Πρέπει να προπονηθείτε στο άθλημα του παιδιού σας; Συμβουλές για τους γονείς που προπονούν
Τα παιδιά σήμερα εμπλέκονται σε μια ποικιλία αθλημάτων και έχουν ακόμη και προσωπικούς εκπαιδευτές , στρατόπεδα προπόνησης και υποφέρουν από υπερβολικές βλάβες , αλλά τα περισσότερα παιδιά που παίζουν σπορ εξακολουθούν να παίρνουν οδηγίες με τον παλιό τρόπο - από τη μαμά ή τον μπαμπά.
Το coaching ενός παιδιού στον αθλητισμό δεν είναι για κάθε γονέα. Στην πραγματικότητα, δεν είναι για τους περισσότερους γονείς. Ενώ μερικοί γονείς και παιδιά απολαμβάνουν τη σχέση που αναπτύσσεται με το παιχνίδι και την άσκηση αθλημάτων μαζί, πολλά παιδιά αγωνίζονται άσκοπα με τις προκλήσεις που παρουσιάζει αυτή η κατάσταση.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα των γονέων Coaching Kids
Μια έρευνα για τους πατέρες και τους γιους σε μια κατάσταση γονέα-ως-πούλμαν βρήκε μια ποικιλία από αντιληπτά οφέλη, αλλά εξίσου πολλά πιθανά προβλήματα αυτής της ρύθμισης:
Οι επαγγελματίες
Οι γιοι ανέφεραν ότι έλαβαν περισσότερους επαίνους και περισσότερες τεχνικές οδηγίες και θεώρησαν ότι οι πατέρες τους είχαν καλύτερη κατανόηση των δυνατοτήτων τους από τους άλλους προπονητές. Επίσης τους άρεσε να περνούν ποιοτικό χρόνο με τους μπαμπάδες τους κατά τη διάρκεια παιχνιδιών και πρακτικών.
Οι πατέρες ανέφεραν υπερηφάνεια για τα επιτεύγματα των γιων τους και απολάμβαναν θετικές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις με την ομάδα και τους άλλους γονείς. Απολάμβαναν την ευκαιρία να διδάξουν δεξιότητες και αξίες, ενώ περνούσαν ποιοτικό χρόνο με τους γιους τους.
Τα μειονεκτήματα
Από την άλλη πλευρά, τα παιδιά ανέφεραν πολλές αρνητικές συναισθηματικές αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένης της προστιθέμενης πίεσης και των προσδοκιών για νίκη, καθώς και μεγαλύτερης σύγκρουσης στο σπίτι. Επίσης, ανέφεραν έλλειψη κατανόησης και συμπάθειας από τους πατέρες τους, περισσότερη κριτική για λάθη και αθέμιτη συμπεριφορά σε σχέση με εκείνη που απευθύνεται στους συμπαίκτες τους.
Μεταξύ των αρνητικών που ανέφεραν οι πατέρες ήταν η αδυναμία να διαχωριστεί εύκολα ο προπονητής από το να είναι μπαμπάς. Συχνά έβαζαν μεγαλύτερες προσδοκίες και πιέσεις στους γιους τους για να πετύχουν και δήλωσαν ότι έδειξαν ευνοϊκά προς τους γιους τους.
Συμβουλές για γονείς που προπονούν
Ξεχωρίστε τον γονέα από τον προπονητή
Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζει ένας γονέας-προπονητής είναι η αδυναμία να διαχωρίσει τους δύο ρόλους ο ένας από τον άλλο.
Αυτό μπορεί να δημιουργήσει σύγχυση για το παιδί. Για να ελέγξετε αυτούς τους ρόλους και να τους ζήσετε ανεξάρτητα, αρχίστε με τη χρήση του περιβάλλοντος ως συμβόλαιο για τη συμπεριφορά σας. Είστε προπονητής όταν βρίσκεστε στο γήπεδο και ένας γονέας όταν βρίσκεστε στο σπίτι.
Ως γονέας, η δουλειά σας είναι να παρέχετε άνευ όρων αγάπη και υποστήριξη. Αφήστε τις κριτικές για πράγματα που συνέβησαν στις πρακτικές και τα παιχνίδια πίσω και προσπαθήστε να μιλήσετε για πράγματα εκτός του αθλήματος, όπως το σχολείο, οι φίλοι και τα χόμπι.
Αντιμετωπίστε το παιδί σας αρκετά
Όταν ενεργεί ως προπονητής, είναι επιτακτική ανάγκη να γίνει πιο αντικειμενικός. Να είστε δίκαιοι και ρεαλιστικοί σχετικά με τις ικανότητες του παιδιού σας και να αποφεύγετε την εμφάνιση ευνοιοκρατίας. Προσπαθώντας να το πράξουν αυτό, ορισμένοι γονείς πηγαίνουν πολύ μακριά με τον άλλο τρόπο και είναι υπερβολικά σκληροί για τα παιδιά τους, οι οποίοι τελικά υποχωρούν. Η άσκοπη πίεση σε οποιοδήποτε παιδί μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικά αποτελέσματα, συμπεριλαμβανομένων θυμωμένων εκρήξεων και κρυφών συναισθηματικών αναταραχών.
Μιλήστε ανοιχτά με το παιδί σας
Σκεφθείτε να μιλήσετε με το γιο ή την κόρη σας για το ενδιαφέρον σας για την καθοδήγηση της ομάδας. Πώς αισθάνεται γι 'αυτό; Μπορεί να διαπιστώσετε ότι μια ανοιχτή, έντιμη συζήτηση θα κάνει την εμπειρία προπόνησης πιο ανταμείβοντας και για τους δυο σας.
Καθιέρωση κανόνων συμπεριφοράς
Ο ίδιος ο "Δρ Rich" ξέρει από πρώτο χέρι πώς ο καθορισμός κάποιων προσδοκιών σχετικά με τη συμπεριφορά μπορεί να κάνει τις ημέρες των παιχνιδιών λιγότερο αγχωτικές για τα παιδιά και τους γονείς τους.
Χρησιμοποίησε την ακόλουθη στρατηγική κατά τη διάρκεια πέντε ετών προπόνησης μπέιζμπολ για τις ομάδες του γιου του. "Η κυβέρνησή μου ήταν ότι κάθε παιδί του οποίου ο γονέας φώναζε σε διαιτητή θα έβαζε το πόδι για το υπόλοιπο του παιχνιδιού. Δεν είχα ποτέ φωνάξει γονέα σε διαιτητή περισσότερο από μία φορά την εποχή." (Επίσης, μου απαγόρεψε να πω τίποτα στους διαιτητές, ένας προπονητής, αφού ο γιος μου δεν ήθελε να παρεισφρηθεί). "
Δείτε επίσης: Να κάνει και Don'ts για τους γονείς των αθλητών
Πηγή:
Kay Porter, Ph.D. Ο Ψυχικός Αθλητής, Ανθρώπινη Κινητική, 2003
Weiss, MR, & Fretwell, SD (2005). Η σχέση γονέα-προπονητή / παιδιού-αθλητή στον αθλητισμό νεολαίας: Κορδής, αμφιλεγόμενος ή αίνιγμα;
Έρευνα τριμήνου για την άσκηση και τον αθλητισμό, 76 (3), 286-305.