Καλύτεροι πόροι μουσικής προπόνησης - Πάρτε το Groove σας

Όλοι χρειαζόμαστε κάτι για να μας κρατήσετε κατά τη διάρκεια της άσκησης, ειδικά στο γυμναστήριο.

Η σωστή μουσική μπορεί να είναι απλώς το πράγμα για την ενεργοποίηση των κουρασμένων μυών για ένα ακόμα μίλι ή για έναν ακόμα εκπρόσωπο. Εκτός από την καλή παλιά iTunes, αυτές οι ιστοσελίδες είναι μερικά από τα αγαπημένα μου μέρη για να πάρει μουσική προπόνηση, ή μουσική με βάση τις προπονήσεις που περιλαμβάνουν την καθοδήγηση των προσωπικών εκπαιδευτών. Πάρτε κάποια νέα μουσική και να πάρει εκ νέου κίνητρα για τις προπονήσεις σας.

1 - Μουσική προπόνηση

Αυτή η εξαιρετική τοποθεσία προσφέρει τόνους εξαιρετικής μουσικής, ανεξάρτητα από τις προτιμήσεις σας. Προσφέρουν επίσης ενημερωτικά άρθρα σχετικά με την εξεύρεση του σωστού ρυθμού και πώς να φτιάξετε μουσική για εσάς. Πολλές από τις συλλογές είναι διαθέσιμες σε μορφή CD ή MP3 και η περισσότερη μουσική ανακατεύεται για να αλλάξει το ρυθμό των τραγουδιών, έτσι δεν είναι από τους αρχικούς καλλιτέχνες.

Περισσότερο

2 - Μουσική Multitrax

Το Multitrax είναι γνωστό στον κόσμο της γυμναστικής για την προσφορά εξαιρετικών μουσικών συνδυασμών για τα πάντα, από το kickboxing έως το spinning. Οι λάτρεις της άσκησης θα απολαύσουν επίσης τα μείγματα επειδή τα τραγούδια είναι από τους αρχικούς καλλιτέχνες και περιλαμβάνουν όλες τις τρέχουσες και τις προηγούμενες επιτυχίες που γνωρίζετε και αγαπάτε. Τα μείγματα ποικίλλουν σε ρυθμό και έρχονται στην παλιά σχολική μορφή των CD, έτσι δεν θα μπορείτε να κατεβάσετε μίγματα από την ιστοσελίδα. Ακόμα, αυτή είναι μια μεγάλη πηγή για τους εκπαιδευτές και τους ανθρώπους που επιθυμούν να ασκούν τη μουσική σε ένα συγκεκριμένο ρυθμό.

Περισσότερο

3 - Podrunner

Το Podrunner είναι ένας εξαιρετικός πόρος για δωρεάν μίξεις μουσικής άσκησης. Τα μίγματα κυμαίνονται από 130-180 κτύπους ανά λεπτό και δουλεύουν για τρέξιμο, τζόκινγκ, περπάτημα, ποδηλασία, ελλειπτική εκπαίδευση ή αερόμπικ. Υπάρχουν ασκήσεις σταθερής κατάστασης και μείγματα διαστημάτων για να διαλέξετε και μπορείτε να τα κατεβάσετε απευθείας από τον ιστότοπο ή να εγγραφείτε στο podcast για να λαμβάνετε ενημερώσεις σε τακτική βάση. Η μουσική είναι club-style με ένα μείγμα μουσικής σπίτι και tech για διασκέδαση, ενεργητική workouts.

Περισσότερο

4 - Motion Traxx

Το Motion Traxx, με επικεφαλής το Deekron the Fitness DJ, είναι μια άλλη μεγάλη επιλογή για δρομείς ή περιπατητές που θέλουν προπόνηση σε συγκεκριμένο ρυθμό. Αυτό ήταν ένα podcast και τώρα η Deekron έχει μετατρέψει την υπέροχη μουσική του σε μια εφαρμογή Motion Traxx όπου μπορείτε να βρείτε τόνους καθοδηγούμενων καρδιοπαθειών. Χρησιμοποιεί εμπειρογνώμονες όπως η Amy Dixon και Paul Katami για να καθοδηγήσει μέσα από ελλειπτικά, treadmill, ποδηλασία και άλλες προπονήσεις και μου αρέσει να μπορείτε να επιλέξετε τις προπονήσεις σας με το χρόνο και τον τύπο του εξοπλισμού. Έχουν επίσης επιλογές όπου δεν χρειάζεστε καθόλου εξοπλισμό.

Περισσότερο

5 - Μουσική προπόνησης Pandora

Λατρεύω την Πανδώρα για μουσική προπόνησης και το καλύτερο μέρος είναι ότι είναι δωρεάν. Προσφέρουν μια πληρωμένη έκδοση χωρίς διαφημίσεις και όπου μπορείτε να παραλείψετε τραγούδια. Έχουν μια τεράστια επιλογή των λιστών παιχνιδιού προπόνηση, είτε σας αρέσει hip hop, χώρα, ποπ ή οποιοδήποτε είδος. Μπορείτε να μπείτε και να προσθέσετε καλλιτέχνες στη λίστα αναπαραγωγής σας εάν υπάρχουν συγκεκριμένα τραγούδια που θέλετε να ακούσετε ή εάν θέλετε να προσθέσετε περισσότερη ποικιλία στη λίστα αναπαραγωγής. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι πρέπει να συνδεθείτε στο διαδίκτυο, το οποίο συνήθως δεν αποτελεί πρόβλημα για πολλούς από εμάς, αλλά θα μπορούσε να είναι ένα μειονέκτημα.

Περισσότερο

6 - Καθοδηγούμενα Cardio Workouts του Sean O'Malley

Πρέπει να παραδεχτώ, σχεδόν ποτέ δεν κάνω μια προπόνηση καρδιομηχανή χωρίς μια από τις προπονήσεις του Sean Cardio Coach. Προσφέρει 8 διαφορετικούς τόμους, το καθένα ένα προπόνηση με υψηλή ένταση που περιλαμβάνει σπριντ, λόφους και μερικές φορές μαζί. Εξαιρετική για να πάρει μια μεγάλη προπόνηση και να κάνει το χρόνο πετάξει σε οποιοδήποτε καρδιο μηχανή σας αρέσει. Δυστυχώς, ο Sean απεβίωσε πριν από πολλά χρόνια, αλλά οι προπονήσεις του ζουν και συνεχίζουν να εμπνέουν ασκητές σε όλο τον κόσμο.

Περισσότερο