1 - Ποιο σχέδιο Pedometer είναι καλύτερο για μένα;
2 - Σχέδια με βηματόμετρο παλινδρομού
Ένα βηματόμετρο διαθέτει ένα κάλυμμα για την προστασία του προσώπου του βηματόμετρου και σας εμποδίζει να προλάβετε τυχαία τα κουμπιά και να αλλάξετε τις ενδείξεις, ειδικά για να αποτρέψετε τυχαία την επαναφορά της μέτρησης βημάτων. Ενώ μερικά σχέδια έχουν ένα παράθυρο για να σας επιτρέψουν να δείτε τις αναγνώσεις χωρίς να ανοίξετε το περίβλημα, τα περισσότερα από αυτά τα pedometers απαιτούν να ανοίξετε τη θήκη για να δείτε τις αναγνώσεις σας.
Οι βηματομετρητές περιτύλιξης συνήθως έχουν ένα κλιπ στο πίσω μέρος του βηματόμετρου για να συνδεθούν στη ζώνη μέσης σας. Το βηματόμετρο ανοίγει από την κορυφή, σπρώχνοντας προς τα κάτω, ώστε να μπορείτε να δείτε τις ενδείξεις χωρίς να αφαιρέσετε το βηματόμετρο από τη μέση.
Ενώ έχετε την ενόχληση να χρειαστεί να ανοίξετε την υπόθεση για να δείτε τις αναγνώσεις, είναι μια εύκολη διαδικασία εκτός αν έχετε μια κολλώδη περίπτωση. Προσπάθησα να αναθεωρήσω δείγματα βηματόμετρου όπου δεν μπορούσα εύκολα να ανοίξω τη θήκη. Αυτό ήταν συνήθως ένα πρόβλημα με ένα μεμονωμένο βηματόμετρο και όχι με το σχέδιο. Αν δεν μπορείτε να ανοίξετε το βηματόμετρο εύκολα, επιστρέψτε το για ένα εμπόριο.
Το αγαπημένο βηματόμετρο περιστροφής: Yamax Digiwalker CW-701
3 - Βηματόμετρα ανοιχτού προσώπου
Τα πενόμετρα με ανοιχτή όψη έχουν τις ενδείξεις ανάγνωσης στο μπροστινό μέρος του βηματόμετρου και δεν έχουν προστατευτικό κάλυμμα ή θήκη περιστροφής. Πολλά φτηνά βηματόμετρα είναι μπροστά-διαβασμένα βηματόμετρα. Ένα κοινό πρόβλημα των πενόμετρων ανοιχτού προσώπου είναι ότι μπορεί να τους χτυπήσετε και να επαναφέρετε τυχαία τον αριθμό των βημάτων ή να αλλάξετε την ανάγνωση σε μια εναλλακτική προβολή. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, μερικά σχέδια έχουν κουμπώματα ή έχουν καθυστέρηση στο κουμπί επαναφοράς, οπότε πρέπει να το πατήσετε για μερικά δευτερόλεπτα πριν εκτελέσει την επαναφορά.
Τα πενόμετρα με ανοιχτή όψη μπορεί να έχουν κλιπ ζώνης ή μπορεί να σχεδιάζονται για να μεταφέρονται στην τσέπη σας. Μπορεί να είναι ενοχλητικό να βλέπετε ένα βηματόμετρο ανοιχτού προσώπου μέσης, καθώς πρέπει να το περιστρέψετε για να το δείτε και είναι πιθανό να βγει από τη ζώνη μέσης σας. Κάνοντας αυτό μπορείτε να χτυπήσετε τυχαία το κουμπί επαναφοράς. Εξετάστε μόνο καλά σχεδιασμένα σχέδια που εμποδίζουν αυτό το είδος ατυχήματος.
Αποφύγετε τα φθηνά ή ελεύθερα πεντάμετρα, επειδή είναι τα πιο επιρρεπή στην τυχαία επαναφορά.
Αγαπημένο βηματοδότη ανοιχτού προσώπου : Omron HJ-321 Ανασκόπηση
4 - Ποδομετρικά τσέπης
Τα βηματομετρητές τσέπης έχουν σχεδιαστεί για να μεταφέρονται στην τσέπη σας και δεν χρειάζεται να περικαλύπτονται στη ζώνη μέσης σας. Μπορούν ακόμα να δίνουν ακριβείς ενδείξεις βημάτων όταν γέρνουν προς τη μία πλευρά, αν και δεν θα δώσουν ακριβείς ενδείξεις αν γέρνουν προς τα εμπρός ή προς τα πίσω.
Τα πενόμετρα τσέπης είναι συνήθως πεντάμετρα ανοιχτού προσώπου, αλλά είναι κατασκευασμένα με κουμπιά και κουμπωτά καθίσματα, έτσι ώστε να μην πιέζονται τυχαία από την επαφή με τα ρούχα σας ή άλλα αντικείμενα στην τσέπη σας.
Το πλεονέκτημα ενός βηματόμετρου τσέπης είναι ότι μπορούν να μεταφερθούν στην τσέπη σας και όχι να απαιτήσουν ζώνη στη μέση για να τους αποσπάσουν, επιλύοντας το πρόβλημα για όσους φορούν φορέματα. Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να πάρουν μια ακριβή ανάγνωση εάν φορούν ένα βηματόμετρο της μέσης επειδή καταλήγουν να γέρνουν προς τα μέσα ή προς τα έξω λόγω του σχήματος του σώματος τους. Για αυτούς τους ανθρώπους, ένα βηματόμετρο τσέπης μπορεί να δώσει μια πιο ακριβή ανάγνωση.
Κορυφαία επιλογές για πενόμετρα τσέπης
Αγαπημένο βηματόμετρο τσέπης : Yamax PW-611 Walker Pocket
5 - Κορυφαία ανάγνωση Pedometers
Για εύκολη προβολή, ορισμένα pedometers έχουν τις τιμές ανάγνωσης στην κορυφή του βηματόμετρου. Μπορείτε να δείτε μόνο το βηματόμετρο που έχει κολλήσει στη ζώνη της μέσης σας για να δείτε την ανάγνωση, αντί να ανοίξετε τη θήκη ή να περιστρέψετε το βηματόμετρο και να διαγράψετε την ζώνη της μέσης.
Τα βηματομετρητές κορυφαίας ανάγνωσης δεν διαθέτουν προστατευτική θήκη, επομένως πρέπει να κατασκευαστούν για να αποφευχθεί η τυχαία πίεση των κουμπιών και η επαναφορά των ενδείξεων. Μπορούν επίσης να είναι ευρύτερα στην κορυφή από άλλα σχέδια, τα οποία μπορεί να είναι λιγότερο άνετα να φορεθούν.
6 - Pedometers που συνδέονται με υπολογιστές και εφαρμογές
Προβάλετε τη δραστηριότητα του βηματόμετρου στον υπολογιστή σας στο διαδίκτυο χρησιμοποιώντας ένα βηματόμετρο συνδεδεμένο με υπολογιστή. Αυτά έρχονται σε πολλά διαφορετικά σχέδια και θα δείτε μια μεγάλη ποικιλία στον τύπο των δεδομένων που μπορείτε να δείτε.
Δεν υπάρχουν εμφανίσεις : Ορισμένα μοντέλα δεν εμφανίζονται στο ίδιο το βηματόμετρο, μπορείτε να βλέπετε τα δεδομένα σας μόνο σε έναν υπολογιστή ή σε μια εφαρμογή τηλεφώνου. Αυτό είναι ένα μειονέκτημα εάν θέλετε να ελέγξετε την μέτρηση των βημάτων σας όταν είστε μακριά από τον υπολογιστή ή την εφαρμογή τηλεφώνου.
Ενσύρματο ή ασύρματο : Το βηματόμετρο μπορεί να χρειαστεί να συνδεθεί στον υπολογιστή μέσω σύνδεσης USB ή μπορεί να μεταδοθεί στον υπολογιστή ή την εφαρμογή ασύρματα με Bluetooth.
Εφαρμογές GPS και κινητό τηλέφωνο : Για κινητά τηλέφωνα με δυνατότητα GPS, διατίθενται προγράμματα τα οποία παρακολουθούν την ταχύτητα και την απόσταση. Αυτά μπορεί να μην δίνουν μια μέτρηση βημάτων.
Αγαπημένα : Fitbit
Περισσότερα: Pedometers συνδεδεμένα με υπολογιστή
7 - ρολόγια βηματόμετρο
Τα ρολόγια Pedometer έρχονται σε τρεις διαφορετικές ποικιλίες.
Chip αισθητήρα κίνησης στο ρολόι : Τα ρολόγια Pedometer με τσιπ αισθητήρα κίνησης μεταφέρουν την κίνηση του βραχίονα και την επιτάχυνση σε βήματα και απόσταση. Οι αλγόριθμοι και τα τσιπ έχουν βελτιωθεί, αλλά μπορείτε να έχετε παράξενες παραλλαγές, αν δεν χρησιμοποιείτε κίνηση του βραχίονα ενώ περπατάτε. Το Apple Watch και το Fitbit Charge είναι παραδείγματα.
Ανασκοπήσεις ροδομέτρων
GPS : Τα μοντέλα που χρησιμοποιούν το GPS μετρούν την απόσταση και την ταχύτητα που ταξιδεύετε όπως ανιχνεύονται από δορυφόρους GPS. Αυτά τα μοντέλα μπορεί να έχουν ξεχωριστό αισθητήρα ή να χρησιμοποιούν τον αισθητήρα στο κινητό σας τηλέφωνο. Μπορεί να μην δίνουν μετρήσεις βημάτων. Μπορεί να μην εργάζονται σε εσωτερικούς χώρους και δεν θα σας δώσουν πίστωση αποστάσεων για περπάτημα σε διάδρομο.
Κριτικές ταχύμετ GPS
Ξεχωριστός αισθητήρας : Ένας τύπος ρολόι βηματόμετρο χρησιμοποιεί έναν ξεχωριστό αισθητήρα που φοράτε στη μέση ή στο παπούτσι σας για να ανιχνεύσετε τα βήματά σας. Μεταδίδει αυτά τα δεδομένα στο ρολόι που βλέπει στο ρολόι. Η Nike + Sportband χρησιμοποιεί έναν αισθητήρα υποδημάτων για την αποστολή δεδομένων σε ένα ρολόι ή iPod. Ο Timex Fitness Tracker χρησιμοποιεί ένα βηματόμετρο για τη μετάδοση δεδομένων στο ρολόι.
Ορισμένα ρολόγια βηματόμετρο έχουν σχεδιαστεί για να χρησιμοποιούνται για την παρακολούθηση του περπατήματος και του τρέξιμου προπονήσεων αντί για τα συνολικά καθημερινά βήματα. Τείνουν να καταναλώνουν τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας ή χρειάζονται συχνή επαναφόρτιση. Ενώ ορισμένα σχέδια είναι αποδεκτά για να φορούν ως ρολόι καθημερινής χρήσης, τα περισσότερα σχέδια είναι μεγάλα και clunky και δεν μπορούν να υποκαταστήσουν ένα ρολόι χειρός.
8 - Μηχανισμοί βηματοδότη
Τα βηματόμετρα δεν είναι όμοια στο εσωτερικό της θήκης. Το είδος του μηχανισμού που χρησιμοποιείται θα επηρεάσει την ακρίβεια, τη μακροζωία και το είδος των δεδομένων που παράγει το βηματόμετρο.
Πενόμετρα ελατήρια με ελατήριο: Ο πιο συνηθισμένος τύπος μικρότερων βηματόμετρων είναι τα βηματόμετρα με ελατήριο. Ένας βραχίονας μοχλού κουνιέται προς τα κάτω για να κλείσει μια επαφή για να μετρήσει ένα βήμα. Στη συνέχεια το ελατήριο το επιστρέφει στην αρχική του θέση. Ακούστε ένα κλικ σε κάθε βήμα, κάτι που μπορεί να είναι ενοχλητικό. Ένα σπειροειδές ελατήριο διατηρεί την ακρίβειά του περισσότερο από ένα σπάργανο, και είναι ακριβότερο. Αν πληρώνετε περισσότερα από 15 δολάρια για ένα βηματόμετρο, κάντε την έρευνα για να μάθετε αν πρόκειται για βηματόμετρο με σπειροειδή ελατήρια, ώστε να έχετε αξία για τα χρήματά σας.
Το αγαπημένο βηματοδότη περιτυλιγμένης με ελατήριο : Yamax Digiwalker CW-701
Επιταχυνσιόμετρα - Πιεζοηλεκτρικά βηματόμετρα: Αυτά τα βηματόμετρα είναι ακριβέστερα από τα βηματόμετρα με ελατήριο. Δεν έχουν κινούμενα μέρη, επομένως δεν υπάρχει κλικ. Ένα επιταχυνσιόμετρο χρησιμοποιεί έναν μετρητή τάσης, ο οποίος μετράει πόσο γρήγορα κινείστε. Αυτό χρησιμοποιεί περισσότερη ισχύ μπαταρίας. Έτσι, οι χρήστες πρέπει να αντικαθιστούν τις μπαταρίες πιο συχνά - κάθε 6 μήνες περίπου. Αυτά τα βηματόμετρα ανέχονται επίσης να γέρνουν στη μία πλευρά, δίνοντας πιο ακριβείς μετρήσεις για μια ευρύτερη σειρά σχημάτων σώματος. Μπορούν επίσης να μεταφερθούν σε μια τσέπη. Συνήθως θα κοστίζουν πάνω από 25 δολάρια.
GPS Pedometers : Το GPS χρησιμοποιεί δορυφόρους για τη μέτρηση της απόστασης και της ταχύτητας. Αυτά δεν σας δίνουν μια μέτρηση βημάτων αλλά δίνουν πολύ ακριβείς μετρήσεις ταχύτητας και απόστασης σε εξωτερικούς χώρους. Λειτουργούν ανεπαρκώς σε εσωτερικούς χώρους και δεν θα δουλεύουν για το περπάτημα από το διάδρομο ή το βάδισμα στη θέση τους. Μπορείτε να κατεβάσετε μια εφαρμογή για να χρησιμοποιήσετε το ενσωματωμένο GPS στο κινητό σας τηλέφωνο ως βηματόμετρο GPS ή να αγοράσετε ένα αυτόνομο βηματόμετρο GPS.
Κριτικές ταχύμετ GPS
Επιταχυνσιόμετρα Pedometer: Τα τσιπ ανίχνευσης κίνησης είναι παντού, από το κινητό σας μέχρι τους σύγχρονους ιχνηλάτες καταλληλότητας καρπού. Αισθάνονται κίνηση ανεξάρτητα από τον προσανατολισμό τους. Δίνουν τα δεδομένα στις εφαρμογές pedometer και τροφοδοτούν πολλές ζώνες fitness .