Πώς να έχετε φρεσκότερα πόδια
Έχετε δύσοσμα παπούτσια και σανδάλια; Η οσμή ποδιών και παπουτσιών προέρχεται από βακτήρια και μύκητες που αναπτύσσονται ευτυχώς όπου είναι ζεστό και υγρό. Τα ιδρωμένα παπούτσια σας είναι ακριβώς ο τόπος που αγαπούν. Εδώ είναι μερικές τακτικές για τη διατήρηση των παπουτσιών και των σανδαλιών σας χωρίς οσμή.
1 - Πλύνετε τα παπούτσια και τις πάπες σας
Το πλύσιμο και το στέγνωμα των παπουτσιών και των πέλματος μπορεί να τους κρατήσει φρέσκο. Ωστόσο, το απορρυπαντικό και η θερμότητα μπορούν να υποβαθμίσουν τα υλικά στα παπούτσια και τα πέλματα σας. Η κόλλα και τα συγκολλητικά μπορεί να απομακρυνθούν και ίσως χρειαστεί να αντικαταστήσετε τα παπούτσια σας νωρίτερα. Η πλύση στο χέρι με δροσερό νερό είναι καλύτερο για τα παπούτσια. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο απολυμαντικό στο διάλυμα πλύσης, όπως Lysol ή Pine Sol. Εάν χρησιμοποιείτε πλυντήριο ρούχων, αφαιρέστε τα κορδόνια και χρησιμοποιήστε τη ρύθμιση Πλύσιμο στο χέρι ή τη ρύθμιση Απαλή. Είναι καλύτερο να τα στεγνώσουν, καθώς οποιαδήποτε θερμότητα στο στεγνωτήριο ρούχων θα είναι κακή για τα παπούτσια. Ψάξτε για ένα παπούτσι όπως το Reebok Skyscape Runaround που είναι κατασκευασμένο για να πλένεται.
2 - Φορέστε τις κάλτσες Sweat-Wicking για να κρατήσετε τα πόδια και τα παπούτσια
Φορώντας κάλτσες κατασκευασμένες από ένα τεχνικό υλικό που απορροφά το ιδρώτα, όπως το Cool-Max αντί του βαμβακιού, μπορεί να κρατήσει τα πόδια και τα παπούτσια πιο στεγνά. Αυτές οι ίνες κινούνται ιδρώτες μακριά από το πόδι όπου μπορεί να εξατμιστεί. Το βαμβάκι διατηρεί περισσότερο από τον ιδρώτα, δημιουργώντας ένα βάλτο φυτώριο στα παπούτσια σας για δύσοσμα μικρόβια.
3 - Στεγνώστε τα παπούτσια σας μεταξύ των φορτίων
Μην κρατάτε τα παπούτσια σας στην τσάντα του γυμναστηρίου, όπου θα παραμείνουν βρεγμένα περισσότερο και θα σας δώσουν ένα ευχάριστο σπίτι για τους δύσοσμους μικροοργανισμούς. Δώστε τους αρκετό αέρα μεταξύ των φθοριών. Αφαιρέστε τα πέλματα και τα γεμίστε με στεγνές χαρτοπετσέτες για να βοηθήσετε στην ταχεία ξήρανση. Μια άλλη επιλογή είναι οι Stuffits Shoe Savers. ένα ένθετο σε σχήμα ποδιού με ροκανίδια κέδρου. Βάλτε τα στα παπούτσια σας για να τα στεγνώσετε γρήγορα αφού τα φορέσετε. Δουλεύουν για παπούτσια φόρεμα καθώς και αθλητικά παπούτσια.
4 - Κάλτσες από χαλκό μόνο αναστέλλουν δύσοσμα μικρόβια
Απλώς απομακρύνετε τον ιδρώτα από τον ιδρώτα ίσως να μην είναι αρκετό, ειδικά αν φορέσετε λιγότερο αδιάβροχα παπούτσια. Μπορείτε να εμποδίσετε τα βακτηρίδια και τους μύκητες να αναπτυχθούν χρησιμοποιώντας κάλτσες υφασμένες με μεταλλικές ίνες, όπως ασημί ή χαλκό. Έλαβα ένα ζευγάρι αναθεώρησης αθλητικών κάλτσες Aetrex Copper Sole Athletic και τους αρέσουν πραγματικά για την ικανότητά τους να ταιριάζουν και να ξεφλουδίζουν. Ψάξτε για κάλτσες με χάλκινες ή ασημένιες ίνες για να εμποδίσετε τα μικρόβια.
5 - Χρυσό Bond Χωρίς ψεκασμό κρέμας ποδιών
Οι σκόνες ποδιών έχουν ταλκ για να απορροφούν την υγρασία και συχνά έχουν μυρωδιές και αποσμητικές ιδιότητες για να καλύψουν τη μυρωδιά. Γενικά δεν έχω μυρωδιά στα πόδια όσο φοράω κάλτσες με ιδρώτα. Αλλά έχω προβλήματα με τα παπούτσια που φορούν χωρίς κάλτσες. Παίρνουν τόσο δύσοσμος μετά από τέσσερις ώρες που μπορώ να μυρίσω τα πόδια μου ενώ κάθεστε σε μια καρέκλα γραφείου. Το έχω λύσει με ένα πασπαλίζισμα φαρμακευτικής σκόνης ποδιών στα παπούτσια πριν και μετά τη φθορά τους. Η σκόνη βοήθησε τα παπούτσια να στεγνώσουν και να εμποδίσουν την ανάπτυξη των βακτηριδίων. Δοκίμασα επίσης την λιγότερο βρώμικη επιλογή του χρυσού Bond No Mess Powder Spray. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στα πόδια σας ή στα παπούτσια σας.
6 - 2Toms Stink Free Shoe & Gear Spray Είναι ένα παπούτσι και σανδάλι απολυμαντικό
Είναι ένα πραγματικό πρόβλημα όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα πόδια με τα σανδάλια , όπως και με το FitFlops. Δεν μπορώ να κουνήσω την εμφάνιση των κάλτσων με σανδάλια και δεν θέλω να χρησιμοποιήσω φαρμακευτική σκόνη όταν το πόδι μου θα είναι ορατό. Η λύση για μένα ήταν 2Toms Stink Free Shoe Spray . Χρησιμοποιεί χλωριούχο βενζαλκόνιο, ένα απολυμαντικό που βρίσκεται σε πολλά οικιακά προϊόντα. Το μεγάλο μπουκάλι ψεκασμού δεν είναι πολύ βολικό για ταξίδια, ωστόσο. Έρχομαι στη χρήση απολυμαντικών σκουπών στα σανδάλια μου όταν είμαι μακριά από το σπίτι.
7 - Ενιαίες κάλτσες ή πλυσίματος
Αν δεν φορέσω κάλτσες, παίρνω κακή μυρωδιά στα πόδια. Αυτό είναι ένα πρόβλημα για τα παπούτσια που έχω που έχουν σχεδιαστεί για να φορούν χωρίς κάλτσες. Μοναδικές κάλτσες στη διάσωση. Αυτά είναι πλυσίματα πέλματα. Έχουν μια βαμβακερή φλοκωτή κορυφή και μια σόλα από λάτεξ. Αντικαταστήστε την εσωτερική σόλα του παπουτσιού σας ή τοποθετήστε τα επάνω. Λαβώνουν αρκετά καλά για να παραμείνουν στη θέση τους και να παρέχουν απορρόφηση υγρασίας και απορρόφηση. Πλύντε τα κάθε τρεις έως έξι χρήσεις για να τα διατηρήσετε φρέσκα. Ήμουν έκπληκτος για τη διαφορά που έκαναν στα παπούτσια μου που συνήθως φορούσα χωρίς τις κάλτσες.
8 - Αντιιδρωτικό στα πόδια σας
Αυτή είναι μια τακτική που χρησιμοποιείται από περιπατητές του μαραθωνίου για να αποτρέψει τις φουσκάλες . Το μεγαλύτερο μέρος της υγρασίας στα παπούτσια σας προέρχεται από τον ιδρώτα από τα πόδια σας. Εάν εμποδίζετε τον ιδρώτα των ποδιών, κρατάτε τα παπούτσια σας στεγνά και μην παρέχετε ένα υγρό μέρος για να αναπτυχθούν τα βακτηρίδια και ο μύκητας. Αυτό πρέπει να γίνεται με προσοχή για να διασφαλιστεί ότι δεν έχετε κακή αντίδραση στο σπρέι. Δοκιμάστε το σε ένα δάκτυλο ή ένα μικρό έμπλαστρο στο ένα πόδι για να δείτε εάν υπάρχει ερυθρότητα ή εξάνθημα μετά από μια μέρα.
9 - Αποσμητικό στα πόδια σας
Η χρήση αποσμητικών στα πόδια σας δεν θα τους κρατήσει ξηρό, αλλά θα εμποδίσει τα βακτήρια και τους μύκητες που παράγουν οσμές. Όπως και με το αντιιδρωτικό, το κάνετε αυτό με προσοχή για να διαπιστώσετε εάν προκαλεί κακή αντίδραση.
10 - Αποθηκεύστε τα παπούτσια σε δροσερό, ξηρό μέρος ή ακόμα και παγώστε τα
Το κρύο θα εμποδίσει επίσης την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων. Αν αποθηκεύετε τα παπούτσια σας σε ένα δροσερό, ξηρό δωμάτιο που έχει πολλή ροή αέρα, αυτό θα βοηθήσει να διατηρηθεί η ανάπτυξη στον κόλπο. Ή μπορεί να θέλετε να πάρετε τη δραστική τακτική της κατάψυξης των παπουτσιών σας. Ωστόσο, αυτό μπορεί να υποβαθμίσει τις κόλλες και τις κόλλες και να συντομεύσει τη ζωή των παπουτσιών σας.