Περπατήστε στο μεγαλύτερο μέρος κάθε τάξη vinyasa γιόγκα και θα δείτε πιθανότατα πολλά χρωματιστά Yogitoes Skidless πετσέτες που κοσμούν τα χαλάκια γύρω από το δωμάτιο. Αυτές οι πετσέτες, οι οποίες προορίζονται να είναι στρωμένες πάνω από ένα πρότυπο χαλάκι γιόγκα, είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς με ανθρώπους που ασκούν Ashtanga και ζεστή γιόγκα . Αλλά τι πλεονεκτήματα μπορεί να προσφέρει η πρακτική σας;
Μείωση της ολίσθησης
Όταν αρχίζετε να δημιουργείτε ζέστη κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας γιόγκα, ο ιδρώτας μπορεί να αρχίσει να ρέει.
Οι παλάμες σας και τα πέλματα των ποδιών σας μπορούν να γίνουν ιδρωμένα, πράγμα που μπορεί να σας προκαλέσει την απώλεια της πρόσφυσης με το χαλάκι σας. Σε θερμές πρακτικές , ο ιδρώτας από το σώμα σας μπορεί ακόμη και να αρχίσει να στάζει πάνω στο χαλάκι σας, μετατρέποντάς το σε μια ολισθηρή χάλια. Όταν τα χέρια και τα πόδια αρχίσουν να γλιστρήσουν, χάνετε την ακεραιότητα των θέσεων σας και αφήνετε τον εαυτό σας ανοιχτό στη δυνατότητα τραυματισμού.
Αν έχετε προβλήματα χρόνιας ολίσθησης , η πετσέτα Skidless παρέχει μια επιφάνεια τραβήγματος από το μέσο χαλάκι γιόγκα απορροφώντας εφίδρωση. Τα σιλικονούχα καλύμματα καλύπτουν την κάτω πλευρά της πετσέτας, προσκολλώντας το στο χαλί σας. Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά χαλιά Ashtanga, που χρησιμοποιούνται επίσης για την αποφυγή ολίσθησης, το Skidless δεν χρειάζεται να βρέχεται πριν από την τάξη. Το Skidless είναι επίσης πολύ λιγότερο ογκώδες από τα περισσότερα χαλιά.
Ωστόσο, από τότε που κυκλοφόρησαν για πρώτη φορά στην αγορά αρκετές απορροφητικές χαλάκια, οι Yogitoes έγιναν διαθέσιμες. Το χαλάκι ευθυγράμμισης Liforme και το Mat The Lululemon μπορεί να εξαλείψει την ανάγκη για μια επιπλέον πετσέτα για μερικούς ανθρώπους.
Ματ Διατήρηση
Ορισμένες πρακτικές (όπως για παράδειγμα το Ashtanga, όπου υπάρχει σχεδόν σταθερή κίνηση προς τα εμπρός και προς τα πίσω) είναι πολύ σκληρές για τα χαλάκια, με τεμαχισμό τρυπών όπου τα χέρια και τα πόδια σας ξεκουράζονται. Το Skidless λειτουργεί ως προστατευτικό ματ, αυξάνοντας τη διάρκεια ζωής του στρώματος και μειώνοντας τα απόβλητα και τα έξοδα που δημιουργούνται από την τακτική αγορά νέων στρώσεων .
Αν και το Skidless είναι λίγο ακριβό σε περίπου 50 δολάρια, θα πληρώσει μακριά, αν συνήθως αντικαταστήσετε το χαλάκι σας πολλές φορές το χρόνο. Οι πετσέτες πετσετών χωρίς πτυχώσεις κατασκευάζονται με ανακυκλωμένα υλικά, συμπεριλαμβανομένων των πλαστικών φιαλών, καθιστώντας τα πιο οικολογικά υπεύθυνα από ορισμένα χαλιά, αν και αυτό εξαρτάται από το είδος του στρώματος που έχετε.
Υγιεινή
Φέρνοντας το δικό σας Skidless είναι ένας καλός τρόπος για να δημιουργήσετε ένα εμπόδιο ανάμεσα σε σας και ένα κοινόχρηστο χαλάκι με αμφίβολη καθαριότητα. Είναι πτυσσόμενο μικρότερο και είναι ελαφρύτερο από το μέσο χαλάκι γιόγκα . Είναι επίσης πιο εύκολο να καθαρίσετε, αφού μπορείτε να το ρίξετε στο πλυντήριο.
Το Upshot
Μια χαρτοπετσέτα δεν είναι απαραίτητη για όλους, αλλά βελτιώνει την πρακτική εμπειρία για μερικούς ανθρώπους. Εάν είστε νέοι στη γιόγκα, μην υποθέσετε ότι θα πρέπει να πάρετε ένα έως ότου βρείτε εάν η απώλεια έλξης είναι ένα πρόβλημα για σας. Εάν είστε ένα βαρύ πουλόβερ που παλεύει με ένα ολισθηρό στρώμα, οι Yogitoes Skidless μπορεί να είναι η απάντηση. Ωστόσο, η εμφάνιση πιο απορροφητικών χαλιών (βλ. Παραπάνω) προσφέρει μια εναλλακτική λύση. Όλα καταλήγουν σε ποια επιφάνεια πρακτικής θέλετε.