Διακοπείσα παρακολούθηση ασύρματης δραστηριότητας και εντολή αναστολής λειτουργίας
Το Fitbit One ήταν ένα μοντέλο κλιπ μέσης που σταμάτησε το φθινόπωρο του 2017. Η Fitbit θα συνεχίσει να υποστηρίζει το Fitbit One. Ήταν μια εξαιρετική επιλογή από την οικογένεια ιχνηλατών δραστηριοτήτων Fitbit
Το άλλο μοντέλο κλιπ ζώνης της Fitbit είναι το Fitbit Zip , το οποίο έχει λιγότερα χαρακτηριστικά αλλά δεν απαιτεί επαναφόρτιση. Το Fitbit Flex 2 και το Alta είναι μοντέλα βραχιολιών, αλλά ο ιχνηλάτης μπορεί να αφαιρεθεί και να φορεθεί σε πολλά είδη αξεσουάρ, συμπεριλαμβανομένων κλιπ μέσης στη μέση.
Το Flex 2 δεν έχει εμφάνιση αριθμών ενώ το Alta κάνει. Καθένα από αυτά θα ήταν μια καλή επιλογή εάν θέλετε τις προηγμένες λειτουργίες παρακολούθησης ύπνου και αυτόματης ανίχνευσης προπόνησης.
Τα βασικά του Fitbit One
Μπορείτε να απολαύσετε το Fitbit One αν θα το συγχρονίσετε με την εφαρμογή τηλεφώνου ή θα τον συγχρονίσετε ασύρματα με τον υπολογιστή σας χρησιμοποιώντας ένα USB dongle
Αυτό που παίρνετε με το Fitbit είναι ένα εξαιρετικό βηματόμετρο επιταχυνσιόμετρο τριών αξόνων που καταγράφει βήματα, απόσταση, θερμίδες, ενεργά λεπτά και πτήσεις σκαλοπατιών. Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε την ποιότητα του ύπνου σας, και μπορείτε να ρυθμίσετε σιωπηρούς συναγερμούς ώστε να δονείται και να σας ξυπνάει ή να σας προειδοποιεί.
Μπορείτε να φορέσετε και να χρησιμοποιήσετε το Fitbit One ως βηματόμετρο και να δείτε τα βήματά σας, την απόσταση, τα σκαλιά σας και τις θερμίδες που καίγονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας στην οθόνη της συσκευής. Έχει επίσης μια λυχνία λουλουδιών που δείχνει πόσο δραστήριες έχετε τις τελευταίες ώρες. Αυξάνεται καθώς κινούμαστε περισσότερο.
Το Fitbit διαθέτει επαναφορτιζόμενη μπαταρία που θα διαρκέσει έως και 14 ημέρες.
Μπορείτε να το επαναφορτίσετε συνδέοντάς το σε ένα USB dongle (συμπεριλαμβανόμενο) συνδεδεμένο σε έναν υπολογιστή ή έναν προσαρμογέα ρεύματος USB.
Φορώντας το Fitbit One
Το Fitbit One έρχεται με ένα αντικαταστάσιμο μανίκι σιλικόνης που διαθέτει κλιπ ζώνης. Μπορείτε να φορέσετε το Fitbit One στη ζώνη μέσης σας, να το μεταφέρετε σε μια τσέπη, να το κολλάτε στο σουτιέν ή στο λαιμόκομμα ή να το φοράτε σαν κρεμαστό κόσμημα.
Ο μηχανισμός είναι ακριβής χωρίς να ανησυχείτε για τη θέση.
Για να παρακολουθείτε την ποιότητα του ύπνου, σπρώχνετε το Fitbit από το μανίκι του και σε ένα βραχιολάκι για να φορέσετε το βράδυ. Αλλά λειτουργεί επίσης πρόστιμο για τους περισσότερους ανθρώπους απλώς clipped στο νυχτικά τους ή εσώρουχα τη νύχτα.
Δύο τρόποι για να φορτώσετε τα δεδομένα σας
Όπως συμβαίνει με όλα τα μοντέλα Fitbit, μπορείτε να ρυθμίσετε το Fitbit One και να το συγχρονίσετε είτε με μια εφαρμογή τηλεφώνου είτε με τη χρήση ενός δέκτη USB που είναι συνδεδεμένο σε υπολογιστή Mac ή PC με το εγκατεστημένο λογισμικό Fitbit Connect. Θα μεταφορτώσει αυτόματα τα δεδομένα σας κάθε φορά που βρίσκεστε σε απόσταση 20 ποδιών από αυτόν τον υπολογιστή. Με την εφαρμογή τηλεφώνου, μπορείτε να συγχρονίζετε τακτικά ή κατόπιν αιτήματος.
Χαρακτηριστικά πίνακα εργαλείων Fitbit
Δεν χρειάζεται να πληρώνετε καμία συνδρομή για παρακολούθηση των δεδομένων σας στο Fitbit Dashboard ή στην εφαρμογή Fitbit. Μπορείτε να δείτε ημερήσια, εβδομαδιαία, μηνιαία και ετήσια σύνολα και γραφήματα για βήματα, απόσταση, αναβαθμισμένα πατώματα, θερμίδες που έχουν καεί, ενεργό χρόνο , ποιότητα ύπνου, βάρος και άλλους ιχνηλάτες υγείας. Μπορείτε να καταγράψετε δραστηριότητες που το Fitbit δεν παρακολουθεί, όπως ποδηλασία. Μπορείτε να δείτε πώς περνάτε την ημέρα σας σε ποσοστά καθιστικού χρόνου, ελαφρώς ενεργή, αρκετά ενεργή και πολύ ενεργό χρόνο.
Σήματα και Κοινωνική
Κερδίζετε κονκάρδες για τα καθημερινά σας ορόσημα και τα ορόσημα για τον αριθμό των βημάτων, των μιλίων και των ορόφων σας.
Μπορείτε να δεχτείτε άλλους χρήστες της Fitbit ως φίλους και να δείτε τα εβδομαδιαία σύνολα τους και να τα φτιάξετε, και μπορείτε επίσης να προχωρήσετε σε προκλήσεις.
Ημερολόγιο Τροφίμων και Σχέδιο Διατροφής
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Fitbit Dashboard και την εφαρμογή ως ημερολόγιο τροφίμων, καταγράφοντας τρόφιμα από τη βάση δεδομένων τους ή από τα δικά σας έθιμα. Έχουν ένα χαρακτηριστικό σχέδιο τροφίμων και θερμίδες σε / θερμίδες έξω μετρητή για να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τη διατροφή σας. Ο αριθμός θερμίδων που βλέπετε στο Fitbit περιλαμβάνει το βασικό μεταβολικό σας ρυθμό , τις θερμίδες που καίτε ακόμη και σε ηρεμία. Έχει σκοπό να χρησιμοποιηθεί ως μέρος μιας συνολικής ημερήσιας ισορροπίας θερμίδων παρά να δείχνει μόνο θερμίδες άσκησης που καίγονται.
Παρακολούθηση ύπνου και σιωπηλοί συναγερμοί
Μπορείτε να ρυθμίσετε έως οκτώ δονητές σιωπηρούς συναγερμούς και να τις διαχειριστείτε από την εφαρμογή ή τον Πίνακα ελέγχου.
Ενώ μερικά από τα πιο προηγμένα μοντέλα Fitbit, όπως το Alta και το Charge 2, ανιχνεύουν αυτόματα τον ύπνο, πρέπει να ξεκινήσετε και να σταματήσετε τη λειτουργία χρονόμετρου στο Fitbit One για να καταγράψετε μια περίοδο ύπνου. Βλέπετε ένα γράφημα του χρόνου ύπνου σας και των χρόνων αφύπνισης κατά τη διάρκεια της νύχτας. Παίρνετε τον συνολικό χρόνο στο κρεβάτι, τον χρόνο να κοιμηθείτε, τους χρόνους που έχετε ξυπνήσει και τον πραγματικό χρόνο ύπνου. Δεν παρακολουθεί βαθύ ύπνο εναντίον ελαφρού ύπνου όπως κάνουν κάποιοι άλλοι ιχνηλάτες, όπως το Jawbone Up . Συγκρίνετε τις οθόνες δραστηριότητας παρακολούθησης ύπνου .
Ασφάλιστρο
Για αμοιβή, μπορείτε να πάρετε αναλυτικές αναφορές και πρόσβαση σε εκπαιδευτή.
Παίζοντας με άλλες εφαρμογές
Το Fitbit μοιράζεται δεδομένα με μια αναπτυσσόμενη λίστα με άλλες εφαρμογές. Αυτές περιλαμβάνουν το Microsoft HealthVault, το Endomondo, το MapMyRun και το MyFitnessPal.
Τι δεν κάνει
- Το Fitbit One δεν παρακολουθεί συγκεκριμένες προπονήσεις. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή για να παρακολουθήσετε μια προπόνηση με το GPS του τηλεφώνου σας ή το oyu μπορεί να το εισάγει με το χέρι στον ιστότοπο ή την εφαρμογή για να πάρει τον αριθμό των θερμίδων.
- Δεν παρακολουθεί την ταχύτητά σας.
- Δεν έχει ειδοποιήσεις αδράνειας για να σας σηματοδοτήσει να μετακινείτε κάθε ώρα.
- Το χρονόμετρο χρησιμοποιείται μόνο για τον εντοπισμό του ύπνου. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως χρονόμετρο, αλλά στη συνέχεια θα χρειαστεί να επεξεργαστείτε αυτό το "διάστημα ύπνου" στο ταμπλό σας.
- Δεν ενσωματώνεται με οθόνη παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού
- Δεν είναι αδιάβροχο, δεν πρέπει να το φοράτε κολύμπι ή να το βυθίζετε σε μπάνιο.
Κάτω γραμμή στο Fitbit One
Το Fitbit One ήταν μια καλή επιλογή για όσους θέλουν να φορούν ένα βηματόμετρο μάλλον παρά μια μπάντα γυμναστικής.
Αν δεν σας ενδιαφέρει η παρακολούθηση του ύπνου ή οι σκάλες ανέβηκαν, τότε το Fitbit Zip είναι επίσης μια καλή επιλογή. Αν προτιμάτε ένα βηματόμετρο βραχίονα , το Fitbit Alta είναι μια καλή επιλογή και μπορείτε να αγοράσετε κλιπ αξεσουάρ για να το φορέσετε στη μέση, αν προτιμάτε. Το Charge 2 και το Alta HR έχουν ενσωματωμένους ανιχνευτές καρδιακού ρυθμού και πρέπει να φοριούνται στον καρπό για να συλλέξουν αυτά τα δεδομένα. Όλα αυτά τα μοντέλα παρακολουθούν αυτόματα τις προπονήσεις. Το Flex 2 είναι μια επιλογή, αλλά δεν εμφανίζεται ο αριθμός σας.
Αγοράστε το Fitbit One από το Amazon.com
Γνωστοποίηση: Στο Fit, οι ειδικοί συγγραφείς μας δεσμεύονται να ερευνήσουν και να γράψουν στοχαστικές και ανεξάρτητες δημοσιεύσεις για τα καλύτερα προϊόντα για τη ζωή σας και την οικογένειά σας. Εάν σας αρέσει αυτό που κάνουμε, μπορείτε να μας υποστηρίξετε μέσω των συνδέσμων που επιλέξαμε, που μας κερδίζουν προμήθεια. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διαδικασία αναθεώρησης .