Ψάχνετε για ένα μέρος για να πάτε για μια υποχώρηση του Σαββατοκύριακου με μερικούς από τους πιο καυτούς δασκάλους της γιόγκα ή για να βυθιστείτε βαθιά σε ένα συγκεκριμένο στυλ γιόγκα ; Δεν θα χρειαστεί να τραβήξετε το διαβατήριό σας για να κάνετε check in σε οποιοδήποτε από τα αμερικανικά κέντρα γιόγκα που αναφέρονται παρακάτω, τα οποία διαθέτουν εργαστήρια γιόγκα εκτός από πολλές άλλες συμπληρωματικές προσφορές. Οι κορυφαίες επιλογές μας προσφέρουν ρουστίκ, συγκλονιστικές εμπειρίες (δεν υπάρχουν ιαματικά λουτρά εδώ!), Όπου οι συμμετέχοντες μπορούν να αποσυνδέσουν, να φάνε απλά και να βρίσκονται στη φύση. Οι ανέσεις και οι αισθήσεις κάθε κέντρου ποικίλουν πολύ, ώστε να διαβάσετε τα καταλύματα, τα τρόφιμα και άλλες παρεχόμενες υπηρεσίες για να βεβαιωθείτε ότι κατευθυνθείτε κάπου όπου θα αισθανθείτε άνετα.
1 - Κέντρο Kripalu
Πού: Stockbridge, Μασαχουσέτη
Τι: Αν και αρχικά συσχετίστηκε με ένα επώνυμο ύφος της hatha yoga (βλέπε Kripalu yoga ), αυτές τις μέρες το Κέντρο Kriplau φιλοξενεί όλο το χρόνο εργαστήρια σε μια μυριάδα στυλ με μερικούς από τους πιο γνωστούς δασκάλους της γιόγκα. Τα προγράμματα εκπαίδευσης εκπαιδευτικών γιόγκα Kripalu είναι επίσης διαθέσιμα, όπως είναι τα μαθήματα για την Αγιουρβέδα, την υγιεινή διαβίωση και την εναλλακτική θεραπεία, μεταξύ πολλών άλλων σχετικών θεμάτων.
Το κέντρο βρίσκεται στα βουνά Berkshire και περιλαμβάνει μονοπάτια πεζοπορίας και πρόσβαση στη λίμνη. Οι επισκέπτες μπορούν να επιλέξουν δωμάτια με ιδιωτικό ή κοιτώνα. Τα γεύματα περιλαμβάνονται και πάντα έχουν χορτοφαγικές επιλογές. Οι επισκέπτες καλούνται να περιορίσουν τη χρήση κινητού τηλεφώνου σε καθορισμένες περιοχές προκειμένου να ενθαρρύνουν τη χαλάρωση.
Περισσότερο
2 - Ινστιτούτο Ωμέγα
Πού: Rhinebeck, Νέα Υόρκη
Τι: Omega φιλοξενεί εργαστήρια γιόγκα με κορυφαίους δασκάλους, συμπεριλαμβανομένης της κατάρτισης καθηγητών Jivamukti , καθώς και μαθήματα σε πολλά άλλα θέματα συμπεριλαμβανομένης της πνευματικότητας, της θεραπείας και της ευεξίας. Βρίσκεται 90 μίλια από τη Νέα Υόρκη στην κοιλάδα Hudson, η πανεπιστημιούπολη διαθέτει μονοπάτια, κολύμβηση στη λίμνη το καλοκαίρι, κανό, και τένις, μεταξύ άλλων δραστηριοτήτων.
Τα καταλύματα περιλαμβάνουν καμπίνες, κοινόχρηστους χώρους, κοιτώνες και δυνατότητα κάμπινγκ. Τρία χορτοφαγικά γεύματα προσφέρονται καθημερινά και οι επισκέπτες είναι επίσης ελεύθεροι να παρακολουθήσουν ανοιχτά μαθήματα και να κάνουν πλήρη χρήση των λόγων.
Περισσότερο
3 - Ινστιτούτο Esalen
Πού: Big Sur, Καλιφόρνια
Τι: Σε αυτό το γραφικό κέντρο στις ακτές της Καλιφόρνιας προσφέρονται εργαστήρια γιόγκα με πολλούς διακεκριμένους δασκάλους (με ελαφριά κλίση στη δυτική ακτή). Εκτεταμένες τάξεις για άλλα θέματα είναι διαθέσιμες, συμπεριλαμβανομένης της δημιουργικότητας, του φύλου, της πνευματικότητας και της προσωπικής ανάπτυξης.
Οι χώροι περιλαμβάνουν μια παραλία, πισίνα, κήπο και ρούχα-προαιρετικές ιαματικές πηγές. Τα περισσότερα από τα δωμάτια είναι κοινόχρηστα, αν και ιδιωτικά δωμάτια και σουίτες είναι διαθέσιμα με επιπλέον χρέωση. Υποτροφίες και ευκαιρίες μελέτης εργασίας είναι διαθέσιμες. Τα κινητά τηλέφωνα δεν λειτουργούν εξαιτίας της απομακρυσμένης τοποθεσίας. Παρέχονται τρία γεύματα την ημέρα και διαθέτουν πλήρη διατροφικές επιλογές.
Περισσότερο
4 - Ινστιτούτο Ιμαλαΐων
Πού: Honesdale, Πενσυλβάνια
Τι μαθήματα και εργαστήρια γιόγκα προσφέρονται εδώ, καθώς και οδηγίες στον διαλογισμό και την πνευματικότητα. Ο επικεφαλής του Ινστιτούτου των Ιμαλαΐων είναι ο Pandit Rajmani Tiginait, ένας Tantric μελετητής που οδηγεί πολλές τάξεις για την Τάντρα και άλλα θέματα.
Εκτεταμένες διαδρομές πεζοπορίας είναι διαθέσιμες για τους επισκέπτες που διαμένουν στην πανεπιστημιούπολη 400 στρεμμάτων στα βουνά Pocono. Παρέχονται χορτοφαγικά γεύματα. Οι επιλογές δωματίων διευκολύνουν τη γκάμα από το dorm-style μέχρι τους ιδιωτικούς ξενώνες.
Περισσότερο
5 - Γιόγκαβιλ Άσραμ
Πού: Μπάκιγχαμ, Βιρτζίνια
Τι: Το Ashram Yogaville Satchidananda επικεντρώνεται γύρω από τη μελέτη της Ολοκληρωμένης Γιόγκα , αν και προσφέρει εργαστήρια σε άλλες σχετικές παραδόσεις, συμπεριλαμβανομένης της διαμεσολάβησης, της πραναγιάμας και της ψαλμωδίας. Υπάρχουν επίσης ολοκληρωμένα προγράμματα εκπαίδευσης εκπαιδευτικών.
Βρίσκονται σε έκταση 600 στρεμμάτων κοντά στα όρη Blue Ridge, οι επισκέπτες μπορούν να επιλέξουν από κοιτώνες, κοινόχρηστους ή ιδιωτικούς χώρους ή να κάνουν χρήση κάμπινγκ κατά τη διάρκεια των θερμότερων μηνών. Τρία χορτοφαγικά γεύματα παρέχονται καθημερινά. Οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν πεζοπορία, μαθήματα γιόγκα, διαλογισμό και kirtan.
Περισσότερο
6 - Κέντρο βουνών Shambhala
Πού: κόκκινα φτερά λίμνες, Κολοράντο
Τι: Αυτό το Βουδιστικό κέντρο προσφέρει εργαστήρια γιόγκα, διαλογισμό και ζωντανή ζωή εκτός από την εις βάθος μελέτη του θιβετιανού βουδισμού. Στο κέντρο διατίθενται ποικίλες επιλογές στέγασης, από ιδιωτικές σουίτες έως κοινόχρηστους χώρους έως σκηνές (μόνο το καλοκαίρι).
Συμπεριλαμβάνονται τρία γεύματα την ημέρα. Η υπηρεσία κινητής τηλεφωνίας δεν είναι διαθέσιμη. Υποτροφίες και ευκαιρίες μελέτης εργασίας είναι διαθέσιμες για όσους έχουν οικονομικές ανάγκες.
Περισσότερο
7 - αγρόκτημα γιόγκα Sivananda Ashram
Πού: Grass Valley, Καλιφόρνια
Τι: Ο οργανισμός Sivananda διαθέτει δύο κέντρα φιλοξενίας γιόγκα στις ΗΠΑ, ένα στο κράτος της Νέας Υόρκης και το άλλο στην Καλιφόρνια. Έχουν επίσης ένα κέντρο κοντά στο Μόντρεαλ, τον Καναδά και ένα στις Μπαχάμες, αν θέλετε να ταξιδέψετε πιο μακριά. Όλα αυτά τα ashrams διαθέτουν συνεχείς οδηγίες στη γιόγκα Sivananda και τακτικά προγράμματα εκπαίδευσης εκπαιδευτικών.
Στη θέση Καλιφόρνια, τα καταλύματα περιλαμβάνουν καμπίνες και κάμπινγκ. Μια διαμονή περιλαμβάνει δύο χορτοφαγικά γεύματα την ημέρα. Τα αστράμ παρατηρούν επίσης ένα μέτριο κώδικα ενδυμασίας και απαιτούν από τους επισκέπτες να συμμετέχουν σε ένα σταθερό πρόγραμμα δραστηριοτήτων.
Περισσότερο