Όλα τα καρφιά δεν δημιουργούνται ίσα
Γιατί να αγοράσετε ένα Mat
Τα μαξιλάρια γιόγκα (που ονομάζονται επίσης κολλώδη χαλάκια) χρησιμοποιούνται στις περισσότερες τάξεις γιόγκα για να παρέχουν προστασία και πρόσφυση. Ενώ μπορείτε συνήθως να νοικιάσετε ένα χαλάκι σε ένα στούντιο γιόγκα, είναι καλή ιδέα να αγοράσετε το δικό σας. Θα πληρώσει για τον εαυτό του αρκετά γρήγορα, ώστε να μην χρειαστεί να περιμένετε και να δείτε αν αυτό το πράγμα γιόγκα κολλάει πριν πάρετε το βύθισμα σε mat ιδιοκτησία. Ενώ η δέσμευσή σας για τη γιόγκα δεν χρειάζεται να επηρεάσει την απόφασή σας, τα συναισθήματά σας σχετικά με τον ιδρώτα και τα σωματικά υγρά άλλων ανθρώπων πρέπει.
Τα κοινόχρηστα χαλιά μπορούν να φιλοξενήσουν βακτήρια, συμπεριλαμβανομένων των σταφυλιών και του μύκητα. Θα χρειαστείτε επίσης ένα ματ εάν σκοπεύετε να κάνετε οποιαδήποτε γιόγκα στο σπίτι .
Βασικά στοιχεία γιόγκα
Ένα χαλί γιόγκας κανονικού μεγέθους είναι 24 "x 68", αν και υπάρχουν ψηλότερα χαλιά για ψηλούς ανθρώπους. Στο χαμηλό τέλος του φάσματος των τιμών, μπορείτε να πάρετε μια βασική χαλάκι για περίπου 25 δολάρια. Από εκεί, οι τιμές κυμαίνονται μέχρι περίπου $ 140 για ένα deluxe mat. Αυτά τα ακριβότερα χαλάκια συνήθως έρχονται με τις ετικέτες τιμών τους με ειλικρίνεια προσφέροντας πιο φιλικές προς το περιβάλλον μεθόδους και υλικά παραγωγής. Γενικά, θα διαρκούν πολύ περισσότερο από ένα προϋπολογισμό.
Παρόλο που φαίνεται ότι υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη χαλάκια γιόγκας , μια πιο προσεκτική ματιά αποκαλύπτει ότι οι περισσότερες από τις διαφορές τους είναι αρκετά επιφανειακές. Ένα στρώμα μπορεί να προσφέρει ένα όμορφο σχέδιο ή να έρχεται με μια χαριτωμένη τσάντα tote, αλλά το πραγματικό ζήτημα είναι αυτό που το ματ είναι κατασκευασμένο από. Υπάρχουν τρία υλικά που κυριαρχούν στην αγορά ματ γιόγκα: PVC, καουτσούκ και TPE.
- Το PVC (πολυβινυλοχλωρίδιο) είναι ένα ανθρωπογενές υλικό που δεν είναι βιοαποικοδομήσιμο. Είναι το υλικό επιλογής για χαλάκια χαμηλής απόδοσης όπως τα κοινόχρηστα στο τοπικό στούντιο. Ωστόσο, το PVC δεν σημαίνει πάντα ένα φτηνό ματ. Χρησιμοποιείται επίσης για τις πολύ δημοφιλείς high-end σειράς Manduka PRO , οι οποίες είναι πολύ παχύτερες από τις μέσες ματ και είναι σχεδόν άφθαρτες. PVC τα χαλιά μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο για να φορέσει μέσα. Μόλις το κάνουν, παρέχουν καλή πρόσφυση.
Το καουτσούκ είναι ένα αρκετά απλό υλικό. Είναι φυσικό, ανανεώσιμο και βιοδιασπώμενο. Το καουτσούκ προσφέρει μια πολύ τραχιά, αν και κάπως σκληρή επιφάνεια. Η Jade Yoga έχει κάνει τα πιο δημοφιλή ελαστικά χαλάκια για πολλά χρόνια. Το φυσικό καουτσούκ κάνει για ένα βαρύτερο ματ και μπορεί να έχει μια αισθητή μυρωδιά στην αρχή. Και οι δύο αυτές ανησυχίες μετριάζονται σε νέα υβριδικά χαλάκια καουτσούκ / πολυουρεθάνης κατασκευασμένα από Liforme και Lululemon , τα οποία είναι επίσης πολύ απορροφητικά και προσφέρουν μια ανώτερη πρακτική επιφάνεια. Ο φελλός και τα χαλιά από γιούτα είναι επίσης επιλογές για άτομα που θέλουν ένα φυσικό ματ, αλλά είναι πολύ λιγότερο ευρέως χρησιμοποιούμενα.
Όταν τα TPE (θερμοπλαστικά ελαστομερή) χαλιά ήρθε στην αγορά, φαινόταν να λύσει πολλά από τα προβλήματα με άλλα υλικά. Αν και τεχνητός, το TPE βιοαποικοδομείται. Είναι άοσμο, εξαιρετικά ελαφρύ και πολύ μαλακό για να ασκεί, ενώ αποτρέπει επίσης την ολίσθηση. Όλα αυτά τα πράγματα κάνουν για μια ισχυρή στήλη συν. Από την πλευρά μείον, δεν είναι πολύ ανθεκτικό.
Συρόμενη ολίσθηση
Ανάλογα με το υλικό (το PVC είναι ο μεγαλύτερος ένοχος) τα νέα χαλιά μπορεί να είναι λίγο ολισθηρά. Μετά από μερικές τάξεις, το πρόβλημα συνήθως απομακρύνεται καθώς φοράτε στο ματ. Εάν δεν το κάνετε, δοκιμάστε να το πλύνετε απαλά, καθώς αυτό μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία. Περάστε το σαπούνι και κρεμάστε το για να στεγνώσει.
Εάν οι παλάμες σας τείνουν να αποπνέουν , μπορεί να σας βοηθήσει ένα προϊόν όπως η πετσέτα Skidless Yogitoes που απορροφά την υγρασία. Αυτές οι πετσέτες ματ έχουν γίνει πανταχού παρόν σε καυτές τάξεις γιόγκα όπου άφθονος ιδρώτας μπορεί να προκαλέσει χαλάκια για να πάρει πολύ ολισθηρό.
Πού να ψωνίσετε
Τα περισσότερα στούντιο γιόγκα φέρουν χαλάκια για αγορά. Εκτός από την υποστήριξη του τοπικού σας στούντιο, αυτή η ρύθμιση σας προσφέρει επίσης την ευκαιρία να νιώσετε διαφορετικά είδη χαλάκια και να ακούσετε πολλές απόψεις σχετικά με τον τύπο που είναι καλύτερο. Καθώς η γιόγκα γίνεται όλο και πιο δημοφιλής, τα προϊόντα γιόγκα έχουν γίνει επίσης συνηθισμένα σε καταστήματα αθλητικών ειδών και σε πολυκαταστήματα όπως το Target. Αν έχετε ήδη παραλάβει ένα χαλάκι, μπορείτε να βρείτε τις καλύτερες τιμές από online αγορές.
Φορώντας το ματ σας
Ορισμένα στούντιο γιόγκα θα αποθηκεύσουν το χαλάκι σας για σας. Αν δική σας δεν είναι, είναι βολικό να έχετε μια τσάντα mat yoga , ή τουλάχιστον ένα λουρί για να μπορείτε να το πετάξετε πάνω από τον ώμο σας. Τι είδους τσάντα είναι καλύτερο εξαρτάται από το πώς θα φτάσετε στην τάξη και πόσα πράγματα πρέπει να μεταφέρετε. Ένας απλός ιμάντας μπορεί να αρκεί για τους ανθρώπους που οδηγούν στην τάξη, ενώ οι μετακινούμενοι στο δημόσιο μεταφορικό μέσο και οι άνθρωποι που πηγαίνουν στην εργασία θα θέλουν κάτι πιο άφθονο.