Προστατέψτε τις αρθρώσεις ενώ εργάζεστε με μία από αυτές τις επιλογές
Αυτά τα έντονα χρωματιστά μανίκια γόνατος που αγωνίζονται με αθλητισμό στο γυμναστήριο - καθώς και οι αγαπημένοι σας αθλητές - δεν είναι μόνο μια φανταχτερή δήλωση μόδας. Τα αξεσουάρ που μοιάζουν με επίδεσμο φοριούνται κατά τη διάρκεια της άσκησης για διάφορους λόγους, είτε πρόκειται για τη σταθεροποίηση των αρθρώσεων, για την προστασία του γόνατος από τραυματισμό είτε για την ανακούφιση από αρθρίτιδα και άλλο πόνο.
Η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να είναι έξω σχετικά με το αν μανίκια γόνατο στην πραγματικότητα την ενίσχυση της απόδοσης. Μερικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι μπορούν να βελτιώσουν την κοινή θέση κατά την άσκηση και την ανακούφιση δυσφορία, ενώ άλλοι δεν παρουσιάζουν οφέλη. Όποια και αν είναι η περίπτωση, πολλοί αθλητές ορκίζονται από τα αξεσουάρ. (Αυτό είναι αυτονόητο, αλλά εάν αντιμετωπίζετε πόνο στο γόνατο, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν από την αυτοθεραπεία με ένα μανίκι γόνατος.) Είτε ψάχνετε να δοκιμάσετε για πρώτη φορά τα μανίκια γόνατος είτε είστε η αγορά για ένα νέο ζευγάρι, διαβάστε για μερικές από τις καλύτερες αγορές για κάθε τύπο αθλητή.
Τα μανίκια για γόνατα που χρησιμοποιούν υφάσματα συμπίεσης μπορεί να αυξήσουν τη ροή του αίματος και την ανάκτηση της βοήθειας μετά την άσκηση. Το μανίκι γόνατο Mauwi είναι κατασκευασμένο από spandex, νάιλον και λάτεξ για να παρέχει μια άνετη, υποστηρικτική εφαρμογή που μπορεί να βοηθήσει με μικρές βλάβες στο γόνατο και επιπλοκές όπως τενοντίτιδα, αρθρίτιδα και ACL και μηνίσκου δάκρυα.
Οι αναθεωρητές λένε ότι το μανίκι έχει βοηθήσει να τους κρατήσει να κινείται μετά από χειρουργική επέμβαση γόνατος με έναν χρήστη που λέει ότι το προϊόν τους επέτρεψε να ανέβουν σκάλες και να οδηγήσουν κατά τη διάρκεια της φάσης ανάκαμψης. Και χάρη σε έναν υποστηρικτικό, εργονομικό σχεδιασμό, αυτά τα μανίκια δεν θα γλιστρήσουν προς τα κάτω, εξαλείφοντας την απογοήτευση να χρειαστεί να σφίξετε τα ολισθαίνοντα μανίκια πίσω στη θέση τους.
Εάν η φλεγμονή της αρθρίτιδας και η δυσκαμψία των αρθρώσεων σας επιβραδύνουν - ειδικά όταν ανεβαίνετε σκάλες, γονατίσετε ή σηκωθείτε όταν τα μανίκια για τα γόνατα καθισμένοι είναι η απάντηση. Το προϊόν Mava Sports έχει σχεδιαστεί για την αρθρίτιδα και την ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για διαγώνια προπόνηση, ανύψωση βάρους, γυμναστική και άλλες σωματικές δραστηριότητες.
Η άνεση είναι το κλειδί για τους κανονικούς μανικιούχους μανίκια και ένας κριτικός λέει ότι φορούν τα μανίκια στήριξης του γόνατου Mava όλη την ημέρα και σχεδόν καν δεν παρατηρούν ότι είναι ενεργοποιημένα. Και για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα, το υλικό από ίνες άνθρακα από μπαμπού κάνει για ένα προϊόν χωρίς ερεθισμό.
Ένα γεμισμένο μανίκι μπορεί να προσφέρει στο γόνατο κάποια προστασία από αδέσποτους αγκώνες ή πτώση στο γήπεδο, γι 'αυτό θα δείτε πολλούς παίκτες μπάσκετ στα μανίκια McDavid. Διαθέτουν κέλυφος από αφρώδες υλικό και είναι κατασκευασμένα από ύφασμα υγρασίας, το οποίο διατηρεί τα μαξιλάρια στεγνά, δροσερά και απαλλαγμένα από βρωμιά. Το μεγαλύτερο μήκος προστατεύει ακόμη περισσότερο το πόδι από τις περικοπές ή τις γρατζουνιές.
Ένας αναθεωρητής των μανίκιων γόνατου McDavid με μαξιλαροθήκες λέει ότι η πρόσθετη προστασία τους βοηθά να αισθάνονται πιο σίγουροι στο γήπεδο μπάσκετ. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι λένε ότι τα μανίκια τρέχουν ένα μικρό μικρό, έτσι ίσως να θέλετε να εξετάσετε το μέγεθος.
Τα κοτσάνια μπορούν να πάρουν φόρο στα γόνατα, ειδικά εάν τα εκτελείτε με βάρη. Κατασκευασμένα από νεοπρένιο, τα μανίκια γόνατου Bear KompleX βοηθούν να ασκηθείτε πίεση στις αρθρώσεις σας όταν κάνετε καταλήψεις καθώς και καθαρισμούς ισχύος, χτύπημα, άλματα κιβωτίων, γλάστρες και άλλα, με την τόνωση και την υποστήριξη των μυών. Έρχονται σε πολλά χρώματα και μοτίβα - από το στερεό μαύρο έως το πατριωτικό σχέδιο αστέρια και λωρίδες - και μερικές χρωματιστές γραμμές είναι ακόμη αναστρέψιμες για να αποκαλύψουν μια εντελώς νέα εμφάνιση.
Οι αναθεωρητές λένε ότι τα μανίκια Bear KompleX δεν μπαίνουν καθόλου στο κάτω μέρος των καταλήψεων και ότι η ελαφριά συμπίεση κρατά ζεστά τα αρθρώματα του γόνατος, βοηθώντας στην αποφυγή τραυματισμών. Κατά την αγορά, θα έχετε τη δυνατότητα επιλογής μεταξύ πάχους 5mm ή 7mm. Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν τα μανίκια λένε ότι η παχύτερη έκδοση μπορεί να είναι καλύτερη για την κατάρτιση βάρους, ενώ η έκδοση 5mm είναι καλύτερο για το καρδιο.
Το σωστό σύνολο μανικιών θα μπορούσε να σας βοηθήσει να πάρετε την ανύψωση στο επόμενο επίπεδο. Εάν θέλετε να κρατήσετε ασφαλείς τις αρθρώσεις σας στην αίθουσα βαρών, εξετάστε το ενδεχόμενο να δοκιμάσετε τα μανίκια του γόνατου Nordic Lifting. Είναι κατασκευασμένα από ύφασμα συμπίεσης, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για εκπαίδευση CrossFit.
Οι άνθρωποι που κατέχουν τα σκανδιναβικά μανίκια λένε ότι τους αρέσει το πόσο παχύ είναι το υλικό και ότι τα μανίκια είναι πολύ άνετα να φορούν καθώς και ανθεκτικά (κάτι που είναι σημαντικό αν χτυπάς το γυμναστήριο συχνά). Ως μπόνους, τα μανίκια Nordic Lifting έρχονται με δωρεάν εγγύηση αντικατάστασης ενός έτους.
Ο πόνος και οι τραυματισμοί στο γόνατο μπορούν να βάλουν τα φρένα στο ρυθμό σας - ή να σας κάνουν να σταματήσετε να τρέχετε εντελώς - αλλά τα μανίκια γόνατος, όπως το Ultra Flex Athletics, συμπλέκτης συμπίεσης, μπορεί να σας κρατήσουν στα πόδια σας. Ένα πηκτωτικό πηκτωματικό σιλικόνης βοηθά τα μανίκια να παραμείνουν στη θέση τους κατά τη διάρκεια της άσκησης και ένα ύφασμα από σπαντέ, νάιλον και λάτεξ εγγυάται μεγάλη διάρκεια ζωής.
Τα μανίκια Ultra Flex Athletics υπόσχονται να μειώσουν τη φλεγμονή και το πρήξιμο και να βοηθήσουν στην ανάρρωση από το γόνατο του δρομέα καθώς και την αρθρίτιδα και την τενοντίτιδα. Και με σχεδόν 8.000 κριτικές πέντε αστέρων για το Amazon, οι άνθρωποι που κατέχουν τα μανίκια συμφωνούν ότι ζουν σε αυτή την υπόσχεση. Πολλοί λένε ότι το προϊόν τους βοήθησε να ανακάμψουν από τα προβλήματα του γόνατος και το ένα λέει ότι είναι ένα "lifesaver σε μεγάλες διαδρομές".
Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να ξεκινήσετε τα αθλητικά γάντια για γόνατα, και για νέους δρομείς, μπάσκετ, ποδηλάτες και άλλα, τα μανίκια CompressionZ είναι μια εξαιρετική επιλογή. Το ύφασμα απόδοσης κρατά τα παιδιά ζεστά σε κρύες θερμοκρασίες και δροσίζει όταν είναι ζεστό και οι ραφές επίπεδης μανδάλωσης δεν θα ερεθίσουν ή θα ερεθίσουν το πιο λεπτό δέρμα τους. Επιπλέον, η τεχνολογία τέντωσης 4 κατευθύνσεων στο ύφασμα διατηρεί το σχήμα της και ταιριάζει ακόμα και μετά από πολλαπλές πλύσεις.
Τα μανίκια μπορούν να βοηθήσουν τους νεώτερους αθλητές να ανακάμψουν από τραυματισμούς ή πόνο στο γόνατο και να τους κάνουν πιο ανταγωνιστικούς στον αγρό ή στο γήπεδο. Οι άνθρωποι που αγόρασαν τα μανίκια για τα παιδιά τους λένε ότι τα παιδιά τους αγαπούν να φορούν τα εργαλεία και ακόμη και να διαδώσουν τη λέξη στους συμπαίκτες τους για το πόσο υπέροχα είναι τα μανίκια!