Οι αθλητές συχνά συνηθίζουν να αισθάνονται λίγο πόνους και πόνους σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά κάποια ελάσσια δυσφορία μπορεί να είναι στην πραγματικότητα ένας σοβαρότερος τραυματισμός. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί αθλητικοί τραυματισμοί που συχνά χάνονται, παραβλέπονται ή διαγιγνώσκονται.
Αθλητικοί τραυματισμοί που συνήθως είναι εσφαλμένοι
1. Διάσειση
Μια σοβαρή κρούση ή κτύπημα στο κεφάλι μπορεί να οδηγήσει σε τρύπημα του εγκεφάλου που έχει τόσο βραχυπρόθεσμες όσο και μακροπρόθεσμες συνέπειες.
Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η διάσειση μπορεί να οδηγήσει σε αργή αιμορραγία από τον εγκέφαλο. Επαναλαμβανόμενες εγκεφαλικές συνέπειες μπορεί να προκαλέσουν εκτεταμένες βλάβες και να οδηγήσουν σε μακροχρόνια προβλήματα με τη μνήμη ή άλλες λειτουργίες του εγκεφάλου. Ο τραυματισμός της κεφαλής πρέπει πάντα να ελέγχεται από ιατρό.
2. Ρήξη του άγχους του Αχιλλέα
Ο τένοντα του Αχιλλέα είναι ένας μεγάλος και ευάλωτος τένοντα. Συνενώνει τους δύο μύες των μοσχαριών (γαστροκνήμιο και το πέλμα) στο οστό της φτέρνας (πτερυγισμός). Υπάρχει ρήξη όταν ο τένοντας είναι εν μέρει ή πλήρως διαχωρισμένος. Επειδή μια μερική ρήξη μπορεί να οδηγήσει σε πολύ λίγο πόνο, συχνά είναι εσφαλμένα διαγνωσμένη ως στέλεχος μόσχου ή διάστρεμμα. Ένα κλασικό σημάδι της ρήξης του Αχίλλειου τένοντα είναι ένας "ξεραμένος" ήχος και ένας αιχμηρός πόνος στο πίσω μέρος του κάτω ποδιού. Επειδή αυτός ο τραυματισμός δεν θεραπεύεται από μόνος του, είναι σημαντικό να δούμε έναν γιατρό να επιβεβαιώσει τη διάγνωση.
3. Τραυματισμοί στο γόνατο των προηγουμένων συνδέσμων διασταυρώσεων (ACL)
Ένα τραυματισμό ACL συμβαίνει συνήθως όταν ο σύνδεσμος τεντώνεται πέρα από το όριο και τα δάκρυα του.
Συχνά εσφαλμένα διαγνωσμένα ως διάστρεμμα ή παράπλευρο στέλεχος του γόνατος συνδέσμου, αυτός ο τραυματισμός είναι κοινός σε αθλήματα που απαιτούν απότομες στάσεις και στροφές, όπως το ποδόσφαιρο, το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ. Ένα δάκρυ ACL απαιτεί συχνότερα χειρουργική αποκατάσταση και εκτεταμένη αποκατάσταση, οπότε η επίσκεψη σε γιατρό είναι κρίσιμη.
4. Σκαφοειδή κατάγματα του καρπού
Αυτός ο τραυματισμός του καρπού συχνά συμβαίνει από μια πτώση σε έναν τεντωμένο βραχίονα.
Το σκαφοειδές (navicular) είναι ένα μικρό κόκαλο στον καρπό που είναι ένα από τα 8 οστά καρπάλων. Αυτό το οστό κάθεται κάτω από τον αντίχειρα και έχει μια μοναδική παροχή αίματος που μπορεί εύκολα να διαταραχθεί από κάταγμα. Επειδή τα συμπτώματα ενός σκαφοειδούς κατάγματος είναι παρόμοια με ένα διάστρεμμα , συχνά παραβλέπονται και μπορεί να έχουν λανθασμένη διάγνωση. Η σωστή διάγνωση και θεραπεία είναι απαραίτητες για την επούλωση.
5. Στάσεις καταγμάτων
Τα κατάγματα του στρες είναι μερικές φορές δύσκολο να διαγνωσθούν λόγω της ασαφούς δυσφορίας και του γενικευμένου πόνου στα οστά με τον τραυματισμό (συνήθως το κάτω πόδι και το πόδι). Έρχονται αργά με την πάροδο του χρόνου και συχνά προκαλούνται από σωρευτικούς τραυματισμούς στους μύες και τα οστά. Πρόκειται για ένα κοινό είδος υπερβολικής χρήσης ή υπερβολικής προπόνησης τραυματισμού. Οι καταθλιπτικές κατασχέσεις εμφανίζονται όταν οι μύες γίνονται κουρασμένοι ή υπερφορτωμένοι και δεν μπορούν πλέον να απορροφήσουν την καταπόνηση ή το κλονισμό και την επαναλαμβανόμενη πρόσκρουση. Οι κουρασμένοι μύες μεταφέρουν αυτό το στρες στο κοντινό οστό και το αποτέλεσμα είναι μια μικρή ρωγμή (κάταγμα) στα οστά. Είναι κοινά στους δρομείς που πρόσφατα αύξησαν το χρόνο ή την ένταση της άσκησης. Συχνά διαγιγνώσκεται αρχικά ως νάρθηκα , ή μυϊκή καταπόνηση ή τενοντίτιδα. Αυτός ο τραυματισμός θεραπεύεται μόνο με ανάπαυση. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να εμφανιστούν χρόνια προβλήματα.
Ένα ταξίδι σε έναν γιατρό είναι απαραίτητο για τη διάγνωση αυτού του τραυματισμού.
6. Κατάγματα τοιχώματος
Ο αστράγαλος είναι ένα από τα σημαντικότερα οστά της άρθρωσης του αστραγάλου, επειδή επιτρέπει στον ορμηρό πέλμα και στα οστά του κάτω ποδιού (κνήμη και περόνη) να αρθρώνονται ομαλά μεταξύ τους. Αρχικά, πολλά κατάγματα του αυχένα μπερδεύονται με διαστρέμματα και στελέχη του αστραγάλου, επειδή τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο, οίδημα, μώλωπες και ανικανότητα να φέρουν βάρος. Οι συχνές αιτίες των καταγμάτων καταρρακτών πέφτουν από ύψος και προσγείωση στα πόδια, ατυχήματα με αυτοκίνητα και μοτοσικλέτες, ατυχήματα με ιππασία και άλλες τραυματικές επιπτώσεις στο κάτω πόδι και το πόδι.
Είναι απαραίτητο να έχετε ιατρική περίθαλψη και να έχετε πραγματοποιήσει την κατάλληλη απεικόνιση για να αποκλείσετε ένα κάταγμα οστού.
Πηγή: Έκθεση για την αγορά πρώτων βοηθειών και προϊόντων αθλητικής ιατρικής στις ΗΠΑ, 1 Μαρτίου 2004