Το περπάτημα μπορεί να είναι ένα σόλο ταξίδι , αλλά η εξεύρεση ενός περιπάτου ή ενός συλλόγου μπορεί να το κρατήσει ενδιαφέρον και να σας κρατήσει κίνητρα.
Τις μέρες που είναι κρύο, βροχερό, θυελλώδες, ζεστό, μουντζούρες ή μέρες όταν είναι δύσκολο να βγεις έξω από την πόρτα, έχοντας έναν σύντροφο που δεν μπορείς να απογοητεύσεις κάνει μεγάλη διαφορά.
Η εύρεση του σωστού συντρόφου και του σωστού συντρόφου είναι το κλειδί.
Θα περάσουμε από κάθε τύπο με συμβουλές και εργαλεία για το πώς θα βρείτε φίλους με τα πόδια.
1. Πώς να βρείτε έναν σύντροφο περπατήματος
Τι θέλετε: Κάποιος να περπατά με σε τακτική βάση.
Οφέλη
- Σας παρακινεί να περπατήσετε με το να είστε υπόλογος σε άλλο άτομο.
- Μπορεί να ορίσει κοινό χρονοδιάγραμμα και στόχους.
- Βοήθεια κατά το περπάτημα
- Περισσότερη ασφάλεια ενώ περπατάτε.
Πού να βρείτε
- Προσλάβετε σύζυγο, μέλος της οικογένειας ή έναν σημερινό φίλο. Αυτή είναι μια πολύ καλή επιλογή. Διαβεβαιώνει ότι έχετε ήδη κάτι κοινό με τον σύντροφο. Η ομιλία και το περπάτημα μπορούν να ενισχύσουν την υπάρχουσα σχέση, περνώντας περισσότερο χρόνο με κάποιον που σας ενδιαφέρει.
- Συμμετάσχετε σε έναν πεζοπόρο ή έναν περιπατητή του εμπορικού κέντρου για να βρείτε πιθανούς συνεργάτες Αν η οικογένειά σας και οι φίλοι σας είναι ανθεκτικοί στο περπάτημα, πηγαίνετε στο σημείο όπου οι άνθρωποι είναι ήδη περπατώντας για να βρείτε τον σύντροφό σας.
- Προσλάβετε έναν συνεργάτη online. Αναζητήστε τοπικές ομάδες Facebook ή MeetUp.com για περπάτημα.
- 10 τρόποι να γίνουν νέοι φίλοι περπατήματος
2. Πώς να βρείτε κέντρα διασκέδασης
Τι θέλετε: Κλαμπ όπου μπορείτε να συναντήσετε μια ποικιλία περιπατητών, οι οποίοι έχουν κάποια δομημένα προγράμματα περιπάτου, εκδηλώσεις, προγύμναση ή προγράμματα.
Οφέλη
- Περισσότεροι δυνατοί σύντροφοι με τα πόδια.
- Ενδιαφέρουσες διαδρομές με τα πόδια και εκδηλώσεις.
- Ευρύτερο φάσμα συμβουλών, ανταλλαγή ιδεών και καθοδήγηση.
- Σύστημα ανταμοιβής για την επίτευξη των στόχων με τα πόδια.
Πού να βρείτε
- IVV Volkssport clubs walking : Οι μη ανταγωνιστικοί περιπατητές που συμμετέχουν σε περιπάτους 6 μιλίων σε τακτική βάση διοργανώνονται σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο.
- Racewalking clubs: Αυτά είναι σωματεία τα μέλη των οποίων εκπαιδεύονται για την ταχύτητα και τη χρήση νομικής τεχνικής racewalk.
- Κλαμπ για περπάτημα: Μάθετε πώς μπορείτε να βρείτε κλαμπ και οργανισμούς πεζοπορίας στην περιοχή σας.
- Walking Clubs - International Άλλα clubs και οργανισμούς πεζοπορίας στην Ευρώπη, την Ασία και την Αφρική.
- Mall clubs : Αυτά τα κλαμπ είναι οργανωμένα ξεχωριστά, επομένως καλέστε ή επισκεφθείτε το τοπικό εμπορικό κέντρο για να δείτε εάν έχουν οργανωμένο πρόγραμμα για περπάτημα. Αυτές οι λέσχες γενικά θα επικεντρωθούν στο περπάτημα στο εσωτερικό για άσκηση.
- Λέσχες που λειτουργούν : Πολλές λέσχες που τρέχουν επίσης αποδέχονται τους περιπατητές ως μέλη, ενώ ορισμένοι έχουν ένα μεγάλο αριθμό περιπατητών και πολλές εκδηλώσεις που διοργανώνονται είτε για δρομείς είτε για περιπατητές. Ομάδες Runners Club της Αμερικής.
Άλλα μέρη προς εμφάνιση:
- Τα ιατρικά κέντρα και τα HMOs είναι καλοί χώροι για να επικοινωνήσουν για να βρουν τοπικές λέσχες πεζοπορίας, όπως πολλές ομάδες πεζοπόρων χορηγιών.
- Ελέγξτε τα τοπικά καταστήματα παπουτσιών που τρέχουν για φυλλάδια και δημοσιεύσεις που απαριθμούν τα κλαμπ για περπάτημα και τρέξιμο.
- Οι λέσχες υγείας μπορούν να υποστηρίξουν ομάδες πεζοπορίας και εκκίνησης και να φροντίσουν να ελέγξουν τις ανακοινώσεις τους για φυλλάδια ή ανακοινώσεις.
- Συμμετέχετε σε μια τοπική φιλανθρωπική εκδήλωση περπατήματος και ζητήστε από άλλους να βρουν κέντρα διασκέδασης.
- Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε τη δική σας λέσχη .
3. Πώς να βρείτε περιπατητικά γεγονότα
Τι θέλετε: Ομαδικές βόλτες ή περιπάτους για περπάτημα με άλλους ανθρώπους.
Οφέλη
- Ικανός να συναντήσει άλλους περιπατητές.
- Προγραμματισμένη διαδρομή, εξερευνήστε νέα μέρη.
- Βραβεία - μετάλλια ή άλλα συστήματα ανταμοιβής.
- Μπορεί να ποικίλει το επίπεδο αλληλεπίδρασής σας με άλλους - μιλήστε αν θέλετε ή όχι. Το βρήκα πολύ εύκολο να ξεκινήσω συζητήσεις με άλλους, καθώς συναντάμε τη διαδρομή κατά τη διάρκεια ενός περιπάτου με τα πόδια.
Πού να βρείτε περιπατητικά γεγονότα
- Walk Finder : Πώς να βρείτε περιπάτους φιλανθρωπίας, περιπάτους από το κράτος, φιλικούς με τα πόδια μαραθώνιοι και μισούς μαραθώνιους, και διαδρομές για να απολαύσετε.
- Ελέγξτε τα τοπικά καταστήματα παπουτσιών που τρέχουν για φυλλάδια και δημοσιεύσεις που αναφέρουν τα γεγονότα με τα πόδια και τα τρέχοντα γεγονότα.
- Ελέγξτε με τοπικούς συλλόγους πεζοπορίας για επερχόμενες εκδηλώσεις και ομαδικές βόλτες.
- Τα κοινοτικά ημερολόγια απαριθμούν τα επερχόμενα φιλανθρωπικά γεγονότα.
4. Πώς να βρείτε Companion Πεζοπορία και Carpoolers
Τι θέλετε: Κάποιος να μοιραστεί ένα περιπατητικό ταξίδι με, για μια ημέρα ή περισσότερο. Ένα από τα μεγάλα οφέλη των συλλόγων πεζοπορίας στην Ευρώπη είναι ότι οργανώνουν λεωφορεία ή βανκούλ για να περπατήσουν.
Οφέλη:
- Μερίδια - αέριο, τέλη εισόδου στο πάρκο, τέλη στάθμευσης.
- Έχετε οδηγό ΚΑΙ έναν πλοηγό, κάποιον που θα χαθεί με.
- Μοιραστείτε τα έξοδα του ξενοδοχείου σε περιηγήσεις με τα πόδια και περιηγήσεις, εκτός από το μοναδικό συμπλήρωμα.
- Συμφιλίωση, κοινό επίτευγμα και κάποιος που θα μιλήσει στο δρόμο.
Πού να βρείτε
- Συμμετάσχετε σε μια λέσχη πεζοπορίας και προσλαμβάνετε συνοδεία ταξιδιού ή αυτοκινήτου.
- Στις περιηγήσεις με τα πόδια, ζητήστε από την εταιρεία περιοδείας να σας ταιριάξει με άλλους επιβάτες, ώστε να μπορείτε να αποθηκεύσετε το μεμονωμένο συμπλήρωμα.
5. Συνδεδεμένοι με τα πόδια
Τι θέλετε: Να συνομιλήσετε με άλλους περιπατητές για το περπάτημα. Μοιραστείτε εμπειρίες, θριάμβοι, κάνετε ερωτήσεις, ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον.
Οφέλη:
- Καλή δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας όταν δεν μπορείτε να βρείτε συντρόφους ζωντανής βάδισης.
- Είναι πιθανότερο να εντοπίσετε έναν εμπειρογνώμονα ή έναν πεπειραμένο περιπατητή για να σας δώσει συμβουλές.
- Online σεμινάρια, προπόνηση, ενθάρρυνση διαθέσιμα 24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα.
Πού να βρείτε
- Facebook Περίπατος: Μια δημοφιλής ομάδα.
- Meetup.com: Βρείτε πεζοπορίες στην περιοχή σας.
- Walklist Email Group: Αυτή η ομάδα εκατοντάδων περιπατητών παγκοσμίως εμπορεύεται μηνύματα σχετικά με το περπάτημα, ειδικά το περίπατο volkssport event.
- Ομάδα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Racewalk: Εκατοντάδες μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ηλεκτρονικού εμπορίου κάθε μέρα - όλοι από τους ανταγωνιστές της Ολυμπιακής και τα λεωφορεία για αρχάριους. Εξαιρετικό μέρος για συμβουλές για περπάτημα από ειδικούς.