Τρέχοντα αποσπάσματα για τον πόνο

Είτε αγωνίζονται είτε προπονούνται, οι δρομείς πρέπει μερικές φορές να αντιμετωπίσουν τον πόνο. Εμπνευστείτε με αυτά τα αποσπάσματα για να αγκαλιάσετε τον πόνο και να τον πιέσετε.

• "Τρέξτε όταν μπορείτε, περπατήστε όταν πρέπει, να σέρνετε εάν πρέπει, απλά να μην το εγκαταλείπετε ποτέ".
  -Δεν Καρνάζες
  
• "Απολαύστε τις κακές προπονήσεις και χωρίς αυτούς είναι δύσκολο να αναγνωρίσετε, πολύ λιγότερο να εκτιμήσετε, τις καλές."
  -Πατ Τέσκι
  

• "Μου αρέσει να τρέχω επειδή είναι μια πρόκληση ... Αν τρέξεις σκληρά, υπάρχει ο πόνος - και πρέπει να δουλέψεις το δρόμο σου μέσα από τον πόνο ... Ξέρεις, φαίνεται πως όλα σου ακούσατε; Μην πιέζετε τον εαυτό σας. " Λοιπόν, νομίζω ότι είναι πολύ ταύρος. Αν πιέσεις το ανθρώπινο σώμα, θα απαντήσει. "
  -Bob Clarke, γενικός διευθυντής της Philadelphia Flyers, Hall of Fame του NHL
  
• "Ο πόνος δεν είναι τίποτα σε σύγκριση με αυτό που αισθάνεται σαν να σταματάς."
  -Με ένα σημάδι θεατών μαραθωνίου
  
• "Για να αποφευχθεί η φθορά, για να γίνει νικητής, ο αθλητής πρέπει να δεχτεί πόνο - όχι μόνο να το δεχτεί, αλλά να το αναζητήσει, να ζήσει μαζί του, να μάθει να μην τον φοβάται".
  - Δρ. George Sheehan , συγγραφέας
  
• "Το τρέξιμο είναι σαν στοματικό διάλυμα, αν αισθανθείτε το κάψιμο, λειτουργεί."
  -Brian Tackett
  
• "Για να βλάψετε κάτι τόσο άσχημα και να αισθανθείτε τόσο καλά, είναι απλώς ανεξήγητο".
  - Adam Goucher, NCAA Cross Country Division 1 Ατομικό Πρωτάθλημα - 1998
  
• "Πολλοί άνθρωποι τρέχουν έναν αγώνα για να δουν ποιος είναι ο ταχύτερος, τρέχω για να δούμε ποιος έχει τα περισσότερα κότσια, ποιος μπορεί να τιμωρήσει τον εαυτό του σε εξαντλητικό ρυθμό, και μετά στο τέλος, τιμωρεί τον εαυτό του ακόμα περισσότερο".
  - Ο Steve Prefontaine
  

• "Υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν σώμα, μόνο κεφάλια και πολλοί αθλητές δεν έχουν κεφάλια, μόνο σώματα, ένας πρωταθλητής είναι ένας άνθρωπος που έχει εκπαιδεύσει το σώμα του και το μυαλό του, ο οποίος έχει μάθει να κατακτά τον πόνο για τους δικούς του σκοπούς. βρίσκεται σε ειρήνη με τον εαυτό του και σε ειρήνη με τον κόσμο, έχει εκπληρώσει τον εαυτό του. "
  - Ο Σομ Ντε, ο Ολυμπιονίκης
  

• "Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε καλά κατά τη διάρκεια ενός υπερβολικού, μην ανησυχείτε, θα το ξεπεράσετε".
  - Gene Thibeault
  Δείτε επίσης: Αστεία τρέχουσα προσφορά
  
• "Η διαφορά μεταξύ του μιλίου και του μαραθωνίου είναι η διαφορά μεταξύ της καύσης των δακτύλων σας με έναν αγώνα και της βραδείας ψησίματος πάνω σε ζεστά κάρβουνα".
  -Hal Higdon, τρέχοντας συγγραφέα και προπονητή
  
• "Δεν υπάρχει χρόνος να σκεφτούμε πόσο πληγωμένος, υπάρχει μόνο χρόνος να τρέξω".
  -Βεν Logsdon
  
• "Αυτή είναι η στιγμή σας. Γιορτάστε τον πόνο."
  -Με ένα σημάδι θεατών μαραθωνίου
  
• "Ποτέ δεν αισθάνομαι πιο ζωντανός από ό, τι όταν είμαι σε μεγάλο πόνο, αγωνίζομαι ενάντια σε ανυπέρβλητες αποδόσεις και ανείπωτες αντιξοότητες.
  -Dean Karnazes, υπερμαραθωνογράφος και συγγραφέας
  
• "Είναι στα όρια του πόνου και της ταλαιπωρίας που οι άντρες χωρίζονται από τα αγόρια."
  - Εμίλ Ζάτοπεκ
  
• "Ο πόνος δεν είναι μεγαλύτερος από ό, τι βρίσκεται στη γραμμή τερματισμού".
  - Σάλια McRae, επαγγελματική υπερήφανη
  
• «Θα περάσω πολύ πόνο για να νικήσω κάποιον. Αν υπάρχει υπερηφάνεια και εγώ στη γραμμή, αν είμαι απελπισμένος, τότε είμαι πρόθυμος να πάω σε ένα μέρος όπου πονάει πολύ περισσότερο».
  -Η Μαραθωνοδρόμος Σαλάνε Φλαλανγκάν

• "Πόνος τώρα ... μπύρα αργότερα"
  -Εντίσαμε σε ένα μπλουζάκι του μαραθωνοδρόμου
  
• "Το σώμα δεν θέλει να το κάνεις αυτό .. Καθώς τρέχετε, σας λέει να σταματήσετε αλλά το μυαλό πρέπει να είναι ισχυρό Πάντα πάτε πολύ μακριά για το σώμα σας Πρέπει να χειριστείτε τον πόνο με τη στρατηγική ... Δεν είναι η ηλικία δεν είναι δίαιτα, είναι η βούληση για επιτυχία. "
  -Jacqueline Gareau, 1980 πρωταθλήτρια του μαραθωνίου της Βοστώνης
  
• Εάν αισθάνεστε άσχημα στα 10 μίλια, έχετε πρόβλημα, αν αισθάνεστε άσχημα στα 20 μίλια, είστε φυσιολογικοί, αν δεν αισθάνεστε άσχημα στα 26 μίλια, είστε ανώμαλοι.
  -Rob de Castella, σε μαραθώνιο τρέξιμο
  

• "Όλοι έχουμε κακές μέρες και κακές προπονήσεις, όταν το τρέξιμο γίνεται άσχημο, όταν οι χρόνοι διάσπασης φαίνονται αργές, όταν αναρωτιέστε γιατί ξεκινήσατε.
  -Hal Higdon
  
• "Ο πόνος της προπόνησης δεν είναι τίποτα σε σύγκριση με τον πόνο να μην φθάσει στο δυναμικό σας".
  -Josh Cox, κάτοχος ρεκόρ των ΗΠΑ 50k
  
• "Είναι όταν η ταλαιπωρία χτυπά ότι συνειδητοποιούν ότι ένα ισχυρό μυαλό είναι το πιο ισχυρό όπλο όλων".
  -Χρίσια Ουέλλινγκτον, τέσσερις φορές παγκόσμιος πρωταθλητής Ironman
  
• "Η εμπειρία μου έχει διδάξει πόσο σημαντικό είναι να συνεχίζω να πηγαίνω, εστιάζοντας στη γρήγορη και χαλαρή πορεία, τελικά ο πόνος περνάει και η ροή επιστρέφει.
  - Ο Frank Shorter
  
• "Ο πόνος είναι απλώς αδυναμία που αφήνει το σώμα σας".
  -Με ένα σημάδι θεατών μαραθωνίου
  
• "Οι άνθρωποι σκέφτονται ότι είμαι τρελός για να βάλω τον εαυτό μου μέσα από τέτοια βασανιστήρια, αν και θα έλεγα διαφορετικά. Κάπου στη γραμμή φαίνεται να είχαμε σύγχυση με την ευτυχία." Ο Dostoyevsky είχε δίκιο: «Η υπομονή είναι η μόνη προέλευση της συνείδησης». Ποτέ δεν είναι οι αισθήσεις μου πιο αφοσιωμένες από όταν ο πόνος μπαίνει μέσα. Υπάρχει μια μαγεία στη δυστυχία.
  - Dean Karnazes
  

• "Έχετε τρέξιμο στα κότσια, στις καπνόδες, οι μύες σας σφίγγουν, ρίχνετε επάνω, είστε παραπαίοι, αλλά συνεχίζετε να τρέχετε επειδή δεν υπάρχει διέξοδος από αυτή την κόλαση, γιατί δεν υπάρχει τρόπος να μην διασχίζετε η γραμμή του τερματισμού. Είναι μια δυστυχία που οι μη συμμετέχοντες δεν καταλαβαίνουν. "
  -Martine Costello, για τους μαραθώνιους
  

• "Ο πόνος είναι ένας έκτακτος δάσκαλος."
  -Ryan Hall, ολυμπιακό μαραθώνιο των ΗΠΑ
  
• "Ο πόνος είναι προσωρινός, η υπερηφάνεια είναι για πάντα."
  -Με ένα σημάδι θεατών μαραθωνίου
  
• "Πονάει μέχρι ένα σημείο και μετά δεν γίνεται χειρότερο".
  - Άν Τράσον
  
• "Μάθετε να τρέχετε όταν αισθάνεστε τον πόνο: στη συνέχεια, πιέστε σκληρότερα."
  -Υιλλιάμ Σιγέι
  
• "Ο μαραθώνιος είναι σαν να κόβεις τον εαυτό σου απροσδόκητα, βυθίζεσαι στον πόνο τόσο σταδιακά ώστε να προκληθεί η ζημιά πριν το καταλάβεις." Δυστυχώς, όταν έρθει η συνειδητοποίηση, είναι αναστατωμένος.
  -John Farrington
  Δείτε επίσης: Αποσπάσματα Μαραθωνίου
  

Περισσότερες Δραστηριότητες
Αποσπάσματα σχετικά με τις κακές εκτελώσεις