Ο δρομέας της παγκόσμιας κλάσης και ο συγγραφέας Kara Goucher αγαπά να μοιραστεί τις σκέψεις της για το τρέξιμο. Ακολουθούν μερικά από τα αξιοσημείωτα και εμπνευσμένα εισαγωγικά της.
- "Η πρόοδος είναι σπάνια μια ευθεία γραμμή. Υπάρχουν πάντα χτυπήματα στο δρόμο, αλλά μπορείτε να κάνετε την επιλογή να συνεχίσετε να κοιτάζετε μπροστά".
- "Αυτό είναι το πράγμα για το τρέξιμο: οι καλύτερες πίστες σπάνια μετριούνται από την αγωνιστική επιτυχία. Είναι στιγμές στην ώρα που το τρέξιμο σας επιτρέπει να δείτε πόσο θαυμάσια είναι η ζωή σας".
- "Ο αγώνας είναι το διασκεδαστικό μέρος, είναι η ανταμοιβή της σκληρής δουλειάς."
- "Ένας μαραθώνιος είναι ένας μακρύς αγώνας, τόσο πολύ καιρό που ο μόνος αληθινός σας αγωνιστής είναι εσείς."
- "Το τρέξιμο ήταν πάντα μια ανακούφιση και ένα ιερό - κάτι που με κάνει να αισθάνομαι καλά, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά, για μένα δεν είναι τόσο τα οφέλη για την υγεία, αλλά αυτά που είναι εξαιρετικά, αλλά πιστεύω ότι το καλύτερο πράγμα για το τρέξιμο είναι η χαρά φέρνει στη ζωή. "
- "Αναγνωρίστε όλες τις μικρές νίκες σας και τελικά θα προσθέσετε κάτι σπουδαίο".
- "Κάνε την δουλειά, κάνε την ανάλυση, αλλά αισθάνεσαι το τρέξιμό σου, νιώσε τη φυλή σου, νιώσε τη χαρά που τρέχει".
- "Δεν νιώθω σαν τον εαυτό μου, εκτός κι αν τρέχω, είναι το πώς ασχολούμαι με τη θλίψη και την ευτυχία, το χρειάζομαι.
- "Τρέξιμο μου επιτρέπει να θέσω ελεύθερο το μυαλό μου. Τίποτα δεν φαίνεται αδύνατο, τίποτα ανέφικτο".
- "Βλέπετε άλλους ανταγωνιστές ως φίλους σας, ο μόνος αληθινός σας ανταγωνιστής είναι ο ίδιος, η ιδέα είναι να νικήσετε την απόσταση, όχι το πρόσωπο δίπλα σας, οπότε κολλάει εκεί, μείνετε θετικός και παίρνετε θετική ενέργεια από όλους γύρω σας".
- "Αν δεν πιστεύεις, τότε ποιος θα το κάνει;"
- "Διαγράψτε από το μυαλό σας ότι η προετοιμασία σας πρέπει να είναι τέλεια. Σκληρή δουλειά + αφοσίωση = μια βολή στα όνειρά σας.
- "Υπάρχουν εκατομμύρια λόγοι για τους οποίους δεν μπορείτε να επικεντρωθείτε στους λίγους λόγους για τους οποίους μπορείτε."
- «Μόλις αποφασίσετε ότι δεν θα αποτύχετε, η καρδιά και το σώμα θα ακολουθήσουν».
- "Ποτέ μην υποτιμάτε τη δύναμη που θα έχετε στο μυαλό σας μια καλή προπόνηση. Κρατώντας το όνειρο ζωντανό είναι η μισή μάχη".
- "Δεν μπορείτε να κάνετε σε έναν αγώνα αυτό που δεν έχετε προετοιμάσει για."
- «Παρακολουθώντας τον καλύτερο ανταγωνισμό στον κόσμο σας πυρπολούν για να επιτύχετε τα δικά σας αξιοθέατα. Όταν πρόκειται για το τρέξιμο, η συμμετοχή και οι θεατές πηγαίνουν χέρι-χέρι».
- "Όσο κακό όσο θέλω ένα μετάλλιο, ξέρω ότι υπάρχει πολλή τύχη που εμπλέκεται σε αυτό. Θέλω να βάλω τον εαυτό μου σε θέση να είναι στα τρία κορυφαία, να τα δώσω σε όλους μου και να ελπίζω ότι η τύχη έρχεται με τον τρόπο μου".
- "Μην προσπαθήσετε να βιάσετε την πρόοδο. Να θυμάστε - ένα βήμα μπροστά, όσο μικρό, είναι ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση.
- "Αυτό είναι που είναι μια επιστροφή. Έχετε ένα σημείο εκκίνησης και χτίζετε δύναμη και ορμή από εκεί, παραμείνετε στην πορεία ... παραμείνετε υπομονετικοί, επικεντρωθείτε σε μικρά βήματα που συνεχώς προχωρούν".
Επιστροφή στις ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΜΕΝΕΣ ΚΩΔΙΚΕΣ