Μάθετε τη διαφορά μεταξύ δημοφιλών μεθόδων για την εξάλειψη του λίπους
Μερικοί ειδικοί ισχυρίζονται τώρα ότι μπορείτε να παγώσετε το λίπος για να πάρετε πιο αδύναμους γοφούς, τους μηρούς και την περιοχή της κοιλιάς; Αλλά λειτουργεί πραγματικά; Κάποιες μέθοδοι προκαλούν το θάνατο των λιπωδών κυττάρων έτσι ώστε η διόγκωση του λίπους να εξαφανιστεί. Αλλά σε άλλες περιπτώσεις, τίποτα δεν συμβαίνει. Το κλειδί για την επιτυχία όταν προσπαθείτε να παγώσετε το λίπος είναι να επιλέξετε τη σωστή μέθοδο.
Ο πιο δημοφιλής τρόπος για να παγώσει το λίπος
Μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους για την εξάλειψη των επίμονων διογκωμένων λιπών είναι με μια μέθοδο που ονομάζεται CoolSculpting.
Αυτή η διαδικασία που έχει εγκριθεί από την FDA είναι άνετη για τους περισσότερους ανθρώπους, δεν απαιτεί χειρουργική επέμβαση και εκτελείται στο ιατρείο υπό στενή παρακολούθηση.
Πώς λειτουργεί το CoolSculpting; Κατά τη διάρκεια κάθε διαδικασίας διάρκειας 45 λεπτών, εντοπίζονται συγκεκριμένες διογκώσεις λίπους και στοχεύει ο γιατρός σας. Τα τυπικά σημεία προβλημάτων περιλαμβάνουν την κοιλιακή χώρα, τους μηρούς ή την περιοχή "κορυφή του μύκητα". Στη συνέχεια, το λίπος τραβιέται απαλά ανάμεσα σε δύο πλαίσια ψύξης και η θερμότητα αφαιρείται από τα κύτταρα. Αυτό αναγκάζει τα λιποκύτταρα να πεθάνουν σε διάστημα μερικών εβδομάδων.
Το CoolSculpting δεν είναι αποτελεσματικό ως λύση απώλειας βάρους και δεν είναι αποτελεσματικό για τα άτομα που πάσχουν από παχυσαρκία. Υπάρχουν μερικές σπάνιες ανεπιθύμητες ενέργειες που ο γιατρός σας θα συζητήσει μαζί σας και μπορεί να χρειαστεί περισσότερες από μία θεραπείες για να λάβετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ωστόσο, οι κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η μέθοδος είναι αποτελεσματική στη μείωση του λίπους σε σημεία που είναι ανθεκτικά στη διατροφή και στην άσκηση.
Άλλοι τρόποι να παγώσει το λίπος
Έτσι, εάν το παγωμένο λίπος λειτουργεί στο γραφείο του γιατρού, γιατί δεν μπορείτε να παγώσετε μόνο το λίπος στο σπίτι;
Μετά από όλα, η ιατρική διαδικασία μπορεί να κοστίσει χιλιάδες δολάρια εάν παίρνετε πολλαπλές διογκώσεις λίπους μειωμένες. Θα φαινόταν λογικό να απομακρύνονται μόνο τα σημεία με τα προβλήματα στο σπίτι.
Αν είστε ενεργός καταναλωτής απώλειας βάρους, πιθανόν να φανείτε προσωπικά προϊόντα που χρησιμοποιούν κρύο και πάγο για να παγώσουν το λίπος σας.
Αλλά μπορεί να μην λειτουργούν όπως περιμένετε και σύμφωνα με μερικούς ειδικούς, μπορεί να μην έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
- Σύντομα σορτς. Ένα δημοφιλές προϊόν, Cool Shapes Contouring Shorts , ισχυρίζεται ότι σας βοηθά να παγώσετε το λίπος με τη χρήση παγωμένων πακέτων γέλης που εφαρμόζονται στην κοιλιά, την πλάτη ή τους μηρούς σας. Αλλά το προϊόν δεν χρησιμοποιεί την ίδια ιατρική τεχνολογία με το CoolSculpting. "Το μηχάνημα CoolSculpt έχει ένα εφαρμοστή που ενσωματώνει αναρρόφηση μαζί του", λέει ο πλαστικός χειρούργος Michael Fiorillo, πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο, ο οποίος εκτελεί το CoolSculpting στο γραφείο του στη Νέα Υόρκη. "Κατά τη γνώμη μου," λέει, "δεν θα έχετε το ίδιο αποτέλεσμα με μια συσκευή λήψης στο σπίτι." Και άλλοι ειδικοί συμφωνούν. Στο RealSelf.com, τρεις ιατροί που έχουν πιστοποιηθεί από το διοικητικό συμβούλιο επισημαίνουν ότι η απλή εφαρμογή πάγου στο δέρμα σας θα ήταν αναποτελεσματική για απώλεια λίπους και πιθανώς επιβλαβής για το δέρμα σας.
- Καφέ Λουλούδια. Μπορεί επίσης να δείτε τα ρούχα ψύξης που είναι είτε αποθηκευμένα στην κατάψυξή σας είτε είναι συσκευασμένα με πάγο για να σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε το καστανό λίπος για να χάσετε βάρος. Πολλές από τις διαφημίσεις για αυτά τα προϊόντα παρέχουν εκτεταμένες συνδέσεις με την επιστημονική έρευνα σχετικά με την ενεργοποίηση του καφέ λίπους - η οποία μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό σας . Αλλά παρόλο που έχουν γίνει εκατοντάδες μελέτες που διερευνούν τη δυνατότητα χρήσης καφέ λίπους για να χάσουν βάρος, πολλές από τις μελέτες έχουν πραγματοποιηθεί σε ποντίκια. Οι ανθρώπινες μελέτες που έχουν διεξαχθεί μέχρι στιγμής έχουν δείξει αδιευκρίνιστα αποτελέσματα. Σε πρόσφατη δήλωση σχετικά με το καφέ λίπος, ο βιοϊατρικός ερευνητής Eric Ravussin, Ph.D. είπε "αν και υπάρχει κάποια ελπίδα, δεν πρόκειται να είναι η μαγική σφαίρα για την απώλεια βάρους."
Πρέπει λοιπόν να παγώσετε το λίπος στο σπίτι ή να πάτε στο ιατρείο για να εξαλείψετε τις εξογκώσεις σας; Η απόφαση εξαρτάται από εσάς, αλλά και οι δύο διαδικασίες έρχονται με μια τιμή. Πριν αποφασίσετε ποια μέθοδο είναι καλύτερη για εσάς, φροντίστε να ζητήσετε έξυπνες ερωτήσεις των καταναλωτών σχετικά με τους κινδύνους, το κόστος και τις πιθανές διαδικασίες επιστροφής χρημάτων για να διατηρήσετε το σώμα σας - και το πορτοφόλι σας - ασφαλές και υγιές.