Μάθετε πώς να κάνετε το τσάι ρίζας του ράγκμπι στο σπίτι
Το τσάι ρίζας του ράγκμπι - που ονομάζεται επίσης τσάι κότας - είναι ένα τσάι από βότανα που προέρχεται από τη ρίζα του φυτού κολλιτσίδας. Ορισμένοι ειδικοί της βοτανικής ιατρικής πιστεύουν ότι το ποτό μπορεί να βοηθήσει στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στην ανακούφιση των προβλημάτων του στομάχου, στον έλεγχο του διαβήτη, στις ορμόνες ισορροπίας και στην παροχή άλλων ιατρικών πλεονεκτημάτων. Όμως, όλα τα πλεονεκτήματα του τσαγιού του ράμφους δεν υποστηρίζονται από ισχυρά επιστημονικά στοιχεία.
Τι είναι το τσάι ρυζιού ρίζας;
Αν είστε ένας πεζοπόρος, πιθανότατα έχετε συναντήσει το κολλάρο σε μια περιπέτεια στο βαθύ δάσος. Το φυτό κολλιτσίδα είναι γνωστό για το bur-του μια στρογγυλή σφαίρα από υλικό σπόρων που καλύπτεται σε γάντζους ή δόντια που κολλάει στα ρούχα και τα παπούτσια σας καθώς περνάτε. Κάποιοι λένε ότι η ιδέα για το Velcro προήλθε από το bur του φυτού brudock.
Τα καλαμιώτικα φυτά είναι κοινά στην Ευρώπη και την Ασία, αλλά μπορούν επίσης να καλλιεργηθούν στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι περισσότεροι θεωρούν το κολλάρο σαν ζιζάνιο και όχι ως φυτό. Είναι μέρος της οικογένειας ηλιοτροπίου, που συνδέεται στενά με την μαργαρίτα.
Ενώ μερικοί άνθρωποι καταναλώνουν τη ρίζα του ράμφους ως ακατέργαστο λαχανικό, άλλοι το συμπεριλαμβάνουν σε σούπες, σούπες ή άλλες συνταγές. Η ρίζα του ράγκμπι έρχεται σε μορφή λαδιού και εκχυλίσματος, ως σκόνη, και μπορείτε επίσης να πίνετε τσάι ρίζας του ράμφους. Το τσάι ρίζας από ριγκ έχει μια γήινη, γλυκιά γεύση και μπορεί να απολαύσει είτε ζεστό είτε κρύο.
Το Burdock είναι ένα από τα συστατικά του τσαγιού Essiac , ενός φυτικού παρασκευάσματος που φημολογείται ευρέως ότι έχει οφέλη για την υγεία.
Πώς να κάνει το τσάι Root Burdock
Οι τσάντες τσαγιού ριζόψαρου μπορούν να αγοραστούν σε πολλά καταστήματα παντοπωλείων, αγορές υγείας και σε απευθείας σύνδεση. Για να προετοιμάσετε το τσάι, ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία.
Μπορείτε επίσης να κάνετε το τσάι κολλιμπέ με χαλαρές αποξηραμένες ρίζες που μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα και σε απευθείας σύνδεση.
Για να κάνετε το τσάι ρίζας του ράμφους στο σπίτι, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:
- Τοποθετήστε περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίζα brudock σε ένα φλυτζάνι. Για ένα ισχυρότερο τσάι, προσθέστε περισσότερα
- Προσθέστε περίπου 200 χιλιοστόλιτρα (περίπου 7 ουγκιές) θερμής πηγής ή φιλτραρισμένου νερού
- Αφήστε να βουτήξετε για ένα λεπτό ή περισσότερο ανάλογα με το πόσο ισχυρή σας αρέσει το τσάι σας. Κάποιο απότομο ριζικό τσάι ρίζας για 20 λεπτά
- Αφαιρέστε τα χαλαρά ριζικά κομμάτια και απολαύστε
Αν κάνετε το παγωμένο τσάι του ράμφους στο σπίτι, προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένης ρίζας σε κρύο νερό. Ψυγείστε για τουλάχιστον δέκα λεπτά ή για όσο χρονικό διάστημα θέλετε.
Μήπως το τσάι ρυζιού περιέχει καφεΐνη;
Το τσάι από σκάνδαλο δεν είναι « τσάι » με την παραδοσιακή έννοια και δεν κατασκευάζεται από τα φύλλα του φυτού Camellia sinensis , όπως το μαύρο τσάι ή το πράσινο τσάι. Είναι παρασκευασμένα μόνο τμήματα του φυτού brudock, το οποίο δεν περιέχει καφεΐνη. Επομένως, το τσάι του ράμφους είναι απολύτως απαλλαγμένο από καφεΐνη.
Τσάι Root Τσάι Οφέλη για την υγεία
Διάφορα τμήματα του φυτού κολλιτσίδας έχουν χρησιμοποιηθεί στην κινεζική ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια. Εκείνοι που ασκούν βοτανική ιατρική στη Δύση χρησιμοποιούν επίσης ρίζες του ράμφους, λουλούδια κολλιτσίνι και άλλα μέρη φυτών για ποικίλες φαρμακευτικές και καλλυντικές χρήσεις.
Ορισμένοι πιστεύουν ότι το βότανο μπορεί να θεραπεύσει τον καρκίνο, να θεραπεύσει δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα ή την ψωρίαση, να θεραπεύσει το HIV / AIDS, να θεραπεύσει τις λοιμώξεις και να προάγει την ούρηση.
Ωστόσο, σύμφωνα με το Κέντρο Καρκίνου Memorial Sloane Kettering, μελέτες σε ανθρώπους δεν μπόρεσαν να επιβεβαιώσουν αυτά τα οφέλη της ρίζας του brudock.
Μία μικρή μελέτη διαπίστωσε ότι η κρέμα που περιέχει εκχύλισμα ρίζας του ράμφους βοήθησε στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων του δέρματος, αλλά χρειάζονται περισσότερα στοιχεία για να επιβεβαιώσουν αυτό το αποτέλεσμα. Επίσης, δεν υπάρχουν στοιχεία ότι η κατανάλωση τσαγιού θα παρείχε αυτά τα οφέλη.
Μια άλλη μελέτη που διεξήχθη σε ποντίκια έδειξε ότι η ρίζα του ράμφη μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία των διαβητικών ατόμων. Ωστόσο, απαιτούνται περαιτέρω στοιχεία για την επιβεβαίωση αυτού του οφέλους στον άνθρωπο.
Τσάι Root τσάι παρενέργειες
Σύμφωνα με τις συμβουλές που παρέχονται από τη βάση δεδομένων του Κέντρου Θεραπευτικών Ερευνών για τα φυτικά φάρμακα, ο κολλιτσίδα είναι πιθανώς ασφαλής όταν καταναλώνεται σε ποσότητες που βρίσκονται συνήθως σε τρόφιμα.
Η πηγή προσθέτει, ωστόσο, ότι δεν υπάρχουν αρκετές πληροφορίες για να γνωρίζουμε εάν το κολλάρο είναι ασφαλές όταν λαμβάνεται σε φαρμακευτικές δόσεις.
Η έκθεση σε σπαθόπιτα μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση (αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής) σε άτομα ευαίσθητα σε ορισμένα λουλούδια και βότανα. Επιπλέον, οι γυναίκες που είναι έγκυες πρέπει να αποφεύγουν το κολλάρι και τα άτομα με διαβήτη πρέπει επίσης να αποφύγετε το κολλάρο, καθώς υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα).
> Πηγές:
> Κρόκος. Memorial Sloan Kettering Ολοκληρωμένη Ιατρική Σχετικά με Βότανα, Βοτανικά και άλλα προϊόντα. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/burdock
> Κρόκος. Michigan Medicine. Πανεπιστήμιο του Michigan https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2057006#hn-2057006-uses
> Κρόκος. Penn State Hershey. Milton Hershey Medical Center. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000227
> Κρόκος. Κέντρο θεραπευτικής έρευνας. Βάση δεδομένων Φυσικών Φαρμάκων. διαφήμιση