1 - Χρήση του αισθητήρα Nike + iPod: Εξουσιοδοτημένος και μη εξουσιοδοτημένος
Το αθλητικό κιτ Nike + iPod περιέχει έναν αισθητήρα υποδημάτων που προορίζεται να εισέλθει στην ειδική θήκη κάτω από την κάλτσα των παπουτσιών Nike +. Έχει επίσης ένα δέκτη που συνδέεται σε ένα iPod nano. Αν έχετε iPod touch και iPhone 3GS ή αργότερα, δεν χρειάζεστε τον δέκτη, έχουν ενσωματωμένο αυτό. Αλλά ο αισθητήρας υποδημάτων μπορεί να χρησιμοποιηθεί με μη εξουσιοδοτημένους τρόπους με άλλα παπούτσια.
2 - Χρησιμοποιώντας τον αισθητήρα Nike + iPod σε μια παπούτσια Nike Plus Ready
Πιέστε τον αισθητήρα Nike + στην τσέπη αισθητήρα.
3 - Αντικαταστήστε το Sockliner στην παπούτσια Nike Plus Ready
Μόλις τοποθετήσετε τον αισθητήρα Nike + στην τσέπη του αισθητήρα, αντικαταστήστε την κάλτσα ή τοποθετήσετε τις εσωτερικές σας επιφάνειες.
Βαθμονόμηση του αισθητήρα : Κατά την πρώτη χρήση σε ένα ζευγάρι παπούτσια Nike +, θα πρέπει να βαθμονομήσετε το βηματόμετρο για το περπάτημα ή / και το τρέξιμο. Αυτή είναι μια εύκολη διαδικασία αν έχετε μια υπαίθρια διαδρομή βολικό. Βήμα προς βήμα για την βαθμονόμηση του αισθητήρα
Παπούτσια Nike + Ready
Ο αισθητήρας θα λειτουργεί με μεγαλύτερη ακρίβεια όταν μπαίνει με ασφάλεια και ασφάλεια στην τσέπη κάτω από την τσέπη των παπουτσιών Nike +.
4 - Χρήση του αισθητήρα Nike + σε άλλα παπούτσια
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον αισθητήρα Nike + iPod σε άλλα παπούτσια, παρόλο που θα θέλετε να τα βαθμολογείτε κάθε φορά που τα συνδέετε για να έχετε την καλύτερη ακρίβεια.
Μέθοδος γρήγορης ταινίας : Η πρώτη μου μέθοδος ήταν απλά να χρησιμοποιήσω ταινία συσκευασίας. Έσφιξα τον αισθητήρα κάτω από τα κορδόνια και στη συνέχεια τράβηξα τη ταινία συσκευασίας πάνω του. Η ταινία αγωγών πιθανότατα θα μπορούσε να λειτουργήσει καλά, αλλά δεν θέλετε κασέτα που να προστατεύει την ασύρματη μετάδοση. Το φύλλο αλουμινίου είναι μια ιδιαίτερα χαζή ιδέα.
Ο αισθητήρας πρέπει να είναι απενεργοποιημένος και ασφαλής : Ο αισθητήρας Nike + είναι ένα πιεζοηλεκτρικό επιταχυνσιόμετρο που είναι αρκετά ανεκτικό να είναι υπό γωνία. Αλλά θέλετε να είναι κοντά στο να είναι παράλληλο με το έδαφος, όπως θα ήταν κάτω από την κάλτσα των παπουτσιών Nike +.
Θέλετε ο αισθητήρας να συγκρατείται με ασφάλεια, όχι να χτυπάει ή να ταλαντεύεται, και να είναι παράλληλος με το έδαφος και να μην είναι κεκλιμένος.
Θήκες αισθητήρων : Κορυφαίες συλλογές για θήκες αισθητήρων για τα παπούτσια σας.
Ακρίβεια : Ακριβώς έξω από το κιβώτιο, μη βαθμονομημένη και μαγνητοσκοπημένη σε μη εξουσιοδοτημένο παπούτσι, πήρα μια εκτίμηση απόστασης σε ποσοστό 10% από αυτό που το Google Map Pedometer είπε ότι περπάτησα πάνω από 2 μίλια. Αυτό είναι τόσο καλό όσο κάθε pedometer που αναμένεται να είναι. Αναμένω περισσότερη ακρίβεια μετά την βαθμονόμησή του.
5 - Τοποθέτηση του αισθητήρα Nike + στο παπούτσι σας με Velcro
Σημειώστε ότι μόλις συνδέσετε το Velcro, θα πρέπει να αφαιρέσετε το Velcro για να χρησιμοποιήσετε τον ίδιο αισθητήρα σε ένα παπούτσι Nike + ready. Το Velcro είναι φθηνό, οπότε θα ήταν δυνατό να το αντικαταστήσετε απλά κάθε φορά που παρακολουθήσατε τη μετάβαση. Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν αισθητήρα για το παπούτσι Nike + έτοιμο και ένα για άλλα παπούτσια όπου πρέπει να το συνδέσετε με το Velcro.
Πρώτον, αγοράστε μια καλή ποιότητα Velcro. Αγόρασα το βέγκρο για τη δουλειά. Το κόστος είναι μερικά δολάρια, και μπορεί να βρεθεί σε ένα κατάστημα προμηθειών γραφείου.
Κόψτε ένα κομμάτι λείο Velcro για να συνδέσετε τη γλώσσα του παπουτσιού. Αυτό το κομμάτι μπορεί να είναι μεγαλύτερο από το άλλο κομμάτι που θα συνδέσετε τον αισθητήρα. Θέλετε να είστε σε θέση να τοποθετήσετε τον αισθητήρα όπως επιθυμείτε στη γλώσσα, έτσι ώστε να είναι πιο άνετο στη γλώσσα.
Κόψτε ένα μικρό κομμάτι του "αρσενικού" τραχήλου Velcro για να συνδέσετε τον αισθητήρα. Θα πρέπει να είναι αρκετά μικρό ώστε να μην επικαλύπτεται ο διακόπτης on / off του αισθητήρα.
6 - Τοποθέτηση Velcro στον αισθητήρα Nike + iPod
Το velcro δεν πρέπει να επικαλύπτει τον διακόπτη on / off.
Η κόλλα στο πίσω μέρος της Velcro θα πρέπει να είναι αρκετή για να την κρατήσει ασφαλές, ειδικά αν έχετε αγοράσει βέλκρο βαρέως τύπου που προορίζεται για οποιαδήποτε επιφάνεια.
7 - Τοποθέτηση Velcro στη γλώσσα του παπουτσιού
Θα χρειαστεί να ράψετε ή με άλλο τρόπο να προσαρτήσετε το velcro στη γλώσσα, καθώς η κόλλα στο πίσω μέρος της velcro πιθανότατα δεν θα είναι απολύτως ασφαλής στο fabic της γλώσσας. Θα χρειαστείτε μια βελόνα και νήμα και απλώς κάνετε 4 ράμματα στις γωνίες του τσιρότου του velcro για να το ασφαλίσετε.
8 - Συνδέστε τον αισθητήρα Nike + iPod με το Velcro Patch στο παπούτσι σας
Τώρα απλά πατήστε τον αισθητήρα πάνω στο έμπλαστρο στη γλωσσίδα του υποδήματος και συνδέστε το παπούτσι, διασχίζοντας τα κορδόνια πάνω από τον αισθητήρα για επιπλέον ασφάλεια.
Προσπαθήστε να τοποθετήσετε τον αισθητήρα έτσι ώστε να είναι όσο το δυνατόν πιο δυνατό - πρέπει να είναι επίπεδο με το έδαφος μπροστά στην πλάτη και δίπλα στο πλάι. Θα χρειαστεί να επαναβαθμοποιήσετε τον αισθητήρα για την καλύτερη ακρίβεια, καθώς είναι πιθανό να είναι ελαφρώς κεκλιμένη προς μία ή την άλλη κατεύθυνση.
Εάν αλλάξετε τον ίδιο αισθητήρα ανάμεσα στα παπούτσια, πρέπει να το βαθμολογήσετε ξανά για κάθε παπούτσι μετά από κάθε διακόπτη. Εάν αυτό είναι το σχέδιό σας, θα ήταν καλό να μετρήσετε μια περιοχή βαθμονόμησης τετάρτων μιλίων κοντά στο σημείο όπου συνήθως περπατάτε ή τρέχετε και χρησιμοποιείτε αυτή τη διαδρομή για αναβαθμολόγηση, όπως απαιτείται.
Στιγμιότυπα οθόνης βήμα προς βήμα βαθμονόμησης του αισθητήρα σας
9 - Βαθμονόμηση του αισθητήρα Nike + iPod
Για τη βαθμονόμηση του αισθητήρα Nike + iPod, πρώτα μετρήστε μια απόσταση που μπορείτε να περπατήσετε ή να τρέξετε. Αν μια διαδρομή σε εξωτερικούς χώρους είναι βολική, μία φορά γύρω από την εσωτερική λωρίδα είναι 400 μέτρα, η οποία είναι η κορυφαία επιλογή στην οθόνη βαθμονόμησης.
Εάν δεν έχετε ένα κομμάτι, μετρήστε μια γνωστή απόσταση κοντά στο σημείο όπου ξεκινάτε συνήθως το περπάτημα ή το τρέξιμο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα χιλιομετρητή αυτοκινήτου, ένα χιλιομετρητή ποδηλάτου ή έναν τροχό του επιθεωρητή, αν δεν έχετε κοντά σας τα πρακτικά μίλια.
- Συνδέστε τον αισθητήρα στο παπούτσι σας, ξεκινήστε το iPod nano, το iPod touch ή το iPhone, επιλέξτε Nike + iPod, στη συνέχεια Ρύθμιση και στη συνέχεια βαθμονομήστε.
- Επιλέξτε ένα περίπατο ή εκτελέστε βαθμονόμηση.
- Επιλέξτε την απόσταση που έχετε ήδη μετρήσει και είστε έτοιμοι να περπατήσετε ή να τρέξετε με τον συνήθη ρυθμό σας.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη και ξεκινήστε το περίπατο ή το τρέξιμο. Όταν φτάσετε στο τέλος της απόστασης, πείτε στο iPod είστε στο τέλος. Τώρα ο αισθητήρας σας έχει βαθμονομηθεί.
Στιγμιότυπα οθόνης βήμα προς βήμα βαθμονόμησης του αισθητήρα σας
Τώρα είστε έτοιμοι για το Nike + iPod Workout σας.
Βήμα προς βήμα για μια προπόνηση Nike + iPod