Μουσική για να ταιριάζει με το δρόμο σας
Η αύξηση του ποσοστού επιβράδυνσης ή του κύκλου εργασιών σας μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη λειτουργία σας, να αυξήσετε την ταχύτητα και να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού. Οι πιο αποδοτικοί δρομείς έχουν υψηλό κύκλο εργασιών περίπου 180 βημάτων ανά λεπτό. Για να επιτύχουμε αυτόν τον ρυθμό, κάποιοι δρομείς θέλουν να τρέχουν με μουσική που έχει 180 κτυπήματα ανά λεπτό (BPM), έτσι ώστε το βήμα τους να είναι συγχρονισμένο με τη μουσική.
Ακολουθούν λίστες τρέχοντων τραγουδιών που είναι περίπου 180 BPM. Περιηγηθείτε σε αυτά τα playlist από διαφορετικά είδη, όπως pop, rap / hip-hop , country και rock.
Λίστα αναπαραγωγής Hip-Hop / Rap 180 BPM 1
- "Γεια σου!" OutKast
- "NY κατάσταση νου" Nas
- "Runnin" (Πεθαίνοντας να ζωντανέψει) "Tupac και Notorious BIG
- "Izzo (HOVA)" Jay-Z
- "Νεκροί πρόεδροι II" Jay-Z
- "Git Up, Git Out" OutKast
- "Ο Ιησούς Περπατάει" Kanye West
- "Ο κόσμος είναι δικός σας" Nas
- "Παράδεισος του γκάνγκστερ" Coolio
- "Γαμώτο αισθάνεται καλό να είσαι γκάνγκστα" Geto Boys
- "Κρατήστε το Rollin" "Μια φυλή που ονομάζεται Quest
- "Δεν είμαι τρελός στο Cha" 2pac και Danny Boy
- "PIMP (Snoop Dogg Remix)" 50 Cent
- "Ya Mama" Το Φαρδίδιο
Pop 180 Playlist BPM 1
- "Θα πεθάνω 4 U" Prince
- "Κάτω από τα ρούχα σου" Shakira
- "Επιβεβαίωση" Savage Garden
- "Τσιγγάνοι, παγιδευμένοι και κλέφτες" Cher
- "Δεν το ξέρεις μόνο" Captain Jack
- "Turning Japanese" Οι ατμοί
- "Χορεύοντας με τον εαυτό μου" Billy Idol
- "Κομμάτια μου" Ashlee Simpson
- "Θυμηθείτε τα λόγια" Ace of Base
- "Livin 'La Vida Loca" του Ρίκι Μάρτιν
- "Συμπληρωμένο" Avril Lavigne
Κλασσική ροκ 180 BPM λίστα αναπαραγωγής
- "Τρέξιμο κάτω από ένα όνειρο" Tom Petty
- "Ω Αγαπητοί" Οι Beatles
- "Σύγχρονη Αγάπη" David Bowie
- "Μη με σταματάτε τώρα" Βασίλισσα
- "Εδώ έρχεται το μωρό μου" Cat Stevens
- "Η ζωή είναι μια εθνική οδό" Tom Petty
- "Γαλάζιο" Fleetwood Mac
- "Κάθε μικρό πράγμα που κάνει είναι η μαγεία" Αστυνομία
- "Μήνυμα σε ένα μπουκάλι" Αστυνομία
- "Φωτεινή πλευρά του δρόμου" Van Morrison
- "Παράδεισος από το φως του ταμπλό" Κρεβατοκάμαρα
- "Τζάκ και Ντιάνε", John Cougar Mellencamp
- "Θέλω όλα" Βασίλισσα
Λίστα αναπαραγωγής Hip-Hop / Rap 180 BPM 2
- "'03 Bonnie & Clyd" Jay-Z
- "Μπορώ να πάρω ένα ... (Έκδοση Soundtrack)" Jay-Z
- "Get High Em" Kanye West, Talib Kweli και κοινό
- "Σε da Club" 50 Cent
- "Ορισμός" Mos Def και Talib Kweli
- "Λωρίδα μνήμης (Sittin 'In Da Park)" Nas
- "Το καλοκαίρι" Shaggy
- "Αναντικατάστατη" Beyonce
- "Χάνετε τον εαυτό σας" Eminem
- "Κάτω από την ομπρέλα μου" Rihanna w / JayZ
- "Πόλεμος Πάλης Ζωής Ghetto" Ποντίκι και Τζέμινι
- "Κάρμα" Alicia Keys
- "Πάσε με Με" Το Φαρδίδιο
- "Break You Off" Οι ρίζες
Χώρα 180 BPM Playlist
- "Καλή εκτέλεση κακής τύχης" Clint Black
- "Απλά δεν συμβαίνουν δύο φορές" Kenny Chesney
- "Chattahoochee" Άλαν Τζάκσον
- "Πηγαίνοντας μέσα από το μεγάλο D" Mark Chestnutt
- "Το τραγούδι μας" Taylor Swift
- "Standing Out σε ένα πλήθος" Trisha Yearwood
- "Αμερικάνικο παιδί" Phil Vasser
- "Bing Bang Boom" Οδός 101
- "Είναι λίγο αργά" Mark Chestnutt
- "Φέρτε" Pat Green
- "Boogie Επιστροφή στο Τέξας" κοιμάται στον τροχό
- "Το κορίτσι που με άφησε για" Deana Carter
Hard Rock 180 BPM playlist
- "Θέλω μόνο εσείς" Αετοί του Death Metal
- "Μάτι μαϊμού" Foo Fighters
- "Μόνο πάλι ή" Ο καταραμένος
- "Ο λόγος" Hoobastank
- "Παραβίαση του νόμου" Judas Priest
- "Rock and Roll" Led Zepplin
- "Neat Neat Neat" Ο καταραμένος
- "Άγγελος και ροζ" Aerosmith
- "Τα αγόρια είναι πίσω στην πόλη" Thin Lizzy
- "Συλλογή προϊόντων" Συλλογική ψυχή
- Ταξίδι "Suzanne"
Pop 180 Playlist BPM 2
- "Ο σημάδι" άσος της βάσης
- "Δείξε μου το νόημα της ύπαρξης μοναχικών" Backstreet Boys
- "Mambo # 5" Λου Μπέγκα
- "Είναι καλό για μένα" Marc Anthony
- "Τα αγόρια του καλοκαιριού" Don Henley
- "Πραγματικά, τρελός, βαθιά" Savage Garden
- "Αν είχα ένα εκατομμύριο δολάρια" Barenaked Ladies
- "Επικεφαλής πάνω από τα πόδια" Alanis Morissette
- "Breakaway" Κέλλυ Κλάρκσον
- "Bye Bye Bye" N 'Sync
- "Η αγάπη είναι ένα πεδίο μάχης" Pat Benatar