Εφαρμογές που ρέουν σαν πραγματικές τάξεις Κορυφαία λίστα μας
Οι εφαρμογές γιόγκα έχουν προχωρήσει πολύ. Πριν από λίγα χρόνια, οι περισσότεροι από αυτούς ήταν βασικά ηλεκτρονικές κάρτες flash, ίσως με αφήγηση και αλληλούχιση στο φανταχτερό τέλος του φάσματος. Τώρα, το βίντεο είναι στάνταρ καθώς και πολλές άλλες επιλογές για να προσαρμόσετε την εμπειρία του χρήστη σας. Οι ακολουθίες ρέουν μαζί σχεδόν αδιάλειπτα με τρόπο που κάνει το καλύτερο από αυτές τις εφαρμογές ένα πραγματικό όφελος για τον επαγγελματία του σπιτιού . Πολλά από αυτά είναι δωρεάν (με αγορές εντός εφαρμογής). Οι περισσότεροι ακολουθούν το μοντέλο προσφέροντας μια ποικιλία βίντεο "τάξεις" και μια βιβλιοθήκη θέσεων όπου μπορείτε να πάρετε πιο λεπτομερείς οδηγίες.
Πήραμε τις πιο δημοφιλείς εφαρμογές γιόγκα για μια δοκιμαστική δοκιμασία για να σας δώσουμε μια καλύτερη ιδέα για το τι θα πάρετε όταν κάνετε κλικ στο download. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα αγαπημένα μας προέρχονται από ανθρώπους με γερά υπόβαθρα γιόγκα αντί για προγραμματιστές εφαρμογών που προσπαθούν να αξιοποιήσουν τη δημοτικότητα της γιόγκα.
1 - Στούντιο γιόγκα από την Gaiam
Το Γιόγκα Στούντιο προσφέρει στους χρήστες πολλούς τρόπους να βάλουν μαζί τους τις συνεδρίες γιόγκα στο σπίτι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συλλογές τους, οι οποίες ποικίλουν σε μήκος από 10 έως 60 λεπτά. Αυτές περιλαμβάνουν ακολουθίες για αρχάριους, ενδιάμεσους και προχωρημένους μαθητές με θέματα όπως ισορροπία, ευελιξία και δύναμη. Υπάρχουν επίσης χαιρετισμούς από τον ήλιο, πόζες για πόνο στην πλάτη και γιόγκα για δρομείς.
Αν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τις προκαθορισμένες κατηγορίες, μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας προσαρμοσμένη ροή χρησιμοποιώντας "μπλοκ" θέσεων (ουσιαστικά μίνι ακολουθίες) ή να δημιουργήσετε μία στάση κάθε φορά. Αν επιλέξετε την τελευταία επιλογή, η εφαρμογή δεν σας καθοδηγεί για το πώς να μετακινηθείτε από το να δημιουργείτε.
Αυτή η εφαρμογή είναι καλύτερο για άτομα με τουλάχιστον κάποια εμπειρία γιόγκα ως βασική γνώση της θέσης και της ευθυγράμμισης, ακόμα και στα βίντεο των αρχαρίων. Δεν αναφέρονται ούτε τροποποιήσεις ούτε στηρίγματα.
Η ποιότητα του βίντεο είναι εξαιρετική, όπως θα περίμενε κανείς από την Gaiam, η οποία έχει πολυετή εμπειρία στην παραγωγή δημοφιλών και επιτυχημένων βίντεο γιόγκα. Τα βίντεο κάνουν λήψη στη συσκευή σας. Μπορείτε να προσαρμόσετε περαιτέρω την εμπειρία σας επιλέγοντας τη μουσική υπόκρουση και προ-προγραμματίζοντας τις τάξεις σε ένα ημερολόγιο.
Είναι $ 4,99 για τη λήψη, η οποία είναι αρκετά πρότυπο για αυτόν τον τύπο εφαρμογής. Το Yoga Studio σας προσφέρει την καλύτερη αξία για το fiver σας.
Περισσότερο
2 - Κάτω σκυλί
Το Down Dog είναι συν-δημιουργήθηκε από τον καθηγητή γιόγκα Adrienne Kimberly. Έχει κάποια μοναδικά χαρακτηριστικά που το διαφοροποιούν από τον ανταγωνισμό. Η βιβλιοθήκη pose είναι εντυπωσιακή, διότι διαθέτει σε βάθος οδηγίες για βίντεο για κάθε στάση με πολλές καλές πληροφορίες ευθυγράμμισης και τροποποιήσεις αρχαρίων. Τα βίντεο είναι στην πραγματικότητα στο YouTube με συνδέσμους από την εφαρμογή, πράγμα που σημαίνει ότι θα χρειαστείτε σύνδεση στο διαδίκτυο για να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτά. Σημαίνει επίσης ότι μπορείτε να τα παρακολουθήσετε χωρίς την εφαρμογή.
Η ίδια η εφαρμογή προσφέρει ακολουθίες αποτελούμενες από ακίνητες φωτογραφίες συνοδευόμενες από τη συνεχή αφήγηση του Kimberly, που κάνει τα πράγματα να ρέουν σαν μια πραγματική τάξη. Λειτουργεί πραγματικά καλά, ειδικά αν είστε ήδη άνετα με την πρακτική στυλ vinyasa . Η δωρεάν έκδοση της εφαρμογής σας επιτρέπει να έχετε πρόσβαση σε αποκαταστατικές, αρχικές, ενδιάμεσες και προχωρημένες ακολουθίες που κυμαίνονται από 15 έως 90 λεπτά. Η αναβάθμιση για να γίνει μέλος σας επιτρέπει να επιλέξετε τον ρυθμό της τάξης (κανονική, γρήγορη ή αργή) και να αλλάξετε τη μουσική υπόκρουση.
Περισσότερο
3 - Γιόγκα FitStar
Η Γιόγκα FitStar με οδηγίες από την Tara Stiles σπάει νέο έδαφος με ευαίσθητες εξατομικευμένες ακολουθίες γιόγκα. Η εφαρμογή βασίζεται στα σχόλιά σας για να προσαρμόσει τις περιόδους σύνδεσης σας ενώ παράλληλα παρέχει και ορισμένες προπονήσεις γιόγκα. Πραγματοποιήστε λήψη της δωρεάν έκδοσης για δοκιμαστική εκτέλεση, αλλά θα δείτε γρήγορα ότι έχετε χάσει την πλήρη πρόσβαση, εκτός αν χρησιμοποιείτε τη μηνιαία συνδρομή.
Αυτή η εφαρμογή είναι επίσης πλήρως ενσωματωμένη με τις πλατφόρμες κοινωνικών μέσων όπως το Facebook και το Twitter και συσκευές παρακολούθησης γυμναστικής όπως το Apple Watch, Fitbit και Jawbone UP. Εάν θέλετε να συμμετάσχετε σε μια κοινότητα χρηστών για κίνητρα και συμβουλές, αυτή είναι αυτή για εσάς.
Περισσότερο
4 - Γιόγκα τσέπης
Με τα εικονογραφημένα γραφικά της, η Pocket Yoga έχει μια πολύ διαφορετική εμφάνιση από άλλες εφαρμογές γιόγκα. Η προσέγγισή του είναι ελαφρώς διαφορετική. Βασίζεται στη Gaia Flow Yoga, ένα στούντιο στο Dallas, Texas με τη δική του μέθοδο και ορολογία. Οι ακολουθίες τους κατηγοριοποιούνται ως ωκεανός (καρδιο), βουνό (δύναμη), ή έρημος (ευελιξία). Αφού επιλέξετε ένα από αυτά τα στυλ, μπορείτε να επιλέξετε μια τάξη 30, 45 ή 60 λεπτών.
Τα βίντεο δεν είναι πραγματικά κινούμενα σχέδια, αλλά μια σειρά ακόμα απεικονίσεων. Αν και είναι καλά, είναι κάπως λιγότερο διδακτική από το να βλέπεις ένα πραγματικό σώμα στα στάδια και φαίνεται λίγο αργά. Η αφήγηση, ωστόσο, ρέει καλά. Υπάρχει μια εκτεταμένη βιβλιοθήκη πόες που περιλαμβάνει πολλές προπαρασκευαστικές θέσεις που είναι ιδιαίτερα χρήσιμες για αρχάριους. Αυτή η εφαρμογή έχει επίσης λειτουργία Apple Watch.
Περισσότερο
5 - Η καθημερινή Γιόγκα
Η καθημερινή Γιόγκα έχει μια αρκετά διαφορετική προσέγγιση από τις περισσότερες εφαρμογές γιόγκα. Έχει δημιουργηθεί γύρω από μια σειρά προγραμμάτων με πολλές εβδομάδες με θέματα όπως η 5-Ημέρα Detox, Βελτίωση της Ευελιξίας σας και Αφήστε το να λειώσει. Κάθε ένα από αυτά τα προγράμματα περιλαμβάνει 20-30 λεπτά καθημερινής γιόγκα και διαρκεί από μία έως πέντε εβδομάδες. Μπορείτε επίσης να κάνετε λήψη ανεξάρτητων συνεδριών 10-50 λεπτών. Επιπλέον, υπάρχει μια ενεργή κοινότητα χρηστών με την οποία μπορείτε να αλληλεπιδράσετε για υποστήριξη και συμβουλές.
Οι ίδιες οι ακολουθίες συνδυάζουν βίντεο και ακίνητες εικόνες με ελάχιστες οδηγίες. Θεωρείται ότι θα γνωρίζετε τις βασικές θέσεις. Η ροή είναι αρκετά καλή αλλά δεν εξηγούνται τροποποιήσεις, ακόμη και στα βίντεο των αρχαρίων. Υπάρχουν επίσης ενοχλητικές αναδυόμενες διαφημίσεις εκτός αν κάνετε αναβάθμιση στην έκδοση συνδρομής, η οποία σας δίνει επίσης πρόσβαση σε περισσότερα βίντεο.
Περισσότερο
6 - Απλά γιόγκα
Αυτή η εφαρμογή είναι διαθέσιμη ως δωρεάν λήψη με αγορές εντός εφαρμογής. Είναι μέρος μιας σειράς εφαρμογών Daily Workout. Δεδομένου του ονόματος, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι έχει μια πολύ απλή διεπαφή. Με την δωρεάν έκδοση, έχετε πρόσβαση σε τρεις ακολουθίες επίπεδο-ένα (αρχάριους) που χρονολογούνται σε 20, 40 ή 60 λεπτά. Η αναβάθμιση στην πληρωμένη έκδοση σας δίνει τις ακολουθίες επίπεδο-δύο και τη δυνατότητα να προσαρμόσετε τη δική σας σειρά.
Οι προπονήσεις είναι σε μορφή βίντεο με φωνητική αφήγηση. Ενώ η οδηγία είναι αξιοπρεπής, η ροή είναι αρκετά αδύναμη. Είναι περισσότερο σαν μια σειρά από μεμονωμένες θέτει παρά μια πραγματική ροή. Το μοντέλο δημιουργείται ξεκαρδιστικά ανάμεσα σε δύο φυτά σε γλάστρες. Μεταξύ των δύο Ferns Γιόγκα!
7 - Ακαδημία Γιόγκα
Η Ακαδημία Γιόγκα προέρχεται από τους ανθρώπους που βρίσκονται πίσω από το My Pocket Fitness και παρόλο που δεν είναι τρομερό, σίγουρα στερείται το βερνίκι των εφαρμογών που περιγράφονται παραπάνω. Αν και υπάρχουν πολλές επιφανειακές ομοιότητες, όπως η δυνατότητα επιλογής του επιπέδου και της διάρκειας των συνεδριών πρακτικής, η ροή της διδακτικής αφήγησης είναι αρκετά ασταθής.
Τα μαθήματα είναι σε μορφή βίντεο, αλλά η προφορική οδηγία δεν είναι πάντα ευθυγραμμισμένη με το τι κάνει το μοντέλο στην οθόνη. Τα ηχητικά κλιπ έχουν προφανώς συναρμολογηθεί, αντί να αφηγούνται συνεχώς σαν μια πραγματική τάξη (και όπως οι καλύτερες εφαρμογές). Επιπλέον, ο τρόπος με τον οποίο γίνονται οι θέσεις δεν περιγράφεται πολύ καλά. Υπάρχει επίσης βιβλιοθήκη με φωτογραφίες και γραπτές περιγραφές. Η δωρεάν έκδοση της εφαρμογής σας επιτρέπει να την χρησιμοποιήσετε μόνο πέντε φορές. Μόνο τα premium μέλη έχουν απεριόριστη πρόσβαση και μπορούν να δημιουργήσουν προσαρμοσμένες κατηγορίες.
Περισσότερο