταμών και των ποταμών δεν είναι ασφαλές να πίνουν στις περισσότερες περιοχές. Αυτό το ρυάκι που φαίνεται τόσο καθαρό μπορεί να αποτελέσει πηγή του παρασίτου Giardia . Φορέστε ένα φίλτρο νερού ή δισκία καθαρισμού νερού εάν σχεδιάζετε να πίνετε από πηγές ή πηγές. Για μια ημερήσια εκδρομή, σχεδιάστε να μεταφέρετε αρκετό νερό, ώστε να μην χρειαστεί να πίνετε από φυσικές πηγές.
Λαμβάνοντας το χρόνο σας
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να συνειδητοποιήσετε είναι ότι θα είστε πιο αργός όταν κάνετε πεζοπορία σε σύγκριση με το περπάτημα ή το τζόκινγκ σε ένα πεζοδρόμιο. Ένα φυσικό μονοπάτι απαιτεί περισσότερη φροντίδα στο σημείο όπου βγαίνεις. Η επιφάνεια είναι ανομοιογενής και μπορεί να υπάρχουν βράχοι και ρίζες για να σας ταξιδέψουν.
Οι περισσότεροι χάρτες και οδηγοί παρέχουν μια εκτίμηση για το πόσο καιρό θα χρειαστεί για να ολοκληρωθεί ένα κομμάτι μονοπάτι, και μπορεί να φαίνεται γελοία μακρύς.
Δεν είναι. Θα θελήσετε να σχεδιάσετε για τόσο πολύ χρόνο.
Ακόμα κι αν είστε γρήγοροι, ίσως θελήσετε να αφιερώσετε επιπλέον χρόνο για να εκτιμήσετε το φυσικό περιβάλλον. Απολαύστε το σκηνικό, τραβήξτε φωτογραφίες, εκτιμήστε τα πουλιά, τα ελάφια και τους σκίουρους. Ο χρόνος στα δάση, στα βουνά και στις ερήμους θα πρέπει να δαπανηθεί για να παρατηρεί και να απολαμβάνει παρά να βιάζεται σε προορισμό ή σε προπόνηση.
Πεζοπορία Hills
Πεζοπορία πάνω-κάτω λόφους και βουνά απαιτεί προσοχή, ειδικά σε πλαγιές που καλύπτονται με χαλαρό χαλίκι ή χαλαρή βρωμιά. Κρατήστε τα γόνατά σας λυγισμένα και χρησιμοποιήστε ελιγμούς με τα πλάγια βήματα στα πιο απότομα μέρη. Ένα ραβδί πεζοπορίας ή ένα ζευγάρι πεζοδρόμια μπορεί να σας δώσει μια επιπλέον σταθερότητα.
Πάρτε το χρόνο σας, αναπνεύστε, γυρίστε γύρω και απολαύστε τις απόψεις, ενώ πιάνετε την αναπνοή σας. Η θέα από την κορυφή ενός λόφου αξίζει να απολαύσετε. Θυμηθείτε ότι μπορεί να έχετε κερδίσει υψόμετρο όπου ο αέρας είναι λεπτότερος και έχει λιγότερο οξυγόνο.
Διασταυρώσεις ρεύματος
Μπορεί να χρειαστεί να διασχίσετε όπου δεν υπάρχουν γέφυρες ή οι γέφυρες δεν έχουν αντικατασταθεί μετά από εποχιακές πλημμύρες. Οι βράχοι και τα συντρίμμια στον ποταμό μπορεί να φαίνονται σαν σκαλοπάτια, αλλά μπορούν να είναι ολισθηροί κίνδυνοι. Μπορεί να είναι πιο συνετό να μετακινηθείτε προς τα κάτω, όπου το ρεύμα έχει ξεσπάσει και είναι ρηχό. Εάν διασχίσετε σε ένα στενό σημείο όπου το νερό είναι βαθύτερο και το ρεύμα είναι γρήγορο, μπορείτε να σας σώσει από τα πόδια σας.
Αφήστε κανένα ίχνος
Αφήστε κανένα ίχνος - πάρτε μόνο αναμνήσεις και αφήστε μόνο αποτυπώματα. Όταν η φύση σας καλεί και χρειάζεστε ένα τουαλέτα, αλλά δεν υπάρχουν , αφαιρέστε τον εαυτό σας από το μονοπάτι και μακριά από τρεχούμενο νερό. Βγάλτε μια τάφρο τουλάχιστον έξι ίντσες βαθιά. Κάνετε το καθήκον σας και το θάβετε. Πάρτε μαζί σας όλα τα άλλα σκουπίδια, συμπεριλαμβανομένων πυρήνων μήλων και άλλων απορριμμάτων τροφίμων.
Μπορεί να σκεφτείτε μια πορτοκαλί κρούστα εδώ ή υπάρχει μόνο λίπασμα, αλλά τα περισσότερα μονοπάτια χρησιμοποιούνται αρκετά ώστε εάν κάθε πεζοπόρος άφησε ένα, θα μυρίσουν σαν χωματερές.
Διδάξτε το σεβασμό των παιδιών σας για το ύπαιθρο
Μια μέρα έξω ως οικογένεια είναι υπέροχη και κάνει αναμνήσεις. Χρησιμοποιήστε το ως ευκαιρία για να διδάξετε σεβασμό στη φύση παρά για να αφήσετε τα παιδιά ή τα κατοικίδια ζώα σας να τρέξουν άγρια. Μην αφήνετε το παιδί σας να επιλέξει αγριολούλουδα, να του διδάξει να την εκτιμήσει στις φυσικές του καταστάσεις. Ορισμένα είδη, όπως τα τρίλλια, δεν θα ανθίσουν πάλι εδώ και χρόνια, εάν τα συλλέξουν. Μην αφήνετε το παιδί σας να ρίχνει πέτρες, να σχίζει κλαδιά από δέντρα ή να ολισθαίνει κάτω από τις πλαγιές.
Αυτή η απλή καταστροφή μπορεί να οδηγήσει σε διάβρωση και στο κλείσιμο των μονοπατιών.
Σκυλιά στο μονοπάτι
Οι ιδιοκτήτες σκύλων μπορεί να το δουν σαν μια σπουδαία στιγμή για το Fido να τρέχει άγρια. Οι σκίουροι παίρνουν αρκετή άσκηση χωρίς τη βοήθειά του και η κατοχή ενός τέλους θηρίου στη γωνία ενός στενού εκτεθειμένου ίχνους είναι επικίνδυνη. Κρατήστε το σκυλί σας υπό έλεγχο και αναμείξτε ότι υπάρχουν άλλοι πεζοπόροι, σκυλιά, λαμάδες και άλογα στο μονοπάτι που μπορεί να συναντήσει ο Fido. Δεν χρειάζεστε τη θλίψη του να χάσετε το σκυλί σας σε μια πάλη όταν απελευθερωθεί.