Οι συναγερμοί ακούγονται σχετικά με την ασθένεια που κάθονται . Το να καθίσετε για πολλές ώρες στην εργασία και στο σπίτι αυξάνει τον κίνδυνο ασθένειας και παχυσαρκίας και μπορεί να συντομεύσει τη ζωή σας. Το Wobble Stool by Uncaged Ergonomics στοχεύει στην αλλαγή του χρόνου καθιστικού σε ενεργό χρόνο .
Αντί να κάθεστε ακόμα, στο Wobble Stool ασκείτε πάντα τους μεταβαλλόμενους συνδυασμούς των μυών του πυθμένα, του ισχίου και του ab core.
Κινηθεί μαζί σας - μπορείτε να γυρίσετε όσο μπορείτε και να παραμείνει σταθερός. Μπορείτε να στρέψετε 360 μοίρες.
Βάση Βάσης Σκαμπό
Η στρογγυλεμένη βάση όπου το Wobble Stool συναντά το πάτωμα είναι αυτό που παρέχει τόσο την ταλάντωση όσο και τη σταθερότητα. Σας επιτρέπει να γυρίσετε πίσω και κλίση, αλλά το βάρος και η καμπυλότητα του επιτρέπουν στο σκαμνί να επιστρέψει σε όρθια θέση. Έχει ένα κάλυμμα χωρίς ολίσθηση που λέει ότι παρέχει πρόσφυση σε οποιαδήποτε επιφάνεια. Το μειονέκτημα είναι ότι δεν μπορείτε να το τροχίσατε όπως μπορεί να συνηθίσετε με μια καρέκλα γραφείου. Το πλεονέκτημα είναι ότι είναι ένα ακόμη κίνητρο για να σηκωθείτε και να περπατήσετε πιο συχνά.
Υψος
Το ύψος ρυθμίζεται από 23 ίντσες έως 33 ίντσες με κουμπί ώθησης στο κάτω μέρος του καθίσματος. Βρήκα το χαμηλότερο ύψος να είναι υψηλότερο από ό, τι έχω συνηθίσει να χρησιμοποιώ στο γραφείο μου. Αλλά επειδή είμαι σύντομος, αυτό σήμαινε περισσότερη μυϊκή δέσμευση με τα quads μου. Βρήκα τον εαυτό μου να καθόμαστε με μια μικρή κλίση και να εμπλέκουμε τους μύες μου αντί να καθόμαστε αδρανείς.
Εδρα
Το τριγωνικό κάθισμα έχει διάμετρο 13 ιντσών. Τα σχήματα αποκοπής του τριγώνου επιτρέπουν την ευκολία της κίνησης των ποδιών καθώς περιστρέφετε, βράζετε ή περιστρέφετε. Το κάθισμα είναι γεμισμένο, και σημειώνουν ότι έχουν προσθέσει επιπλέον padding. Αυτό είναι καλό, όπως εγώ, και άλλοι κριτές διαπίστωσαν ότι θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει περισσότερο padding. Καθισμένος για 15 λεπτά, ήμουν έτοιμος να αλλάξω στη στάση ή να βρω μια διαφορετική καρέκλα.
Κάποιοι το επιλύουν προσθέτοντας το δικό τους επιπλέον εξάρτημα. Το κάθισμα είναι μπλε, μαύρο και κόκκινο.
Πλεονεκτήματα του σκαμπό
Οι εμπειρογνώμονες στον τομέα της υγείας μας ενθαρρύνουν ολοένα και περισσότερο να χρησιμοποιούμε έτοιμα τραπέζια ή γραφείο διαλογής . Ωστόσο, ενδέχεται να μην μπορείτε να τροποποιήσετε το περιβάλλον γραφείου σας με αυτές τις επιλογές. Μπορούν επίσης να είναι ακριβά, αν και ο κατασκευαστής του Wobble Stool, η Uncaged Ergonomics, έχει κάποιες έξυπνες λύσεις και για αυτούς.
- Το Wobble Stool θα ταιριάζει στα περισσότερα περιβάλλοντα γραφείου χωρίς να φαίνεται περίεργο.
- Το κόστος είναι μικρότερο από τις περισσότερες εργονομικές καρέκλες γραφείου, τα καθίσματα που στέκονται και τα γραφεία του treadmill.
- Άλλες ενεργές λύσεις συνεδρίασης περιλαμβάνουν καθιστικό σε μια μπάλα γυμναστικής . Ενώ αυτό έχει γίνει μια κοινή επιλογή, μπορεί ακόμα να φαίνεται περίεργο στο επιχειρηματικό περιβάλλον σας.
- Συχνά χρησιμοποιώ ένα δίσκο γυμναστικής ως μαξιλάρι καθίσματος για να πάρω λίγο ενεργό εμπλοκή, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να αναρωτιούνται αν έχετε αιμορροΐδες.
- Το Wobble Stool μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι ως σκαμπό μπαρ στον πάγκο ή στο τραπέζι της κουζίνας σας ή για χρήση όταν χρησιμοποιείτε τον οικιακό σας υπολογιστή, τα τυχερά παιχνίδια ή παρακολουθείτε βίντεο και τηλεόραση.
- Παρόλο που είναι δυνατό να κλίνετε πάρα πολύ και να πέσετε από το Σκαμπό του Wobble ή να παρατείνετε την πλάτη σας, ένιωθα σαν να είχα μικρότερο κίνδυνο από αυτό σε σύγκριση με μια καρέκλα μπάλα γυμναστικής.
Μειονεκτήματα του σκαμπού
Οι σχεδιαστές δεν κάνουν ισχυρισμούς για την υγεία σχετικά με το Σκαμπό του Wobble.
Δεν έχω συναντήσει μελέτες που συγκρίνουν τους κινδύνους για την υγεία για άτομα που χρησιμοποιούν ενεργό συνεδρίαση (όπως σε μια μπάλα γυμναστικής) με ανενεργό κάθισμα, οπότε δεν γνωρίζουμε αν κάνει τη διαφορά.
Ο μεγαλύτερος λόγος για τον οποίο δεν το υιοθέτησα τελείως ήταν ότι δεν θα μπορούσα να το χρησιμοποιήσω με το DeskCycle ασκήσεων για το γυμναστήριο κάτω από το γραφείο, το οποίο χρησιμοποιώ για 10-15 λεπτά κάθε ώρα στη δουλειά. Χρειάζομαι την άσκηση για την υγεία του γόνατος μου ως αντιστάθμισμα στις ασκήσεις περπατήματος μου. Κρατάει τη Nike + FuelBand μου ευτυχισμένη που συνάδουν με τους στόχους της δραστηριότητάς μου καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ενώ κάθεστε στο Wobble Stool δεν το κάνει.
Κατώτατη γραμμή στο σκαμνί
Σκέφτηκα ότι το Wobble Stool ήταν μια καλή εναλλακτική λύση για τη χρήση μιας μπάλας γυμναστικής ως καρέκλα γραφείου και ένιωσα ότι μου έδωσε πολύ περισσότερη μυϊκή δέσμευση από το να κάθομαι σε ένα γυμναστήριο.
Σκέφτηκα ότι δεν έτρωγε το μαξιλάρι για άνετη συνεδρίαση για πολύ καιρό. Παρόλο που μας ενθαρρύνουμε να σηκωθούμε και να προχωρήσουμε περισσότερο, ίσως να μην μπορείτε να το κάνετε αυτό στο περιβάλλον εργασίας σας.
Ιστοσελίδα του κατασκευαστή
Γνωστοποίηση: Τα δείγματα ανασκόπησης παρέχονται από τον κατασκευαστή.