1 - Οδηγός για άνδρες και γυναίκες
Ομαδική ποδηλασία είναι μία από τις δραστηριότητες όπου είναι σημαντικό να έχουμε το σωστό εργαλείο. Το να περνάς πολύς χρόνος στη σέλα ενώ κάνεις προπόνηση υψηλών εντάσεων σημαίνει ότι χρειάζεσαι ενδύματα που είναι αρκετά υποστηρικτικά για να αντέχουν στη ζέστη. Δείτε τις αγαπημένες μου ενδυματικές επιλογές για άνδρες και γυναίκες.
2 - Άνδρες: Ένας κύκλος εξοικονόμησης κοσμημάτων είναι μικρός
Οι άντρες, αν είστε νέοι στην ποδηλασία, μπορεί να μην αισθάνεστε άνετα φορώντας παραδοσιακά σορτς ποδηλάτων με σπένδεξ. Είναι εντάξει. Απλά μην εγκαταστήσετε για τη λειτουργία σορτς ή μπάσκετ σορτς στη θέση τους. Αντ 'αυτού, πάρτε ένα ζευγάρι χαλαρά σορτς σχεδιασμένο ειδικά για ποδηλασία, όπως το Pearl Izumi Canyon Short. Αυτά προσφέρουν την άνεση που εξοικονομεί κοσμήματα από ένα χαλί που έχει κατασκευαστεί για να καλύψει τα "κάθια σας".
3 - Άνδρες: Μια κορυφαία υγρασία
Εκτός από τα σωστά σορτς, θα θελήσετε να έχετε μια κορυφαία κορυφή υγρασίας που σχεδιάζεται για να συμβαδίσει με τον ιδρώτα μιας προπόνησης υψηλής έντασης. Το δεξαμενόπλοιο Ibex W2 Sport, κατασκευασμένο από μαλλί και νάιλον Merino, θα σας βοηθήσει να τραβήξετε τον ιδρώτα μακριά από το σώμα σας, ώστε να μπορείτε να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο στεγνές σε όλη τη διάρκεια της προπόνησής σας.
4 - Άνδρες και γυναίκες: Μεγάλο ζευγάρι κάλτσες
Κυρίες και άνδρες, τα πόδια σας πρόκειται να πάρουν μια κτύπημα κατά τη διάρκεια της ομάδας ποδηλασίας σας ομάδα! Αυτό μπορεί να μην είναι ένα χτύπημα με μεγάλη επίπτωση, ένα τρέξιμο, αλλά πρόκειται να περάσουν από τους ρυθμούς παρ 'όλα αυτά. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεστε μια κάλτσα που θα συμβαδίσει με το κάψιμο. Κάλτσες Οι εξαιρετικά ελαφριές κάλτσες υψηλής απόδοσης αποτελούν την ιδανική λύση. Λεπτό και ελαφρύ, δεν θα πάρει πολύ χώρο στα παπούτσια ποδηλάτων σας. Έχουν σχεδιαστεί για να απομακρύνουν τον ιδρώτα, να παρέχουν αερισμό μέσω του άνω μέρους της κάλτσας και να εμποδίζουν την ολίσθηση της φτέρνας στο πίσω μέρος του παπουτσιού σας. Έρχονται επίσης σε μια σειρά από χρώματα κατάλληλα για άνδρες και γυναίκες.
5 - Άνδρες: Πουλόβερ μετά την προπόνηση
Όλος αυτός ο εφίδρωση μπορεί να σας αφήσει κρύο μετά την τάξη. Συσκευάστε ένα άνετο hoodie στην τσάντα σας, ώστε να μπορείτε να απομακρύνετε την ιδρωμένη σας κορυφή και να παραμείνετε ζεστοί όταν βγαίνετε από το στούντιο. Λατρεύω το Ανδρικό Ταξιδιωτικό Hoodie από το super.natural. Το ύφασμα φυτίζει υγρασία έξι φορές ταχύτερα από το μαλλί Merino και στεγνώνει κατά 55% πιο γρήγορα - σίγουρα σημαντικό για ένα πουλόβερ μετά την προπόνηση.
6 - Γυναίκες: ένα μεγάλο αθλητικό σουτιέν
Κυρίες, μην υποτιμάτε τη σημασία ενός καλού αθλητικού σουτιέν κατά την ποδηλασία. Το αθλητικό σουτιέν της Vikasa Yoga από το Cozy Orange προσφέρει τον τέλειο συνδυασμό υποστήριξης και στυλ. Το σουτιέν περιλαμβάνει αναπνεύσιμο πλέγμα για να σας κρατήσει δροσερά, αφαιρούμενα αφρώδη κύπελλα για να σας δώσει σχήμα και ευρύτερα ιμάντα που διασχίζουν για επιπλέον στήριξη.
7 - Γυναίκες: Τζέρσεϋ με υγρασία
Όπως και τα παιδιά, οι γυναίκες πρόκειται να θέλουν μια κορυφή που θα τους κρατήσει ξηρό, ακόμα και μετά από μια σκληρή σειρά από προικισμένους λόφους. Ο Sugoi ειδικεύεται στην ποδηλασία, το τρέξιμο και το triathlon, για να γνωρίζετε ότι το RPM Jersey δεν θα απογοητεύσει. Εκτός από το υφασμάτινο υφασμάτινο ύφασμα, το ελκυστικό σχήμα και τα όμορφα χρώματα, η φανέλα διαθέτει επίσης μια εύχρηστη τσέπη στο πίσω μέρος, όπου μπορείτε να αποθηκεύσετε το κλειδί του ντουλάπι σας ή το ID γυμναστικής.
8 - Γυναίκες: ένα ποδήλατο υψηλών επιδόσεων
Αυτά τα Sugoi Verve Bike Knickers μπορεί να μοιάζουν με στάνταρ προπόνηση capris, αλλά φαίνεται μπορεί να εξαπατήσει. Το τέντωμα απόδοσης, το υλικό τρυπίας θα σας κρατήσει ξηρό σε όλη την τάξη σας, ενώ το ενσωματωμένο σαμουά προσφέρει την υποστήριξη που χρειάζεστε για να σας κρατήσω στη σέλα. Επιπλέον, το άνοιγμα του τραυματισμένου ποδιού και οι καθαρές γραμμές κάνουν αυτά τα κουμπιά απίστευτα κολακευτικά.
9 - Φούστα με χαριτωμένο ποδήλατο
Μερικές φορές απλά θέλετε να φορέσετε κάτι λίγο πιο «κορίτσι» όταν πηγαίνετε στο γυμναστήριο. Εισάγετε: Φούστα αθλητισμού 'Γυμναστήριο κορίτσι Ultra skort με ενσωματωμένο "shorties" κάτω από τη φούστα. Θα φανεί εξίσου μεγάλη στο ποδήλατο καθώς ξεκινά για τον καφέ μετά την προπόνηση σας. Απλά θυμηθείτε - αυτά δεν έχουν ενσωματωμένο σαμουά, οπότε ίσως θελήσετε να φορέσετε εσώρουχα με επένδυση σαμουά για υποστήριξη "οστών".
10 - Γυναίκες: Πουλόβερ μετά την προπόνηση
Όπως και οι τύποι, οι κυρίες πρόκειται να θέλουν ένα coverup να κρατήσει ζεστό μετά από μια εξαντλητική άσκηση ποδηλασίας. Απογυμνώστε το υγρό σας επάνω μέρος της προπόνησης και αντικαταστήστε με ένα ζεστό, ελαφρύ πουλόβερ, όπως αυτό από το super.natural. Όπως και η έκδοση των ανδρών, αυτή η σούπερ φυσική κορυφή στεγνώνει επίσης γρηγορότερα από το μαλλί Merino και είναι ζεστό και χαριτωμένο για να ξεκινήσει!
11 - Άνδρες και γυναίκες: ακουστικά φίλτρα
Εάν είστε νέοι στην ομαδική ποδηλασία, ίσως να εκπλαγείτε από το πόσο δυνατά η μουσική ανοίγει μέσα από τα ηχεία. Εάν τα αυτιά σας είναι ευαίσθητα ή απλώς θέλετε να προστατευθείτε από την απώλεια ακοής (μια σοφή κίνηση), σκεφτείτε να πάρετε ένα σύνολο ακουστικών φίλτρων Dubs. Φαίνονται και λειτουργούν σαν μπουκάλια αυτιών μπροστά, αλλά αντί για θόρυβο, φιλτράρουν τον ήχο, μειώνοντας τον αντίκτυπο της δυνατότητας μουσικής, επιτρέποντάς σας, ωστόσο, να ακούσετε τα διδάγματα των εκπαιδευτών.