1 - Ανακαλύπτοντας τους καλύτερους λογαριασμούς Pinterest για γυμναστήριο
Όταν πρόκειται για την εξεύρεση ελεύθερων και αποτελεσματικών προπονήσεων, οι ιστότοποι κοινωνικών μέσων όπως το Pinterest είναι ένας θησαυρός πληροφοριών. Στην πραγματικότητα, το Pinterest είναι ένας από τους ευκολότερους και πιο ολοκληρωμένους πόρους για την εύρεση οπτικών προπονήσεων και συμβουλών γυμναστικής. Αν είστε ολοκαίνουργιοι στο Pinterest, μπορείτε να ξεκινήσετε:
- Ξεκινήστε με τη χρήση του ιστότοπου ως μηχανή αναζήτησης για να αναζητήσετε καρφίτσες από τα αγαπημένα σας είδη άσκησης, όπως τα προγράμματα γιόγκα, HIIT, Pilates, χορού ή κατάρτισης δύναμης.
- Συνδέστε τις αγαπημένες καρφίτσες σας με τις δικές σας εικονικές πινέζες . Μπορείτε να έχετε πρόσβαση στις καρφίτσες σας ανά πάσα στιγμή από τον δικό σας πίνακα ελέγχου.
- Ακολουθήστε τους λογαριασμούς υψηλής φυσικής κατάστασης, ώστε να μπορείτε συνεχώς να ανακαλύπτετε νέα προγράμματα και συμβουλές.
Το τρίτο βήμα είναι ίσως το πιο σημαντικό. Με την εύρεση και την παρακολούθηση μεγάλων λογαριασμών έχετε πάντα νέες και ενδιαφέρουσες πληροφορίες όταν είστε έτοιμοι να ανοίξετε το προφίλ Pinterest. Για να ξεκινήσετε, εξετάστε τις παρακάτω σελίδες. Υποστηρίζονται από τους εμπειρογνώμονες, ενημερώνονται τακτικά και πάντα διαθέτουν ενημερωμένες πληροφορίες για να σας βοηθήσουν να σας κρατήσουμε πάνω από το παιχνίδι σας.
2 - SparkPeople
Ο ιστότοπος SparkPeople είναι αφιερωμένος στο να βοηθά τους ανθρώπους να χάσουν βάρος με τον υγιή τρόπο και ο λογαριασμός τους Pinterest αντικατοπτρίζει προσεκτικά τον ιστότοπο. Μπορείτε να βρείτε ασκήσεις, κίνητρα και υγιεινές συνταγές, όταν τους δώσετε μια συνέχεια.
3 - Αυτό είναι Fit Workouts
Η Laura, ένας πιστοποιημένος προσωπικός εκπαιδευτής, και ο ιδρυτής του This Fit Workouts, είναι αφιερωμένο στη διατήρηση των προπονήσεων γρήγορα, διασκεδαστικά και αποτελεσματικά. Ακολουθήστε τη σελίδα της για μια δόση quickie workouts με μια πλευρά του καλού χιούμορ.
4 - Αποκτήστε υγιή U | Chris Freytag
Ο Chris Freytag, ένας διάσημος εμπειρογνώμονας γυμναστικής, προωθεί το περιεχόμενό του σε γυναίκες και μητέρες. Εκτός από το αστρικό περιεχόμενο της, αυτό το επίκεντρο βοηθάει να εξηγηθεί η έντονη συνέχεια της στο Pinterest, όπου η βάση των χρηστών είναι σε μεγάλο βαθμό γυναίκες.
5 - MyFitnessPal
Το MyFitnessPal βοηθά τους ανθρώπους να γίνουν υγιείς εδώ και χρόνια και η σελίδα Pinterest προσφέρει ακόμα περισσότερους πόρους για τους οπαδούς τους. Μπορείτε να βρείτε συμβουλές υγιεινής διατροφής, συνταγές και όλα τα είδη προπονήσεων ακολουθώντας τη σελίδα τους.
6 - Greatist
Ο Greatist το διατηρεί αληθινό όταν πρόκειται για την υγεία και την ευεξία, και το Pinterest ακολουθώντας σχεδόν 600.000 σίγουρα δείχνει ότι κάνουν κάτι σωστό. Ενώ η σελίδα Pinterest προσφέρει λίγα πράγματα, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην αντοχή τους στην κατάρτιση, την υγεία και την γυμναστική των ανδρών, τις ασκήσεις σωματικού βάρους και τις προπονήσεις και τους πίνακες γυμναστικής - υπάρχουν πολλά καλά πράγματα εκεί!
7 - FitFluential
Το FitFluential κάνει σπουδαία δουλειά όχι μόνο να μοιράζεται το δικό του περιεχόμενο γυμναστικής, αλλά να προμηθεύει περιεχόμενο από μια μεγάλη ομάδα FitFluencial Ambassadors - μια ομάδα χιλιάδων bloggers υγείας και φυσικής κατάστασης. Μπορείτε να αισθάνεστε σίγουροι ότι θα έχετε ένα ευρύ φάσμα περιεχομένου ακολουθώντας αυτή τη σελίδα.
8 - Προσαρμοσμένα κορίτσια
Οι ιδρυτές του Fit Bottomed Girls είναι επαγγελματίες δημοσιογράφοι και πιστοποιημένοι ειδικοί στο γυμναστήριο που είναι πραγματικά αφοσιωμένοι στο να μοιράζονται τα καλύτερα από τα καλύτερα. Με σχεδόν ένα εκατομμύριο οπαδοί του Pinterest, είναι σαφές ότι το περιεχόμενο που μοιράζονται είναι σχετικό και εκτιμάται από τους οπαδούς.
9 - Jessica Wall
Όπως το Fit Bottomed Girls, το περιεχόμενο Pinterest της Jessica Wall είναι εξαιρετικά επιρροή. Έχει σχεδόν 800.000 οπαδούς και μοιράζεται τα πάντα, από τις προπονήσεις μέχρι τις συμβουλές βιώσιμης διαβίωσης και το make-you-happy Smile board.
10 - Fitbie
Η Fitbie είναι η σελίδα Pinterst για το Rodale Wellness-το Rodale που είναι επίσης υπεύθυνο για το Men's Health Magazine, το περιοδικό Women's Health, την Πρόληψη, Ποδηλασία και ούτω καθεξής. Με άλλα λόγια, είναι δημοσιογραφικά υπεύθυνοι και κατακλύζονται στον χώρο γυμναστικής.
11 - Γυμναστική POPSUGAR
Τα πινέλα POPSUGAR Fitness χαρακτηρίζονται από εξαιρετικές προπονήσεις και υγιεινές συνταγές, ακόμη και να καταστρέφουν το περιεχόμενό τους σε εύκολα προσιτές προκλήσεις διάρκειας δύο εβδομάδων, όλες οργανωμένες σε μεμονωμένους πίνακες. Αυτό καθιστά ιδιαίτερα εύκολο να βρείτε και να ακολουθήσετε προγράμματα και προπονήσεις προσαρμοσμένες σε συγκεκριμένους στόχους. Επιπλέον, έχουν πίνακες όπως τις φωτογραφίες της Inspiring Yoga και το αστείο γυμναστήριο για να κρατήσουν τα πράγματα ενδιαφέροντα.
Ένα Word Από
Εάν δοκιμάσετε το Pinterest και ανακαλύψετε ότι δεν είναι μόνο για σας (δεν είναι όλες οι ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης για όλους, μετά από όλα), μην παραβλέπετε τους άλλους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα κοινωνικά μέσα για να σας κρατήσουν κίνητρα. Για παράδειγμα, εάν βρίσκεστε στο Facebook, συμμετέχετε σε μερικές ομάδες του Facebook . Ή αν αγαπάτε το YouTube , δοκιμάστε να ακολουθήσετε μαζί με δωρεάν βίντεο προπόνησης από εκπαιδευτές υψηλής ποιότητας. Οι ιστότοποι κοινωνικής δικτύωσης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε νέες ασκήσεις, να συνδέεστε με ιδιώτες και να είστε εμπνευσμένοι από το ταξίδι σας στο γυμναστήριο.