Μάθετε για την επέκταση
Η επέκταση αναφέρεται στην κάμψη ή κάμψη μιας άρθρωσης έτσι ώστε τα κόκαλα που σχηματίζουν την άρθρωση να μετακινούνται μακρύτερα μεταξύ τους ή να ευθυγραμμίζονται. Η επέκταση είναι μια φυσική θέση που μειώνει τη γωνία μεταξύ των οστών του άκρου σε μια άρθρωση. Εμφανίζεται όταν οι μύες συστέλλονται και τα οστά μετακινούν την άρθρωση σε μια κάμψη.
Συνήθως, η επέκταση μιας άρθρωσης περιορίζεται σε 180 μοίρες ή λιγότερο.
Με άλλα λόγια, αυτή η άρθρωση μπορεί βασικά να ανοιχτεί μέχρι να είναι ευθεία. Σκεφτείτε το χέρι ή το πόδι σας ως παράδειγμα, καθώς αυτά μπορούν να κάμπτονται έως ότου είναι σχεδόν ίσια.
Τι είναι μια κοινή;
Μια άρθρωση είναι ένα φυσικό σημείο σύνδεσης μεταξύ δύο ξεχωριστών οστών. Για παράδειγμα, η άρθρωση του γόνατος αναφέρεται στο σημείο σύνδεσης μεταξύ του μηριαίου οστού ή του μηριαίου οστού και της κνήμης ή του οστού. Οι αρθρώσεις περιέχουν επίσης μια ποικιλία από ινώδη συνδετικό ιστό, όπως συνδέσμους, οι οποίοι συνδέουν τα οστά μαζί και τους τένοντες που συνδέουν το μυ με το οστό και τον χόνδρο, ο οποίος καλύπτει τα άκρα των οστών και παρέχει κάποια απορρόφηση.
Υπερεξέταση
Όπως ακριβώς ακούγεται, η υπερέκταση είναι μια ακραία έκδοση μιας επέκτασης. Υπερρεξέταση είναι μια υπερβολική κίνηση των αρθρώσεων στην οποία η γωνία που σχηματίζεται από τα οστά μιας συγκεκριμένης άρθρωσης ανοίγει ή ισιώνει πέρα από την κανονική και υγιή περιοχή της κίνησης. Μια τέτοια κίνηση μπορεί δυνητικά να κάνει την συγκεκριμένη άρθρωση ασταθής και με τη σειρά της να αυξήσει τον κίνδυνο και την πιθανότητα εξάρθρωσης ή άλλων πιθανών τραυματισμών της άρθρωσης.
Κάμψη
Το αντίθετο της επέκτασης είναι η κάμψη. Η κάμψη ορίζεται ως η κάμψη ενός συγκεκριμένου αρμού έτσι ώστε τα οστά που σχηματίζουν την άρθρωση να έλκονται πιο κοντά. Η κάμψη είναι μια φυσική θέση που μειώνει τη γωνία μεταξύ των οστών του άκρου σε μια άρθρωση. Εμφανίζεται όταν οι μύες συστέλλονται και τα οστά μετακινούν την άρθρωση σε μια κάμψη.
Κατά τη διάρκεια της κάμψης μειώνεται η γωνία μεταξύ των οστών του άκρου σε μία άρθρωση. Η κάμψη συνήθως συμβαίνει όταν συστέλλονται οι μύες και τα οστά κινούν έτσι την κοντινή άρθρωση σε καμπύλη θέση. Εν ολίγοις, η κάμψη μειώνει μια γωνία άρθρωσης και η προέκταση το αυξάνει.
Εύρος κίνησης μιας άρθρωσης
Η πλειοψηφία των αρθρώσεων του ανθρώπινου σώματος επιτρέπει την κίνηση. Λίγα, όπως οι αρθρώσεις στο κρανίο, δεν επιτρέπουν κίνηση. Οι αρθρώσεις που επιτρέπουν την κίνηση, όπως το γόνατο ή ο αστράγαλος, έχουν προκαθορισμένο εύρος κίνησης. Σκεφτείτε το φάσμα της κίνησης ως ένα φάσμα των ορίων για το πόσο μια μεμονωμένη άρθρωση μπορεί να λυγίσει. Το εύρος της κίνησης είναι βασικά το πόσο μακριά είναι κάθε κατεύθυνση που η άρθρωση μπορεί να κινηθεί ή να λυγίσει άνετα. Το εύρος κίνησης μιας άρθρωσης συνήθως μετριέται σε μοίρες. Κάθε μεμονωμένη άρθρωση έχει ξεχωριστό εύρος κίνησης.