Πάρτε το WOD σας στο επόμενο επίπεδο με τα κατάλληλα αθλητικά παπούτσια
Εάν θέλετε να βελτιώσετε την απόδοση και τη συνολική άνεση κατά την εκτέλεση του CrossFit, θα πρέπει πρώτα να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια με ορισμένα βασικά χαρακτηριστικά. Αναζητήστε παπούτσια CrossFit με χαμηλή προφίλ ή χαμηλή πτώση από τακούνι προς τα δάχτυλα, πράγμα που σημαίνει ότι η φτέρνα δεν είναι πολύ ψηλότερη από το δάχτυλο του ποδιού. Εάν τα τακούνια του παπουτσιού είναι πάρα πολύ ψηλά ή είναι πολύ μαξιλαράκια, μπορείτε να ανεβείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας και να σκύψετε μπροστά πάρα πολύ όταν ανεβαίνετε ή ξαπλώνετε. Η σόλα του παπουτσιού πρέπει να είναι σταθερή και σταθερή για να παρέχει σταθερότητα και καλύτερη μεταφορά ενέργειας. Θα θελήσετε επίσης τα πέλματα να έχουν κάποια ωραία έλξη, έτσι ώστε τα πόδια σας να παραμένουν κολλημένα στο έδαφος και σταθερά, ανεξάρτητα από το πόσο ανυψώνετε.
Ένα άλλο δημοφιλές χαρακτηριστικό στα παπούτσια CrossFit είναι ένα ευρύ κουτάκι toe, για να έχετε αρκετό χώρο για να διαδώσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας και να διανείμετε το βάρος σας. Θα θελήσετε επίσης ένα ζευγάρι που είναι ελαφρύ, έτσι δεν προσθέτετε πάρα πολύ στο φορτίο σας όταν κάνετε άλμα ή σπριντ. Τα παπούτσια CrossFit θα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από ανθεκτικά, σκληρά υλικά, ώστε να συγκρατούνται κατά τη διάρκεια των αναρτήσεων και άλλων λειαντικών δραστηριοτήτων.
Για να σας βοηθήσουμε να βρείτε παπούτσια με αυτές τις λειτουργίες, έχουμε ταξινομήσει τις επιλογές και συντάξαμε αυτή τη λίστα με τα καλύτερα παπούτσια CrossFit για γυναίκες. Ρίξτε μια ματιά για να βρείτε παπούτσια που είναι κατάλληλα για τις ανάγκες, τις προτιμήσεις και τον προϋπολογισμό σας.
Το Metcon Women's Metcon είναι ένα εξαιρετικό, εξαιρετικά ευπροσάρμοστο παπούτσι για τα σοβαρά CrossFitters. Είτε αναρρίχηση, τρέξιμο, ανύψωση, κάμψη, σπρινγκ ή άλμα, η Nike Metcon σας βοηθά να τα κάνετε όλα με άνεση. Η επίπεδη πλατφόρμα του παπουτσιού και η σταθερή πτέρνα από καουτσούκ σας δίνουν τη σταθερότητα και την υποστήριξη που χρειάζεστε για την ανύψωση. Οι χρήστες αγαπούν τον τέλειο συνδυασμό του παπουτσιού με ελαφριά αίσθηση και εξαιρετική ανθεκτικότητα. Με κεντητό οπλισμό σε περιοχές υψηλής φθοράς, αυτό το παπούτσι θα κρατήσει κάτω από δύσκολες συνθήκες και λειαντικές δραστηριότητες, όπως η αναρρίχηση. Το εύκαμπτο παπούτσι στο μπροστινό μέρος σας επιτρέπει να παραμείνετε ανοιχτό στα πόδια σας, γι 'αυτό είναι ιδανικό για τις ασκήσεις λειτουργίας και καρδιο. Τα παπούτσια διαθέτουν επίσης τεχνολογία Flywire mid-foot, το οποίο σας βοηθά να κλειδώσετε το πόδι σας στη θέση του. Το πλέγμα για την αίσθηση και τον αστράγαλο βοηθά με τις δυνατότητες αναπνοής και υγρασίας του παπουτσιού.
Το Reebox Nano κατέχει ηγετική θέση στην κατηγορία εδώ και χρόνια και παραμένει δημοφιλές στους CrossFitters, χάρη στην άνεση και τη σταθερότητά του. Με ένα ανθεκτικό, ελάχιστο πέλμα πτώσης, το παπούτσι έχει μια σταθερή βάση για ανύψωση και οκλαδόν. Εξασφαλίζει επίσης στον τομέα της έλξης, με ένα πέλμα και φτέρνα. Το παπούτσι διαθέτει επίσης ένα ευρύ κουτάκι toe, επιτρέποντας άφθονο χώρο για να εξαπλωθεί και να κάμπτεται τα πόδια σας. Το αδιάβροχο επάνω μέρος NanoWeave προσφέρει καλή ανθεκτικότητα και εξαερισμό, διατηρώντας τα πόδια σας στεγνά και άνετα.
Με παρόμοια χαρακτηριστικά αλλά χαμηλότερη τιμή σε σύγκριση με κάποια άλλα παπούτσια CrossFit, τα παπούτσια Merrell Bare Access Flex είναι εξαιρετικής αξίας. Ένα πολύ ευπροσάρμοστο παπούτσι, προσφέρει μια ελαφριά, μινιμαλιστική αίσθηση με το σωστό ποσό σταθερότητας τόσο για το τρέξιμο όσο και για το CrossFit. Η εξωτερική σόλα από καουτσούκ με ανατομικές αυλακώσεις είναι κολλητική, γεμάτη λαβές και παρέχει άριστη πρόσφυση, είτε ανυψώνεστε στο γυμναστήριο είτε τρέχετε σε μονοπάτια σε όλες τις καιρικές συνθήκες.
Με χαμηλό προφίλ και σταθερή φτέρνα, τα παπούτσια Adidas Women's Powerlift προσφέρουν την υποστήριξη και τη σταθερότητα που χρειάζονται τα CrossFitters για την ανύψωση βαρέων φορτίων. Έχουν επίσης ένα πολύ ευρύ κουτάκι toe, δίνοντας στα πόδια σας αρκετό περιθώριο για να λυγίσουν και να απλωθούν. Κατασκευασμένα από ανθεκτικό συνθετικό δέρμα, αυτά τα παπούτσια είναι ελαφριά, αλλά ακόμα αρκετά σκληρά για να χτυπήσουν κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων του CrossFit. Το Powerlift διαθέτει επίσης έναν ιμάντα ενίσχυσης μεσαίας σόλας, για αυξημένη σταθερότητα. Σε σύγκριση με κάποια άλλα παπούτσια CrossFit, είναι λογικές τιμές, έτσι θα πάρετε πολύ κτύπημα για το buck σας.
Ορισμένα παπούτσια που είναι καλά για το CrossFit είναι πάρα πολύ δύσκαμπτα και άβολα για το τρέξιμο, αλλά τα παπούτσια Inov8 F-Lite 195 είναι ένα ευέλικτο, ευέλικτο παπούτσι που μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για τις δραστηριότητες CrossFit όσο και για το τρέξιμο. Είναι πολύ ελαφρύ, γρήγορο και διαθέτει μόνο μια πτώση 3 χιλ. Από το τακούνι, έτσι είστε κοντά στο έδαφος για περισσότερη δύναμη. Έχουν επίσης μια κολλώδη σόλα από καουτσούκ με εσοχές για να σας προσφέρουν άριστη πρόσφυση και πρόσφυση, ειδικά όταν αναρριχηθείτε ή τρέξετε. Οι ενισχύσεις Rope-Tec του υποδήματος αυξάνουν την ανθεκτικότητα και την πρόσφυση, ειδικά για την αναρρίχηση σχοινιών. Το ευρύχωρο κιβώτιο των ποδιών τους κάνει μια σταθερή επιλογή για τις γυναίκες με φαρδιά πόδια.
Τα παπούτσια Nike Free είναι ο ιδανικός συνδυασμός ευελιξίας, άνεσης και ανθεκτικότητας, καθιστώντας τους μια ωραία επιλογή για CrossFit και τρέξιμο, καθώς και καθημερινή χρήση. Το εσωτερικό μανίκι με υφασμάτινο πλέγμα των παπουτσιών παρέχει μια κάλτσα που μοιάζει με αγκαλιά που αγκαλιάζει το πόδι, αποτρέποντας την ολίσθηση. Η εξωτερική σόλα flex-groove, η οποία αποτελείται από βαθιά κομμάτια κατά μήκος και πλάτος της μεσαίας σόλας, παρέχει εξαιρετική ευελιξία και ενθαρρύνει ένα φυσικό στυλ κίνησης.
Η σόλα παρέχει εξαιρετική πρόσφυση και πρόσφυση στις περισσότερες επιφάνειες, τόσο σε εσωτερικό όσο και στο εξωτερικό χώρο. Η τεχνολογία Nike Flywire κλειδώνει το πόδι σας στη θέση του, προσφέροντας εξαιρετική υποστήριξη για ανυψώσεις και πλευρικές κινήσεις. Αυτά τα παπούτσια δεν απαιτούν περίοδο διακοπής και είναι άνετα ακριβώς έξω από το κουτί. Διαθέσιμο σε πολλούς συνδυασμούς χρωμάτων διασκέδασης, θα φανείτε κομψό να τις φοράτε στο γυμναστήριο ή να τρέχετε γύρω από την πόλη.
Το Asics GEL Fortius είναι ένα παπούτσι χαμηλού προφίλ που παρέχει ένα εύρωστο, σταθερό υπόβαθρο και μεγάλη πρόσφυση για ανύψωση και οκλαδόν. Χάρη στο δημοφιλές μαξιλάρι GEL της Asics, αυτά τα παπούτσια έχουν ακριβώς τη σωστή ποσότητα padding, γι 'αυτό και είναι μια πολύ άνετη επιλογή για άλματα, τρέξιμο και άλλες δραστηριότητες με μεγάλη επιρροή. Το διπλό ραμμένο τετράγωνο πέλμα των παπουτσιών παρέχει επιπλέον υποστήριξη ποδιών για γρήγορες πλευρικές κινήσεις και σπριντ. Τα ισχυρά επικαλύμματα και το ανθεκτικό στα δάκρυ δάχτυλο Rhinoskin δίνουν σε αυτό το παπούτσι την αντοχή που χρειάζεστε για το CrossFit.