Εάν εκπαιδεύετε για ένα μακρινό γεγονός όπως ένας μαραθώνιος , εμπνέετε αυτά τα κίνητρα που αφορούν την κινητικότητα σε μεγάλες αποστάσεις.
TS Eliot
"Μόνο όσοι κινδυνεύουν να πάνε πάρα πολύ μακριά μπορούν να μάθουν πόσο μακριά μπορεί κανείς να πάει".
"Πιστέψτε ότι μπορείτε να τρέξετε μακρύτερα ή πιο γρήγορα. Πιστεύετε ότι είστε αρκετά νέοι, αρκετά μεγάλοι, αρκετά ισχυροί και ούτω καθεξής για να ολοκληρώσετε ό, τι θέλετε να κάνετε.
Μην αφήνετε τα φθαρμένα πιστεύω να σας εμποδίζουν να κινηθείτε πέρα από τον εαυτό σας. "
Bill Dellinger
"Τα καλά πράγματα έρχονται αργά - ειδικά σε απόσταση λειτουργίας".
Χαλ Χίγκτον
"Το τρέξιμο για μεγάλο χρονικό διάστημα προσφέρει μια πρόβα για το φόρεμα και το τρέξιμο μακρά διδάσκει το άγχος της ανύψωσης ποδιών 5.000 φορές την ώρα.
John Bingham
"Η κατάρτιση σε μακρινές αποστάσεις μπορεί να είναι μια θετική και εποικοδομητική μορφή εγωισμού, μετά από όλα, όταν βρίσκεστε στην αφετηρία, είστε εκεί μόνοι σας, κανείς δεν μπορεί να κάνει ένα μόνο βήμα για σας. Εσείς, εκτός από εσάς, μπορείτε να αποφασίσετε τι να κάνετε για να συνεχίσετε, εξαρτάται από εσάς. "
"Κανείς δεν πρόκειται να κερδίσει έναν αγώνα 5.000 μέτρων αφού τρέξει εύκολα δύο χιλιόμετρα, όχι με μένα, αν χάσω τον ρυθμό σε όλη τη διαδρομή, τουλάχιστον, μπορώ να ζήσω μαζί μου".
Monte Davis
"Το τρέξιμο μακρύ και σκληρό είναι ένα ιδανικό αντικαταθλιπτικό, αφού είναι δύσκολο να τρέχεις και να λυπάσαι για τον εαυτό σου την ίδια στιγμή.
Επίσης, υπάρχουν εκείνες οι ώρες καθαρότητας που ακολουθούν μακροπρόθεσμα. "
Rich Davis
"Η μεγάλη απόσταση είναι 90% πνευματική και το άλλο μισό είναι φυσική."
Γκόρντον Μπακούλης Bloch
"Δεν μπορείτε να σκαρφαλώσετε για τον τελικό. Με αυτό, εννοώ ότι δεν θα πάρετε κανένα τεχνικό κατά τη διάρκεια των τελευταίων δύο εβδομάδων πριν από τον αγώνα.
Επομένως, μην προσπαθήσετε να γεμίζετε καθόλου διαδρομές τελευταίας στιγμής ή επιπλέον εκπαίδευση. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για το σώμα σας είναι η ξεκούραση. "
Mark Wetmore
"Οι δρομείς απόστασης είναι εμπειρογνώμονες σε πόνο, δυσφορία και φόβο. Δεν έρχεστε να αισθάνεστε καλά. Είναι θέμα πόσο πόνο μπορείτε να αντιμετωπίσετε εκείνες τις μέρες. Δεν είναι στρατηγική. Είναι απλώς μια χρήση του μυαλού και του σώματος για την αντιμετώπιση της δυσφορίας. Οποιοσδήποτε σοβαρός δρομέας αναπηδά. Αυτή είναι η φύση του παιχνιδιού τους. Λαμβάνοντας πόνο. "
Τζέρι Λίντς
"Συγκεντρωθείτε σε μικρά τμήματα της φυλής σας κάθε φορά. Για παράδειγμα, αντί να εμμονήτε για την απόσταση που απομένει, απλώς συμπληρώστε το επόμενο μίλι σε καλή φόρμα ... δοκιμάστε άλλο και μετά άλλο, μέχρι να ολοκληρωθεί ο αγώνας."
Νέα ισορροπία
"Ο μαραθώνιος, πώς ένας μέσος δρομέας γίνεται περισσότερο από τον μέσο όρο."
Joe Henderson
"Πρέπει επίσης να κοιτάξετε πίσω, όχι μόνο στους ανθρώπους που τρέχουν πίσω από σας, αλλά ειδικά σε εκείνους που δεν τρέχουν και ποτέ δεν θα ... εκείνοι που τρέχουν αλλά δεν αγωνίζονται ... εκείνοι που άρχισαν να εκπαιδεύουν για ένα αλλά δεν πέρασε ... όσοι έφτασαν στην αφετηρία αλλά δεν έφτασαν στη γραμμή τερματισμού ... εκείνοι που αγωνίστηκαν κάποτε καλύτερα από εσένα αλλά δεν τρέχουν πλέον καθόλου ... Είσαι ακόμα εδώ. σε οπουδήποτε τελειώσετε. Κοιτάξτε όλους τους ανθρώπους που έχετε ξεπεράσει. "
Αγνωστος
"Το άτομο που ξεκινά τον αγώνα δεν είναι το ίδιο πρόσωπο που τελειώνει τον αγώνα."
Φρέντ Λέμπο
"Όταν τρέχεις, δεν έχει σημασία αν έρχεσαι πρώτος, στη μέση του πακέτου ή το τελευταίο. Μπορείς να πεις, 'έχω τελειώσει'. Υπάρχει μεγάλη ικανοποίηση γι 'αυτό. "
Martine Costello
"Έχετε τρέξιμο στα κότσια, στις καπνόδες, οι μύες σας σφίγγουν, ρίχνετε επάνω, είστε παραπαίοι, αλλά συνεχίζετε να τρέχετε επειδή δεν υπάρχει διέξοδος από αυτή την κόλαση, γιατί δεν υπάρχει τρόπος να μην διασχίζετε η γραμμή του τερματισμού. Είναι μια δυστυχία που οι μη συμμετέχοντες δεν καταλαβαίνουν. "
Deena Kastor
"Οι μαραθώνιοι είναι εξαιρετικά δύσκολες, αλλά αν έχετε την κατάρτιση κάτω από τη ζώνη σας και εάν μπορείτε να τρέξετε έξυπνες, οι αγώνες φροντίζουν τους εαυτούς τους.
Όταν έχετε τον ενθουσιασμό και το πάθος, καταλήγετε να υπολογίζετε πώς να υπερέχετε. "
Ψάχνετε για κάτι μικρότερο για να βάλετε ένα σημάδι; Ελέγξτε αυτά τα αστεία εισαγωγικά για πινακίδες μαραθωνίου specator .