Αν έχετε διαγνωστεί με κοιλιοκάκη και σκέφτεστε να πάτε στο Nutrisystem για να χάσετε βάρος, έχω καλά νέα και κακά νέα για εσάς.
Πρώτον, τα κακά νέα: Δυστυχώς, το Nutrisystem δεν πρόκειται να δουλέψει για κανέναν που είναι χωρίς γλουτένη και ειδικά για κάποιον με διαγνωσθείσα κοιλιοκάκη. Το Nutrisystem - ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που περιλαμβάνει κυρίως προετοιμασμένα τρόφιμα - απαιτεί από τους συμμετέχοντες να αγοράσουν τα γεύματά τους απευθείας από την εταιρεία.
Σχεδόν όλα αυτά τα γεύματα περιέχουν συστατικά γλουτένης, τοποθετώντας τα εντελώς εκτός ορίων σε όσους πρέπει να ακολουθήσουν τη δίαιτα χωρίς γλουτένη για ιατρικούς λόγους.
Οι επιλογές για το πρωινό Nutrisystem περιλαμβάνουν μια ποικιλία από muffins, ντόνατς και τηγανίτες (καμία από τις οποίες δεν περιέχει γλουτένη, φυσικά), το μεσημεριανό γεύμα διαθέτει πολλά πιάτα ζυμαρικών, ζυμαρικά και σάντουιτς και τα δείπνα περιλαμβάνουν πίτσα, mac και τυρί και περισσότερα ζυμαρικά πιάτα.
Ίσως να μπορείτε να πετάξετε μαζί μερικά γεύματα αξίας λίγων ημερών που δεν περιλαμβάνουν προφανή συστατικά γλουτένης. Αλλά ένας εκπρόσωπος εξυπηρέτησης πελατών μου είπε (ειλικρινά) ότι αυτά τα γεύματα δεν προορίζονταν για εκείνους με κοιλιοκάκη ή ευαισθησία σε μη-κοιλιοκάκη γλουτένη. Ως εκ τούτου, η εταιρεία Nutrisystem που παράγει τα προϊόντα δεν προστατεύει τυχόν γεύματα "χωρίς γλουτένη" από τη διασταυρούμενη μόλυνση από τη γλουτένη κατά τη μεταποίηση.
Μπορεί να χάσετε βάρος
Τώρα, τα καλά νέα: Δεδομένου ότι έχετε μόλις διαγνωστεί με κοιλιοκάκη, ίσως να μην γνωρίζετε ότι μπορεί να χάσετε κάποιο βάρος μόλις πάτε χωρίς γλουτένη.
Αυτό μπορεί να φανεί υπερβολικό, αλλά είναι απολύτως αληθές (υπάρχει έρευνα που υποστηρίζει αυτή την κατάσταση) - οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι όταν διαγνωστούν για πρώτη φορά τείνουν να βλέπουν το βάρος τους να «κανονικοποιείται» μετά από μερικούς μήνες μετά τη δίαιτα χωρίς γλουτένη.
Τώρα, δεν υπάρχει εγγύηση ότι τα επιπλέον κιλά σας θα εξαφανιστούν με μαγικό τρόπο - ενώ η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι συχνά χάνουν βάρος, τα χιλιόμετρα σας μπορεί να διαφέρουν.
Ευτυχώς, υπάρχουν ορισμένες δοκιμασμένες στρατηγικές απώλειας βάρους που οι άνθρωποι που ακολουθούν τη διατροφή χωρίς γλουτένη ορκίζονται.
Δυστυχώς, δεν υπάρχει εύκολο υποκατάστατο χωρίς γλουτένη για την ευκολία του προγράμματος Nutrisystem.
Πολλοί καταναλωτές ζήτησαν από το Nutrisystem να αρχίσει να προσφέρει γεύματα χωρίς γλουτένη και η Nutrisystem μπορεί να αναπτύξει ένα πρόγραμμα χωρίς γλουτένη (πιθανώς σύμφωνα με το πρόγραμμα απώλειας βάρους για διαβητικούς ή το πρόγραμμα για χορτοφάγους) κάποια στιγμή στο μέλλον, μου είπε. Αλλά προς το παρόν, δυστυχώς δεν είναι μια επιλογή για την κοινότητα χωρίς γλουτένη.