Συμβουλές υποστήριξης φροντιστή μετά από χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους
Έχετε έναν αγαπημένο που θα υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους; Η ζωή μετά τη βαριατρική χειρουργική μπορεί να προκαλέσει σωματική, κοινωνική και συναισθηματική πρόκληση. Η υποστήριξή σας θα είναι ανεκτίμητη. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον οδηγό για να μάθετε τους καλύτερους τρόπους να παρέχετε φροντίδα και ενθάρρυνση μετά από μια βαριατρική διαδικασία.
Είστε έτοιμοι να είστε φροντιστής;
Εάν ο σύζυγός σας ή ο συνεργάτης σας σκέφτεται τη βαριατρική χειρουργική επέμβαση, οι πιθανότητες είναι καλές που θα σας φαίνονται για υποστήριξη.
Αλλά μερικές φορές ένας σύζυγος ή μια σύζυγος δεν είναι ο καλύτερος φροντιστής.
"Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για την παροχή φροντίδας σε έναν ασθενή που είχε χειρουργική επέμβαση στη βαριατρική είναι απλά να είναι διαθέσιμο", λέει ο Dr. Richard Lindquist, ιατρός που έχει πιστοποιηθεί ως παχυσαρκία και οικογενειακός ιατρός. Ο Δρ. Lindquist είναι πρώην μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Ένωσης Παχυσαρκίας και συνέστησε μη χειρουργικές και χειρουργικές ιατρικές υπηρεσίες για ασθενείς στις σουηδικές υπηρεσίες απώλειας βάρους στο Σιάτλ. Λέει ότι «ενώ οι ασθενείς συνήθως δεν χρειάζονται εντατική βοήθεια, είναι διαθέσιμος για βοήθεια όταν είναι απαραίτητο είναι το κλειδί».
Αν σκέφτεστε να παρέχετε φροντίδα, αξιολογήστε το πρόγραμμά σας πριν από τη χειρουργική επέμβαση για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να δώσετε στον αγαπημένο σας τον χρόνο που χρειάζεται. "Ο προκαταρκτικός σχεδιασμός είναι σημαντικός για να καθορίσετε την ανάγκη να ζητήσετε ένα άλλο πιο απομακρυσμένο μέλος της οικογένειας, να κάνετε ρυθμίσεις με φίλους ή να κοιτάξετε επαγγελματική νοσηλευτική ή υγειονομική περίθαλψη", λέει ο Δρ. Lindquist.
Λέει επίσης ότι ο φροντιστής πρέπει να είναι κάποιος που είναι έτοιμος να γίνει μέλος μιας ομάδας. "Μαζί, ο ασθενής της βαριατρικής χειρουργικής επέμβασης, ο φροντιστής και τα μέλη της επαγγελματικής ομάδας εργάζονται μαζί ως μονάδα για να επιδιώξουν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα για τον ασθενή". Λέει ότι τα βέλτιστα αποτελέσματα απαιτούν μια μακροπρόθεσμη, ολοκληρωμένη ομαδική προσέγγιση που θα παρέχει μια συνεχή φροντίδα.
Συμβουλές για τον φροντιστή: πριν και μετά τη βαριατρική χειρουργική επέμβαση
Πριν και μετά τη χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους, η συμμετοχή σας μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά για τον ασθενή με βαριατρική νόσο. Αυτοί είναι μερικοί από τους πολλούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να παρέχετε υποστήριξη:
- Πηγαίνετε στα ραντεβού και τις συναντήσεις ομάδας πριν από την επέμβαση. Ο ρόλος σας ως φροντιστής αρχίζει πολύ πριν από τη χειρουργική επέμβαση. "Η συμμετοχή του φροντιστή στη διαδικασία όσο το δυνατόν νωρίτερα είναι πολύ χρήσιμη," λέει ο Dr. Lindquist, "και σχεδόν όλα τα προγράμματα βαριατρικής χειρουργικής ενθαρρύνουν τη συμμετοχή του φροντιστή από την αρχή." Εξηγεί επίσης ότι η παρακολούθηση επισκέψεων γιατρού με τον ασθενή είναι χρήσιμη, ώστε ο φροντιστής να μπορεί να μάθει για τη χειρουργική επέμβαση στην πληγή, τα κοινά μετεγχειρητικά θέματα και τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να είναι σε εγρήγορση για πιθανά προβλήματα. Πολλές βαριατρικές εγκαταστάσεις ενθαρρύνουν επίσης τους ασθενείς και τους φροντιστές να συμμετέχουν στις συναντήσεις ομάδας υποστήριξης μαζί πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Η συνάντηση με άλλους μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να αισθάνεται επικυρωμένος στην απόφασή του να υποβληθεί στη βαριατρική διαδικασία και μπορεί να βοηθήσει να δώσει τόσο στον ασθενή όσο και στον φροντιστή μια καλύτερη αίσθηση του τι πρόκειται να ακολουθήσει.
- Να είστε παρόντες για άμεση μετεγχειρητική φροντίδα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση , ο αγαπημένος σας θα χρειαστεί βοήθεια με την προετοιμασία φαγητού, ενδεχομένως με ντύσιμο, και περιστασιακά με αυτο-φροντίδα. Οι περισσότεροι ασθενείς παίρνουν 1 έως 2 εβδομάδες μακριά από την εργασία μετά τη χειρουργική επέμβαση, σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Μεταβολικής και Βαριατρικής Χειρουργικής. Λένε ότι στις πρώτες εβδομάδες πίσω στη δουλειά, το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι πιθανό να έχει χαμηλή ενέργεια και μπορεί να χρειαστεί να προσαρμοστεί σε πρόγραμμα μερικής απασχόλησης. Αλλά μετά από αυτή την αρχική περίοδο, λέει ο Dr.Lindquist, μπορεί να χρειαστούν βοήθεια με τις δραστηριότητες του σπιτιού και τα ψώνια έως ότου προχωρήσει η επούλωση και μπορούν να ανυψώσουν και να οδηγήσουν, συνήθως σε περίπου 6 εβδομάδες.
- Υποστηρίξτε τη διατροφή πριν και μετά την απώλεια βάρους. Τις εβδομάδες πριν από τη χειρουργική επέμβαση, πολλοί βαριατρικοί γιατροί έβαλαν τους ασθενείς τους σε μια αυστηρή δίαιτα. Μετά από χειρουργική επέμβαση, ο αγαπημένος σας θα πρέπει επίσης να ακολουθήσει ένα σχέδιο διατροφής, με υγρά φαγητά, στη συνέχεια, με γεύματα χαμηλού όγκου. Ο Δρ. Lindquist λέει ότι ο φροντιστής δεν πρέπει να ακολουθεί τους ίδιους περιορισμούς όγκου τροφίμων που πρέπει να ακολουθήσει ο ασθενής, αλλά είναι σημαντικό ο φροντιστής να κατανοήσει και να υποστηρίξει τις αλλαγές. "Ο φροντιστής μπορεί να βοηθήσει πολύ τον τρόπο ζωής και την υγεία του ασθενούς, υιοθετώντας ποιοτικές διατροφικές συνήθειες, όπως επαρκείς πρωτεΐνες και υγιεινά λίπη , λαχανικά και περιορισμένους υδατάνθρακες".
- Κατανοήστε και υποστηρίξτε την ανάγκη για σωματική δραστηριότητα. Η τακτική άσκηση είναι το κλειδί για τη διατήρηση ενός υγιούς μεταβολισμού σε όλη τη διαδικασία απώλειας βάρους. Στην πραγματικότητα, πολλοί ασθενείς μπορούν να αρχίσουν να μετακινούνται αμέσως μετά την ολοκλήρωση της χειρουργικής επέμβασης, σύμφωνα με το ASMBS, κάνοντας μικρούς ήπιοι περιπάτους στο νοσοκομείο. Μόλις το σπίτι, ο φροντιστής μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη ενός υγιούς προγράμματος δραστηριοτήτων με την εμπλοκή. Η κοινωνική υποστήριξη είναι ένας βασικός παράγοντας που μπορεί να βοηθήσει τους αρχάριους να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα. Πηγαίνετε για βραδινές βόλτες, ή κάνετε ευγενικές εκτάσεις που ακολουθούν τις οδηγίες που παρέχονται από την ιατρική ομάδα.
- Κάντε και ακολουθήστε ένα δομημένο ημερήσιο σχέδιο. Ως φροντιστής, η ανάπτυξη και επιβολή ενός καθημερινού σχεδίου που ενσωματώνει ιατρικές οδηγίες μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να πετύχει τις εβδομάδες που ακολουθούν τη χειρουργική επέμβαση. Ο Jill C. Williams, MS, CPT, είναι μια μετεγχειρητική ιστορία επιτυχίας στην χειρουργική παχυσαρκία και έχει παράσχει καθοδήγηση για τους άλλους μέσω της bariatric κοινότητας στο ObesityHelp.com και του Coalition Action Obesity. Λέει ότι μετά από χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους ο ασθενής πρέπει να εξοικειωθεί με τον εθισμό στα τρόφιμα: «Μετά την εγχείρηση μου, θα μπορούσα να είμαι μελοδραματικός και να ενεργώ σαν παιδί, διότι όλες οι δεξιότητες αντιμετώπισης βασίστηκαν σε πόση τροφή θα μπορούσα να φάω. για τον φροντιστή να καταλάβει ότι υπάρχει απώλεια και θυμός όταν το φάρμακο επιλογής έχει αφαιρεθεί. " Στην περίπτωσή της, ο φροντιστής της Jill της επέτρεψε να εξαερωθεί μόνο για δομημένο χρονικό διάστημα (20 λεπτά), και στη συνέχεια την οδήγησε να προχωρήσει με το δομημένο ημερήσιο σχέδιο. "Ήταν επίσης χρήσιμο για τον φροντιστή μου να μου υπενθυμίσει ότι αυτή ήταν η επιλογή μου . Ήταν κάτι που ήθελα να κάνω για μια καλύτερη ζωή".
Τι να μην κάνετε μετά τη βαριατρική χειρουργική: Νοσοκόμος Νο
Ενώ είναι πιθανό να έχετε τις καλύτερες προθέσεις κατά τη διάρκεια του χρόνου που φροντίζετε για έναν ασθενή μετά από χειρουργική επέμβαση, μερικές φορές ένας φροντιστής μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Ο Williams προσφέρει συμβουλές σχετικά με τις πρακτικές που πρέπει να αποφύγετε όταν βοηθάτε τον αγαπημένο σας να ανακάμψει:
- Μην δίνετε στα αιτήματα για φαγητό. Η αποβίβαση από τη δίαιτα, την άσκηση ή το θεραπευτικό σχέδιο δεν βοηθά, λέει η Jill, ειδικά κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα ή δύο. Μην παρέχετε πρόσβαση σε τρόφιμα που δεν επιτρέπονται - ανεξάρτητα από το πόσο το αγαπημένο σας πρόσωπο παρακαλεί ή διαμαρτύρεται.
- Μην συμμετάσχετε στο συμβαλλόμενο μέρος κρίσης. "Όταν θλίβετε την απώλεια φαγητού, δεν χρειάζεστε σύντροφο", λέει ο Ουίλιαμς. "Κάποιος πρέπει να αναλάβει τον ρόλο του ενήλικα. Είναι σημαντικό να ορίσετε τα όρια σχετικά με τα οποία πρέπει να αντιμετωπίζονται τα παράπονα και ποια όχι."
- Μην γίνετε θεραπευτής. Μετά από περίπου 6 εβδομάδες, ο ρόλος σας στο caregiving πιθανότατα θα τελειώσει, λέει ο Williams. Άλλοι ιατροί συμφωνούν. Αλλά γύρω από αυτό το διάστημα, ο ασθενής μπορεί να αρχίσει να βιώνει αλλαγές στις σχέσεις. Για πολλά παχύσαρκα άτομα, οι κοινωνικές συγκεντρώσεις και οι σχέσεις περιστρέφονται γύρω από τα τρόφιμα. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, οι σχέσεις αυτές πρέπει να αλλάξουν για να είναι επιτυχής ο ασθενής μακροπρόθεσμα. Αυτή η αλλαγή μπορεί να προκαλέσει θλίψη και ακόμη και κατάθλιψη. «Μην περάσετε τη γραμμή σε θεραπευτή», λέει ο Ουίλιαμς. Ο αγαπημένος σας μπορεί να βρει υποστήριξη σε μια ομάδα ή με ειδικευμένο σύμβουλο. Εάν ο φροντιστής είναι σύζυγος, τότε πρέπει να είναι σαφής για το τι είναι και δεν είναι πρόθυμος να κάνει. Για παράδειγμα, εάν ο σύζυγος δεν έχει πρόβλημα παχυσαρκίας, αυτός ή αυτή μπορεί να μην θέλει να εγκαταλείψει τακτικές κοινωνικές λειτουργίες που αφορούν τη διατροφή. Η θεραπεία με ζευγάρια μπορεί να είναι χρήσιμη, λέει. "Μετά τη χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους, όλα που πηγαίνουν σε κάνοντας σας ένα ζευγάρι αλλάζει και συμβαίνει τόσο γρήγορα." Λέει ότι μπορεί να είναι επωφελής η λήψη επαγγελματικής βοήθειας.
Ένα Word Από
Λάβετε υπόψη ότι είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας ενώ φροντίζετε τους άλλους. Έχετε ένα πλάνο δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας, ώστε να μπορείτε να αφαιρέσετε το χρόνο όπως απαιτείται για την προσωπική φροντίδα. Και θυμηθείτε ότι δεν χρειάζεται να είστε η μοναδική πηγή υποστήριξης του ασθενούς. Ορίστε σαφή όρια και ενθαρρύνετε τον αγαπημένο σας να βρείτε ομάδες υποστήριξης στο διαδίκτυο, στην περιοχή ή μέσω ενός bariatric center. Η υποστήριξή σας και η φροντίδα σας μπορούν να πάρουν μόνο το αγαπημένο σας μέχρι στιγμής στο ταξίδι απώλειας βάρους. Τελικά, η πορεία προς την υγεία και την ευεξία πρέπει να ανήκει εξ ολοκλήρου σε ένα άτομο για να είναι επιτυχής.