Πώς να αγοράσετε τα σωστά παπούτσια

Η επιλογή του σωστού παπουτσιού ποδοσφαίρου είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που μπορείτε να κάνετε ως δρομέας. Η δαπάνη του χρόνου και των χρημάτων για να αποκτήσετε τα καλύτερα παπούτσια για εσάς θα σας βοηθήσει να συνεχίσετε να τρέχετε άνετα και χωρίς τραυματισμούς.

Βήματα για την εύρεση των σωστών παπουτσιών

1. Πηγαίνετε κατ 'ευθείαν στους ειδικούς σε ένα κατάστημα ειδικού τύπου . Σχεδιάστε να περάσετε κάποιο χρονικό διάστημα, επειδή ο πωλητής θα πρέπει να σας ρωτήσει πολλές ερωτήσεις και να έχετε αρκετές επιλογές για να δοκιμάσετε.

1. Βεβαιωθείτε ότι ο πωλητής εξετάζει το σχήμα και την αψίδα για να καταλάβει ποιο τύπο πόδι (υψηλά τόξα ή επίπεδα πόδια, για παράδειγμα) έχετε. Ο καθορισμός του τύπου ποδιών σας είναι το κλειδί για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τα σωστά παπούτσια.
   Ο πωλητής θα πρέπει επίσης να μετρήσει το πόδι σας. Ακόμη και αν έχετε το ίδιο μέγεθος για χρόνια, το μήκος του ποδιού σας μπορεί να αλλάξει λόγω εγκυμοσύνης ή πτώσης καμάρας. Τα παπούτσια σας θα πρέπει να είναι 1/2 έως ένα πλήρες μέγεθος μεγαλύτερο από το κανονικό μέγεθος παπούτσι σας, επειδή τα πόδια σας θα διογκωθούν όταν τρέχετε και χρειάζεστε άφθονο χώρο στο toebox. Εάν τα δάχτυλα των ποδιών σας είναι γεμάτα μπροστά από το παπούτσι που τρέχει, θα μπορούσατε να αναπτύξετε φυσαλίδες ή μαύρα νύχια .
2. Ζητήστε από τον πωλητή μια τρέχουσα ανάλυση για εσάς. Θα σας προσέξει να τρέχετε στα παπούτσια, είτε έξω είτε στο διάδρομο, και να καθορίσετε το στυλ λειτουργίας σας. Θα παρατηρήσει εάν υπερβαίνετε (το πόδι σας κυλάει προς τα μέσα) ή υποχωρεί (το πόδι σας κυλάει προς τα έξω) όταν το πόδι σας χτυπά στο έδαφος.

1. Δώστε στον πωλητή πληροφορίες που θα τον βοηθήσουν με τις προτάσεις υποδημάτων του. Θα πρέπει να σας ρωτάει ερωτήματα σχετικά με το είδος της εκτέλεσης που κάνετε, το πόσο συχνά τρέχετε, πού συνήθως τρέχετε, αν προπονούνται για έναν αγώνα και ποιο είδος επιφανειών τρέχετε.
2. Εκτελέστε τα παπούτσια που προτείνει ο πωλητής για εσάς. (Βεβαιωθείτε ότι είστε ντυμένοι για να τρέξετε όταν ψωνίζεστε!) Απλά προσπαθώντας στα παπούτσια και περπατώντας μερικά βήματα μέσα στο κατάστημα δεν αρκεί. Εκτελέστε σε κάθε ζευγάρι παπούτσια για να ελέγξετε την εφαρμογή, τη λειτουργία και την άνεση πριν λάβετε την τελική σας απόφαση. Ορισμένα καταστήματα ειδικών που λειτουργούν έχουν treadmills για να τρέξει επάνω, ή μπορείτε να τρέξετε έξω από το κατάστημα.

1. Δοκιμάστε τα παπούτσια σας τρέχοντας μέσα τους για μια εβδομάδα. Αν αναπτύξετε γρήγορα φουσκάλες , αισθανθείτε μούδιασμα ή άλλο πόνο στο πόδι, μπορεί να μην είναι τα σωστά παπούτσια για εσάς. Πολλά εξειδικευμένα καταστήματα λειτουργούν με φιλελεύθερες πολιτικές ανταλλαγής και σας επιτρέπουν να επιστρέφετε σε παπούτσια για τρέξιμο ακόμη και αν έχετε τρέξει σε αυτά για μια εβδομάδα ή περισσότερο. Πάρτε τα πίσω και ανταλλάξτε τα για ένα άλλο συνιστώμενο ζευγάρι παπούτσια.
2. Αφού βρείτε τα τέλεια παπούτσια σας, δεν χρειάζεται να συνεχίζετε να επιστρέφετε στο ειδικό κατάστημα που λειτουργεί. Θα πρέπει να αντικαταστήσετε τα παπούτσια σας κάθε 300-400 μίλια . Αν θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα , ίσως μπορείτε να βρείτε τα τρέχοντα παπούτσια online για λιγότερα χρήματα. Αναζήτηση ιστότοπων όπως το Overstock.com και το amazon.com για τη μάρκα και το μοντέλο σας. Όταν ένα νέο μοντέλο παπούτσια τρέχει, μπορείτε να βρείτε συνήθως το παλαιότερο μοντέλο σε μειωμένη τιμή. Και προσεύχεστε ότι ο κατασκευαστής παπουτσιών δεν διακόπτει το παπούτσι σας!
   

Συμβουλές για την εύρεση των κατάλληλων παπουτσιών

1. Εάν είστε ήδη δρομέας, μεταφέρετε τα τρέχοντα παπούτσια σας μαζί σας στο κατάστημα. Ο πωλητής μπορεί να εξετάσει τη φθορά στο κάτω μέρος των παπουτσιών σας για να πάρετε κάποια περισσότερη διορατικότητα στο τρέξιμο στυλ σας.
2. Πηγαίνετε τα ψώνια παπούτσι στο τέλος της ημέρας, αφού έχετε περπατήσει γύρω. Τα πόδια σας φουσκώνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας, έτσι θα έχετε μια καλύτερη ιδέα για το σωστό μέγεθος για εσάς, αφού έχετε στα πόδια σας για λίγο.

1. Βεβαιωθείτε ότι ο πωλητής μετρά το πόδι σας ενώ στέκεστε.
2. Αν χρησιμοποιείτε ορθωτικά ή εσωτερικά πέλματα, προσαρμόστε τα μαζί σας για να δοκιμάσετε τα παπούτσια σας. Χρειάζεστε παπούτσια που είναι αρκετά ευρύχωρα για να τα φιλοξενήσουν.
3. Μην επιλέγετε παπούτσια με βάση το εμπορικό σήμα, τα χρώματα ή το ύφος. Ακριβώς επειδή φαίνονται χαριτωμένα ή είναι το αγαπημένο σας χρώμα, δεν σημαίνει ότι θα είναι το καλύτερο τρέξιμο παπούτσι για σας! Και η αγαπημένη μάρκα του φίλου σας για παπούτσια ποδοσφαίρου μπορεί να μην λειτουργήσει απαραίτητα για εσάς.