Το πιθανό πρόβλημα της ανακούφισης του πόνου
Οι ενεργοί ενήλικες και οι αθλητές εκτελούν έντονες προπονήσεις προκαλώντας συχνά καθυστερημένη εμφάνιση μυϊκής πόνου (DOMS). Μερικές φορές η ενόχληση αυτή απαιτεί λίγο περισσότερο από ένα καταπραϋντικό άλας λουτρό Epsom. Πολλά άτομα θα χρησιμοποιούν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως το ιβουπροφαίνη για ανακούφιση από τον πόνο. Τα ΜΣΑΦ μπορούν να αγοραστούν μέσω του μετρητή (OTC) από οποιοδήποτε τοπικό κατάστημα.
Οι καταναλωτές αισθάνονται συχνά ότι οι μετρητές OTC είναι πιο ασφαλείς από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αγοράζουμε OTC φάρμακα συμπεριλαμβανομένων των ΜΣΑΦ χωρίς να ανησυχούμε ότι θα μπορούσαν ενδεχομένως να είναι επιβλαβή. Η πλειοψηφία των νοικοκυριών θα έχει ένα μπουκάλι Ibuprofen ή άλλα ΜΣΑΦ για την ανακούφιση από τον πόνο και θα εμφανίσει λίγα χωρίς να σκεφτεί τις δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία.
Πρέπει να ανησυχώ;
Σύμφωνα με την Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Φαρμάκων (FDA), μη ασπιρίνη μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Λόγω αυτής της ανακοίνωσης ασφάλειας από την FDA, συνιστάται να παραμείνετε συντηρητικοί και να περιορίσετε τη χρήση των ΜΣΑΦ όπως το Ibuprofen. Τουλάχιστον, θα πρέπει να συζητήσουμε τη λήψη των ΜΣΑΦ με τον γιατρό μας.
Τα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς συνταγή (OTC) και συνταγογραφούμενα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) συνεχίζουν να διερευνούν ευρέως λόγω των συνδέσμων με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και σοβαρών γαστρεντερικών επιπλοκών. Ορισμένα ερευνητικά ευρήματα ήταν δυσμενείς για τη χρήση ΜΣΑΦ σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Κλινικής Ιατρικής και Έρευνας . Είναι προφανές ότι τα ΜΣΑΦ έχουν συμβάλει σημαντικά στα καρδιαγγειακά συμβάματα. Οι κλινικοί και οι γιατροί συνιστούσαν επίσης να παραμείνουν προσεκτικοί όταν συνταγογραφούν ΜΣΑΦ στους ασθενείς τους.
Κάντε την έρευνά σας
Η Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Φαρμάκων (FDA) είναι μια εξαιρετική πηγή πληροφοριών για τους καταναλωτές, ειδικά για τη διατροφή και ορισμένες προειδοποιήσεις για τα ναρκωτικά. Είναι καλή ιδέα να ελέγχετε περιστασιακά το FDA για αντικείμενα που θα μπορούσαν να είναι δυνητικά επιβλαβή για την υγεία μας. Χωρίς να διεξάγουμε τη δική μας έρευνα σχετικά με τα τρόφιμα, τα συμπληρώματα και τα αναλγητικά όπως τα ΜΣΑΦ, συνήθως αφήνουμε στο σκοτάδι για τυχόν ανησυχίες σχετικά με την ασφάλεια.
Σύμφωνα με άλλες έρευνες, τα ΜΣΑΦ μπορούν επίσης να αντενδείκνυνται για όσους πάσχουν από ορισμένες ιατρικές καταστάσεις. Φαίνεται ότι τα άτομα με υπέρταση ή οι υπάρχουσες καρδιακές παθήσεις διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να προκαλέσουν αυξημένα προβλήματα υγείας χρησιμοποιώντας μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Περαιτέρω μελέτες που διεξήχθησαν σε ασθενείς με προγενέστερη καρδιακή προσβολή έδειξαν ότι ακόμη και η βραχυχρόνια χρήση των ΜΣΑΦ τοποθετούσε το άτομο με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή θανάτου.
Οι εναλλακτικές συστάσεις που υποδείχθηκαν για εκείνους με υπάρχουσες καρδιακές παθήσεις περιελάμβαναν ακεταμινοφαίνη, το γνωστό συστατικό στο Tylenol για ανακούφιση από τον πόνο. Το Tylenol μπορεί να είναι καλύτερο, αλλά πριν πάρετε αυτή ή κάποια εναλλακτική επιλογή, είναι σημαντικό να συζητήσετε με τον γιατρό σας.
Κοινά ΜΣΑΦ
Πάνω από το αντίθετο, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs) είναι δημοφιλή εδώ και χρόνια παρέχοντας αποτελεσματική ανακούφιση από τον πόνο στους πονεμένους μυς, τενοντίτιδα, διαστρέμματα, πονοκεφάλους και εμμηνόρροιακές κράμπες. Πολλοί από εμάς θεωρούμε τα ΜΣΑΦ ως τον καλύτερο φίλο του αθλητή όταν πρόκειται να μειώσει τον πόνο. Φαίνεται ότι οι κίνδυνοι για την υγεία μπορεί τώρα να αντισταθμίσουν τα οφέλη. Τα παρακάτω είναι κοινά ΜΣΑΦ που εγκρίθηκαν στις Ηνωμένες Πολιτείες και διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή:
- Η ιβουπροφαίνη (γενική ονομασία για τους Advil και Motrin)
- Naproxen sodium (γενική ονομασία για το Aleve)
- Η ασπιρίνη (γενική ονομασία για τα Ascriptin, Bayer, Ecotrin)
Ορισμένα φαρμακευτικά σκευάσματα με ψυχρό φάρμακο περιλαμβάνουν επίσης τα ΜΣΑΦ σύμφωνα με την Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Φαρμάκων (FDA). Ο FDA ανέφερε επίσης ότι καμία περίοδος χρήσης των ΜΣΑΦ δεν φαίνεται να είναι επικίνδυνη.
Πρέπει να πάρω NSAIDs;
Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν λέει να σταματήσει τη λήψη ΜΣΑΦ, αλλά να προσφέρει μια ανακοίνωση για την ασφάλεια των πληροφοριών. Ένιωσαν αρκετά στοιχεία που συλλέχθηκαν για να ενημερώσουν τους καταναλωτές σχετικά με τη δυνατότητα των ΜΣΑΦ να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Η θετική για την ανακοίνωση της FDA για τη χρήση NSAID είναι η ευαισθητοποίηση του καταναλωτή. Μας επιτρέπει να κάνουμε μια τεκμηριωμένη απόφαση σχετικά με τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs) και την υγεία μας.
Η εκλογή για τη λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) παραμένει μια προσωπική επιλογή που συνιστάται να συζητηθεί με τον γιατρό σας. Τα ΜΣΑΦ είναι επίσης ενδείξεις ότι παρέχουν αποτελεσματική ανακούφιση από τον πόνο αλλά προορίζονται για βραχυπρόθεσμη χρήση όχι περισσότερο από δέκα ημέρες. Η χρήση των ΜΣΑΦ για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα θα πρέπει να γίνεται υπό τη φροντίδα ενός γιατρού που μπορεί να παρακολουθεί οποιεσδήποτε δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία.
> Πηγές:
CKS Ong κ.ά., Ενημέρωση βασισμένη στα στοιχεία για τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, Journal of Clinical Medicine and Research , 2007
> Τροφίμων και Φαρμάκων, ενημερώσεις καταναλωτών, η FDA ενισχύει την προειδοποίηση για καρδιακή προσβολή και κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου για μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, το 2015
> Η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων, η FDA για την Ασφάλεια των Ναρκωτικών: Η FDA ενισχύει την προειδοποίηση ότι τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs) μπορεί να προκαλέσουν καρδιακές προσβολές ή εγκεφαλικά επεισόδια, το 2015
> Anne-Marie Schjerning Olsen, MB et al., Διάρκεια Θεραπείας με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και επιπτώσεις σε κίνδυνο θανάτου και επαναλαμβανόμενου εμφράγματος του μυοκαρδίου σε ασθενείς με προγενέστερο έμφραγμα του μυοκαρδίου: Μια μελέτη συνολικής μελέτης σε εθνικό επίπεδο, American Heart Association Journals , 2011