Οι περιπατητές επιλέγουν σανδάλια με πεζοπορία ή σανδάλια για μικρές και μεγάλες αποστάσεις. Όπως και με κάθε παπούτσι με τα πόδια, είναι σημαντικό να βρείτε μια καλή εφαρμογή και να δοκιμάσετε τα σανδάλια με τα πόδια σε μικρότερες αποστάσεις και με ή χωρίς κάλτσες. Τα σημερινά σανδάλια και τα σανδάλια διαδρομής παρέχουν αθλητικά χαρακτηριστικά παπουτσιών, όπως έλεγχο κίνησης, ευελιξία και ασφαλή συστήματα ταινιών έτσι ώστε τα πόδια σας να μην τρίβονται ωμά από τους ιμάντες.
Τοποθέτηση των σανίδων σας με τα πόδια
Τα σανδάλια με τα πόδια πρέπει να έχουν αρκετά σημεία ρύθμισης για να κρατήσουν τη φτέρνα σας στο πίσω μέρος του σανδάλι και να αποτρέψουν το πόδι "ταξιδεύοντας" μπροστά και πίσω, τρίβοντας τους ιμάντες με κάθε βήμα, που μπορεί να οδηγήσει σε φουσκάλες . Πρέπει να δοκιμάσετε τα σανδάλια σε μια πραγματική απόσταση για να δείτε εάν το πρήξιμο των ποδιών κατά τη διάρκεια του περπατήματος κάνει τα δάχτυλα των ποδιών σας να χτυπήσουν την προστασία του ποδιού, που μπορεί να οδηγήσει σε μαύρα toenail ή φουσκάλες ή λίγο πάνω από την μπροστινή άκρη.
Ευελιξία, απορρόφηση και υποστήριξη
Το πόδι σας κυλάει μέσα από κάθε βήμα , και το σανδάλι σας πρέπει να είναι αρκετά ευέλικτο για να το κυλάει επίσης. Πολύ σκληρή σόλα θα έχει το πόδι σας να αγωνίζεται με το σανδάλι με κάθε βήμα. Το σανδάλι θα πρέπει να μπορεί να κάμπτεται στο μπροστινό μέρος του ποδιού. Ψάξτε για σανδάλια με τρέξιμο ή σανδάλια με μονοπάτια που παρέχουν τα χαρακτηριστικά προστασίας, στήριξης και ευελιξίας των αθλητικών υποδημάτων.
Σανδάλια μονοπατιού
Τα σανδάλια Trail είναι σχεδιασμένα για χρήση σε φυσικά μονοπάτια.
Συχνά έχουν φρουρά toe για να αποφευχθεί το σκασίματα των ποδιών σας ή να πάρει πάρα πολύ χαλίκι και βρωμιά. Η σόλα είναι συχνά πιο τραχιά και ανθεκτική, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί για να βεβαιωθείτε ότι είναι ακόμα αρκετά ευέλικτο για άνετο περπάτημα. Τα δημοφιλή εμπορικά σήματα σιλικόνης Trail περιλαμβάνουν Teva, Bite και Keen
Κάλτσες με σανδάλια
Πολλοί από τους περιπατητές που φορούν σανδάλια για περπάτημα 10 χιλιομέτρων ή περισσότερο φορούν κάλτσες μαζί τους.
Οι κάλτσες τοποθετούν ένα φράγμα μεταξύ των ιμάντων και του ποδιού, μειώνοντας τον κίνδυνο καυτών σημείων και κυψελών. Πολλοί περιπατητές λένε ότι φορούν πέδιλα πέδιλα όλο το χρόνο, τα οποία μπορούν να κάνουν μόνο προσθέτοντας κάλτσες. Οι κάλτσες μπορούν επίσης να απομακρύνουν την υγρασία από το πέλμα του ποδιού για να διατηρήσουν το στεγνωτήριο.
Ανατομικά σανδάλια
Το Birkenstock είναι το κλασικό ανατομικό σανδάλι σχεδιασμένο για να μιμείται το περπάτημα ξυπόλητος. Μερικοί περιπατητές μαρτυρούν ότι μόνο οι Birkenstocks τους βοήθησαν να ξεπεράσουν την πελματιαία οισοπάθεια . Οι νέοι χρήστες μπορεί να βρουν μια περίοδο προσαρμογής για να εξοικειωθούν με τη διαφορά στο σχεδιασμό των ανατομικών σανδαλιών.
Απόσταση Περπάτημα με σανδάλια
Τα σανδάλια είναι τα πιο κατάλληλα για μικρότερες διαδρομές σε επιφάνειες που δεν έχουν πολλά απορρίμματα ή χαλίκια, τα οποία τείνουν να πάρουν από οποιοδήποτε σχέδιο σανδάλι. Μόλις χρησιμοποιηθούν για τα σανδάλια, μερικοί περιπατητές φορούν τους τακτικά για 10 χιλιόμετρα ή περισσότερο περιπάτους. Ενώ τα σανδάλια με τα μονοπάτια είναι μεγάλοι πωλητές, οι πεζοπόροι αναφέρουν συχνά ότι χρησιμοποιούνται καλύτερα για ημερήσια βάρκα ή στο στρατόπεδο παρά όταν μεταφέρουν ένα βαρύ σακίδιο σε φυσικά μονοπάτια. Τούτου λεχθέντος, πολλοί περιπατητές μεγάλων αποστάσεων στο Camino de Santiago φορούν σανδάλια μονοπατιών ή όλων των εποχών. Πρόκειται για ατομική επιλογή. Θα πρέπει σίγουρα να τα δοκιμάσετε σε μικρότερες βόλτες πριν αντιμετωπίσετε μεγάλες αποστάσεις περιπάτους σε σανδάλια.
Πού να αγοράσετε τα σανδάλια με τα πόδια
Όπως με κάθε παπούτσια για περπάτημα, πρέπει να πάτε στους ειδικούς για να τοποθετηθούν σωστά. Μια κορυφαία ποιότητα υπαίθρια κατάστημα θα έχει μια επιλογή από μονοπάτια σανδάλια, και μια κορυφαία ποιότητα τρέχει κατάστημα υποδημάτων θα έχει κάποια τρέξιμο σανδάλια. Επισκεφθείτε, εγκαταστήστε και συγκρίνετε τις τιμές τόσο online όσο και στο κατάστημα.