Πόσο ζάχαρη είναι σε αυτό το διασκεδαστικό μέγεθος Snickers μπαρ; Πόσες θερμίδες σε αυτό το μικροσκοπικό πακέτο των M & M; Ενώ οι συσκευασίες πλήρους μεγέθους της καραμέλας έχουν τις διατροφικές πληροφορίες στη συσκευασία, ο κατακλυσμός που έρχεται από το κόλπο ή τη θεραπεία συνήθως δεν το κάνει. Εδώ είναι οι πληροφορίες θερμίδων και υδατανθράκων για πολλές κοινές απολαύσεις καραμέλα αποκριών.
Τα μεγέθη σερβιρίσματος μπορεί να είναι δύσκολα, ειδικά με τα off-brands.
Για παράδειγμα, ένα πακέτο Palmer Halloween με φλιτζάνια βούτυρο φυστικοβούτυρου αναφέρει ένα μέγεθος σερβιρίσματος ως 1,5 ουγκιές, αλλά δεν λένε πόσες φλιτζάνες βούτυρο φυστικιών βρίσκονται σε μια μερίδα. Υπάρχουν 63 κομμάτια καραμελών στην τσάντα των 26 ουγκιών και εσείς αφήνονται να το καταλάβουν από εκεί. Μια μερίδα αποδειχθεί ότι είναι ένα μη ρεαλιστικό 3.64 τεμάχια καραμελών.
Επίσης, το "μέγεθος διασκέδασης" και το "μέγεθος σνακ" είναι συχνά στη συσκευασία, αλλά αυτά τα μεγέθη δεν είναι στάνταρ. Ένα μέγεθος σνακ από ένα είδος καραμέλας μπορεί να είναι το ίδιο με ένα μέγεθος διασκέδασης ενός άλλου. Ακόμη χειρότερα, υπάρχουν περιπτώσεις όπου το "μέγεθος σνακ" του ίδιου τύπου καραμέλας διαφέρει από το ένα σάκο στο άλλο, και σίγουρα αλλάζει με την πάροδο του χρόνου, συνήθως μικραίνει. Ελέγξτε το τρέχον βάρος της καραμέλας και την ετικέτα στην τσάντα για να είστε σίγουροι.
Ένα γραμμάριο υδατανθράκων παρέχει 4 θερμίδες. Ορισμένες καραμέλες έχουν θρεπτικά συστατικά εκτός από υδατάνθρακες, όπως λίπος ή πρωτεΐνες , που παρέχουν πρόσθετες θερμίδες ανά μερίδα.
Σοκολάτα μπαρ και φιλιά (κυρίως σοκολάτα)
- Dove Milk Σοκολάτα Υποσχέσεις ή συσκευασμένα τετράγωνα (8 γραμμάρια): 42 θερμίδες και 6 γραμμάρια carb
- Hershey φιλιά: 26 θερμίδες και 8 γραμμάρια carb κάθε φιλί
- Hershey φιλιά με αμύγδαλα: 23 θερμίδες και 2 γραμμάρια carb κάθε φιλί
- Hershey φιλιά γεμάτη με καραμέλα: 21 θερμίδες και 3 γραμμάρια carb κάθε φιλί
- Hershey καραμέλα καλαμπόκι φιλιά: 27 θερμίδες και 3 γραμμάρια carb κάθε φιλί
- Μπάρες σοκολάτας γάλακτος Hershey Διασκεδαστικό μέγεθος (14 γραμμάρια): 67 θερμίδες και 8 γραμμάρια carb
- Οι μινιατούρες μπάρες του Hershey (μικτές): μέσος όρος 42 θερμίδων και 5 γραμμάρια υδατάνθρακες σε κάθε μπάρα
- M & Ms, Plain, Διασκεδαστικό μέγεθος (18 γραμμάρια): 88 θερμίδες και 12 γραμμάρια carb
- (18 γραμμάρια): 93 θερμίδες και 11 γραμμάρια υδατάνθρακες
- M & Ms, αράπικο 1/4 φλιτζάνι καραμέλα: 220 θερμίδες και 24 γραμμάρια carb
- Μινιατούρα Bars (Γαλαξίας, Snickers, Twix, 3 Musketeers): μέσος όρος 38 θερμίδων και 5 γραμμάρια υδατάνθρακες σε κάθε μπάρα
- Mr. Goodbar Σνακ μέγεθος (17 γραμμάρια): 90 θερμίδες και 9 γραμμάρια carb
- Nestle's Crunch Bars Διασκεδαστικό μέγεθος (10 γραμμάρια) 50 θερμίδες και 7 γραμμάρια carb
- Nestle's Crunch Caramel Bars: Μέγεθος διασκέδασης: 70 θερμίδες και 9 γραμμάρια carb
- Palmer φλιτζάνια φυστικοβούτυρο, μικρά: 6 γραμμάρια carb
- 3 Musketeers Διασκεδαστικό μέγεθος (15 γραμμάρια): 64 θερμίδες και 11 γραμμάρια carb
- 3 Μουσεία Μέντα, Διασκεδαστικό μέγεθος (15g): 64 θερμίδες και 11 γραμμάρια carb
- Tootsie Rolls Small: 50 θερμίδες και 10 γραμμάρια carb
- Tootsie Rolls Midgee: 23 θερμίδες και 7 γραμμάρια carb
- Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 θερμίδες και 2 γραμμάρια carb
Φουντούκια και καραμέλες από φυστικοβούτυρο
- Pay DaySnack μέγεθος (19 γραμμάρια): 90 θερμίδες και 10 γραμμάρια carb
- Τα μπιζέλια Reed's Peanut Butter Cups (περίπου 9 γραμμάρια η κάθε μία): 44 θερμίδες και 5 γραμμάρια υδατάνθρακα ανά φλιτζάνι
- Τα κύπελλα φυστικοβούτυρου του Reese Τα μεγέθη σνακ (17 γραμμάρια): 88 θερμίδες και 10 γραμμάρια carb
- Κύπελλα βουτύρου φυστικοβούτυρου του Reese Μέγεθος σνακ (21 γραμμάρια): 100 θερμίδες και 12 γραμμάρια carb
- Τα κύπελλα φυστικοβούτυρου του Reese, λευκό, μέγεθος σνακ (21 γραμμάρια): 100 θερμίδες και 11 γραμμάρια carb
- Οι κολοκύθες του Reese's Butter Fruits (34 γραμμάρια): 180 θερμίδες και 17 γραμμάρια carb
- Κρεμασμένο κρεμώδες μπαρ του Reese, μέγεθος σνακ (17 γραμμάρια): 95 θερμίδες και 9 γραμμάρια carb
- Rea's Nutrageous Bars, Σνακ μέγεθος (17 γραμμάρια): 88 θερμίδες και 9 γραμμάρια carb
- Ράις Whipps Bar, μέγεθος σνακ (14 γραμμάρια): 60 θερμίδες και 10 γραμμάρια carb
Μικτά μπαρ καραμελών
- 100 Grand Bars Διασκεδαστικό μέγεθος (11 γραμμάρια): 50 θερμίδες και 8 γραμμάρια carb
- 100 Grand Bars Μέγεθος διασκέδασης (21 γραμμάρια): 95 θερμίδες και 15 γραμμάρια carb
- Αμύγδαλο χαρά (15 γραμμάρια): 80 θερμίδες και 10 γραμμάρια υδατάνθρακες
- Baby Ruth Bar, Διασκεδαστικό μέγεθος (18 γραμμάρια το καθένα): 85 θερμίδες και 13 γραμμάρια carb
- Butterfinger Bar, Διασκεδαστικό μέγεθος (18 γραμμάρια το καθένα): 85 θερμίδες 14 γραμμάρια carb
- Μπισκότο Crisp Bar Butterfinger, μέγεθος σνακ (20 γραμμάρια): 100 θερμίδες και 13 γραμμάρια carb
- Heath Bar, μέγεθος σνακ (13 γραμμάρια): 74 θερμίδες και 9 γραμμάρια carb
- Kit Kat, μέγεθος διασκέδασης (14 γραμμάρια): 73 θερμίδες και 9 γραμμάρια carb
- Γαλάκτωμα γάλακτος, Διασκεδαστικό μέγεθος (17 γραμμάρια): 75 θερμίδες και 12 γραμμάρια carb
- Μύρτιλλα μπαρ, μέγεθος σνακ (17 γραμμάρια): 83 θερμίδες και 9 γραμμάρια carb
- Rocky Road, μέγεθος σνακ (10 γραμμάρια): 45 θερμίδες και 6 γραμμάρια carb
- Snickers Bars, Διασκεδαστικό μέγεθος (17 γραμμάρια): 80 θερμίδες και 10 γραμμάρια carb
- Snickers αμυγδάλου μπαρ, διασκέδαση μέγεθος (17 γραμμάρια): 80 θερμίδες και 11 γραμμάρια carb
- Snickers Creme Κολοκύθα (1 oz): 150 θερμίδες και 16 γραμμάρια carb
- Πάρτε πέντε, Διασκέδαση μέγεθος (15 γραμμάρια): 10 γραμμάρια carb
- Twix, μέγεθος σνακ (10 γραμμάρια): 50 θερμίδες και 7 γραμμάρια carb
Τάφι και Καραμέλα
- AbbaZabba, μικρές (12 γραμμάρια) 50 θερμίδες και 11 γραμμάρια υδατάνθρακες
- Charleston Chew μπαρ, Διασκεδαστικό μέγεθος (10 γραμμάρια): 45 θερμίδες και 8 γραμμάρια carb
- Laffy Taffy, Σοκολάτα, μικρά μπαρ (8 γραμμάρια το καθένα): 32 θερμίδες και 7 γραμμάρια carb
- Γάλα Duds Μέγεθος σνακ (12 γραμμάρια): 54 θερμίδες και 9 γραμμάρια carb
- Γαλάκτωμα καραμελών γάλακτος, Brach's: 40 θερμίδες και 10 γραμμάρια carb ανά τεμάχιο
Φρούτα και καραμέλες
- Jujyfruits: 9 κομμάτια: 60 θερμίδες και 16 γραμμάρια carb
- Lifesavers Gummies (2 ρολά ανά ουγγιά): 52 θερμίδες και 13 γραμμάρια υδατάνθρακα ανά ρολό
- Mini Dots (2 μικρά κιβώτια ανά ουγγιά) 70 θερμίδες και 17 γραμμάρια υδατάνθρακα ανά κουτί
- Skittles Original Fruit, Διασκεδαστικό μέγεθος (20 γραμμάρια): 80 θερμίδες και 18 γραμμάρια carb
- Σκουλαρίκια Σοκολάτα Ποικιλία, Διασκεδαστικό μέγεθος (20 γραμμάρια): 80 θερμίδες και 18 γραμμάρια carb
- Starburst, μέγεθος διασκέδασης (2 κομμάτια ανά ραβδί): 40 θερμίδες και 10 γραμμάρια carb
- Twizzlers Mini-bars (14 γραμμάρια): 11 γραμμάρια carb
- Twizzlers φράουλα στροφές, σύντομη (9 γραμμάρια): 32 θερμίδες και 7 γραμμάρια carb
- Twizzlers Cherry Pull-N-Peel (12 γραμμάρια): 40 θερμίδες και 9 γραμμάρια carb
Σκληρά καραμέλες και ποπ
- Blow Pop, Junior: 50 θερμίδες και 14 γραμμάρια carb
- Jolly Rancher σκληρό καραμέλα (6 γραμμάρια): 23 θερμίδες και 6 γραμμάρια carb
- Jolly Rancher Lollipops (17 γραμμάρια): 60 θερμίδες και 16 γραμμάρια carb
- Jolly Rancher Hard Candy Sticks, μικρό (11g): 43 θερμίδες και 10 γραμμάρια carb
- Jolly Rancher Double Blasts (4 γραμμάρια): 13 θερμίδες και 3 γραμμάρια carb
- Tootsie Pops: 60 θερμίδες και 15 γραμμάρια carb
- Tootsie Caramel Apple Pops: 60 θερμίδες και 15 γραμμάρια carb
- Wonka Nerds: μικρό κουτί (13 γραμμάρια): 50 θερμίδες και 12 γραμμάρια carb
Άλλα καραμέλες
- Candy Corn, Brach's: 11 τεμάχια: 70 θερμίδες και 18 γραμμάρια carb
- Hot Tamales: μικρό pkg (14 γραμμάρια): 50 θερμίδες και 12 γραμμάρια carb
- Jr Mint, Διασκεδαστικό μέγεθος (10 γραμμάρια): 50 θερμίδες και 12 γραμμάρια carb
- Mike και Ike μικρό κουτί (14 γραμμάρια): 50 θερμίδες και 12 γραμμάρια carb
- Pop Rocks: μικρό πακέτο (10 γραμμάρια): 7 γραμμάρια carb
- Raisinettes, Διασκεδαστικό μέγεθος (16 g: περίπου 16 κομμάτια): 56 θερμίδες και 11 γραμμάρια carb
- Smarties Candy, Roll: 25 θερμίδες και 6 γραμμάρια carb
- Δοχεία μικρού σωλήνα: 30 θερμίδες και 5 γραμμάρια carb
- Ποικιλία μικρών σακουλών (21 γραμμάρια): 100 θερμίδες και 16 γραμμάρια carb
- York Patty Patty Τακτική μικρή patty (14 γραμμάρια): 53 θερμίδες και 11 γραμμάρια carb
- York Μαστίγια Μικρού Μωρού Ροζ Μαλλιά Μικρές (14 γραμμάρια): 53 θερμίδες και 11 γραμμάρια βαρβάρ
- York Patty Peppermint Peppermint Patty Κολοκύθες (14 γραμμάρια): 50 θερμίδες και 11 γραμμάρια carb
Ένα Word Από
Είναι πιθανό να έχετε μια ζαχαροπλαστική, αλλά διασκεδαστική Απόκριες . Είτε βρίσκεστε σε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων , θέλετε να ελέγξετε τη ζάχαρη για διαβήτη, είτε απλά θέλετε να αποφύγετε τη ραφιναρισμένη ζάχαρη, θα πρέπει να ρυθμίσετε τις νέες παραδόσεις και τις απολαύσεις.