Σύντομη βιογραφία μιας άσκησης Pioneer
Ο Γιόζεφ Πιλάτες, που γεννήθηκε στη Γερμανία, ζούσε στην Αγγλία και εργάστηκε ως τραγουδιστής και πυγμάχος όταν τέθηκε σε αναγκαστική εξωσωματική επέμβαση στην Αγγλία κατά την εκδήλωση του Α Παγκοσμίου Πολέμου. Ενώ στο στρατόπεδο διεγέρσεως άρχισε να αναπτύσσει τις ασκήσεις στο πάτωμα που εξελίχθηκαν σε αυτό που γνωρίζουμε τώρα ως το έργο του Pilates.
Με τον καιρό, ο Joseph Pilates άρχισε να εργάζεται με την αποκατάσταση κρατουμένων που πάσχουν από ασθένειες και τραυματισμούς.
Ήταν εφεύρεση που γεννήθηκε από αναγκαιότητα που τον ενέπνευσε να χρησιμοποιήσει τα στοιχεία που ήταν διαθέσιμα σε αυτόν, όπως κρεβάτια ελατήρια και δαχτυλίδια μπύρα μπύρα, για να δημιουργήσετε εξοπλισμό άσκησης αντίσταση για τους ασθενείς του. Αυτές ήταν οι απίθανες αρχές του εξοπλισμού που χρησιμοποιούμε σήμερα, όπως ο μεταρρυθμιστής και ο μαγικός κύκλος .
Ο Pilates αναπτύσσει το ενδιαφέρον του για γυμναστική
Ο Joseph Pilates ανέπτυξε το έργο του από μια ισχυρή προσωπική εμπειρία στο γυμναστήριο. Ανήμπορος ως παιδί, σπούδασε πολλά είδη συστημάτων αυτο-βελτίωσης. Επέστρεψε από τις ανατολικές πρακτικές και τον Βουδισμό του Ζεν. Ήταν εμπνευσμένο από την αρχαία ελληνική ιδέα του ανθρώπου που τελειοποιήθηκε στην ανάπτυξη του σώματος, του νου και του πνεύματος. Στο δρόμο για την ανάπτυξη της μεθόδου Pilates, ο Joseph Pilates σπούδασε ανατομία και ανέπτυξε τον εαυτό του ως bodybuilder, παλαιστής, γυμναστής, μπόξερ, σκιέρ και δύτης.
Από την Αγγλία στη Γερμανία στη Νέα Υόρκη
Μετά τον Α 'Παγκόσμιο Πόλεμο, ο Joseph Pilates επέστρεψε για λίγο στη Γερμανία όπου προηγήθηκε η φήμη του ως φυσικού προπονητή και θεραπευτή.
Στη Γερμανία, εργάστηκε εν συντομία για τη στρατιωτική αστυνομία του Αμβούργου σε αυτοάμυνα και φυσική κατάρτιση. Το 1925 του ζητήθηκε να εκπαιδεύσει το γερμανικό στρατό. Αντ 'αυτού, συσκευάστηκε τις τσάντες του και πήρε μια βάρκα στη Νέα Υόρκη.
Στη βάρκα προς την Αμερική, ο Ιωσήφ συνάντησε την Clara, μια νοσοκόμα, που θα γίνει γυναίκα του. Πήγε για να ιδρύσει το στούντιό του στη Νέα Υόρκη και η Clara συνεργάστηκε μαζί του καθώς εξελίχθηκε η μέθοδος άσκησης Pilates, εφευρέθηκε ο εξοπλισμός άσκησης Pilates και εκπαιδεύτηκαν μαθητές.
Ο Πιλάτας διδάσκει στη Νέα Υόρκη
Ο Joseph Pilates δίδαξε στη Νέα Υόρκη από το 1926 έως το 1966. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εκπαιδεύτηκε ένας αριθμός φοιτητών που όχι μόνο εφάρμοσαν το έργο τους στη δική τους ζωή αλλά έγιναν οι ίδιοι δάσκαλοι της μεθόδου Pilates. Αυτή η πρώτη γενιά δασκάλων που εκπαιδεύονται απευθείας με τον Joseph Pilates αναφέρεται συχνά ως οι Πρεσβύτεροι του Πιλάτου . Μερικοί δεσμεύτηκαν να περάσουν κατά μήκος του έργου του Ιωσήφ Πιλάτες ακριβώς όπως το δίδαξε. Αυτή η προσέγγιση ονομάζεται "κλασικό στυλ" Pilates. Άλλοι μαθητές συνέχισαν να ενσωματώνουν αυτό που έμαθαν με τη δική τους έρευνα στην ανατομία και τις επιστήμες άσκησης.
Pilates απευθύνεται σε χορευτές
Το εργαστήριο της Νέας Υόρκης του Joseph Pilates τον έφερε κοντά σε διάφορα στούντιο χορού, τα οποία οδήγησαν στην ανακάλυψη του από την κοινότητα χορού. Πολλοί χορευτές και γνωστά πρόσωπα της Νέας Υόρκης εξαρτώνται από την κατάρτιση της μεθόδου Pilates για τη δύναμη και τη χάρη που ανέπτυξε στον ιατρό, καθώς και για τα θεραπευτικά της αποτελέσματα. Χορευτές και ελίτ αθλητές κράτησαν το έργο του Joseph Pilates ζωντανό έως ότου η επιστήμη άσκησης έφθασε στις αρχές της άσκησης Pilates στη δεκαετία του '80 και το κύμα ενδιαφέροντος για τους Pilates που έχουμε σήμερα ξεκινήσει.
Η κληρονομιά του Ιωσήφ Πιλάτες
Ο Joseph Pilates απεβίωσε το 1967.
Διατήρησε μια καλή φυσική κατάσταση καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του και πολλές φωτογραφίες δείχνουν ότι ήταν σε μια αξιοσημείωτη φυσική κατάσταση στα παλαιότερα χρόνια του. Λέγεται επίσης ότι είχε μια φανερή προσωπικότητα. Κάπνιζε τα πούρα, άρεσε στο πάρτι και φορούσε τα σλιπ για την άσκησή του οπουδήποτε ήθελε (ακόμα και στους δρόμους της Νέας Υόρκης). Λέγεται ότι ήταν ένας εκφοβιστικός, αν και βαθιά αφοσιωμένος, εκπαιδευτής.
Η Clara Pilates συνέχισε να διδάσκει και να διαχειρίζεται το στούντιο για άλλα 10 χρόνια μετά τον θάνατο του Joseph Pilates. Σήμερα, η κληρονομιά του Ιωσήφ Πιλάτες διεξάγεται από τους Πρεσβύτερους των Πιλάτες και από μια μεγάλη ομάδα σύγχρονων δασκάλων .
Βιβλία του Joseph Pilates
Ο Joseph Pilates κάλεσε το έργο του Contrology. Καθόρισε τον Contrology ως "την ολοκληρωμένη ενσωμάτωση του μυαλού και του πνεύματος του σώματος". Δύο βιβλία:
- "Επιστροφή στη Ζωή μέσω Contrology" (1945) με τον William J. Miller. Αυτό το σύντομο βιβλίο έχει 93 σελίδες, με τις περισσότερες να είναι εικονογραφήσεις για 34 ματ ασκήσεις. Αλλά σε αυτό, μεταφέρει το εύρος και τη δύναμη της φιλοσοφίας και της τεχνικής της μεθόδου Pilates για την υγεία ολόκληρου του σώματος.
- "Η Υγεία σας: ένα διορθωτικό σύστημα άσκησης που αναβιώνει ολόκληρο το πεδίο φυσικής αγωγής" (1934).