Μπορεί να μην χρειαστείτε βηματόμετρο εάν μεταφέρετε το smartphone μαζί σας όλη την ημέρα. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια εφαρμογή για την εμφάνιση των δεδομένων που καταγράφονται από το μηχανισμό επιταχυνσιόμετρο ή τσιπ στο κινητό σας τηλέφωνο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις εφαρμογές για να παρακολουθείτε τα βήματα, την απόσταση, τις θερμίδες που έχετε καεί και άλλα δεδομένα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και να διαπιστώσετε εάν επιτυγχάνετε ένα στόχο όπως τα 10.000 βήματα την ημέρα .
1 - Εφαρμογές βηματόμετρων έναντι εφαρμογών GPS που περπατούν / τρέχουν
Αυτές οι εφαρμογές διαφέρουν από αυτές που χρησιμοποιούν το GPS του κινητού (όπως το MapMyFitness ). Οι εφαρμογές που βασίζονται στο GPS δεν λειτουργούν καλά σε εσωτερικούς χώρους και δεν θα παρακολουθούν τα βήματα που έχουν γίνει σε ένα διάδρομο. Συχνά δεν παράγουν ούτε μετρήσεις βημάτων. Αλλά σας δίνουν ένα χάρτη της διαδρομής σας, οι οποίες απλές εφαρμογές βηματόμετρο δεν κάνουν, εκτός αν ενσωματώνουν ορισμένα δεδομένα GPS. Με μια εφαρμογή βηματόμετρο, η ταχύτητα και η απόσταση σας θα είναι τόσο ακριβείς όσο και στην βαθμονόμηση των ρυθμίσεων. Θα χρειαστεί να μετρήσετε το μήκος του βήματος με τα πόδια και να τρέξετε για να πάρετε μια καλύτερη εκτίμηση απόστασης.
2 - Accupedo
Αυτή η εφαρμογή επιλέχθηκε από τους ερευνητές για να ελεγχθεί εάν μια εφαρμογή βηματόμετρο θα μπορούσε να παρακινήσει τους ανθρώπους να περπατούν περισσότερα βήματα την ημέρα. Ήταν επιτυχής, πρόσθεσαν κατά μέσο όρο 1000 ακόμη βήματα. Έχει μια καλή διασύνδεση και εξαιρετική εμφάνιση της ιστορίας σας.
Περισσότερα: Accupedo ώθησε περισσότερα βήματα ανά ημέρα.
- Διαθέσιμο για iOS και Android
- Το συνολικό σας βήμα για την ημέρα εμφανίζεται στο εικονίδιο οθόνης, χωρίς να χρειάζεται να ανοίξετε την εφαρμογή για γρήγορο έλεγχο.
- Ορίστε ένα στόχο και δείτε το ποσοστό σας προς την επίτευξη αυτού.
- Βήματα, θερμίδες, απόσταση, ταχύτητα, ενεργός χρόνος.
- Μοιραστείτε το στο facebook
Είχα μια πολύ καλή συμφωνία μεταξύ του Accupedo και του παραδοσιακού βηματοδότη Fitbit One για αφιερωμένους περιπάτους. Όμως, για τα ολοήμερα βήματα, ο Accupedo μετρούσε πολύ λιγότερα από ό, τι τόσο το Fitbit όσο και την εφαρμογή Argus όταν χρησιμοποιούσα την προεπιλεγμένη ρύθμιση. Μπορείτε να ρυθμίσετε την ευαισθησία και η προεπιλογή ήταν να μη μετράτε βήματα μέχρι να πάρετε 10 συνεχόμενα. Μπορείτε να το αλλάξετε σε μόλις 4, αν θέλετε να το βαθμολογήσετε με αυτό που μετράει το παραδοσιακό βηματομετρητή σας. Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε πόσο ευαίσθητη είναι η μέτρηση της κίνησης ως βήμα. Το χρησιμοποιώ σε ένα iPhone 4s, και η απόδοση μπορεί να είναι πολύ διαφορετική χρησιμοποιώντας ένα iPhone 5s ή ένα τηλέφωνο Android. Είχα επίσης επιδεικτικό στίγμα με την απενεργοποίηση της εφαρμογής αν δεν το άνοιγα το πρώτο πράγμα το πρωί.
Περισσότερο
3 - Runtastic Pedometer
Η δωρεάν έκδοση αυτής της εφαρμογής έχει ρυθμιστεί για παρακολούθηση περιόδων άσκησης και όχι για όλα τα βήματα. Πρέπει να το ενεργοποιήσετε στην αρχή και να το απενεργοποιήσετε στο τέλος μιας βόλτας ή να τρέξετε.
- Διαθέσιμο για iOS και Android. Βελτιστοποιημένο για το τσιπ M7 για χρήστες iPhone 5s.
- Ενεργοποιήστε μια συνεδρία για να καταγράψετε τα βήματα, την απόσταση, την ταχύτητα. Παίρνετε επίσης θερμίδες και συχνότητα βημάτων αν κάνετε αναβάθμιση στην έκδοση Pro χωρίς διαφημίσεις.
- Δείτε τις τελευταίες τρεις δραστηριότητες στο τηλέφωνό σας, δείτε όλη τη δραστηριότητά σας στο Runtastic.com
- Μπορεί να το ρυθμίσει να μπιπ κάθε 1000 βήματα.
- Κοινή χρήση στο Facebook και το Twitter.
- Το Runtastic συνεργάζεται με mPoints και μπορείτε να κερδίζετε mPoints καταγράφοντας τις προπονήσεις σας με τα πόδια. Μπορείτε να τα εξαργυρώσετε για καταχωρήσεις καρτών δώρων και στοιχημάτων. Περισσότερες εφαρμογές περπατήματος που κερδίζουν ανταμοιβές
- Η δωρεάν έκδοση είναι πολύ ad-heavy.
Περισσότερο
4 - Pedometer ++
Αυτή η εφαρμογή είναι διαθέσιμη σε iOS για iPhone 5s και άνω. Χρησιμοποιεί τα δεδομένα που συλλέγονται αυτόματα από το τσιπ M7 και δεν επηρεάζει τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας, γεγονός που μπορεί να είναι ένα μεγάλο πρόβλημα με άλλες εφαρμογές.
- Δυναμικά εμφανίζει το βήμα σας στο λογισμικό εφαρμογής, δεν χρειάζεται να ανοίξετε την εφαρμογή για να ελέγξετε την πρόοδό σας.
- Μόνο βήματα και απόσταση, με χρωματική γραφική παράσταση για κάθε ημέρα της προηγούμενης εβδομάδας.
Περισσότερο
5 - MotionX 24/7
Πρόκειται για μια εφαρμογή πλήρους εμφάνισης που παρακολουθεί τον ύπνο και έχει ειδοποιήσεις αδράνειας εκτός από τα ολοήμερα βήματα και τη δραστηριότητα. Για το iPhone 5s, μπορεί να παρακολουθεί βήματα στο παρασκήνιο χωρίς επιπλέον αποστράγγιση μπαταρίας, χρησιμοποιώντας τα δεδομένα τσιπ M7. Για προηγούμενες εκδόσεις του iPhone, θα δείτε περισσότερη αποστράγγιση μπαταρίας καθώς χρησιμοποιεί τις Υπηρεσίες τοποθεσίας.
Περισσότερο
6 - ActivityTracker από Bits & Coffee
Αυτή η κομψή εφαρμογή iOS είναι τόσο απλή όσο μπορεί να δημιουργηθεί. Επικοινωνεί με το Apple Health Kit για τα στατιστικά στοιχεία και μπορείτε να δείτε τα δεδομένα σας την τελευταία εβδομάδα. Η δωρεάν έκδοση περιλαμβάνει καθημερινά βήματα, απόσταση, ενεργητικές θερμίδες καίγονται, λεπτά άσκησης και ορόφους. Αναβαθμίστε την έκδοση Pro για ωριαία στατιστικά στοιχεία, εβδομαδιαία και μηνιαία σύνολα, συγχρονισμό με το Apple Watch και λειτουργίες εισαγωγής και εξαγωγής.
Περισσότερο
7 - Noom Walk
Πρόκειται για μια εφαρμογή Android που χρησιμοποιεί τους αισθητήρες στο τηλέφωνό σας για να μετράει τα βήματα της ημέρας. Παρέχει απλότητα - δεν σκοτώνει τη ζωή της μπαταρίας σας. Επίσης, έχει συσταθεί για κοινωνική ανταλλαγή με τους φίλους σας, αλλάζοντας σχόλια για να σας ενθαρρύνει.
Περισσότερο
8 - Μετακινεί
Η εφαρμογή Μετακίνηση χρησιμοποιεί κατά κύριο λόγο δεδομένα επιτάχυνσης, πύργο κυττάρων και τοποθεσίες Wi-Fi, αλλά χρησιμοποιεί επίσης ορισμένα δεδομένα GPS. Έχει μια διασκέδαση διασκέδασης για να εντοπίσει μια ιστορία των βημάτων σας, τα ποδήλατα λεπτά, τα τρέχοντα μίλια και 57 άλλους τύπους δραστηριότητας. Βλέπετε τις θερμίδες και το χρόνο για κάθε δραστηριότητα και δείτε πού πήγατε σε ένα χάρτη. Είναι διαθέσιμο τόσο για iOS όσο και για Android.
- Η φούσκα βόλτας συνοψίζει τα βήματα του βήματος σας όλη την ημέρα. Αγγίξτε το για να δείτε επίσης τη συνολική απόσταση, λεπτά και θερμίδες.
- Για κάθε περίπατο, μπορείτε να αγγίξετε για να δείτε την απόσταση, τα μίλια και τη διαδρομή σας σε ένα χάρτη.
- Διαθέτει ρυθμίσεις για βελτιστοποίηση για ακρίβεια ή για εξοικονόμηση μπαταρίας.
- Ένιωσα μάλλον παρεμβατικός, όπως όλα τα κινήματα μου όλη την ημέρα - όπου ήμουν, πού πήγα και πότε παρακολουθώ. Είναι ανοιχτό για τα δεδομένα που μπορούν να αποκαλύψουν οι κινητές συσκευές μας για εμάς. Οι κινήσεις αγοράστηκαν από το Facebook τον Απρίλιο του 2014 και πολλοί χρήστες άρχισαν να ανησυχούν για το γεγονός ότι η εφαρμογή θα μπορούσε να αποκαλύψει πάρα πολλά για την ίδια την εταιρεία.
Περισσότερο
9 - Argus από τον Azumio
Το Argus παρακολουθεί το ημερήσιο βήμα σας και οι θερμίδες καίγονται. Αλλά παρακολουθεί πολύ περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Μπορείτε να καταγράψετε τα τρόφιμα, το νερό, το βάρος, τις προπονήσεις και να δείτε ένα χρονοδιάγραμμα της ημέρας σας. Όπως και οι Μετακινήσεις, χρησιμοποιεί τους άλλους αισθητήρες, αλλά εξακολουθεί να βάζει στο GPS για ορισμένα δεδομένα, τα οποία μπορούν να αποστραγγίσουν την μπαταρία σας. Ενσωματώνεται με άλλες εφαρμογές του Azumio, συμπεριλαμβανομένου του Instant Heart Rate και του Sleep Time (ο οποίος παρακολουθεί την ποιότητα του ύπνου σας).
- Διαθέσιμο μόνο για iOS, βελτιστοποιημένο για iPhone 5s.
- Επίσης σας δίνει GPS χάρτες τρέξιμο, ποδηλασία και οδήγηση.
- Μπορεί να συνδέσει έναν αισθητήρα καρδιακού ρυθμού Bluetooth για ακόμα πιο ακριβείς θερμίδες άσκησης.
- Μπορεί να συνδεθεί με την κλίμακα WiFi Fitbit, Pebble Smartwatch ή Withings WiFi.
- Κοινωνική κοινή χρήση.
- Εξατομικευμένη προπόνηση διαθέσιμη.
Περισσότερο
10 - Breeze
Το Breeze είναι μια εξαιρετικά παρακινητική εφαρμογή βηματόμετρο για το iPhone 5 μόνο, χρησιμοποιώντας τα δεδομένα που ήδη συλλέγονται από το τσιπ M7. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα αποστραγγίσει τη δύναμή σας. Είναι από το Runkeeper και θα περιλαμβάνει αυτόματα κάθε περίπατο ή τρέξιμο που παρακολουθείτε με την εφαρμογή GPS και αντίστροφα.
Η κύρια οθόνη δείχνει τα βήματα και την πρόοδό σας προς την κατεύθυνση του καθημερινού σας στόχου, καθώς και τους μικρότερους κύκλους που δείχνουν πώς πραγματοποιήσατε κάθε μέρα της τρέχουσας εβδομάδας. Μπορείτε να δείτε λεπτομέρειες για τις εκτεταμένες βόλτες σας, συμπεριλαμβανομένου ενός χάρτη. Ο χάρτης είναι λιγότερο λεπτομερής από τον Runkeeper.
Το Breeze είναι πολύ διαδραστικό, αποστέλλει συχνά κίνητρα μηνυμάτων όλη την ημέρα. Μερικοί χρήστες θεωρούν ενοχλητικό, άλλοι θεωρούν ότι είναι ακριβώς αυτό που χρειάζονται για να συνεχίσουν να κινούνται.
Περισσότερο