Είναι ακριβές μαθήματα γιόγκα που σας κρατούν πίσω από την τακτική πρακτική; Σε $ 15 - $ 20 ένα pop, ποιοτικά μαθήματα μπορούν πραγματικά να προσθέσουν επάνω. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να εξοικονομήσετε χρήματα και να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε το συνιστώμενο ημερήσιο ποσό της γιόγκα.
1 - Αναζήτησε φθηνά μαθήματα
Πολλά στούντιο γιόγκα προσφέρουν μαθήματα κοινότητας με μειωμένο επιτόκιο. Αυτές οι κατηγορίες είναι συχνά εκτός ωρών αιχμής, επομένως θα χρειαστείτε ένα ευέλικτο χρονοδιάγραμμα γι 'αυτό. Τα κοινοτικά κέντρα, τα προγράμματα επέκτασης πανεπιστημίων, τα YMCAs και τα γυμναστήρια είναι επίσης μέρη όπου η γιόγκα μπορεί να προσφερθεί για λιγότερα. Η ποιότητα της διδασκαλίας ποικίλει αρκετά, οπότε είναι καλύτερο να πάτε με έναν δάσκαλο που ήδη γνωρίζετε ή τουλάχιστον να βεβαιωθείτε ότι ο δάσκαλος είναι εγγεγραμμένος δάσκαλος γιόγκα (RYT) με τη Συμμαχία Γιόγκα . Σε ζεστούς καιρούς, γίνεται ευκολότερο να βρείτε δωρεάν μαθήματα γιόγκα σε πάρκα και άλλους εξωτερικούς χώρους. Τα δωρεά με βάση το στούντιο γίνονται όλο και πιο διαδεδομένα στις πόλεις. Κάντε μια αναζήτηση Google για να βρείτε ένα κοντά σας.
2 - Αγορά μαζικών μαθήματα
Με τη δέσμευση σε μια κάρτα τάξης για 10 ή 20 μαθήματα γιόγκα, μπορείτε να εξοικονομήσετε κάποια πραγματικά χρήματα. Τα περισσότερα στούντιο προσφέρουν σημαντική έκπτωση στις κάρτες τάξεων, οι οποίες μπορούν να φέρουν την τιμή μιας τάξης σε χαμηλότερα επίπεδα από $ 10. Θα χρειαστεί να έχετε τα χρήματα εκ των προτέρων για την κάρτα και να είστε κανονικός φοιτητής για να βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε όλες τις κατηγορίες που έχετε πληρώσει πριν λήξει η κάρτα σας.
3 - Επενδύστε στο δικό σας στρώμα γιόγκα και μπουκάλι νερό
Δύο δολάρια για ένα χαλάκι και ένα δολάριο για το εμφιαλωμένο νερό μπορεί να μην φαίνονται σαν πολλά, αλλά θα προστεθούν γρήγορα με την πάροδο του χρόνου. Με χαλάκια γιόγκα διαθέσιμα για αγορά για λίγο ως $ 20, δεν παίρνει ένα μαθηματικό whiz για να υπολογίσει πόσα ενοίκια που παίρνει για να ισούται με το δικό σας χαλάκι (uh, 10;), το οποίο, παρεμπιπτόντως, θα είναι επίσης πολύ καθαρότερο από ένα κοινό πακέτο στούντιο. Και με το δικό σας νερό από το σπίτι όχι μόνο εξοικονομείτε χρήματα, αλλά βοηθάτε στη μείωση των αποβλήτων.
4 - Κάνε Κάρμα Γιόγκα
Η πραγματική έσπασε, όπως οι φοιτητές και οι άνεργοι, χρειάζονται γιόγκα επίσης! Όσοι έχουν ευέλικτα χρονοδιαγράμματα (δηλαδή περισσότερο χρόνο από το χρήμα) συχνά μπορούν να ανταλλάξουν δουλειές για μαθήματα στα στούντιο γιόγκα, ειδικά αν ήταν τακτικά στο παρελθόν. Αυτός ο τύπος εργασίας, που ονομάζεται κάρμα γιόγκα, μπορεί να περιλαμβάνει απλό καθαρισμό, μπροστινή εργασία γραφείου, ξυλουργική, δημοσιότητα ή γραφικό σχεδιασμό, έτσι ώστε να μπορείτε να πάρετε κάτι για το βιογραφικό σας από αυτό. Μην ντρέπεστε να ρωτήσετε το στούντιο σας εάν κάνουν κάρμα γιόγκα. πολλά στούντιο είναι περισσότερο από χαρά να ανταλλάξουν μαθήματα για υπηρεσίες που εκτιμούν.
5 - Πρακτική στο σπίτι
Η πραγματοποίηση της γιόγκα στο σπίτι μαζί με λήψη βίντεο ή ήχου είναι σίγουρα οικονομικότερη από την παρακολούθηση μαθήματος, αν και οι ανταλλαγές είναι βαρεμάρα και χάνονται με τη συμβουλή ενός δασκάλου. Μπορείτε ακόμη και να βρείτε δωρεάν βίντεο και ήχο γιόγκα στο διαδίκτυο (αναζήτηση "δωρεάν γιόγκα"). Αν πάτε αυτή τη διαδρομή, προσπαθήστε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε μια τάξη κάθε λίγες εβδομάδες για να κρατήσετε τον εαυτό σας εμπνευσμένο και στο σωστό δρόμο.