Κόκκινη μη-φαγούρα εξάνθημα στο κάτω πόδι
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Είτε γκολφ, τρέξιμο, βόλτα, ή πεζοπορία, μπορεί να καταλήξετε με ένα κόκκινο εξάνθημα θερμότητας στους αστραγάλους και τα μοσχάρια σας. Η αγγειίτιδα που προκαλείται από την άσκηση μπορεί να είναι δυσάρεστη και μπορεί να ανησυχείτε αν δείχνει μια πιο σοβαρή κατάσταση. Τα καλά νέα είναι ότι αυτό είναι ένα κοινό εξάνθημα που συμβαίνει σε διαφορετικά υγιείς ανθρώπους και συνήθως απομακρύνεται μόνο του. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν βλέπουν το γιατρό τους γι 'αυτό.
Ένα από τα πρώτα ονόματα που προτάθηκαν για αυτό το εξάνθημα ήταν η αγγειίτιδα του γκολφ, και ορισμένοι ερευνητές το ονομάζουν αγγειίτιδα που προκαλείται από άσκηση. Μπορείτε επίσης να ακούσετε το λεγόμενο εξάνθημα του γκολφ ή ακόμα και το εξάνθημα του ποδιού της Disney, όπως το παρατσούκλι με τους επισκέπτες του πάρκου ψυχαγωγίας.
Συμπτώματα
Το εξάνθημα που παρατηρείται με αγγειίτιδα που προκαλείται από άσκηση ξεκινά πάνω από τη γραμμή κάλτσας και μέχρι το μοσχάρι, αλλά δεν φαίνεται κάτω από τις κάλτσες. Μπορεί να εμφανιστεί ως κόκκινες κηλίδες, μοβ (purpuric) patches ή μικρές κουκίδες. Το εξάνθημα συνήθως δεν προκαλεί φαγούρα (αν και μπορεί). Θεωρείται ότι σχετίζεται με τη θερμότητα, καθώς συχνά οι άνθρωποι που το παίρνουν σε ζεστό καιρό δεν το παίρνουν σε πιο δροσερό καιρό. Το εξάνθημα είναι πιο συχνές σε άτομα άνω των 50 ετών. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να εντοπίσουν τίποτα νέο που έχουν χρησιμοποιήσει που μπορεί να προκαλέσουν αντίδραση.
Διάγνωση
Ρωτήστε τους περισσότερους γιατρούς σχετικά με αυτό το κοινό εξάνθημα και τραβούν ένα κενό. Αυτό πιθανώς οφείλεται σε λίγους ανθρώπους που αναζητούν ιατρική βοήθεια γι 'αυτό. Το εξάνθημα συνήθως εκκαθαρίζεται σε μερικές ημέρες, προτού να μπορέσουν να πάρουν ένα ραντεβού γιατρού.
Οι δοκιμές με αλλεργίες σε άτομα με εξάνθημα δεν έδειξαν κανέναν ένοχο. Μια μελέτη έφτασε μέχρι να κάνει βιοψίες του δέρματος και διαπίστωσε ότι αυτό που συνέβαινε κάτω από το δέρμα ήταν μια λευκοκυτταροκλαστική αγγειίτιδα, που σημαίνει ότι υπάρχουν υπολείμματα λευκών αιμοσφαιρίων στα τοιχώματα των μικρών αιμοφόρων αγγείων. Αυτό μπορεί να παρατηρηθεί σε μια ποικιλία συνθηκών καθώς επίσης και να συμβεί χωρίς γνωστό λόγο.
Οι εξετάσεις αίματος δεν έδειξαν τίποτα αξιοσημείωτο με τον τρόπο της μόλυνσης ή συστημικών συνθηκών.
Οι γιατροί σπάνια βλέπουν αυτή την κατάσταση και όταν το κάνουν, κάνουν μια διάγνωση με βάση την εμφάνιση του εξανθήματος. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να κάνει περαιτέρω εξετάσεις για να βεβαιωθεί ότι δεν αποτελεί σύμπτωμα ανησυχίας και για να ελέγξει την υγεία σας γενικά.
Αιτίες
Οι ερευνητές καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι αυτή η αγγειίτιδα είναι απλά ένας ερεθισμός των αιμοφόρων αγγείων μετά από παρατεταμένη άσκηση στη θερμότητα, όπως περπάτημα για παρατεταμένες περιόδους ή παίζοντας 18 τρύπες γκολφ.
Η γήρανση των αιμοφόρων αγγείων είναι πιθανότατα ένας παράγοντας, όπως συμβαίνει συχνότερα σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών. Καθώς μεγαλώνετε, οι μύες των μοσχαριών δεν είναι τόσο αποτελεσματικοί για να βοηθήσουν τις φλέβες σας να επιστρέψουν στην καρδιά σας το αίμα.
Σε ζεστούς καιρούς, περισσότερο αίμα αποστέλλεται στα μικρά τριχοειδή κάτω από το δέρμα για να σας βοηθήσει να μην σας υπερθερμαίνεται. Όταν αυτό το αίμα δεν επιστρέφεται εύκολα, έχετε φλεβική στάση. Ως αποτέλεσμα, η παρατεταμένη ή ασυνήθιστη άσκηση σε ζεστό καιρό ερεθίζει τα αιμοφόρα αγγεία ακριβώς κάτω από το δέρμα των ποδιών σας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το κόκκινο ή πορφυρό εξάνθημα.
Πρόληψη και Θεραπεία
Δεν υπάρχουν καθιερωμένες συστάσεις θεραπείας ή πρόληψης. Το εξάνθημα στα πόδια γενικά θα απομακρυνθεί από μόνη της σε τρεις έως 10 ημέρες.
Η χρήση μιας τοπικής εξωχρηματιστηριακής κρέμας υδροκορτιζόνης μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα. Φροντίστε τον εαυτό σας μετά από μια καλή βόλτα με ένα δροσερό λουτρό, καθισμένος με τα πόδια σας επάνω, ή εφαρμόζοντας δροσερό πετσέτες δροσερό στο εξάνθημα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση δυσφορία.
Για την πρόληψη, μια ανασκόπηση των μελετών θα μπορούσε να προτείνει μόνο να φοράτε ελαφριά ρούχα όταν πρόκειται να στέκεστε ή να ασκηθείτε στη φωτιά. Δεν υπάρχει ανάγκη για δοκιμές αλλεργίας, σύμφωνα με τους ερευνητές.
Φαίνεται να συμβαίνει σε υγιείς, ενεργούς ανθρώπους. Οι ερευνητές προτείνουν ότι αυτό δεν θα πρέπει να αποτελεί ανησυχία για την υγεία και συνιστά να μην λαμβάνετε δοκιμές αλλεργίας.
Άλλες θεραπείες
Το εξάνθημά σας μπορεί να μην είναι η κοινή αγγειίτιδα που προκαλείται από άσκηση. Εδώ είναι άλλα εξανθήματα που βλέπουν οι άνθρωποι που περπατούν, γκολφ ή ασκούν σε εξωτερικούς χώρους:
- Θερμαινόμενο εξάνθημα και φλεγμονή: Σε αντίθεση με τη αγγειίτιδα του γκολφ, η φλεγμονώδης θερμότητα είναι φαγούρα. Προκαλείται από τους αποκλεισμένους αδένες ιδρώτα και προκαλεί ανυψωμένες κόκκινες κουκίδες ή προσκρούσεις. Είναι καλύτερα να αντιμετωπιστεί με το να βγούμε έξω από τη φωτιά για λίγες μέρες και να μην ξύνουμε την περιοχή.
- Σύνδρομο κνησμώδους ποδιού : Εάν τα πόδια σας είναι φαγούρα κατά τη διάρκεια ή μετά την άσκηση, χωρίς σχέση με τη θερμότητα, μπορεί να έχετε κνίδωση στην άσκηση.
- Χολινεργική κνίδωση: Με αυτή την κατάσταση, ξεσπώνετε σε μικροσκοπικές κνησμώδεις κυψέλες με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, είτε λόγω άσκησης είτε με ζεστό ντους.
- Δηλητηριώδες κισσός και δρυς εξάνθημα : Το δηλητηριώδες εξάνθημα εμφανίζεται μία έως τρεις ημέρες μετά την επαφή με δηλητηριώδη κισσό , δηλητηριώδη δρυς ή δημητριακό σουμάκι. Είναι ένα πολύ φαγούρα, κόκκινο, ανώμαλο εξάνθημα που βλέπει ακριβώς στο σημείο επαφής, σχηματίζοντας συχνά μια γραμμή όπου το φυτό τρίβεται. Μπορεί να αναπτυχθεί σε κυψέλες γεμάτες με υγρό και να διαρκέσει από μία έως τρεις εβδομάδες.
Ένα Word Από
Η εμφάνιση ενός αντιαισθητικού εξανθήματος θερμότητας στα πόδια μπορεί να είναι ανησυχητικό . Αν είναι το μόνο σας σύμπτωμα, ίσως να είστε ασφαλείς να συνεχίσετε να απολαμβάνετε τις ζεστές καιρικές σας δραστηριότητες. Αλλά εάν έχετε άλλα συμπτώματα, επισκεφθείτε έναν γιατρό για να τους ελέγξετε. Η άσκηση σε ζεστό καιρό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και ασθένειες που σχετίζονται με τη θερμότητα. Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε προφυλάξεις .
> Πηγές:
> Espitia Ο, Dréno Β, Cassagnau Ε, et αϊ. Αγγειίτιδα που προκαλείται από άσκηση: Μια ανασκόπηση με εικονογραφημένα περιστατικά. American Journal of Clinical Dermatology . 2016, 17 (6): 635-642. doi: 10.1007 / s40257-016-0218-0.
> Κουνής Ν, Κουής Γ, Σουφράς Γ. Κνίδωση που προκαλείται από άσκηση, Χολινεργική Κνίδωση και Σύνδρομο Κούνη. Journal of Pharmacology και Pharmacotherapeutics . 2016 7 (1): 48. doi: 10.4103 / 0976-500x.179355.
> Λευκοκυτταροκλαστική αγγειίτιδα. Αμερικανικό Οστεοπαθητικό Κολέγιο Δερματολογίας. http://www.aocd.org/?page=LeukocytoclasticVas.
> Miller, J. Miliaria. Ενημερωμένο. https://www.uptodate.com/contents/miliaria.