Συνολικός χρόνος 2 λεπτά
Προετοιμασία 2 λεπτά , μαγειρέψτε 0 λεπτά
Μερίδες 8 (1 φλιτζάνι το καθένα)
Όταν το παιδί σας είναι άρρωστο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα ποτό αντικατάστασης ηλεκτρολύτη όπως το Pedialyte ή το Gatorade. Αυτή η εναλλακτική συνταγή μπορεί να γίνει στο σπίτι για λιγότερα χρήματα και μπορείτε να επιλέξετε να αποφύγετε τα συστατικά όπως οι χρωστικές που οι ομάδες έχουν ζητήσει από τον FDA να απαγορεύσει (το κόκκινο 40 και το μπλε 1 είναι στο υγρό Pedialyte και Red 40, Blue 1, Pedialyte popsicles).
Συστατικά
- 2 κιλά νερό
- 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
- 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού υποκατάστατο άλατος (που παρασκευάζεται με χλωριούχο κάλιο)
- 1/2 αλάτι κουταλακιού
- 1 συσκευασία Kool-Aid ή άλλη αρωματική ύλη (προαιρετικά) Ή
- 2 κουταλάκια του γλυκού βανίλια (ή άλλο) εκχύλισμα
Παρασκευή
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μαζί και ψήστε. Χρησιμοποιήστε το μείγμα μέσα σε 4 ημέρες.
Αυτό μπορεί επίσης να καταψυχθεί σε popsicles.
Για όσους δεν ενδιαφέρονται για τις βαφές, χρησιμοποιώντας το Kool-Aid ή άλλο μίγμα ποτών σε σκόνη θα προσθέσει γεύση. Για όσους ασχολούνται με τις βαφές, το Kool-Aid έχει επίσης μια σειρά από γεύσεις που ονομάζονται "Invisibles" που δεν περιέχουν χρωστικές ουσίες. Και πραγματικά, αν το παιδί σας κάνει έμετο, ποιος θέλει να καθαρίσει αυτό το έντονο κόκκινο ή μπλε χάος;
Εάν το παιδί σας έχει ήδη εισαχθεί σε φρούτα και χρησιμοποιείτε το ποτό μόνο για να διατηρήσετε τα υγρά και τους ηλεκτρολύτες επάνω, τότε μπορείτε να παραλείψετε το υποκατάστατο άλατος και να προσθέσετε 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού ή άλλο υψηλό χυμό καλίου στο μίγμα, το οποίο θα παρέχει κάλιο και γεύση. Δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε συγκεκριμένους χυμούς (όπως πορτοκάλι, δαμάσκηνο ή σταφύλι) εάν χρησιμοποιείτε αυτό το ποτό για να θεραπεύσετε την αφυδάτωση που σχετίζεται με τη διάρροια. Εάν ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης έχει ήδη συμβουλεύσει μια δίαιτα BRAT, τότε γνωρίζετε ότι τα μήλα είναι μια επιλογή και μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε χυμό μήλου. Δεν είναι τόσο υψηλό σε κάλιο όσο χυμό πορτοκαλιού, όμως, προχωρήστε και κρατήστε το υποκατάστατο του αλατιού.
Μερικά παιδιά σαν βανίλια ή φυσικά εκχυλίσματα καλύτερα από φρουτώδη γεύσεις, γι 'αυτό δώστε σε αυτά μια δοκιμή αν προσπαθείτε να αποφύγετε τις βαφές.