9 Ικανότητες και Ικανότητες να ψάχνετε σε ένα προπονητή αθλητικής γυμναστικής
Το αθλητικό και γυμναστήριο προπόνηση είναι μια τέχνη και μια επιστήμη. Ένας μεγάλος προπονητής πρέπει να ξέρει κάτι περισσότερο από τους κανόνες του παιχνιδιού. Οι σπουδαίοι προπονητές γνωρίζουν επίσης πώς να επικοινωνούν με τους παίκτες με τρόπο που να παίρνει αποτελέσματα στο παιχνίδι. Ο στόχος της μεγάλης προπόνησης είναι να καθοδηγήσει, να εμπνεύσει και να εξουσιοδοτήσει έναν αθλητή να συνειδητοποιήσει και να αναπτύξει τις πλήρεις δυνατότητές του.
9 Ικανότητες και Ικανότητες ενός Μεγάλου Αθλητικού Προπονητή
Όταν ψάχνετε για έναν προπονητή, αναζητήστε αυτές τις ιδιότητες. Εάν θέλετε να είστε καλύτερος προπονητής, θα πρέπει να αξιολογήσετε τους εαυτούς σας σύμφωνα με αυτά τα κριτήρια για να δείτε πώς μπορείτε να βελτιώσετε.
1. Γνωρίζει τον αθλητισμό
Για να μπορέσει να διδάξει αποτελεσματικά ο προπονητής πρέπει να έχει μια εις βάθος κατανόηση του αθλήματος από τις θεμελιώδεις δεξιότητες στην προηγμένη τακτική και στρατηγική. Οι προπονητές μπορεί να έχουν εμπειρία, αλλά δεν έχουν όλοι οι πρώην παίκτες να κάνουν καλούς προπονητές. Οι προπονητές πρέπει να σχεδιάσουν την εποχή, να γνωρίσουν την προοδευτική φύση της προσαρμογής της εκπαίδευσης, να γνωρίσουν τους κανόνες και να παράσχουν ένα απλό, δομημένο περιβάλλον για τους αθλητές να πετύχουν.
2. Αναζητά νέες πληροφορίες
Ενώ ένας καλός προπονητής γνωρίζει πολλά για ένα άθλημα (α) πρέπει να συνεχίσει να μαθαίνει και να αναπτύσσει νέες τεχνικές κατάρτισης. Η ενημέρωση σχετικά με τις νέες έρευνες, την κατάρτιση και τις πληροφορίες αποκατάστασης, την παρακολούθηση κλινικών προγύμνασης, κατασκηνώσεων και την αναζήτηση συμβουλών από ελίτ προπονητές και αθλητές είναι ένα σημάδι ενός μεγάλου προπονητή.
Η παρακολούθηση βίντεο, η ανάγνωση βιβλίων, η μελέτη περιοδικών μπορεί επίσης να σας βοηθήσει. Η παρακολούθηση πανεπιστημιακών μαθημάτων στην αθλητική ψυχολογία , τη διατροφή και την φυσιολογία της άσκησης είναι μια μεγάλη ιδέα και είναι εύκολα προσβάσιμη για κάθε προπονητή που θέλει να αναπτυχθεί και να βελτιωθεί.
3. Είναι ένα μοτίβο
Ο επιτυχημένος προπονητής είναι ένα κίνητρο με θετική στάση και ενθουσιασμό για το παιχνίδι και τους παίκτες.
Η ικανότητα να παρακινήσει και να εμπνεύσει αποτελεί μέρος της φόρμουλας επιτυχίας. Να πάρει αθλητές να πιστεύουν στον εαυτό τους και να επιτύχουν έρχονται πολύ πιο εύκολα από μερικούς προπονητές από άλλους. Ο προπονητής που μπορεί να παρακινήσει είναι ικανός να δημιουργήσει την επιθυμία να υπερέχει στους αθλητές του. Το κίνητρο μπορεί να σημαίνει ότι η άσκηση είναι διασκεδαστική, φρέσκια και προκλητική. Όταν παρακινεί έναν παίκτη, ένας καλός προπονητής τονίζει ότι προσπαθεί να επιτύχει στόχους επιδόσεων, όχι στόχους στόχους. Ένας προπονητής θα πρέπει να βεβαιωθεί ότι οι παίκτες καταλαβαίνουν ότι μπορείτε να ελέγξετε εντελώς τη δική σας προσπάθεια και εκπαίδευση, αλλά δεν μπορείτε να ελέγξετε τι κάνει ο αντίπαλός σας ή το αποτέλεσμα κάθε αγώνα.
4. Γνωρίζει τον αθλητή
Η συνειδητοποίηση των ατομικών διαφορών στους αθλητές είναι επίσης ένα σημαντικό συστατικό στην αριστεία του coaching. Οι φωνές, οι κραυγές και άλλες συναισθηματικές εμφανίσεις μπορεί να λειτουργούν για ορισμένους αθλητές, αλλά θα μπορούσαν να έχουν καταστροφικές συνέπειες για τους άλλους. Η εξατομίκευση της επικοινωνίας και των κινήτρων σε συγκεκριμένους παίκτες είναι το κλειδί για την επιτυχία της ομάδας. Η προσοχή στα συναισθήματα, τις δυνάμεις και τις αδυναμίες του παίκτη είναι ευθύνη ενός καλού προπονητή.
5. Είναι ένας αποτελεσματικός Communicator
Ο αποτελεσματικός προπονητής είναι ένας προπονητής που επικοινωνεί καλά και αποπνέει αξιοπιστία, ικανότητα, σεβασμό και εξουσία.
Ένας προπονητής πρέπει να είναι σε θέση να εξηγήσει με σαφήνεια τις ιδέες. Η σαφής επικοινωνία σημαίνει τον καθορισμό καθορισμένων στόχων , δίνοντας άμεση ανατροφοδότηση και ενισχύοντας τα βασικά μηνύματα. Η αναγνώριση της επιτυχίας είναι επίσης απαραίτητη για την καλή επικοινωνία.
6. Είναι ένας καλός ακροατής
Μέρος της αποτελεσματικής επικοινωνίας είναι η ακρόαση. Ένας προπονητής πρέπει να είναι ένα παρηγορητικό αυτί και θα πρέπει να καλωσορίζει τα σχόλια, τις ερωτήσεις και τις εισροές των παικτών. Ο αποτελεσματικός προπονητής θα αναζητήσει πληροφορίες από τους παίκτες. Τέλος, ο καλός προπονητής θα είναι ευέλικτος και θα χρησιμοποιήσει την ανατροφοδότηση του παίκτη για να τροποποιήσει το πρόγραμμα εκπαίδευσης εάν είναι απαραίτητο.
7. Είναι πειθαρχημένος
Οι αθλητές πρέπει να τηρούν ένα λογικό σύνολο κανόνων τόσο εντός όσο και εκτός του πεδίου και εάν αγνοηθούν, ο προπονητής είναι υπεύθυνος για την πειθαρχία.
Ο αποτελεσματικός προπονητής δηλώνει σαφώς έναν κώδικα συμπεριφοράς μπροστά και τηρεί. Όταν συμβαίνουν παραβιάσεις, πρέπει να ακολουθηθεί η πειθαρχία. Τα αποδεικτικά στοιχεία υποστηρίζουν ότι για την πειθαρχία να αλλάξει αποτελεσματικά η συμπεριφορά, πρέπει να είναι ήπια, άμεση και συνεπής.
8. Οδηγεί με Παράδειγμα
Ο αποτελεσματικός προπονητής οδηγεί επίσης με παράδειγμα. Ένας καλός προπονητής ακολουθεί τους ίδιους κανόνες που περιμένει από τους παίκτες. Ένας προπονητής που θέλει σεβασμό θα πρέπει επίσης να δείξει σεβασμό. Ένας προπονητής που περιμένει τους παίκτες να παραμείνουν θετικοί πρέπει να δείξουν μια θετική στάση. Ένας προπονητής που θέλει τους αθλητές να ακούσουν θα ακούσει επίσης τους παίκτες.
9. Εμφανίζει τη δέσμευση
Οι καλύτεροι προπονητές είναι στο επάγγελμα επειδή το αγαπούν. Εκτός από την έντονη δέσμευση για το αθλητισμό και την επιτυχία, οι καλύτεροι προπονητές επιδεικνύουν ξεκάθαρη δέσμευση για την καλύτερη εξυπηρέτηση των μεμονωμένων παικτών.
Ένας μεγάλος προπονητής δεν είναι εύκολο να βρεθεί και απαιτεί ένα μοναδικό σύνολο ταλέντων και δεξιοτήτων. Εάν είστε προπονητής ή αν ψάχνετε για ένα, αυτές οι ιδιότητες μπορεί να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε τις δυνάμεις και την αδυναμία των τυπικών προγραμμάτων προγύμνασης. Είναι απίθανο ότι κάποιος θα υπερέχει σε όλους τους τομείς, αλλά ένας καλός προπονητής θα έχει πολλές από αυτές τις ιδιότητες.