Μετακίνηση στο Beat
Με ποια μουσική περπατάτε; Απολαύστε αυτές τις συμβουλές μίξης μουσικών προπονήσεων από περιπατητές.
Κάνοντας τους αγώνες των μιγμάτων σας να ξεπεράσει το λεπτό (BPM)
Εάν θέλετε να ρυθμίσετε το σωστό ρυθμό, επιλέγοντας μουσική με βάση το ρυθμό της ανά λεπτό (BPM) θα σας βοηθήσει να κρατήσετε ρυθμό. Ένα καλό BPM με τα πόδια είναι από 115 έως 120. Εδώ είναι εφαρμογές και προγράμματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε τη σωστή μουσική:
- PaceDJ App : Αυτή η εφαρμογή iOS ή Android αναζητά τη μουσική σας για κινητά για τραγούδια που ταιριάζουν με τα τραγούδια που επιλέξατε ανά λεπτό, ώστε να μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας λίστα αναπαραγωγής. Αν ψάχνετε για νέες μελωδίες, έχουν επίσης προτείνει λίστες αναπαραγωγής για μέτρια περιπάτους, εύκολο περίπατο και τρέξιμο.
- BeaTunes : Πρόκειται για ένα βοηθητικό πρόγραμμα iTunes που μοιράζεται το κοινό, το οποίο αναλύει τους ρυθμούς ανά λεπτό της μουσικής σας βιβλιοθήκης και σας βοηθά να οργανώσετε τη βιβλιοθήκη του iTunes.
- Podrunner : Αυτός ο ιστότοπος έχει λήψεις σταθερών ρυθμών μουσικής τέμπο για να ταιριάζει με το επιλεγμένο BPM. Υποστηρίζεται από δωρεά.
Άλμπουμ
Ακολουθούν κάποιες προτάσεις άλμπουμ από τους περιπατητές:
- Deborah Cox "Ανακατασκευασμένο" R & B. Αυτό το άλμπουμ ταιριάζει με ένα διάδρομο ταχύτητας με τα πόδια 4 mph καλά.
- Dixie Chicks "Λαμβάνοντας τη μακρά πορεία" Χώρα. Οι φίλοι λένε ότι πρόκειται για ένα υπέροχο μείγμα τραγουδιών με γρήγορο ρυθμό και εκείνων που είναι καλό για προθέρμανση ή ψύξη.
- Χιούις Νεύτωνα "Greatest Hits: Nashville" Χώρα. Πολλά από τα τραγούδια είναι ενεργητικά και διασκεδαστικά.
- Hosanna Integrity "Κλήση στο Λόρδο 2000" Christian Rock. Αυτό το άλμπουμ περιέχει μερικά σκληρά, γρήγορα τραγούδια, όπως "Οι φίλοι σε ψηλά μέρη", "Οι ζωές των λυτρωτών μου" και "Ο Ιησούς είναι ζωντανός".
- Μότσαρτ : Κλασική Μουσική. Κάποιοι περιπατητές αρέσουν στο Wolfgang Amadeus Mozart.
- ABBA "Οριστική συλλογή" του Pop 70. Ένα άλλο διασκεδαστικό άλμπουμ με πολλά τραγούδια που ταιριάζουν με έναν καλό βηματισμό.
Walking Music Mix για 120 έως 135 BPM ή 4 έως 5 MPH
Αυτό το μίγμα περιλαμβάνει λαϊκό, country, κλασικό, rock, techno και heavy metal.
Δοκιμάστε να ξεκινήσετε τον περίπατο ακούγοντας μουσική με ρυθμό περίπου 120 κτύπων ανά λεπτό (BPM) και φτάνοντας μέχρι 135 bpm. Αυτό θα είναι ένα περπάτημα ρυθμό από 4 έως 5 mph.
- "Κακή κακομαθημένος ανόητος" StarSailor 116 bpm
- "Αφήνει τον χορό (εκτεταμένη μίξη)" David Bowie 116 bpm
- "Όπως ένα τυφώνα" Neil Young 117 bpm
- "Μεγάλο τρένο τρέχει" "Doobie Brothers 119 bpm
- "Να είναι η βροχή" Neil Young 120 bpm
- "Trip Like I Do" Μέθοδος κρυστάλλου 120 bpm
- "Εκτέλεση σαν κόλαση" Pink Floyd 123 bpm
- "Η απώλεια της θρησκείας μου" REM 125 bpm
- "Γλυκό Παιδί Μου" Guns N Roses 125 bpm
- "Dragula" Rob Zombie 125 bpm
- "Du Hast" Rammstein 125 bpm
- "Ασημένιο και χρυσό" U2 125 bpm
- "Δεν Favela" Deep Secrets 126 bpm
- "Θυμηθείτε" ATB 126 bpm
- "Το χέρι που τροφοδοτεί" Nine Inch Nails 128 bpm
- "Sin" εννέα ιντσών νύχια 128 bpm
- "Ich Will" Rammstein 128 bpm
- "True Grit" Η μέθοδος Crystal 128 bpm
- "Έτοιμο σταθερό πάει" Paul Oakenfold 128 bpm
- "Ξεκινώντας από" Η μέθοδος Crystal 128 bpm
- "Μια από αυτές τις μέρες" Pink Floyd 128 bpm
- "Εσείς θα πάτε στον δρόμο μου" Lenny Kravitz 130 bpm
- "Eifersucht" Rammstein 130 bpm
- "Wollt Ihr Das Bett σε Flammen" Rammstein 130 bpm
- "Τα θαύματα του εαυτού σου" Andy Hunter 130 bpm
- "Born Too Slow" Η μέθοδος Crystal 130 bpm
- "Just One Fix" Υπουργείο 133 bpm
- "Αφήστε το U Go - ATB 133 bpm
- "Rockin στον ελεύθερο κόσμο" Neil Young 133 bpm
- "Sleepless" King Crimson 133 bpm
- "Κορίτσι της Κίνας" David Bowie 134 bpm
- "Αφιερωμένο" ATB 135 bpm
Walking Music Mix για 3,2 έως 3,5 MPH
Αυτός ο κατάλογος είναι για περπάτημα σε ταχύτητες από 3,2 έως 3,5 μίλι ανά ώρα. Είναι βαρύ στη ντίσκο της δεκαετίας του '70 και του '80.
- "Machine Gun" Commodores
- "Μια νύχτα στην Μπανγκόκ" Murray Head
- "Γκλόρια" Λάουρα Μπράννιγκαν
- "Θέλω ένα νέο φάρμακο" Huey Lewis
- "Hot Stuff" Donna Καλοκαίρι
- "Μη σταματάτε να σκέφτεστε για το αύριο" Fleetwood Mac
- "Μακροχρόνιος" ξένος
- "Πάρτε στα πόδια σας" (κατάλληλη) Gloria Estefan
- "Μετάβαση" Sisters Pointer
- "Δώσε μου τη νύχτα" George Benson
- "Gimme! Gimme! Gimme" ΑΒΒΑ
- "Γεννημένος να ζωντανός" Patrick Hernandez
- "Τίποτα από τίποτα" Billy Preston
- "Φήμη" Ειρήνη Κάρα
- "Η εμφάνιση" Roxette
- "Πάγωμα πλαισίου" J Geils Band
- Το "Μάτι του Τίγρη" Επιζών
- "Είμαστε Οικογένεια" Αδελφή Sledge και Jade
- "Ετοιμαστείτε για αυτό" 2 Απεριόριστα
Άλλα μείγματα
Ο Steve ανέπτυξε αυτόν τον κατάλογο για το περπάτημα:
- "Pon de Replay (Ραδιόφωνο Επεξεργασία)" Rihanna
- "Μην Cha (Ραδιόφωνο Edit Kaskade)" Οι Pussycat Dolls & Busta Rhymes
- "Μαύρη Betty" Ram Jam
- "Bananza (χορεύτρια της κοιλιάς)" Akon
- "Στρουκίν" "Κλέρενς Κάρτερ
- "100% καθαρή αγάπη" Crystal Waters
- "Τρίψτε αυτό (Επεξεργασμένη Έκδοση)" Eminem
- "Κατεβάστε" το Kool & The Gang
- "Σεξουαλική Θεραπεία" Marvin Gaye
- "Wildfire" Michael Murphey
- "Δρ. Feelgood" Mötley Crüe
- "Άφησα την καρδιά μου στο Σαν Φρανσίσκο" Tony Bennett
- "Honky Tonk Badonkadonk" Trace Adkins
- "Ταλάντευση" Trace Adkins
- "Δεν ήμουν εγώ" Shaggy
Αυτή η λίστα χρησιμοποιεί μια σειρά από παλιές και τέλη της δεκαετίας του '80 και του '90:
- "Γκλόρια" Λάουρα Μπράννιγκαν
- "Πιστεύεις στην αγάπη" Cher
- "Σουλτάνοι της Swing" Dire Straits
- "Περπατήστε της Ζωής" Dire Straits
- "Centerfold" J.Geils Band
- "Freeze Frame" J.Geils Band
- "Επάνω" Shania Twain
- "Κόκκινο λάστιχο μπάλα" Cyrkle
- "Αργά ή αργότερα"
- "Μεσάνυχτα εξομολογήσεις"
- "Μαγεία βόλτα με χαλί" Steppenwolf
- "Περήφανος Μαίρη" Αναγέννηση του Κλιντένς της Clearwater
- "Βάλτε μου στο προπονητή" John Fogarty
- "Όλοι μου Lovin" Οι Beatles
- "Θέλω να κρατήσω το χέρι σου" Οι Beatles