Μάθετε για την καφεΐνη στο τσάι της χρυσάνθεμου και άλλες συμβουλές
Το τσάι της χρυσάνθεμου είναι ένα ποτό έγχυσης που παρασκευάζεται με χύσιμο ζεστού νερού πάνω από αποξηραμένα λουλούδια χρυσάνθεμου. Το τσάι είναι ένα δημοφιλές καλοκαιρινό ποτό στην Κίνα και έχει χρησιμοποιηθεί στην κινεζική ιατρική για τη θεραπεία ποικίλων συνθηκών. Ωστόσο, όλα τα οφέλη για το τσάι της χρυσάνθεας δεν υποστηρίζονται από επιστημονικά στοιχεία.
Τι είναι το τσάι της χρυσάνθεμου;
Το τσάι της χρυσάνθεμου δεν είναι φτιαγμένο από φύλλα τσαγιού όπως θα περίμενε κανείς.
Αντ 'αυτού, αυτό το τσάι έγχυσης είναι φτιαγμένο από λουλούδια του φυτού χρυσάνθεμου. Τα χρυσάνθεμα, ή οι μαμάδες, είναι ένα πολυετές φυτό που σχετίζεται με την οικογένεια ηλιέλαιο και είναι γνωστό για τα φωτεινά άνθη τους.
Το τσάι της χρυσάνθεμου έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Οι άνθρωποι που πίνουν το τσάι μπορεί να αναζητούν ανακούφιση από ένα ευρύ φάσμα συνθηκών, όπως:
- κιρσοί
- αθηροσκλήρωση
- ακμή
- γρίπη
- πονόλαιμος
- πυρετός
- στηθάγχη (πόνος στο στήθος)
- κοινά συμπτώματα κρυολογήματος
- υψηλή πίεση του αίματος
- φλεγμονή
- διαβήτης τύπου 2
- HIV / AIDS
- ζάλη
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν επίσης ότι αν συνδυάσετε το χρυσάνθεμο με άλλα βότανα, μπορεί να είστε σε θέση να θεραπεύσετε τον καρκίνο του προστάτη και όταν συνδυάζεται με γλυκόριζα και Panax notoginseng (αρχαίο κινέζικο βότανο), μπορεί να θεραπεύσει προκαρκινικές αλλοιώσεις.
Πώς να προετοιμάσετε το τσάι της χρυσάνθεμου
Για να φτιάξετε το δικό σας τσάι χρυσάνθεμου, θερμαίνετε το νερό σε θερμοκρασία περίπου 100 βαθμών Κελσίου - ή σε βρασμό.
Τοποθετήστε τα αποξηραμένα λουλούδια χρυσάνθεμου (ολόκληρα λουλούδια, παρά πέταλα) σε ένα φλιτζάνι ή τσαγιέρα και ρίξτε το νερό πάνω από αυτά. Αφήστε τα λουλούδια να γλιστρήσουν για αρκετά λεπτά έως ότου το τσάι γίνει χρυσοκίτρινο. Προσθέστε ζάχαρη εάν θέλετε.
Περίπου μία ουγγιά των προετοιμασμένων, αποξηραμένων λουλουδιών κάνει περίπου 20 φλυτζάνια τσαγιού 8 ουγκιά.
Το τσάι έχει ελαφρύ λουλουδάτο άρωμα και απαλή γλυκύτητα.
Το τσάι της χρυσάνθεμου περιέχει καφεΐνη;
Επειδή το τσάι της χρυσάνθεμου είναι τσάι με έγχυση και δεν παράγεται από παραδοσιακά φύλλα τσαγιού που προέρχονται από το εργοστάσιο Camellia sinensis, δεν υπάρχει καφεΐνη στο ποτό.
Τσάι χρυσάνθεμου Οφέλη για την υγεία
Παρόλο που τα οφέλη για την υγεία του τσαγιού της χρυσάνθεμου προωθούνται ευρέως, λίγα από αυτά τα οφέλη υποστηρίζονται από ισχυρά κλινικά στοιχεία. Πολλοί ισχυρισμοί σχετικά με το ποτό βασίζονται σε περιορισμένες μελέτες ή προσωπικές αναφορές σχετικά με το κινέζικο χρυσάνθεμο (σε διάφορες μορφές) σε συνδυασμό με άλλα φυτικά συστατικά.
Έχουν υπάρξει μερικές προκαταρκτικές μελέτες που υποδηλώνουν ότι η λήψη κινέζικου χρυσάνθεμου και χρωμίου σε ειδικές δόσεις μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ατόμων με νεοδιαγνωσμένο ή κακώς ελεγχόμενο διαβήτη τύπου 2. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να πούμε με βεβαιότητα εάν υπάρχει κάποιο όφελος.
Υπάρχουν επίσης περιορισμένες ενδείξεις ότι ο συνδυασμός του χρυσάνθεμου με άλλα συστατικά μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των προκαρκινικών βλαβών του γαστρικού βλεννογόνου. Ωστόσο, οι ειδικοί εξακολουθούν να συνιστούν ότι δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση χρυσάνθεμου για τη θεραπεία του καρκίνου του στομάχου ή οποιουδήποτε άλλου τύπου καρκίνου.
Η Περιεκτική Βάση Δεδομένων Φαρμάκων Φαρμάκων συνιστά επίσης ότι δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση του χρυσάνθεμου για τη θεραπεία άλλων καταστάσεων που αναφέρονται παραπάνω.
Επιπλέον, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση χρυσάνθεμου μακροπρόθεσμα είναι ασφαλής.
Chrysanthemum Tea Παρενέργειες
Είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε ορισμένες παρενέργειες αν καταναλώνετε χρυσάνθεμο ή το χειρίζεστε για να προετοιμάσετε το τσάι σας. Μπορεί να πάσχετε από δερματικό εξάνθημα (που ονομάζεται επίσης δερματίτιδα εξ επαφής), συμπεριλαμβανομένης της ερυθρότητας, πρήξιμο ή φαγούρα. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε αυξημένη ευαισθησία στο ηλιακό φως και αυξημένη πιθανότητα να γίνει ηλιακό έγκαυμα.
Δεν πρέπει να καταναλώνετε χρυσάνθεμο εάν παίρνετε φάρμακα για να καταστείλει το ανοσοποιητικό σύστημα ή εάν είστε αλλεργικοί στην αμβροσία.
Ένα Word Από
Ορισμένοι πότες τσαγιού μπορούν να αποκομίσουν ανακούφιση από ορισμένα συμπτώματα όταν πίνουν τσάι με Chrysanthemum.
Αλλά είναι πάντα δύσκολο να πούμε εάν έχουν ανακουφιστεί από τα συμπτώματά τους από το τσάι ή από άλλες περιστάσεις. Μπορεί να είναι δελεαστικό να φτάσουμε για μια φυσική θεραπεία για ασθένεια, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις η φυσική θεραπεία μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
Εάν πάσχετε από κάποια πάθηση και προτιμάτε να κάνετε ανακούφιση χρησιμοποιώντας μια εναλλακτική θεραπεία, μιλήστε με τον γιατρό σας. Πολλοί γιατροί και νοσοκόμες είναι εξοικειωμένοι με τις παραδοσιακές κινεζικές θεραπείες και μπορεί να σας οδηγήσουν στην ασφαλέστερη και αποτελεσματική θεραπεία για σας.
> Πηγές:
> Χρυσάνθεμο. Κέντρο θεραπευτικής έρευνας. Βάση δεδομένων Φυσικών Φαρμάκων. διαφήμιση
> Χρυσάνθεμο. Memorial Sloan Kettering Ολοκληρωμένη Ιατρική Σχετικά με Βότανα, Βοτανικά και άλλα προϊόντα. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum