Εάν κάνετε πολλά γιόγκα τότε πιθανότατα έχετε μια στενή προσωπική σχέση με το αγαπημένο σας χαλάκι γιόγκα. Αφού οι κακές μέρες της νέας αγάπης έχουν φθαρεί, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε ότι ο αγαπημένος σας δεν είναι τόσο φρέσκος όσο ήταν κάποτε. Αν βρείτε τον εαυτό σας να τσαλακώνει τη μύτη σας όταν βρίσκεται ξαφνικά κάτω από τη σσαλαμπασανά, ίσως είναι καιρός να πλύνετε το χαλάκι σας.
Δείτε πώς.
Τι είδους Mat έχετε;
Τα στοιχεία για τον καθαρισμό του μαξιλαριού γιόγκα θα εξαρτηθούν από το είδος του στρώματος που είναι, συγκεκριμένα, από ποιο υλικό κατασκευάζεται. Το πολυβινυλοχλωρίδιο (PVC) χρησιμοποιείται για τα περισσότερα χαλιά εκκίνησης, όπως αυτά που είναι διαθέσιμα στο Target, αλλά και για high-end χαλάκια όπως το Manduka PRO . Η γραμμή eKO της Manduka είναι κατασκευασμένη από καουτσούκ, όπως και το δημοφιλές ματ Jade Harmony . Τα πατάκια ECO της Prana και τα καλαθάκια Kulae κατασκευάζονται από θερμοπλαστικό ελαστομερές (TPE). Τέλος, μερικά μαξιλάρια, όπως το Mat και η Liforme του Lululemon, είναι κατασκευασμένα από συνδυασμό καουτσούκ και πολυουρεθάνης. Ελέγξτε αυτό το διάγραμμα σύγκρισης για τα υλικά για πέντε δημοφιλή χαλάκια γιόγκα.
Πηγαίνετε με H2O
Μπορείτε σίγουρα να αγοράσετε ένα καθαρότερο γιόγκας ματ προοριζόμενο για το συγκεκριμένο είδος σας χαλάκι, αλλά δεν είναι πραγματικά απαραίτητο. Το κύριο συστατικό που χρειάζεστε για να καθαρίσετε το χαλάκι σας είναι το νερό. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να σφουγγαρίσετε το χαλάκι με νερό και να το αφήσετε να ξεραθεί.
Τα περισσότερα χαλιά γιόγκα είναι απορροφητικά (αυτό σας κρατά από την ολίσθηση σε μια πισίνα ιδρώτα κατά τη διάρκεια της καυτής γιόγκα ), έτσι θέλετε να τα βυθίζετε ελάχιστα για καθαρισμό συντήρησης. Μερικά από τα πιο απορροφητικά χαλιά, όπως το Mat The Lululemon και το Liforme mat, είναι σε θέση να παρέχουν αυτή τη μεγάλη πρόσφυση, αν και ένα σχέδιο που αντλεί ενεργά την υγρασία μακριά από την επιφάνεια, πράγμα που σημαίνει ότι αν τα πάρετε πολύ υγρό, θα χρειαστεί πολύς χρόνος για αυτούς να στεγνώσει σε όλη τη διαδρομή.
Όσο για το σαπούνι, κάποιοι συμβουλεύουν να προσθέσουν λίγο υγρό πλύσης πιάτων, ενώ άλλοι τάσσονται υπέρ μερικών σταγόνων αιθέριων ελαίων (που μπορούν να λεκιάσουν μερικά χαλιά) ή αραιωμένου ξιδιού (μόνο για καουτσούκ χαλάκια). Ξεκινήστε με καθαρό παλιό νερό και εάν αυτό δεν είναι αρκετά αποτελεσματικό, ελέγξτε τις συστάσεις του κατασκευαστή πριν προσθέσετε οποιουσδήποτε άλλους καθαριστικούς παράγοντες.
Για περιστασιακά βαθιά καθαρισμό, μπορείτε να απορροφήσετε τα περισσότερα χαλιά στη μπανιέρα ή να τα βγάλετε μακριά, αν και ο Manduka συμβουλεύει ενάντια σε αυτό για τα στρώμα PRO (PVC). Τα υγρά χαλιά πρέπει να κρεμαστούν μέχρι να στεγνώσουν καλά, κάτι που μπορεί να διαρκέσει λίγες μέρες. Τα καουτσούκ και τα καλύμματα TPE δεν θα πρέπει να παραμένουν στον ήλιο, καθώς μπορεί να προκαλέσουν την υποβάθμιση τους. Ποτέ δεν είναι καλή ιδέα να τοποθετήσετε το χαλάκι σας στο πλυντήριο ή το στεγνωτήριο. Εάν ιδρώνετε πολύ, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε να τοποθετήσετε μια πετσέτα στο χαλί σας, καθώς μπορούν να βελτιώσουν την πρόσφυση και είναι εύκολο να πετάξουν στο πλύσιμο.
Μην καθαρίζετε υπερβολικά
Και τέλος, μόνο και μόνο επειδή τείνουμε να είμαστε εμμονή με την καθαριότητα, μην το παρακάνετε. Εάν δεν αισθάνεστε πραγματικά ιδρωμένος, δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολύ χρόνο για να καθαρίσετε το μαξιλάρι σας μετά από κάθε συνεδρία γιόγκας. Τα στούντιο γιόγκα συχνά παρέχουν καθαριστικά ματ, αλλά συνήθως τα αποφεύγω αφού δεν ξέρω τι υπάρχει σε αυτό το μυστήριο μπουκάλι ψεκασμού.
Είναι ως επί το πλείστον προορίζονται για κοινό στρώματα στούντιο. Αν έχετε το δικό σας χαλάκι (το οποίο συνιστώ ανεπιφύλακτα), ίσως χρειαστεί μόνο να το καθαρίζετε περιστασιακά. Πάνω από τον καθαρισμό δεν πρόκειται να βελτιώσει την απόδοσή του ή να το κάνει να διαρκέσει περισσότερο.