Ένα σπάσιμο του λαιμού αναφέρεται σε έναν τεντωμένο σύνδεσμο ή στον μυ στο λαιμό. Οι διαστρέμματα των αυχένων συσχετίζονται συνήθως με τραυματισμό του μαστού. Το whiplash μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα ατυχήματος στο αυτοκίνητο, παίζοντας αθλήματα επαφής, βόλτες στο πάρκο ψυχαγωγικών πάρκων ή οποιαδήποτε ξαφνική κρούση που αναγκάζει το λαιμό να εκτείνεται πέρα από το κανονικό εύρος κίνησης του και να σπάσει γρήγορα. Οι σύνδεσμοι στο λαιμό είναι τεντωμένοι και δακρύζουν, προκαλώντας πολύ πόνο.
Τα συμπτώματα του σπασίματος του αυχένα
Τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται πάντα στην αρχή. Μερικές φορές χρειάζονται 1 έως 2 ημέρες μετά την εμφάνιση ενός τραυματισμού για να εμφανιστεί ο πόνος. Τα συνηθισμένα συμπτώματα της διάστρωσης του λαιμού περιλαμβάνουν:
- Πόνος στο λαιμό που χειροτερεύει με κίνηση
- Η δυσκαμψία του αυχένα μειώνει το εύρος κίνησης στο λαιμό
- Σπασμοί μυών ή άλγος στο άνω μέρος της πλάτης ή / και στους ώμους
- Ένας πονοκέφαλος, συνήθως στο πίσω μέρος του κεφαλιού
- Πονόλαιμος
- Ζάλη
- Κλήση στα αυτιά
- Ευερέθιστο
- Κούραση
- Δυσκολία στον ύπνο
- Δυσκολία συγκέντρωσης
- Μούδιασμα, μούδιασμα ή αδυναμία στα χέρια ή στα χέρια
Αν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα μετά από συμβάν τύπου whiplash, επισκεφθείτε έναν γιατρό για μια αξιολόγηση για να αποκλείσετε ένα πιο σοβαρό πρόβλημα, όπως βλάβη στο νωτιαίο μυελό. Η αδυναμία του βραχίονα ή του ποδιού, η δυσκολία στο περπάτημα και η αδυναμία ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή των εντέρων είναι σημάδια τραυματισμού του νωτιαίου μυελού. Εάν έχετε άμεσο πόνο στον αυχένα μετά το περιστατικό, μεταβείτε σε δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.
Διάγνωση και Θεραπεία διάσπασης αυχένα
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να έχει κάποιος γιατρός να αξιολογήσει τον τραυματισμό σας για να αποκλείσει οτιδήποτε σοβαρό. Ένας γιατρός θα κάνει μια φυσική εξέταση για να ελέγξει την εμβέλειά σας, τα αντανακλαστικά και τη μυϊκή δύναμη. Πρόσθετες δοκιμές, όπως οι ακτίνες Χ, οι εξετάσεις CT και η μαγνητική τομογραφία, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση, αν και είναι ασυνήθιστο.
Η θεραπεία είναι η ίδια όπως και για άλλους τραυματισμούς μαλακών ιστών. Η γενική θεραπεία συμπεριλαμβάνει τη θεραπεία RICE, ή Rest, Ice, Compression και Elevation. Οι διαστρέμματα των αυχένα μπορεί να είναι αρκετά οδυνηρές και μπορεί να χρειαστούν κάποιο χρόνο για να θεραπευτούν, έτσι εννοείτε να φοράτε μαλακό αυχενικό κολάρο για να στηρίξετε το κεφάλι και να ανακουφίσετε την πίεση στο λαιμό ενώ οι σύνδεσμοι θεραπεύονται.
Τα αναλγητικά και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του πόνου και της διόγκωσης. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μυοχαλαρωτικά για να μειώσει τους μυϊκούς σπασμούς. Το κτύπημα του λαιμού για 15 έως 20 λεπτά τη φορά, αρκετές φορές την ημέρα, για έως και 3 ημέρες μετά τον τραυματισμό, θα μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή.
Περιμένετε να εφαρμόσετε θερμότητα μέχρι να βρεθείτε εκτός των πρώτων σταδίων του τραυματισμού. Θα αυξήσει την κυκλοφορία και το πρήξιμο. Η απαλή κίνηση του λαιμού είναι επίσης ωφέλιμη. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει απλές ασκήσεις που λειτουργούν στο εύρος της κίνησης.
Τα περισσότερα συμπτώματα διάστρωσης του λαιμού μειώνονται μετά από 4 έως 6 εβδομάδες. Εάν ο πόνος επιμένει, ο γιατρός σας μπορεί να χορηγήσει τοπικές αναισθητικές ενέσεις. Μια πιο σοβαρή διάστρωση του αυχένα μπορεί να διαρκέσει ακόμα περισσότερο για να θεραπευτεί πλήρως. Η πλήρη ανάκτηση μπορεί να διαρκέσει έως και 3 μήνες. Εξαιτίας αυτού, θα ήταν καλό να αποφύγετε την επιστροφή σε ένα άθλημα φυσικής επαφής μέχρι να μην έχετε πόνους για αρκετούς μήνες.
Μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από το να βλέπετε έναν φυσιοθεραπευτή για να εξασφαλίσετε μια ασφαλή και υγιή επιστροφή στην άσκηση και τη σωματική άσκηση.
Πηγές:
Κλίβελαντ Κλινική. Σπάσιμο του αυχένα. (2014, 27 Ιανουαρίου). Ανακτήθηκε στις 03 Απριλίου 2016 από https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain/hic_neck_sprain