Εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσω των ακουστικών σας
Τείνω να είμαι αρκετά επιλεκτικός και "παλιό σχολείο" όταν πρόκειται για κατάρτιση - δεν χρησιμοποιώ με συνέπεια πολλές φορητές συσκευές ή εφαρμογές, αν και δοκιμάζω και επανεξετάζω όσες από αυτές μπορώ. Όταν βρίσκω κάτι που χρησιμοποιώ τακτικά, είναι επειδή προσφέρει ένα χαρακτηριστικό ή δύο που πραγματικά κάνουν τις προπονήσεις μου ευκολότερες.
Τα ακουστικά Jabra Sport Coach και το Jabra Sport Life App δεν είναι τέλεια (θα παρατηρήσετε τα σχόλιά μου παρακάτω), αλλά τα χρησιμοποιούσα τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για δύο μήνες, επειδή οι λειτουργίες τους κάνουν νόμιμα την εκπαίδευση κατά διαστήματα και την εκπαίδευση κυκλωμάτων οι προπονήσεις πιο εύκολα (καλά, δεν κάνουν την πραγματική προπόνηση ευκολότερη, αλλά ο προγραμματισμός της προπόνησης, η παρακολούθηση και η παρακολούθηση).
Βασίζεται στην καθαρή λειτουργικότητα και χρηστικότητα που τα ακουστικά λαμβάνουν μία από τις καλύτερες αξιολογήσεις μου - τέσσερα από τα πέντε αστέρια.
Αγοράστε ακουστικά Jabra Sport Coach στο Amazon >>
Σημείωση: Για τους σκοπούς αυτής της αναθεώρησης μου δόθηκαν τα ακουστικά Jabra Sport Coach. Η εφαρμογή Jabra Sport Life είναι δωρεάν. Όλες οι γνώμες είναι δική μου.
Τα ακουστικά
Τα ασύρματα ακουστικά Bluetooth προσφέρουν τα βασικά χαρακτηριστικά που θα περιμένατε από οποιοδήποτε ασύρματο ακουστικό ειδικά για αθλήματα - αδιάβροχο, αδιάβροχο και ανθεκτικό στις καιρικές συνθήκες, καθώς και ενσωματωμένο μικρόφωνο και εύχρηστα κουμπιά για την αλλαγή τραγουδιών και τη διαχείριση κλήσεων. Σε $ 150, το σημείο τιμής είναι σύμφωνο με άλλα, παρόμοια ακουστικά γυμναστικής.
Υπάρχουν τρία μεγάλα σημεία πώλησης του Jabra Sport:
- Προπόνηση ήχου . Όταν χρησιμοποιείτε τα ακουστικά με την εφαρμογή Jabra Life, τα ακουστικά παρέχουν καθοδήγηση ήχου για να σας καθοδηγήσουν στην προπόνηση σας. Για παράδειγμα, θα σας ενημερώσει πότε θα ολοκληρωθεί ένα διάστημα και ποια είναι η επόμενη άσκηση.
- Αισθητήρας κίνησης Trackfit . Αν η λειτουργία είναι μέρος της ρουτίνας της προπόνησής σας, ο αισθητήρας κίνησης Trackfit ενσωματωμένος στα ακουστικά θα παρακολουθεί το ρυθμό, το ρυθμό, τα βήματα, την απόσταση και το εκτιμώμενο κάψιμο θερμίδων. Η ηχητική προγύμναση παρέχει τακτική ανατροφοδότηση για να σας ενημερώσουμε για τον τρόπο που κάνετε.
- Ενίσχυση ήχου Dolby . Το Dolby Sound Enhancement υποτίθεται ότι προσφέρει τον καλύτερο δυνατό ήχο για μουσική και ψυχαγωγία.
Πλεονεκτήματα:
- Η τακτοποίηση . Έχω χρησιμοποιήσει πολλά αθλητικά ακουστικά και πολλά ασύρματα ακουστικά και αυτά πιθανότατα έχουν το καλύτερο, παραμείνουν-ταιριάζουν όλα τα είδη που έχω δοκιμάσει. Έρχονται επίσης με τρία μεγέθη αυτί μπουμπούκι έτσι μπορείτε να βρείτε ένα που ταιριάζει.
- Η καθοδήγηση ήχου . Είναι αυτό το χαρακτηριστικό που λατρεύω απολύτως. Ως κάποιος που εκτελεί εκτεταμένη εκπαίδευση υψηλών εντάσεων, είναι δύσκολο να ζυγίζετε συνεχώς ένα τηλέφωνο με ένα χρονοδιακόπτη και μια λίστα με ασκήσεις ανεξάρτητα χωρίς να βγαίνεστε εκτός δρόμου, ειδικά σε γρήγορες διαδρομές με πολύ σύντομες περιόδους ανάπαυσης. Να ακουστεί η ηχητική προπόνηση μέσω της ρουτίνας της προπόνησής μου - να πληροφορηθώ πόση ώρα έχω απομείνει στα διαλείμματα μου και ποια είναι η επόμενη άσκησή μου - χωρίς να χρειάζεται να σταματήσω και να ελέγξω το τηλέφωνό μου για να δω τι πρέπει να κάνω, είναι φανταστικό . Επίσης, επειδή η ηχητική προγύμναση συγχρονίζεται με την εφαρμογή Jabra Life, αρκεί να είστε κύριος και να συγχρονίσετε ένα από τα συμβατά ζεύγη ακουστικών Jabra στην εφαρμογή, η προγύμνωση ήχου θα λειτουργήσει πραγματικά και με άλλα ακουστικά. Έχω δύο ζεύγη ακουστικών που περιστρέφομαι μέσα και έξω από κάθε άλλη προπόνηση και η προπόνηση με ήχο εξακολουθεί να λειτουργεί με το σετ μη Jabra. Τ
- Αισθητήρας κίνησης Trackfit . Αρχίζω να επανέλθω σε λειτουργία μετά από σχεδόν ένα χρόνο μακριά από το άθλημα και είναι ωραίο να παρακολουθώ το ρυθμό, το ρυθμό και την απόσταση από τα ακουστικά μου, ώστε να μην χρειάζεται άλλη συσκευή ή εφαρμογή για να τα παρακολουθήσετε ξεχωριστά. Είμαι επίσης εντυπωσιασμένος από την ακρίβεια - φαίνεται αρκετά στο σημείο.
Μειονεκτήματα:
- Διάρκεια ζωής μπαταρίας . Υποτίθεται ότι θα έχετε πέντε ώρες ζωής μπαταρίας από τα ακουστικά Jabra Sport, αλλά θα έλεγα ότι είναι περισσότερο σαν τέσσερα. Ενώ αυτό δεν είναι κακό, ειδικά αν χρησιμοποιείτε μόνο τα ακουστικά για προπονήσεις, δεν είναι και τόσο καλό. Το Jaybird X2 είναι παρόμοια με τις τιμές ($ 180), αλλά προσφέρει μια σταθερή διάρκεια ζωής μπαταρίας οκτώ ωρών.
- Ποιότητα ήχου . Δεν είμαι πραγματικά εντυπωσιασμένος με το Dolby Sound. Είναι ωραία, αλλά δεν είναι μεγάλη. Το Jaybird X2 προσφέρει καλύτερο συνολικό ήχο. Ωστόσο, ο ήχος τους είναι καλύτερος από το JBL Reflect Mini Bluetooth ($ 100).
Το App Jabra Life
Διατίθεται δωρεάν στο iTunes και στο Google Play, πρέπει να πω ότι είμαι ερωτευμένος με το Jabra Life App.
Όπως τα ίδια τα ακουστικά, η εφαρμογή δεν είναι τέλεια, αλλά είναι η καλύτερη εφαρμογή που έχω εντοπίσει για να σχεδιάζω προπονήσεις και να διευκολύνω την εκπαίδευση κατά διαστήματα.
Το καλύτερο μέρος: Σχεδιάστε το δικό σας workouts
Ενώ η εφαρμογή έρχεται με προ-δημιουργηθεί προπονήσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, δεν έχω χρησιμοποιήσει ακόμα ένα. Έχω κάνει το app να δουλέψει για μένα δημιουργώντας τις δικές μου διασταυρούμενες εκπαιδευτικές ρουτίνες χρησιμοποιώντας τη βιβλιοθήκη 40-άσκησης της εφαρμογής. Η εφαρμογή σας επιτρέπει να δημιουργείτε προγράμματα με βάση το χρόνο ή τις επαναλήψεις (ή οποιοδήποτε συνδυασμό τους) και μπορείτε να ρυθμίσετε τα διαστήματα εργασίας και ανάπαυσης καθώς και πλήρη κυκλώματα έτσι ώστε να ελέγχετε την προπόνηση σας από την αρχή μέχρι το τέλος.
Έχω βρει την ευελιξία της εφαρμογής φανταστική για τις προπονήσεις Tabata, τα κυκλώματα και την προπόνηση κατά διαστήματα, ειδικά όταν θέλω να τρέξω μέσα από μια μακρύτερη προπόνηση με πολλαπλά, ποικίλα διαστήματα. Για παράδειγμα, έχω μια ρουτίνα σχοινιού άλματος όπου αρχίζω με πέντε λεπτά άλμα, στη συνέχεια να εκτελέσει τρεις, ένα λεπτό περιόδους με 30 δευτερόλεπτα ανάπαυσης μεταξύ κάθε αγώνα, στη συνέχεια, να εκτελέσει τρεις ακολουθίες Tabata διάστημα οκτώ γύρους των 20 δευτερολέπτων εργασίας και 10 δευτερόλεπτα ξεκουραστείτε με ένα λεπτό ανάπαυσης ανάμεσα σε κάθε Tabata.
Μπερδεμένη, σωστά; Όχι με αυτή την εφαρμογή να σας μιλάει μέσα από αυτό! Σοβαρά, μπορώ να τρέχω μέσα από τις προπονήσεις μου από την αρχή μέχρι το τέλος χωρίς να χρειάζεται να αναρωτιέμαι τι θα ακολουθήσει.
Οι προπονήσεις χρειάζονται λίγη ώρα για να εισάγετε, αλλά μπορείτε να αποθηκεύσετε όσες ατομικές προπονήσεις θέλετε, έτσι όταν εισάγετε μια προπόνηση, μπορείτε να την εκτελέσετε ξανά και ξανά, επ 'αόριστον.
Ο περιορισμός: Η Βιβλιοθήκη Άσκησης
Το ένα μεγάλο μειονέκτημα για την εφαρμογή είναι η περιορισμένη βιβλιοθήκη άσκησής της. Με μόνο 40 ασκήσεις για να διαλέξετε, μπορεί να περιορίσει τις προπονήσεις αν δεν καταλάβετε πώς να το χειριστείτε. Αυτό που κάνω για να λειτουργήσει είναι ότι θα ορίσω μια άσκηση σε μια ρουτίνα προπόνησης ως μια διαφορετική άσκηση. Έτσι, για παράδειγμα, εάν θέλω να δημιουργήσω μια προπόνηση που περιλαμβάνει βύσματα σανίδων, θα μπορούσα να επιλέξω μια διαφορετική άσκηση από τη βιβλιοθήκη που έχει παρόμοια θέση ή λειτουργία σώματος, όπως οι ορειβάτες, για να χρησιμοποιηθεί στη θέση της. Κάθε φορά που ο Audio Coach μου λέει να κάνω ορειβάτες, ξέρω ότι πραγματικά θα κάνω πλατφόρμες. Δεν είναι σίγουρα ιδανικό, αλλά επειδή η προπόνηση ήχου είναι ένα χαρακτηριστικό που αγαπώ, είμαι πρόθυμος να συνεργαστώ με τον περιορισμό.
Αυτό που πραγματικά επιθυμώ το app Jabra Life επιτρέπεται είναι για τους χρήστες να προσθέσουν τις δικές τους ασκήσεις στη βιβλιοθήκη. Αυτό θα ήταν ένα περίπλοκο έργο δεδομένης της πτυχής Audio Coach, αλλά εάν οι χρήστες μπορούσαν επίσης να καταγράψουν τον τίτλο της άσκησης σε ένα μικρόφωνο για αναπαραγωγή κατά τη διάρκεια της προπόνησης, θα έκαναν πραγματικά αυτή την εφαρμογή ως συσκευή αλλαγής παιχνιδιών για όσους απολαμβάνουν προπονητικές εκδηλώσεις.