Κύρια σημεία της διατροφής (ανά μερίδα)
Θερμίδες - 6
Λίπος - 0 γραμ
Carbs - 4g
Πρωτεΐνη - 0g
Συνολικός χρόνος 5 λεπτά
Προετοιμασία 5 λεπτών , μαγειρέψτε 0 λεπτά
Μερίδες 16
Γνωρίζατε ότι η εμφιαλωμένη κοκτέιλ σάλτσα μπορεί να περιέχει έως και 6 γραμμάρια ζάχαρης σε ένα κουταλάκι; Φανταστείτε πόσο φάτε με λίγες γαρίδες! Αυτή η συνταγή σάλτσας κοκτέιλ γαρίδας χωρίς ζάχαρη είναι μια θαυμάσια επιλογή για όσους παρακολουθούν τη λήψη ζάχαρης. Μπορεί να αναμειχθεί σε λίγα λεπτά και κάθε κουταλιά της σούπας έχει λιγότερα από ένα γραμμάριο ζάχαρης (από την ντομάτα) και μόνο έξι θερμίδες.
Αυτή η σάλτσα κοκτέιλ χωρίς ζάχαρη είναι μια βασική συνταγή που μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τη γεύση - για παράδειγμα, αν σας αρέσει η σάλτσα κοκτέιλ σας να κάνετε λάκτισμα, αυξήστε την ποσότητα του χρένου και της ζεστής σάλτσας.
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι κέτσαπ χωρίς ζάχαρη (για παράδειγμα, το Westbrae Natural Unsweetened Ketchup)
- 2 κουταλιές της σούπας παρασκευασμένο χρένο
- 2 κουταλάκια του γλυκού φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού
- 1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα Worcestershire
- Ζεστή σάλτσα, όπως το Tabasco, για να δοκιμάσετε
Παρασκευή
- Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε όλα τα συστατικά.
- Προσθέστε περισσότερο χρένο ή ζεστή σάλτσα, αν θέλετε.