Ρυθμίστε τη μουσική σας στο workout σας
Ιστοσελίδα του εκδότη
Τίποτα δεν σέρνει το ρυθμό της προπόνησής σας όσο ένα αργό, αργό τραγούδι στο music player σας. Το PaceDJ είναι μια εξαιρετική εφαρμογή που ταξινομείται μέσω της βιβλιοθήκης iTunes ή της επιλεγμένης λίστας αναπαραγωγής και στη συνέχεια σας επιτρέπει να επιλέξετε τον ρυθμό της μουσικής που θέλετε για την προπόνησή σας. Πρόκειται για μια εύκολη στη χρήση εφαρμογή που είναι ιδανική για περιπατητές, δρομείς και ποδηλάτες.
Προχωρήστε στο σωστό ρυθμό - Μουσική BPM - Χτυπάει ανά λεπτό
Η εφαρμογή PaceDJ είναι απλή στη ρύθμιση.
Μπορείτε να αφήσετε να χαλαρώσει σε ολόκληρη τη μουσική σας βιβλιοθήκη ή να επιλέξετε μια λίστα αναπαραγωγής που έχετε ήδη δημιουργήσει. Το λέτε για τον εαυτό σας. Πρώτον, πρόκειται να περπατάτε, να τρέχετε ή να κάνετε ποδηλασία; Στη συνέχεια, θα πάτε αργή, μέτρια ή γρήγορα; Στη συνέχεια, το φύλο σας, τότε το ύψος σας. Για την ηλικία, ξεπερνάει τα "πάνω από 60", που με έκανε να αισθάνομαι σαν γκάζι. Στη συνέχεια, επίπεδο φυσικής κατάστασης από αρχάριους έως προχωρημένους και ακόμη και επαγγελματίες. Με όλα αυτά τα δεδομένα, προτείνουμε ένα ρυθμό για τη δραστηριότητά σας. Για μένα, πήρε 130 BPM για μια ώριμη, σύντομη, ενδιάμεση ηλικία ώριμη γυναίκα και έπειτα ήταν έτοιμη να αναλύσει τα τραγούδια μου για εκείνα που ταιριάζουν με 5 BPM των 130.
Αναλύει κάθε τραγούδι για τους ρυθμούς του ανά λεπτό. Στη συνέχεια, επιλέγετε ένα ρυθμό που θα ταιριάζει με την προπόνηση σας και έχετε ένα στιγμιαίο μείγμα μουσικής για αυτόν τον ρυθμό. Προτείνουν 500 τραγούδια για να επιλέξουν από το καλύτερο μίγμα.
Μπορείτε να μετακινηθείτε στα επιλεγμένα τραγούδια και να τα δώσετε με προτεραιότητα με ένα μπράβο ή αντίχειρα κάτω.
Εκείνοι που δίνετε τα μπράβο μέχρι να παίξουν πρώτα. Αυτά που δίνετε οι αντίχειρες κάτω παραμένουν στην playlist σας, αλλά έχουν χαμηλότερη προτεραιότητα. Εάν ένα τραγούδι έχει εσφαλμένο BPM, μπορείτε να το διορθώσετε επιλέγοντας το ρυθμό στο εικονίδιο του κάδου.
Μπορείτε να επιλέξετε το εύρος των κτύπων ανά λεπτό που θα παιχτεί, από 0 έως 10 bpm του επιλεγμένου ρυθμού.
Το PaceDJ θα παίξει επίσης το μισό ρυθμό και τα διπλά τραγούδια tempo που σχετίζονται με αυτό το εύρος. Μια ευρύτερη περιοχή σημαίνει περισσότερα τραγούδια. Τώρα, απλά ανοίξτε το PaceDJ όταν θέλετε να ξεκινήσετε την προπόνησή σας και θα παίξει το μίγμα για όποιο ρυθμό επιλέγετε.
Μετατόπιση BPM: Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη μετατόπιση BPM, με το PaceDJ να αλλάζει το BPM των τραγουδιών που είναι αποθηκευμένα στη συσκευή σας ώστε να ταιριάζει με το ρυθμό σας. Θεωρώ ότι αυτό είναι ενοχλητικό, αλλά μπορείτε να το απολαύσετε.
Εργασίες διαστήματος : Μπορείτε να ρυθμίσετε τις προπονήσεις διαστημάτων και το BPM που θέλετε για τα αργά, μέτρια και γρήγορα διαστήματα. Έχουν ενσωματωμένα προφίλ προπόνησης διαστήματος ή μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας.
Παρακολούθηση προπόνησης: Εάν χρησιμοποιείτε το PaceDJ κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης, δείχνει την απόσταση, την ταχύτητα και το χρόνο σας και τα παρακολουθεί σε ένα ιστορικό προπόνησης.
Ποιος είναι ο σωστός ρυθμός για τα περπάτημα;
Ο PaceDJ συνδέεται με τον κατάλογο James Sugquist που προτείνει προτεινόμενα μέτρα για το περπάτημα, το τρέξιμο και την ποδηλασία με διάφορες ταχύτητες. Ήταν διασκεδαστικό να δούμε αυτόν τον σύνδεσμο, καθώς αυτός και εγώ συνδέσαμε ο ένας τον άλλον εδώ και πολύ καιρό στις πρώτες μέρες του ιστού. Οι προτεινόμενοι βηματισμοί του περιλαμβάνουν 120 bpm για 3 mph, 130 bpm για 3.5 mph, 140 bpm για 4 mph, 150 bpm για 4.3 mph.
Πώς ξέρετε τι ρυθμό θέλετε; Χρησιμοποιήστε τον Αριθμομηχανή Πεζοπορίας μας για να βρείτε το βηματισμό σας.
Έχω ένα playlist "Race" που έχτισα απλά με το μάτι που τα τραγούδια που σκέφτηκα ήταν γεμάτα.
Το τρέξιμο μέσω του PaceDJ επιβεβαίωσε ότι ήμουν στο σωστό δρόμο.
Όταν βρίσκεστε στη μέση της προπόνησής σας και αισθάνεστε ότι πρέπει να επιταχύνετε ή να επιβραδύνετε, μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο PaceDJ και απλά να πιέσετε το βέλος προς τα επάνω ή προς τα κάτω δίπλα στο Target BPM για να το ρυθμίσετε.
Κάτω γραμμή στην εφαρμογή PaceDJ
Αυτή η εφαρμογή ήταν ακριβώς αυτό που ήθελα να οικοδομήσω ένα μείγμα αγώνων ή ένα μείγμα προπόνησης. Έχουν προτείνει λίστες αναπαραγωγής στον ιστότοπό τους για περπάτημα, τρέξιμο και ποδηλασία σε διαφορετικούς ρυθμούς.
Ιστοσελίδα του εκδότη