Μην αδρανοποιείτε, είστε έτοιμοι να απολαύσετε το κρύο μετεωρολογικό περίπατο
Έχετε περπατήσει ποτέ όταν οι θερμοκρασίες και ο άνεμος ψύχονται μαζί είναι κάτω από το πάγωμα; Απολαύσατε αυτό; Είναι δυνατόν να προετοιμαστείτε για το περπάτημα στο χειμώνα και να έχετε μια πολύ όμορφη βόλτα, παρά τον καιρό που παγώνει Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να ακολουθήσετε.
Επίδεσμοι σε στρώματα για ψυχρό καιρό με τα πόδια
Θα δείτε συμβουλές για φόρεμα σε στρώματα . Τι σημαίνει πραγματικά;
Προκειμένου να αισθάνεστε άνετα καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται στον εξωτερικό αέρα και δημιουργείτε ιδρώτα από την άσκηση, πρέπει να έχετε ρούχα που μπορούν εύκολα να χυθούν αν ξεκινήσετε την υπερθέρμανση.
Τα βαρύτατα πουκάμισα ή τα μάλλινα πουλόβερ δεν σας επιτρέπουν να κρυώνετε αρκετά ενώ περπατάτε. Το ελαφρύ μακρύ εσώρουχο κάτω από ένα ελαφρύ εξωτερικό ένδυμα από χάντρες, τρίχες και / ή νάιλον λειτουργεί καλά μέχρι η θερμοκρασία να πέσει κάτω από το πάγωμα. Στη συνέχεια, ένα πουλόβερ ή μπλουζάκι στρωμένα με τα άλλα ρούχα ή ένα κάτω γιλέκο θα κάνει τη διαφορά.
Μια τυπική στολισμένη κρύο καιρό περπάτημα ρούχα περιλαμβάνει μακρύ εσώρουχα, sweatpants, turtleneck, και t-shirt με κάποιο είδος κάτω γεμάτο εξωτερικά ενδύματα όταν είναι πραγματικά κρύο. Προσθέστε ένα κασκόλ που έχει ενσωματωμένο κάλυμμα κεφαλής, καθώς και ένα σκοινί για το σκι, τα γάντια και τα γάντια για να απογειωθεί η ψυχραιμία στην αρχή της βόλτας σας. Συνήθως, τα κασκόλ και τα γάντια βγαίνουν όταν θερμαίνετε, αλλά εξακολουθείτε να προστατεύεστε από τις επιπτώσεις του ανέμου.
Εάν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν καθώς περπατάτε, βγάζετε τα εξωτερικά ενδύματα και συνδέστε τα γύρω από τη μέση σας ή τοποθετήστε τα σε ένα σακίδιο. Θα εξακολουθείτε να είστε αρκετά ζεστός στις άλλες τρεις στρώσεις. Εάν τα μακριά εσώρουχα είναι πολύ ζεστά για εσάς, δοκιμάστε τις κάλτσες ή τις κάλτσες κάτω από αλεξίπυρες ή που τρέχουν παντελόνια κατασκευασμένα από τεχνικό ύφασμα.
Τα δύο στρώματα κόβουν τον άνεμο που διαφορετικά θα διαπεράσει ένα ζευγάρι παντελόνι ή ιδρώτα. Μη φοράτε τζιν denim δεδομένου ότι δίνουν μηδενική προστασία από το κρύο.
Παπούτσια και κάλτσες για το κρύο καιρό με τα πόδια
Τα καλά παπούτσια και οι κάλτσες είναι επίσης απαραίτητες για το χειμερινό περπάτημα. Φορέστε μια λεπτή επένδυση κάλτσας και ένα ζευγάρι κάλτσες χειμωνιάτικου περπατήματος , αφήνοντας ένα μικρό δωμάτιο, ώστε τα πόδια σας να μην πάρουν στενοχωρημένα και δεν θα κρυώσουν . Μπορεί να χρειαστεί να φορέσετε ένα μεγαλύτερο μέγεθος παπουτσιού για να φιλοξενήσετε μια παχύτερη κάλτσα.
Τα παπούτσια που ανυψώνονται στο χιόνι και τη βροχή θα σας κρατήσουν από τη δυστυχία των υγρών κρύων ποδιών που γίνονται ραγισμένα και επώδυνα. Οι μπότες πεζοπορίας μπορούν να λειτουργήσουν καλά σε καιρικές συνθήκες, ακόμη και σε πλακόστρωτες επιφάνειες. Τα παπούτσια που περπατούν διαρρέουν, ενώ οι καλές μπότες πεζοπορίας κρατούν τα πόδια σας στεγνά και σας κρατούν μακριά από το να ολισθαίνουν στο χιόνι και στον πάγο. Εμπλουτίστε σε μια καλή ελαφριά μπότα που είναι λίγο μεγαλύτερη από το κανονικό μέγεθος παπουτσιών σας, ώστε να μπορείτε να φορέσετε δύο στρώματα κάλτσες.
Ποτέ μην φορέστε ομαλά παπούτσια πεζοπορίας σε βρεγμένο ή χιονισμένο καιρό, καθώς η έλξη τους είναι αμελητέα σε υγρά φύλλα ή παγωμένα έμπλαστρα. Χρειάζεστε παπούτσια με σκουλαρίκια ή υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού από πτώση. Μπορεί επίσης να θέλετε να προσθέσετε γλίστρες πάγου για τα χειμωνιάτικα παπούτσια και τις μπότες σας .
Το καλά εξοπλισμένο πακέτο για το χειμερινό περπάτημα
Πάντα να παίρνετε πακέτο με τα ακόλουθα αντικείμενα: ιστούς, προστασία από τα χείλη, πτυσσόμενο πώμα, αντηλιακό (χειμωνιάτικος ήλιος είναι επιβλαβής), κρέμα ξηρής επιδερμίδας και γυαλιά ηλίου (για να κόψετε το φως στο χιόνι και τον πάγο).
Θα χρειαστείτε νερό εάν είστε μακριά από καταστήματα ευκολίας καθώς οι βρύσες συχνά σβήνουν το χειμώνα. Εάν ο καιρός φαίνεται ελάχιστα απειλητικός, μπορεί να θέλετε να έχετε μια μικρή ομπρέλα ταξιδιού. Μπορείτε να μεταφέρετε τα εργαλεία σας σε ένα μικρό σακίδιο ή πακέτο φαντασίας.
Ποια είναι τα σημάδια που είναι πολύ κρύο για να περπατήσετε;
Ελέγξτε τον δείκτη του ανέμου πριν το βάδιό σας. Η ψύχρα του ανέμου κάτω από το μηδέν μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα στα μάγουλά σας, αν δεν προστατεύσετε τον εαυτό σας με ένα αντικείμενο όπως μια μάσκα σκι ή κιγκλιδώματα. Πάντα κρατάτε τα χέρια σας προστατευμένα με γάντια ή γάντια σε κρύο καιρό. Εάν αισθανθείτε τα μέρη του σώματος να γονατίζουν, συντομεύστε το περίπατο σας και μην κινδυνεύετε να τραυματιστείτε.
Με το σωστό εργαλείο, μπορείτε να απολαύσετε αξιοθέατα όπως εκατοντάδες υδρόβια πτηνά σε καταφύγιο άγριας φύσης τον Φεβρουάριο ή να περπατήσετε μέσα από το Κορεατικό Μνημείο Πολέμου στην Ουάσιγκτον DC (το οποίο δείχνει στρατιώτες στο "Frozen Chosin"). Ποτέ δεν θα απολαύσετε τη βόλτα σας αν ολισθαίνετε σε παγωμένο πάτωμα ή τα χέρια ή τα αυτιά σας παγώνουν. Λαμβάνοντας λίγο χρόνο για να προετοιμαστεί, όλα αξίζουν τον κόπο.
Μεταφέρετε αυτό στο αυτοκίνητό σας για χειμερινό περίπατο
Μπορείτε να είστε προετοιμασμένοι για χειμερινό καιρό μεταφέροντας επιπλέον εξοπλισμό στο όχημά σας ή διατηρώντας ένα stash στο χώρο εργασίας σας. Αλλάξτε τα ρούχα και τις στεγνές κάλτσες και τα παπούτσια σας σε περίπτωση που βρεθείτε σε βροχή, βροχή ή χιόνι. Τα χειμερινά εργαλεία σας μπορούν να περιλαμβάνουν ένα ραβδί για πεζοπορία ή ένα σύνολο πεζών πεζοπορίας, ομπρέλα, βροχή, κουκούλες πάγου και σακάκια με φλις.
Αν θέλετε να περπατήσετε και δεν θέλετε να σταματήσετε όταν είναι κρύο ή βροχερό, σχεδιάστε μόνο μπροστά. Θα δείτε τη χώρα με τη χειμωνιάτικη λαμπρότητά της στα δύο πόδια σας.