Τα εθνικά πάρκα είναι σαν τα γίγαντα, υπαίθρια γυμναστήρια, απλά σας περιμένουν να τα χρησιμοποιήσετε. Και παρόλο που δεν καυχάται τα ράφια των αλτήρες ή τις γραμμές των διαδρόμων, προσφέρουν πολλές ευκαιρίες για να δραστηριοποιηθούν και να βελτιώσουν την υγεία σας. Είτε θέλετε να αναλάβετε ένα νέο χόμπι, όπως το sandboarding, είτε ελπίζετε να τεντώσετε τα πόδια σας για να τρέξετε τα μονοπάτια, ενώ περιβάλλεται από τα πιο απίστευτα τοπία της Μητέρας Φύσης, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε την ιστοσελίδα Find Your Park εντοπίστε το σωστό πάρκο για εσάς.
Επίσης, μπορεί να θέλετε να σημειώσετε τις ετήσιες ημέρες ελεύθερης εισόδου του Εθνικού Πάρκου. Ενώ ορισμένα εθνικά πάρκα προσφέρουν δωρεάν είσοδο όλο το χρόνο, 131 από τα πιο εντυπωσιακά πάρκα, όπως το Yosemite, οι Great Sand Dunes, το Everglades, το Yellowstone, η λίμνη Crater και η Zion, χρεώνουν συνήθως εισιτήριο εισόδου. Αυτά τα τέλη αφαιρούνται κατά τις ελεύθερες ημέρες εισόδου, καθιστώντας τους μια ιδανική στιγμή για να επισκεφτείτε και να εξερευνήσετε. Οι ημερομηνίες αλλάζουν από έτος σε έτος, αλλά η είσοδος συνήθως αποκλείεται από την ημέρα του Martin Luther King Jr., την πρώτη μέρα της "Εβδομάδας Εθνικών Πάρκων", η οποία τυπικά γιορτάζει την εβδομάδα που περιβάλλει την Ημέρα της Γης, την Εθνική Ημέρα Δημόσιων Κτημάτων και την Ημέρα του Βετεράνου .
Αν ψάχνετε για νέους τρόπους για να βγείτε εκεί και να ενεργοποιήσετε, σκεφτείτε αυτές τις περιπέτειες γυμναστικής off-the-beaten track. Ακόμα κι αν αποφασίσετε ότι αυτές οι δραστηριότητες δεν είναι για σας, μην αφήστε να σας εμποδίσει να γίνετε δημιουργικοί για να γυρίσετε το μεγάλο ύπαιθρο στο δικό σας γυμναστήριο .
Καγιάκ ή κανό
Είτε ψάχνετε για ένα ωραίο, εύκολο κουπί, είτε θέλετε να χαλαρώσετε με λευκούς βραχίονες, η Εθνική Υπηρεσία Πάρκων περιλαμβάνει μια πληθώρα από λίμνες, ποτάμια και ακτές όπου μπορείτε να φτιάξετε πανί. Φυσικά, με χιλιάδες μίλια υδάτινων οδών για να διαλέξετε, οι επιλογές σας είναι σχεδόν ατελείωτες, αλλά είναι δύσκολο να περάσετε από το πανηγύρι που προκαλεί το παγετώδες σκηνικό του Εθνικού Πάρκου Kenai Fjords στην Αλάσκα. Τούτου λεχθέντος, ο απρόβλεπτος καιρός και τα ψυχρά νερά δεν είναι για αρχάριους. Εάν θέλετε κάτι πιο φιλικό προς την οικογένεια, κατευθυνθείτε στο Εθνικό Πάρκο Biscayne της Φλόριντα, με καθαρό, ζεστό νερό σε έναν ρηχό τροπικό κόλπο. Ή, δείτε μερικά ακόμα πάρκα που είναι ιδανικά για κωπηλασία .
Κατάδυση
Ναι, είναι δυνατό να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, εξερευνώντας τα βαθιά νερά των λιμνών, ποταμών και ωκεανών του έθνους. Η κατάδυση μπορεί να μην είναι μια υπερβολικά έντονη προπόνηση, αλλά πρέπει ακόμα να κολυμπήσετε μέσα από την αντίσταση του νερού, και σε ορισμένες περιπτώσεις, ενάντια σε ένα ρεύμα, οπότε σίγουρα χαρακτηρίζεται ως άσκηση μέτριας έντασης.
Εδώ είναι το πράγμα, όμως: Δεν μπορείτε να βουτήξετε απλά οπουδήποτε. Η κατάδυση απαιτεί εξειδικευμένο εξοπλισμό, άδειες και, σε πολλές περιπτώσεις, εξουσιοδοτημένους συνεργάτες που λειτουργούν ως οδηγοί. Ελέγχετε πάντα με την υπηρεσία πάρκου πριν φορτώσετε το σκάφος σας για να βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τους κανόνες. Μερικά πάρκα γνωστά για την κατάδυση περιλαμβάνουν το Εθνικό Πάρκο των Νήσων Channel στις ακτές της Καλιφόρνιας και το Εθνικό Πάρκο της Αμερικανικής Σαμόα, αλλά αν θέλετε να παραμείνετε πιο κοντά στο σπίτι σας, μπορεί να εκπλαγείτε από τις καταδύσεις που υπάρχουν σε λίμνες των κρατών.
Sandboarding
Εάν δεν έχετε ακούσει ποτέ για sandboarding, είστε έτοιμοι για μια θεραπεία. Είναι σαν snowboarding, αλλά σε αμμόλοφους. Η κύρια διαφορά μεταξύ των δύο αθλημάτων (εκτός από τον καιρό, φυσικά) είναι ότι τα περισσότερα πάρκα δεν προσφέρουν στέγες με ανελκυστήρες για να φτάσουν στην κορυφή των αμμόλοφων. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να γυμναστείτε δύο φορές πιο σκληρά για να ανεβείτε στην κορυφή του λόφου πριν από το sandboarding στον πυθμένα. Το Sandboarding επιτρέπεται στο Εθνικό Πάρκο Great Sand Dunes, στο Εθνικό Πάρκο White Sands και στο Εθνικό Πάρκο Death Valley. Απλά βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τους κανόνες και τις οδηγίες κάθε πάρκου , καθώς η δραστηριότητα δεν επιτρέπεται σε όλες τις περιοχές.
Ένα Word Από
Υπάρχουν περισσότερα από 400 εθνικά πάρκα και περισσότερα από 84 εκατομμύρια στρέμματα προστατευόμενου εθνικού πάρκου στις Ηνωμένες Πολιτείες, στις Παρθένοι Νήσοι των ΗΠΑ, στο Γκουάμ, στην Αμερικανική Σαμόα και στο Πουέρτο Ρίκο. Το 2014, περισσότερα από 292 εκατομμύρια άτομα επισκέφθηκαν τα πάρκα. Αν και πολλά από τα Εθνικά Πάρκα είναι γνωστά, όπως το Yellowstone, το Everglades και το Grand Canyon, μπορεί να εκπλαγείτε από τα μικρότερα, λιγότερο γνωστά πάρκα στην περιοχή σας. Αντί να πάρετε την οικογένειά σας σε μια τοπική παιδική χαρά, ελέγξτε τα κοντινά Εθνικά Πάρκα και μνημεία για να εκτιμήσετε την ομορφιά της προστατευόμενης γης - απλά μην ξεχάσετε να ελέγξετε διπλά τις ελεύθερες ημερομηνίες εισόδου έτσι μπορείτε να χτυπήσετε τα μονοπάτια χωρίς να πληρώσετε μια δεκάρα .