Αποκτήστε μυς, χάστε βάρος και πολλά άλλα με αυτές τις θρεπτικές επιλογές
Πρωτεΐνη σκόνη δεν είναι μόνο για επαγγελματίες αθλητές ή το πιο δύσκολο πρόσωπο στην αίθουσα βαρών στο τοπικό γυμναστήριο σας. Οι άνθρωποι παντού αρχίζουν να ρίχνουν μια μερίδα στο αγαπημένο τους ποτό για πρόσθετη ενέργεια και δύναμη, μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων. Πριν ξεκινήσετε τη σάρωση, είναι σημαντικό να καθορίσετε ποια σκόνη πρωτεΐνης είναι η καλύτερη για εσάς. Και αν ακολουθείτε έναν vegan τρόπο ζωής ή δίαιτα, οι επιλογές δεν είναι τόσο προφανείς. Ένα σημαντικό ζήτημα για τα vegans είναι η έλλειψη πρωτεϊνών και η διασφάλιση ότι εσείς και η οικογένειά σας θα μείνετε δυνατοί και υγιείς είναι ζωτικής σημασίας.
Είτε εστιάζετε στην αύξηση μυών, την απώλεια βάρους, είτε απλά προσπαθώντας να βρείτε έναν γευστικό τρόπο για να προσθέσετε πρωτεΐνη στο σχέδιο γεύματός σας, δείτε τα αποτελέσματα με μία από τις παρακάτω σκόνες. Οι ακόλουθες σκόνες καλύπτουν σχεδόν κάθε άτομο vegan, από εκείνους αλλεργικούς σε σόγια σε ηλικιωμένους και παιδιά. Παρακάτω, βρείτε μια λίστα με τα πιο πρόσφατα, υψηλότερα αναθεωρημένα προϊόντα στην αγορά σήμερα για να βρείτε τις σκόνες βόγκας πρωτεΐνης που πρέπει να δοκιμάσετε και ελπίζουμε να επιτύχετε τα αποτελέσματα που θέλετε.
Μερικές βούγες πρωτεΐνης βόγκας χρησιμοποιούν αντικαταστάσεις γεύσης και υφής, μεταξύ άλλων σκοπών. Χάρη στη Nuzest, εκείνοι που ψάχνουν για ένα πρόσθετο χωρίς πρόσθετα στη διατροφή τους και το πρόγραμμα άσκησης έχουν την απάντηση. Αυτή η σκόνη πρωτεΐνης ευρωπαϊκής μπιζελιού έχει ιδιότητες που υποστηρίζουν την ανάπτυξη, την επισκευή, τη δύναμη, τη ζωτικότητα και την ισορροπία.
Και ενώ δεν υπάρχουν πρόσθετα, η Nuzest δεν σπαταλάει πρωτεΐνες. Κάθε μερίδα φορτώνεται με 25 γραμμάρια πρωτεΐνης. Το απομονωμένο προϊόν πρωτεΐνης μπιζελιού, η σκόνη κακάο, το φασόλι βανίλιας, το εκχύλισμα φρούτων και το εκχύλισμα κακάου είναι τα πέντε συστατικά σε κάθε σέσουλα. Όχι μόνο αυτό, αλλά ο κατάλογος συστατικών παρέχει και τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα.
Η Nuzest υπόσχεται να ταιριάζει σε όλους, συμπεριλαμβανομένων των ηλικιωμένων και των παιδιών. Μπορείτε να επιλέξετε τη φυσική γεύση, την πλούσια σοκολάτα ή ένα πακέτο ποικιλιών. Τα πάντα, από τα μεγέθη των δειγμάτων έως τα μεγάλα πακέτα, είναι επί του παρόντος διαθέσιμα στο Amazon.
Το Yuve είναι το πνευματικό τέκνο της χορεύτριας Lola Sherunkova και του γνωστού ειδικού για την υγεία Davide Gariboldi. Το δίδυμο θέλησε να επιτύχει μια ισορροπία μεταξύ της γεύσης και της υγείας και βρήκε ακριβώς αυτό με την πούδρα Vevegan πρωτεΐνης Yuve. Η γεύση σοκολάτας τους διατίθεται σε ατομικές συσκευασίες ή μπανιέρες και η βραβευμένη γεύση μιλάει για τον εαυτό της. Το 2015, αναγνωρίστηκε ως "αγαπημένη πρωτεΐνη σκόνη" στα βραβεία Veggie του περιοδικού Vegnews.
Μια μερίδα έχει 15 γραμμάρια πρωτεΐνης και υπόσχεται να αυξήσει την ενέργειά σας και να σας βοηθήσει να κλωτσήσετε την πείνα της πείνας. Η μάρκα έχει αναγνωριστεί από την PETA ως ένα θρεπτικό και νόστιμο γεύμα αντικατάστασης λόγω της συμπερίληψής της σε superfoods όπως goji μούρο, acai, chia σπόροι και kale, μεταξύ άλλων συστατικών. Ολόκληροι οι σπόροι chia είναι σε κάθε παρτίδα, έτσι ώστε να πάρετε μια μικρή κρίσιμη στιγμή αναμειγνύεται με το νόστιμο ποτό. Απλά προσθέστε νερό, γάλα ή χυμό και απολαύστε το επόμενο φαγητό ή το γεύμα σας με το vegan.
Τα 21 γραμμάρια πρωτεΐνης σε κάθε μερίδα προέρχονται από έναν συνδυασμό τριπλής απειλής οργανικής πρωτεΐνης μπιζελιού, οργανικής πρωτεΐνης καστανό ρύζι και σπόρους τσιγάρων. Οι τρεις διαθέσιμες γεύσεις για αυτή τη συγκεκριμένη σκόνη είναι σοκολάτα φυστικοβούτυρο, φασόλια βανίλιας, και μπισκότα & κρέμα. Υπάρχουν επίσης 5 γραμμάρια ινών, 5 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων και μόλις 1 γραμμάριο ζάχαρης ανά μερίδα.
Ο Orgain συνιστά να γίνει ένα πρωτεϊνικό κούνημα με ανάμειξη δύο κουταλιών σκόνης με αμύγδαλο ή γάλα καρύδας και μια κατεψυγμένη μπανάνα. Εκείνοι που έχουν δημιουργήσει τις δικές τους λειοτρίβες με τη σκόνη, συνεχίζουν να εκκρίνουν, καθώς το προϊόν έχει πάνω από 5.700 κριτικές πέντε αστέρων για το πώς βοήθησε τους ανθρώπους να χάσουν βάρος και να αυξήσουν τα επίπεδα ενέργειας για προπονήσεις.
Αυτό το προϊόν είναι καλύτερο για τη δυσανεξία στη γλουτένη και διατίθεται σε τρεις γεύσεις: μούρο, βανίλια και σοκολάτα. Υπάρχουν πολλά συστατικά που περιέχουν πρωτεΐνη, συμπεριλαμβανομένης της πρωτεΐνης μπιζελιού, της πρωτεΐνης καστανής ρυζιού και της πρωτεΐνης κάνναβης. Συνολικά, παρέχονται 20 γραμμάρια πρωτεΐνης με κάθε μερίδα της σκόνης. Και θα είστε βέβαιος να πάρετε την εξυπηρέτησή σας από χόρτα, καθώς η φόρμουλα Vega περιέχει επίσης σκόνη σπανάκι, βιολογική σκόνη κρέμας και μπρόκολο.
Το Vega δεν σταματάει να αναμιγνύει και να αναμειγνύεται για να φτιάξει το νέο σας αγαπημένο ποτό. Το εμπορικό σήμα ενθαρρύνει επίσης τους πελάτες να συμπεριλάβουν πρωτεΐνη σκόνη σε μια συνταγή ψημένων προϊόντων για να μειώσει την ποσότητα του αλεύρου που απαιτείται. Ενώ είναι χωρίς γλουτένη και πιστοποιημένο vegan, εκείνοι που είναι αλλεργικοί σε φιστίκια, γαλακτοκομικά, σόγια, αυγά και καρύδια δεν πρέπει να είναι προσεκτικοί για πιθανές μολυσματικές ουσίες.
Αν έχετε να κάνουμε με μια αλλεργία ή δυσανεξία σόγιας, κολλήστε με αυτή την οργανική επιλογή από τον Κήπο της Ζωής. Σοκολάτα, βανίλια, ελαφρώς γλυκά και vanilla chai είναι οι επιλογές γεύσης που διατίθενται και η σκόνη προσφέρεται σε τρία διαφορετικά μεγέθη. Υπάρχουν επίσης έξι μείγματα σε κάθε μερίδα: ακατέργαστη οργανική πρωτεΐνη, ακατέργαστες οργανικές ίνες, οργανική γεύση, ακατέργαστα οργανικά φρούτα και λαχανικά, ακατέργαστα οργανικά χόρτα και ακατέργαστο προβιοτικό και ένζυμο.
Σε κάθε μερίδα, υπάρχουν 20 γραμμάρια πρωτεΐνης, 21 βιταμίνες και ανόργανα άλατα, και ένα επιβλητικό 44 σούπερ τροφές. Τα προβιοτικά και τα ένζυμα περιλαμβάνονται επίσης για την προώθηση της σωστής πέψης. Περισσότεροι από 4.000 ερωτηθέντες έχουν τραγουδήσει τους επαίνους τους για τον Κήπο της Ζωής, υποστηρίζοντας ότι το γούστο του είναι νόστιμο και βοηθά στη διατήρηση του πεπτικού συστήματος τους σε καλό δρόμο.
Θα μπορούσε η βαριά ανύψωση σας ρουτίνα να επωφεληθεί από ένα συμπλήρωμα για να βοηθήσει να προσθέσετε τον τόνο και τον ορισμό στο σώμα σας; Μία σκόνη πρωτεΐνης προσανατολισμένη στους μυς, όπως αυτή του Kaged Muscle, είναι ιδανική για το επόμενο σνακ αποκατάστασης μετά την προπόνηση. Η γλουταμίνη σε κάθε μερίδα βοηθά στη δημιουργία πρωτεϊνικής σύνθεσης. Αυτή η σκόνη πρωτεΐνης συμβάλλει επίσης στην καταπολέμηση της κόπωσης, έτσι μπορείτε να περάσετε περισσότερο χρόνο στο γυμναστήριο και λιγότερο χρόνο προσπαθώντας να απαλύνει τους μυς σας.
Αυτό είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής και θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλη σκόνη βόγκας πρωτεΐνης, ή στο ποτό της επιλογής σας. Οι αναθεωρητές του Amazon πιστώνουν τη σκόνη για να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των μυών και για να τους εμποδίσουν να παραδώσουν πόθους. Η σκόνη διατίθεται σε δύο μεγέθη: 300 γραμμάρια και 500 γραμμάρια.
Πείτε γεια σε μια πηγή πρωτεΐνης χωρίς να αναφέρετε πρόσθετα. Η φυτική σκόνη πρωτεΐνης Aloha χρησιμοποιεί πρωτεΐνη μπιζελιού, πρωτεΐνη οργανικών σπόρων κάνναβης και οργανική πρωτεΐνη σπόρου κολοκύθας. Αντί των τεχνητών γλυκαντικών όπως η στέβια, η μάρκα προσθέτει γεύση στη συνταγή με τη ζάχαρη καρύδας. Δεν θα βρείτε λακτόζη, τεχνητές γεύσεις ή χρώματα, οπότε συνιστάται για χορτοφάγους, vegans, κοιλιοκάκη και εκείνους που ακολουθούν δίαιτα Paleo.
Προσθέτοντας δύο κουταλιές σε οποιεσδήποτε 12 oz. υγρό, θα πάρετε ωμέγα-3, 18 γραμμάρια πρωτεΐνης και το 25 τοις εκατό της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης σιδήρου και μαγνησίου. Το προϊόν διατίθεται σε τέσσερις γεύσεις: μπανάνα, μικτά μούρα, βανίλια και σοκολάτα.
Αυτή η παραλλαγή της σκόνης πρωτεΐνης από τον Κήπο της Ζωής είναι μια επιλογή αντικατάστασης γεύματος προσανατολισμένη προς τους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος. Σας υπόσχεται να καίει λίπος, να ικανοποιεί την πείνα και να σας βοηθά να πολεμάτε τους πόθους. Με περισσότερη πρωτεΐνη (28 γραμμάρια) από την άλλη σκόνη Garden of Life που αναφέρεται σε αυτό το ρολό, το προϊόν αυτό έχει επίσης ίνες και τρία συστατικά "καυσαερίων": εκχύλισμα πράσινου κόκκου καφέ, χρώμιο και οργανική κανέλα.
Υπάρχει επίσης λιγότερο από ένα γραμμάριο ζάχαρης σε κάθε μερίδα, μειώνοντας δυνητικά υγιείς θερμίδες χωρίς συμβιβασμούς στη γεύση. Η σκόνη διατίθεται σε σοκολάτα, καφέ, πρωτότυπο και βανίλια. Πάνω από 1.000 κριτικές πέντε αστέρων επιβεβαιώνουν ότι αυτό το προϊόν έχει βοηθήσει τους πελάτες να επιτύχουν τους στόχους απώλειας βάρους τους.